Thương nguyễn

TINH BỘT CỦ SEN để cho chúng ta dưỡng PHẾ KIM, dưỡng TỲ VỊ...lọc lại MÁU HUYẾT...
Có 1 số món, mẹ bầu và con trẻ có thể làm bạn, mà khi dùng nhiều thì dù là thể trạng nào nó cũng " điều chỉnh lại", kéo
" quân bình" lại đó là : TINH BỘT CỦ SEN và BỘT TẢO XOẮN/ TẢO LỤC...nha.
Thật sự 2 món này...khi ta chưa xác định được thể trạng mình thuộc kiểu nào, thì ta có thể dùng được thường xuyên nè ( vì bản thân nó có tính chất 2 chiều...nên kéo quân bình lại = tự cân đối mà điều chỉnh lại....
- Tinh bột củ sen + bột tảo : mẹ bầu dùng được, mẹ sau sinh dùng được, trẻ con dùng được, già trẻ lớn bé gì cũng dùng được....
- Thứ mà mẹ bầu + con trẻ + người già + um sùm đối tượng ( người u hạch, u xơ, u nang, u vú, tuyến giáp, người âm hàn …) có thể dùng thường xuyên được là: TINH BỘT CỦ SEN, BỘT TẢO và sau đó là HOÀI SƠN.
CHÚ Ý: Ai âm hàn lạnh thì pha TẢO với nước ấm + xíu gừng nướng uống bình thường. Trường năng lượng của TẢO hợp gừng cho bạn nào lạnh người mà muốn dùng tảo để thải độc máu huyết tốt nha. Vì tảo cũng tính hàn.
Còn những bài kết hợp với tinh bột củ sen như hình bên dưới là thiết kế cho các bạn có tính âm hàn lạnh đó (ai ko hàn tự bỏ gừng ra).
(Nguồn BS PHƯƠNG TRẦN!!!)

💐 “Nếu có 1 thứ bột quấy ăn hàng ngày thì đó chắc chắn ko phải là bột sắn dây mà nên là tinh bột củ sen. Mặc dù tôi đang bán sắn dây chứ k bán tinh bột củ sen.

Nhiều người đang dùng sắn dây sai cách. Sắn dây có tính lạnh và phát hãn. Dùng ko đúng cách gây lạnh người, lạnh tay chân và hại chính khí. Trong đông Y ng ta dùng vị cát căn để chữa các vde phong nhiệt, giải rượu. Bạn có bị phong nhiệt hay say rượu đâu mà uống hàng ngày? Vì thế nó k dc dùng lâu dài như một thức bổ. Mặc dù, (tinh) bột sắn dây đã đỡ phát hãn hơn cát căn nhưng tính chất nó thì tương tự. Chính vì tính chất này khi dùng bột sắn dây (hàng ngày) phải dùng đúng bài - phối 5 vị theo bài chè bình minh.

Trong bài chè bình minh thì cũng sẽ có các cách dùng khác nhau, chữa cảm hay dưỡng hệ tiêu hoá, thể nhiệt hay hàn.

Đối với củ sen, tính chất nó an toàn, thiên về bổ, nó mát mà ko phát hãn (ly tâm). Củ sen là vị thuốc ngẫu tiết. Tinh bột củ sen có tính tương tự. Củ sen nó chữa các vđ huyết nóng nhiệt, huyết ứ tắc hay hư hoả bốc lên. Nó kiện tỳ, bổ phế, đẹp da.

ĐÀN ÔNG KHÔNG THỂ THIẾU HẸ - ĐÀN BÀ KHÔNG THỂ THIẾU CỦ SEN.
Tinh bột củ sen rất dôi, 1 thìa nhỏ pha được cả bát bột và trong veo. Có thể quấy nó với nước dừa cô đặc và tamari (kiểu đổ nước sôi vào cốc bột ướt) hoặc quấy tinh bột củ sen và nước dừa tươi trên bếp, thêm vài giọt nước gừng & 1 thìa tamari. Đảm bảo đẹp da.”
(Nguồn sống thuận tự nhiên)
Mình luôn cố gắng tìm hiểu để chia sẻ kiến thức đúng, hy vọng sẽ hữu ích với nhiều người đang cần và đem lại cho mọi người nhiều lợi lạc
#chiase #chiasekienthuc #uytin #xaydunguytin #SucKhoe #chiasekinhnghiem #Xuhuong #chiasegiatri #chiasethongtin

7 months ago | [YT] | 0

Thương nguyễn

46 mẹo chữa bệnh không dùng thuốc - lưu lại để dùng khi cần.
Chia sẻ dựa trên kiến thức của Thầy Tổ GSTS KH Bùi Quốc Châu - nhà phát minh Âm Dương Khí Công và Diện Chẩn Việt Y Đạo.

1. Bụi hoặc muỗi bay vào mắt, mắt bị cay xè:

Chớ có dụi mắt mà tổn thương đến giác mạc. Chỉ cần thè lưỡi liếm mép vài cái, nước mắt sẽ ứa ra “lùa vật lạ” ra khỏi mắt! Nên nhớ một điều: nếu bị mắt phải thì liếm mép bên trái và ngược lại.

02. Mắt nhắm không khít:

Một mắt nhắm không khít (do bị liệt dây thần kinh số 7 chẳng hạn), hơ ngải cứu bên mắt đối xứng. Ngày hơ nhiều lần, mỗi lần hơ độ vài phút, mắt sẽ dần dần nhắm khít.

03. Mũi nghẹt cứng:

Dù mũi bị nghẹt (tắc hoặc tịt) đến mức nào và đã bao lâu rồi, chỉ cần hơ ngải cứu vào đồ hình mũi trên trán – từ giữa trán (huyệt 103) đến đầu đôi lông mày (huyệt 26), độ một phút thôi, mũi sẽ thông thoáng ngay. Thật là một phép lạ đến khó tin.

04. Bả vai đau nhức, không giơ lên cao được:

Dùng đầu ngón tay trỏ gõ vài chục cái vào đầu mày (huyện 65) cùng bên đau. Vai hết đau và tay lại giơ lên cao được ngay.

05. Bong gân, trật khớp cổ tay:

Hãy bình tĩnh dùng ngón tay trỏ gõ mạnh độ vài chục cái vào sát đuôi mày cùng bên đau, cổ tay sẽ trở lại bình thường (muốn tìm điểm chính xác cần gõ, hãy lấy ngón tay miết nhẹ vào đuôi mày, thấy chỗ nào hơi lõm xuống, đấy là điểm chính xác – huyệt 100 – phản chiếu đúng cổ tay).

06. Bong gân, trật khớp vùng mắt cá chân:

Mắt cá chân bên nào bị trật khớp, hơ vùng mắt cá tay cùng bên. Mắt cá chân bị đau dù đã lâu ngày cũng lành trong vài phút. Các vận động viên quốc gia, các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp hãy nhớ lấy mẹo này để tự cứu mình và giúp người.

07. Bắp chân bị vọp bẻ (chuột rút):

Dùng cườm tay day mạnh vào bắp tay độ vài chục cái, vọp bẻ hết liền. Nhớ vọp bẻ chân bên nào thì day mạnh bắp tay bên đó.

08. Gai gót chân:

Nhớ hơ đúng điểm tương ứng bên gót chân đối xứng, chỉ vài phút thôi, gót chân hết đau liền. Hết sức cẩn thận kẻo bị phỏng.

09. Đầu gối đau nhức:

Hơ vùng khuỷu tay (cùi chỏ) cùng bên, chỉ độ vài phút đầu gối (khuỷu chân) hết đau liền.

10. Bị táo bón lâu ngày:

Dùng hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) lăn quanh miệng độ vài ba phút – khoảng độ 200 vòng, táo bón sẽ được giải quyết.

Cách lăn như sau: lăn từ mép phải vòng lên môi trên sang mép trái. Lăn tiếp vào phía dưới và giữa môi dưới rồi kéo thẳng xuống ụ cằm (hình thành một dấu hỏi lớn chiếm 3/4 quanh miệng). Nhớ lăn từ phải qua trái mới nhuận tràng, hết táo bón. Ngược lại lăn từ trái qua phải, sẽ càng táo bón hơn đấy!

11. Nhức đầu

a. Bất cứ nhức ở bộ phận nào trên đầu, mới nhức hay đã lâu, nặng hay nhẹ, chỉ cần hơ mu bàn tay trái (đã nắm lại) trên điếu ngải độ vài phút, nhức đầu như búa bổ cũng hết ngay. Nào! Thử làm xem.
b. Nếu nhức nửa đầu bên phải, hơ nửa mu bàn tay phía bên phải.
c. Nếu nhức nửa đầu bên trái, hơ nửa mu bàn tay phía bên trái.
d. Nếu nhức sau gáy, hơ phía cổ tay trên.
e. Nếu nhức đỉnh đầu, hơ ụ xương gồ cao nhất của ngón tay giữa.
f. Nếu nhức thái dương, chỉ cần hơ thái dương đối xứng 1 phút là hết ngay.
g. Nếu nhức cả hai bên thì hơ đi hơ lại.
h. Nếu nhức trán, hơ hết các đốt cuối của 4 ngón tay đã nắm lại.
i. Nếu chỉ nhức nửa trán bên phải, hơ 2 ngón tay bên phải.
k. Nếu chỉ nhức nửa trán bên trái, hơ 2 ngón tay bên trái.
l. Nếu chỉ nhức giữa trán, chỉ cần hơ 2 ngón giữa độ 1 phút là hết ngay.
k. Nếu nhức quanh đầu, hơ quanh mu bàn tay.

12. Mất ngủ

Bất kể mất ngủ vì nguyên nhân gì, xin nhớ không nên dùng thuốc ngủ vừa tiền mất vừa tật mang. Bí quyết đơn giản để có giấc ngủ ngon là: trước khi ngủ, hãy xoa đôi bàn chân cho ấm. Chân ấm là bụng ấm, thân ấm. Đó là điều kiện đầu tiên để ngủ ngon. Sau đó, dùng đầu ngón tay giữa bên trái gõ vào huyệt An thần (tức Ấn đường của Đông y hoặc huyệt 26 của Diện Chẩn – đầu đôi lông mày) độ vài phút sẽ làm nhịp tim ổn định và tinh thần được thư thái. Tay trái phản chiếu tim, Đầu ngón tay giữa phản chiếu cái đầu. Tâm và Thân an lạc – đó là những điều kiện cần thiết để ngủ ngon.

13. Sình bụng (do ăn không tiêu)

Nếu ở nhà, hãy lấy ngải cứu hơ vào rốn và quanh vùng rốn độ vài phút, bụng sẽ xẹp dần. Nếu đang ở bữa tiệc đông khách, hãy lặng lẽ đi ra ngoài đến chỗ vắng người, lăn bờ môi trên một lúc: trung tiện bùng phát, bụng hết sình ngay!

14. Bí tiểu

Người lớn hoặc các cháu nhỏ có lúc bí tiểu, hãy bình tĩnh vuốt cằm độ vài phút, “cơn bí” hết liền! Cách vuốt như sau: ngón tay cái giữ chân cằm, ngón tay trỏ vuốt ụ cằm từ trên xuống dưới nhiều lần. Bàng quang sẽ được tháo nút, nước tiểu tự do chảy (theo Diện Chẩn, ụ cằm phản chiếu bàng quang – huyệt 87). Các cụ già hay đi tiểu đêm, các cháu nhỏ hay đái dầm, trước khi ngủ độ 15 phút hãy tự vuốt cằm đi, các “tật” trên sẽ tự biến rất nhanh!

15. Nấc cụt

Đây là bệnh thông thường nhưng lại gây nhiều khó chịu, làm cho người bệnh mất ăn, mất ngủ. Ăn sao được khi vừa nâng bát cơm lên đã bị cơn nấc trào ngược rồi; ngủ sao được khi vừa nằm xuống, cơn nấc đã rộ lên âm vang khắp nhà! Có người phải nằm bệnh viện nhiều ngày mà vẫn không dứt căn. Chỉ cần làm một trong các hướng dẫn dưới đây, nấc cụt sẽ phải “đầu hàng”:
a- Dùng đầu ngón tay trỏ gõ mạnh vào đầu sống mũi nằm giữa cặp lông mày (huyệt 26 và312) độ 15 cái. Nấc cụt biến mất đến khó tin (huyệt 26 là an thần và huyệt 312 thông nghẽn nghẹt).
b- Dùng đầu ngón tay trỏ vuốt mạnh từ đầu cánh mũi bên trái xuôi xuống chân cánh mũi độ 10-15 cái. Nấc cụt chịu phép phải nằm im, không dám ló mặt ra!
c- Dùng 4 đầu ngón tay (từ ngón trỏ đến ngón út co sát lại với nhau thành một đường thẳng) vạch dọc giữa đầu (từ trán ngược lên đỉnh đầu) độ 15 cái là hết nấc cụt! Xin hãy thử làm xem!

16. Đau bụng

Có thể khỏi nhanh bằng một trong những cách chữa đơn giản sau:
a- Hơ (bằng điếu ngải) hai lòng bàn tay độ 10 phút.
b- Hơ hai lòng bàn chân độ 10 phút.
c- Hơ rốn và lấy tay lăn quanh miệng.

17. Đau tử cung:
a- Gạch rãnh nhân trung từ đầu rãnh (sát mũi) đến cuối rãnh (sát bờ môi trên) nhiều lần.
b- Gạch hai bờ nhân trung và bờ môi trên nhiều lần.

18. Đau đầu dương vật:

Chỉ cần hơ đầu mũi độ 1 phút, đầu dương vật sẽ hết đau.

19. Đau khớp háng:

Gạch và hơ đường viền cánh mũi một lúc, khớp háng hết đau. Nhớ đau khớp háng bên nào thì gạch đường viền cánh mũi cùng bên.

20. Đau gót chân:

Hơ và gõ gót chân đối xứng độ vài phút, gót chân đang đau hết ngay.

21. Đau bụng kinh:
Hãy vuốt môi trên vài phút, đau bụng kinh hết liền.

22. Ho ngứa cổ:

a- Chà xát hai cổ tay vào nhau nhiều lần. Nhớ hai bàn tay phải nắm lại đã trước khi cọ xát vào nhau.
b- Hơ cổ tay trong của bàn tay trái đã nắm lại vài phút, ho và ngứa cổ hết rất nhanh. Xin chú ý, bàn tay trái nắm lại, lật úp xuống: mu bàn tay phản chiếu đầu não, cổ tay phản chiếu cổ gáy. Bàn tay trái nắm lại, lật ngửa ra: lòng bàn tay phả chiếu trái tim, cổ tay phản chiếu cổ họng.

23. Huyết áo cao:

Hãy lấy đầu ngón tay út bấm vào huyệt (huyệt 15) nằm sâu sau loa tai bên trái nhiều lần (độ 1 phút), huyết áp sẽ hạ liền.

24. Huyết áp thấp:

Vẫn dùng đầu ngón tay út bấm sâu vào huyệt (huyệt 19) đầu nhân trung sát với mũi nhiều lần, huyết áp sẽ được nâng lên liền.

25. Huyết trắng:

Dùng hai đầu ngón tay – ngón trỏ và ngón giữa – để nằm ngang chà xát hai bờ môi một lúc.

26. Bế kinh:

Dùng lăn đôi lớn lăn xuôi từ rốn xuống háng cho đến khi bụng nóng lên. Ngày lăn nhiều lần; độ 3-5 ngày, kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường.

27. Lẹo mắt (lên chắp)

Chỉ cần bấm vào chân mụn lẹo vài lần, mụn lẹo sẽ tiêu rất nhanh. Nhớ phát hiện càng sớm, chữa càng khỏi nhanh.

28. Liệt mặt (Thần kinh số 7 ngoại biên)

Chỉ cần nhìn qua bên mặt bị liệt đã thấy hai triệu chứng rõ rệt: mắt nhắm không khít và một bên mép bị méo xệch xuống. Cách chữa hết sức đơn giản đến mức khỏi rồi mà vẫn tưởng như nằm mơ. Nhanh độ 3 ngày, chậm độ 7 ngày là khỏi.
a. Lấy điếu ngải cứu đốt hơ bên mắt lành độ vài phút, mắt có bệnh cứ từ từ nhắm lại. Mỗi ngày hơ vài lần, mắt nhắm lại dần dần.
b. Lấy tay hoặc lăn đôi nhỏ (trong bộ dụng cụ lăn, day huyệt) lăn chéo từ mép bị méo lên phía đỉnh tai. Ngày lăn nhiều lần, mỗi lần lăn độ vài phút. Chẳng bao lâu mép sẽ được kéo lên cân bằng với mép lành.

29. Mắt không di động được

Chỉ cần gõ vài chục lần vào huyệt nằm ở phía trước và dưới bình tai, mắt sẽ chuyển động bình thường. Huyệt này nằm ở ngay chỗ lõm sát bình tai, khi há miệng là sờ thấy ngay. Đây là huyệt số 0 của diện chẩn và đồng thời cũng là huyệt Thính hội của Đông y.

30. Đắng miệng

Dùng ngón tay trỏ gõ mạnh vào huyệt lõm kề sát bên dưới môi dưới (huyệt 235) độ vài chục cái, miệng hết đắng

7 months ago | [YT] | 0

Thương nguyễn

Vùng này kín chỉ dành cho chị em đọc nha!
Mình vừa mới ngâm mông với cốt gừng ôi nó phê. Chị em phụ nữ mà không biết ngâm mông quả là đáng tiếc. Ngâm mông cũng là cách đẩy hàn khí mạnh nhất ở cái chỗ ngã ba vắng vẻ đó nơi này âm khí tích tụ nhiều nhất. Ai chăm ngâm mông không bệnh phụ nữ hết sạch viêm, nhiễm, nấm, ngứa, giải phóng được mệt mỏi cho toàn vùng lưng, hông, mông, đặc biệt tốt cho thận. Dưỡng thận cách này tuyệt đỉnh. Mình thích ngâm với cốt gừng quế và muối biển hạt thô nhất bởi vì ngâm xong nó cứ ấm nóng xung quanh. Được thư giãn và giải phóng hoàn toàn.
Mình đã tư vấn rất nhiều ca vô sinh, bệnh phụ khoa mãn tính, bệnh phụ nữ chuyển qua giai đoạn xấu, hỏi đã ngâm mông bao giờ chưa thì đều nói là chưa. Mỗi lẫn ngâm chỉ mất 15-20 phút mà ta nói nó không gì sướng bằng nhé. Không bảo dưỡng chăm sóc bản thân ngày càng héo mòn và bệnh tật là lỗi của chính mình đừng đổ lỗi cho bất kỳ ai hay hoàn cảnh nào. Chỉ là do mình lười thôi ạ.
Phương pháp chữa lành dành cho người không có điều kiện chính là nó đó, không thuốc thang gì tốt bằng nha.
❤️💝
(Nguồn Y Học Cổ Truyền)
Mình luôn cố gắng tìm hiểu để chia sẻ kiến thức đúng, hy vọng sẽ hữu ích với nhiều người đang cần và đem lại cho mọi người nhiều lợi lạc
#chiase #chiasekienthuc #uytin #xaydunguytin #SucKhoe #chiasekinhnghiem #Xuhuong #kendyThuong #chiasegiatri #chiasethongtin

7 months ago | [YT] | 1

Thương nguyễn

❗THẢI ĐỘC TỐ CƠ THỂ BẰNG BỘT SẮN DÂY
1. Cách ăn để giải độc
- Ăn để giải độc, trút xuất độc tố đã ngấm sâu trong xương tủy lâu ngày lâu năm trong cơ thể.
- Ăn để giải độc khi có thể có xuất các triệu chứng về thần kinh, mộng mị, đau đầu, căng thẳng, khó ngủ, các vấn đề về đường ruột hoặc có nghi ngờ ăn những thực phẩm không tốt…
🌸 Cách ăn như sau:
Mỗi tối trước khi đi ngủ, khấy chín 1 chén sắn dây (1 muỗng sắn dây + 1 chén nước), cho 1 thìa cà phê tương tamari, ăn nóng, trùm mền,tránh gió, ko bật quạt/ máy lạnh ít nhất từ 1-2 tiếng đồng hồ (vì ăn nóng bột sắn dây sẽ rất dương, có tính hút âm mạnh, nếu ăn xong ra ngoài trời gió hoặc dùng quạt/ máy lạnh thì cơ thể dễ nhiễm lạnh, trúng gió, rất nguy hiểm hoặc không tốt, ko có hiệu quả trong thải độc cơ thể).
Ai ra mồ hôi nhiều nhớ lau mồ hôi rồi đi ngủ nha, tránh để ướt vậy ngủ dễ bị lạnh người.

❗️ Những lưu ý khi ăn bột sắn dây:
- Ăn sắn dây nóng, cơ thể ra mồ hôi là cách ăn có hiệu quả, thải độc tố trong cơ thể ra ngoài có tác dụng hiệu quả.
- Người nhiễm nhiều độc tố lâu năm ngấm vào xương cốt, tủy, người thường dùng kháng sinh (trẻ có tiêm chít vacxin – đây là ý kiến của mình)…nên ăn bột sắn dây vào mỗi buổi tối. Nên ăn liên tục tối đa 10 ngày , sau đó nghỉ 1 thời gian , rồi ăn lại 10 ngày như cũ khi thấy cơ thể ko ổn (rơi vào các trường hợp như nêu trên)
- Những người hay bị lạnh người, hoặc bị bệnh về gan nên ăn/ uống bột sắn dây chín nóng, đặt thêm túi đá muối lên người vùng vị trí gan, trùm mền, kết hợp hít thở sâu (hít vào phình bụng thở ra xẹp bụng, ngồi kiết già hít thở sâu). Mồ hôi sẽ được ra nhiều, đào thải nhiều độc tố ra khỏi cơ thể, làm cơ thể ấm lên.
- Những lúc ăn ở ngoài đường, ăn tiệc, hoặc ăn uống có nghi ngờ thực phẩm không tốt thì tối đó nên ăn bột sắn dây trùm mền trước khi đi ngủ để hóa giải độc tố trong thực phẩm.
- Đối với triệu chứng lao ruột thì khấy bột sắn không quá chín (khấy bột ko trong) mà khấy bột còn đục đục (kiểu nửa sống nửa chín).
- Muốn gây lại men đường ruột do uống kháng sinh dài ngày thì nên ăn bột sắn dây chín vào buổi tối.
- Để bảo vệ đường ruột, trước khi ăn uống ở ngoài, hoặc uống bia: Khấy chén sắn chín ăn/ uống.

- Người uống rượu bia nhiều bị đau đầu, khó chịu, mệt bụng…: Khấy chín sắn dây với chanh muối/ mơ muối ăn xong nằm trùm mền để giải độc rượu, bia.
2. Trường hợp người bị trúng phong, bị méo mồm, ngã ngửa.
Khi người trúng phong, nên đưa ngay vào giường nằm kín gió hoặc trùm mền lại, ko cho cử động nhiều. Sau đó khấy chín 1 chén sắn dây + 2 muỗng tamari vào chén sắn dây. Đút người bệnh ăn, trùm mền lại thì ng bệnh sẽ dần dần phục hồi, miệng sẽ kéo trở lại bình thường, ko để lại di chứng méo miệng. Khi trúng phong tốt nhất cho nằm bất động, tránh di chuyển động nhiều vì như vậy sẽ để lại tai biến cao, khó phục hồi trở lại bình thường.
3. Hạ sốt: Pha bột sắn dây âm dương theo tỷ lệ 50 nước nguội 50 nước nóng. Để kích thích ra mồ hôi, thanh nhiệt, hạ nhiệt cơ thể (có thể pha chung với quả mơ muối hoặc miếng chanh muối lâu năm)
4. Uống mát gan, hết chứng ngứa do nóng gan, tốt ruột:
Bột sắn dây kết hợp với bột dong riềng hoặc bột khoai chuối.
Cách pha: 1 muỗng bột mỗi loại, cho 1 nửa ly nước lọc , khấy tan bột. Cho 1 muỗng đường thô hoặc đường mía hà thủ ô, Đun nước sôi, rồi đổ vào ly bột sắn . Nước bột sắn vẫn còn đục, để nguội ấm uống mát, thanh nhiệt , mát gan.
🌸 Bột sắn dây ăn chín trong ( tính dương) thải độc tố cơ thể rất tốt.
☀️ Bột sắn dây uống còn đục (tính âm) giúp thanh nhiệt, giải nhiệt, hạ sốt tốt.
P/s:
Bột sắn dây loại tốt, đạt chất lượng trong thải độc, rất dương: cục bột nhỏ bỏ đầu lưỡi đẩy lên nóc hàm trên mình cảm nhận được sự nóng bừng, tan mềm nhẹ nhàng và rất thơm mùi sắn dây. Ngược lại, ko thấy nóng, tan cứng, ko thơm là ko tốt cho thải độc r.
Dùng bột sắn dây chế biến theo pp dưỡng sinh thì hiệu quả của bột sắn dây trong thải độc rất cao nhé. Ngược lại, loại kém chất lượng sẽ ko có tác dụng thải độc.
🌸 Sắn dây như 1 loại thần dược đối với cơ thể con người nhưng ăn sắn dây phải đúng cách.

Sắn dây ăn có hiệu quả đối với các chứng như: Giải độc các loại thực phẩm ăn trong ngày; các triệu chứng đau đầu, căng thẳng thần kinh, thần kinh kém, khó ngủ, khó chịu trong người; các vấn đề về đường ruột như ngộ độc đường ruột, đường ruột, đau ruột, tiêu chảy, tối ngủ nóng bụng, co thắt đường ruột, mất men do uống kháng sinh trong thời gian dài;huyết áp đang tăng cao; giải cảm, giải bia rượu; khi bị nóng sốt, trúng phong, nổi ngữa mề đay…


Mìnhluôn cố gắng tìm hiểu để chia sẻ kiến thức đúng, hy vọng sẽ hữu ích với nhiều người đang cần và đem lại cho mọi người nhiều lợi lạc
#chiase #chiasekienthuc #uytin #xaydunguytin #SucKhoe #chiasekinhnghiem #Xuhuong #huongle

7 months ago | [YT] | 0

Thương nguyễn

Điều làm mẹ mất ngủ nhiều nhất.
Bé 4 tháng tuổi có dấu hiệu táo bón ???

- Số lần đi vệ sinh của bé có nhiều hay ít hơn bé cùng độ tuổi hay không ?
- Phân bé có cứng , có khô không ?
- Khi đi vệ sinh , bé có phải cong lưng, thắt mông thật chặt và khóc không?

Mẹ phải làm gì khi bé có dấu hiệu bị táo bón ?

• Mẹ có thể bổ sung thêm nước cho con . Để phân của con mềm hơn. Bé dễ đi vệ sinh hơn.
Sẽ có nhiều mẹ thắc mắc : bé dưới 6 tháng chưa cần phải uống nước . Nhưng do bé có dấu hiệu táo bón nên mẹ có thể cho bé uống chút nước : khoảng 4 muỗng cà phê nước sôi để nguội mỗi ngày .

• Nếu bé sử dụng sữa công thức, mẹ nên xem xét đổi sữa cho bé .

• Bổ sung chất xơ vào bữa ăn của mẹ : rau khoai lang , táo , lê, mận , …
Massage cho bé giúp cơ của bé phát triển dễ ngủ, dễ liêu hoá.
Bé cần được gặp bác sĩ nếu mẹ làm các cách trên không hiệu quả . Không nên để tình trạng táo bón ở trẻ kéo dài .

9 months ago | [YT] | 0

Thương nguyễn

NẾU CHỈ ĐƯỢC CHỌN MỘT LOẠI RAU KHI ĐANG CHỐNG CHỌI VỚI UNG THƯ – TÔI SẼ CHỌN NGẢI CỨU.

Và đặc biệt là những người phụ nữ – nếu bạn đang bị u xơ tử cung, u vú, hay ung thư cổ tử cung – bạn càng nên ăn ngải cứu mỗi ngày để GIỮ ẤM vùng nhạy cảm.

Vì sao ư?
Bởi khối u và tế bào ung thư rất thích môi trường lạnh.
Trong khi đó, phụ nữ vốn mang năng lượng âm nhiều hơn, dễ bị lạnh bên trong, khí huyết kém lưu thông, đặc biệt là ở vùng bụng dưới, tử cung, bầu ngực…
Đó cũng là lý do vì sao tỷ lệ mắc các bệnh ung thư và khối u ở phụ nữ cao hơn nam giới.

Ngải cứu không chỉ là món ăn – nó là một người bạn chữa lành, giúp phụ nữ giữ ấm tử cung, khai thông khí huyết, đánh thức hệ miễn dịch tự nhiên.

Không phải là rau đắt đỏ, không phải là siêu thực phẩm ngoại nhập.
Mà là một nắm lá ngải cứu – thứ rau mộc mạc gắn bó với bếp lửa, với mẹ, với bà, với những lần cảm cúm, đau bụng, hay run rẩy vì khí lạnh tràn về.

Riêng cái tên “Ngải CỨU” – cũng đã là một thông điệp.

“Ngải” – là dược thảo, là bài thuốc.

“Cứu” – là cứu người, cứu khỏi cơn nguy nan, đưa từ bờ vực trở về.

Ông bà mình không đặt tên một cách ngẫu nhiên.
Chắc chắn, họ đã từng chứng kiến nhiều người từ cõi thập tử nhất sinh quay trở lại, chỉ nhờ một nắm lá ngải:

Đau bụng kinh, rong kinh kéo dài? Ngải cứu làm ấm, dứt cơn.

Tử cung lạnh, máu đông, khí huyết trì trệ? Ngải cứu đánh thức dòng chảy, như mở khóa dòng suối ngầm.

Nhiễm lạnh, đau đầu, cảm mạo? Ngải cứu xông lên, đắp ngoài, nấu uống – cứu người không một lời ồn ào.

Và rồi… khoa học hiện đại mới theo sau.

Năm 2015, thế giới trao giải Nobel Y học duy nhất của Trung Quốc cho một người phụ nữ – bà Đồ U U (Youyou Tu) – vì đã chiết tách được hoạt chất Artemisinin từ cây Artemisia annua – chính là họ hàng thân thiết với ngải cứu ta dùng hàng ngày (dân gian gọi là ngải cứu ngọt hay thanh hao hoa vàng).

Hoạt chất này đã cứu sống hàng triệu người mắc sốt rét ác tính, và sau đó – giới khoa học kinh ngạc phát hiện ra:

Artemisinin có khả năng diệt tế bào ung thư cực mạnh.

Trong khi nhiều loại thảo dược khác chỉ tác động vào một phần cơ chế của ung thư, thì ngải cứu lại như một chiến binh tinh nhuệ – đánh vào hầu hết các “gót chân Achilles” của ung thư, từ viêm nhiễm, tăng sinh mạch máu, đến quá trình oxy hoá và tấn công tế bào lỗi.

Người xưa không có máy móc phân tích phân tử, nhưng bằng sự trực giác sống gắn với thiên nhiên, họ đã biết: Lá ngải cứu là một kho vũ khí của đất trời.

NẾU BẠN ĐANG BỆNH, NHẤT LÀ BỆNH NẶNG – HÃY BẮT ĐẦU BẰNG MỘT THỨ GẦN GŨI NHẤT.

Đó là ngải cứu.
Dùng lá tươi, mỗi ngày khoảng 300g, có thể kết hợp:

Ngải cứu đắng (thường thấy ở chợ, mùi nồng)

Ngải cứu ngọt (thanh hao) – vị dịu nhẹ, thanh mát hơn

Khi bạn chưa đủ sức mua những liệu pháp tốn kém…
Khi bạn muốn cơ thể hồi phục một cách tự nhiên, không bị tàn phá…
Hãy để ngải cứu đồng hành.

Không phải là rau – đó là một người bạn.
Không chỉ là dược liệu – đó là di sản.
Không đơn thuần là bài thuốc – đó là “lời cứu” mà thiên nhiên để lại.

Chọn lại ngải cứu – cũng là chọn lại niềm tin rằng: Cơ thể mình có thể tự chữa lành, khi được nâng đỡ đúng cách.

#thuonghieucanhan
#kendythuong

9 months ago | [YT] | 1

Thương nguyễn

Hạnh Phúc Đơn Giản Chỉ Cần Một Chút Quan Tâm

Chiều muộn, khách nhà Thương ghé làm, mà điều làm Thương ấn tượng không phải là câu chuyện công việc, mà là hình ảnh một người chồng đưa vợ đi bảo dưỡng nhan sắc. Anh ngồi đó, thong thả nghe nhạc, chẳng vội vàng, chẳng hối thúc, như một thói quen quen thuộc. Nhìn khoảnh khắc ấy, Thương chợt nghĩ: Tình yêu đôi khi đơn giản đến vậy, chỉ cần một chút quan tâm, một chút kiên nhẫn, đã đủ giữ lửa hạnh phúc.

Tình yêu không cần những điều xa hoa, chỉ cần sự quan tâm đúng lúc. Khi một người đàn ông chịu dành thời gian chờ vợ làm đẹp, không cáu gắt, không phàn nàn, mà còn tạo cho cô ấy cảm giác thoải mái, đó chính là một dạng tình yêu trưởng thành.

Cuộc sống bận rộn, ai cũng có những lo toan riêng, nhưng những cặp đôi hạnh phúc luôn biết cách làm mới tình yêu. Chỉ cần:
Đưa vợ đi làm đẹp mà không thấy phiền, chị bảo anh có làm không, anh thì bảo tý anh đi làm ca tối rồi sẽ không kịp, anh ngồi đây chờ em trở về là anh đi làm thôi, ôi sao bác ấy tâm lý thế mong sao các anh đều như thế nhỉ, thế là cơ sở chăm sóc trị liệu bên em lại là nới vun đắp hạnh phúc của hai anh chị.

Cám ơn các anh các chị luôn ủng hộ hai đứa em đến bảo dưỡng cơ thể nhé.
Đã hết một ngày em về với tình yêu nhà em đây, hẹn chị em vào buổi trị liệu ngày mai nhé.
#thuonghieucanhan
#xuhuongreels
#thuongnguyen

Skip the Carousel

1 2 3 4

1 year ago | [YT] | 3

Thương nguyễn

Chồng Mình Không Dạy Con!

Nhà mình có ba đứa trẻ, ba đứa trong năm năm, nên chúng gần tuổi nhau, yêu thương nhau nhưng cũng không thiếu những lần chạnh chọe, trêu chọc hay tranh giành.

Trước đây, mỗi khi thấy mình nổi điên, quát mắng con, chồng mình thường nhẹ nhàng bảo:
"Sao em cứ phải hét lên với con thế? Khi giận dữ trào lên, cơn sân hận lấn át, em có dừng lại được không? Bọn trẻ giống như những cây non, uốn nắn từ từ mới thẳng được, bẻ gãy thì không còn gì nữa đâu..."

Vậy là từ đó, mình… không còn dạy con nữa. Và chồng mình cũng không dạy!

Con tự lớn lên bằng trải nghiệm

Bọn trẻ nhà mình không học thêm, không được bố mẹ đưa đón.
Trước khi đi ngủ, tự hẹn giờ mai dậy. Sáng, đồng hồ reo là tự gọi nhau dậy, ăn vội cái bánh, uống hộp sữa rồi bắt xe đi học.
Trường cách nhà gần 3km, xuống xe bus còn phải tự băng qua đường, đi bộ 500m.
Chiều về, chúng lại tự đón nhau, ghé qua trường mầm non đón em út, rồi tự đi về theo đúng hành trình: đi bộ - bắt xe - xuống xe – về nhà (3 tuyến bus mỗi ngày). Không thích chờ xe thì... đi bộ! Bố mẹ không can thiệp.

Tụi nhỏ cũng tự tắm rửa, tự dọn dẹp. Em út 5 tuổi đã có một năm kinh nghiệm tự tắm gội.
Lúc bận thì các con tự xử, lúc rảnh thì được "giao việc": nấu cơm, hút bụi, lau nhà, giặt phơi quần áo, dọn dẹp phòng ngủ – và tất nhiên, phòng ai người nấy tự lo.

Việc học cũng vậy! Chỉ khi không thể tự làm được nữa thì mới hỏi bố mẹ.
Trên lớp, các con biết rằng cần tập trung cao độ, giơ tay phát biểu đến khi cô giáo gọi mới thôi. (Chuyển từ quê ra phố, đây là cách giúp con mạnh dạn hơn.)

Có những ngày cuối tuần, tụi nhỏ ở nhà cả ngày với nhau, tự nấu cơm, học bài, chơi cùng nhau. Có hôm mình về nhà thấy tủ quần áo gọn gàng quá, hỏi ai dọn mà nhận được câu trả lời bất ngờ:
"Bọn con chơi mãi cũng chán, nên lấy quần áo ra gấp lại cho gọn!"

Không học thêm, không ai kèm, vậy kết quả học tập ra sao?

Anh cả lớp 5: "Mẹ ơi, con thấy mình tiến bộ! Trước ở quê con chỉ thi được 5 điểm, giờ con 8 điểm rồi, vậy là tốt hơn nhiều. Cô giáo hay khen con hăng hái phát biểu."

Chị hai lớp 3: "Con được 10 hết! À nhưng môn Công nghệ con được 6."

Bố nghe xong bật cười: "Ôi con gái tôi học dốt thế!"
Hai bố con nhìn nhau cười tít mắt. Và cũng nhờ câu nói đó mà trong buổi họp phụ huynh, cả hai đã nhận ra nét chữ của nhau trong trò chơi "Tìm Người Thân".

Học không chỉ là điểm số

Chồng mình luôn nói: "Học kiến thức là cần thiết, nhưng không phải là tất cả. Các con còn phải học cách tự lập, học làm người, học xử lý tình huống, học giao tiếp... Quan trọng hơn cả là học cách sống."

Anh bảo: "Vượt sướng khó hơn vượt khổ, nên thà để con 'khổ' một chút để sau này sống tốt hơn."
Vậy nên, các con không chỉ học bài mà còn học cách quan sát, thích nghi, ứng biến.
Mỗi ngày đi xe bus là một bài học về giao tiếp, mỗi lần mua đồ là một lần thực hành xử lý tình huống, mỗi khi làm việc nhà là một lần rèn trách nhiệm.

Mình học được từ anh một điều: "Muốn dạy con, đừng nói, hãy làm!"

Muốn con gọn gàng? Hãy là người ngăn nắp.

Muốn con ham học? Bố mẹ phải là người ham học hỏi.

Muốn con có ý chí vươn lên? Hãy để con thấy được sự vất vả của bố mẹ mà biết thương.

Vậy nên trong nhà không ai bảo ai, các con tự nhiên ngồi thiền, chép kinh, thuộc những bài kinh ngắn. Bé út 5 tuổi dù nước mắt rưng rưng vẫn nhắc:
"Con là người trí!" ❤️

Khi con thực hành Pháp từ nhỏ

Một lần, con gái 8 tuổi đưa cho em một đôi tất, rồi chợt khựng lại:
"Ơ, đôi này đẹp quá, thôi con không cho nữa!"
Rồi chỉ một giây sau, con tự ngẫm:
"Thôi, con thấy con khởi tâm THAM rồi. Được rồi, con cho em Mít luôn!"

Mình nhìn con mà bất ngờ! Một cô bé 8 tuổi đã có thể quán chiếu tâm mình một cách tinh tế – điều mà ngay cả người lớn đôi khi còn chưa làm được.

Giáo dục không chỉ là học chữ

Có những người đỗ thủ khoa đại học, luôn top đầu thành tích, nhưng lại không phân biệt được đâu là trứng gà, đâu là trứng vịt.

Vậy nếu con gái mình lớn lên, giỏi kiến thức nhưng vụng về, không biết nấu ăn, không biết nhường nhịn, không biết tự chăm sóc bản thân và gia đình – liệu con có hạnh phúc không?

Nếu con trai mình chỉ biết học, không động chân động tay, không biết chia sẻ công việc với vợ, không biết cư xử, không biết giải quyết vấn đề, nóng nảy... thì liệu cuộc sống sau này có thành công không?

Hạnh phúc của mình là có một người chồng… không dạy con!

Mình may mắn có một người chồng thấu đáo, ôn hòa, bao dung và yêu thương. Anh không chỉ dạy con, mà còn dạy cả mình. Nhờ anh, mình biết sửa mình, biết quan sát, biết thấu hiểu hơn.

Cảm ơn anh vì đã "chấp nhận" em là người bạn đồng hành!
Chúc anh luôn trung dung, tinh tấn trên con đường đã chọn!

P/S: Với nhà mình, ngày nào cũng là 8/3! Chị em nhỉ? ❤️

1 year ago | [YT] | 1

Thương nguyễn

Y Học Cổ Truyền và Tây Y: Sự Khác Biệt và Khả Năng Phát Hiện Bệnh Sớm

Y học cổ truyền (YHCT) và Tây y là hai hệ thống y học có cách tiếp cận hoàn toàn khác nhau trong chẩn đoán, điều trị và phòng bệnh. Trong nhiều trường hợp, YHCT có thể phát hiện bệnh sớm hơn Tây y nhờ vào việc quan sát tổng thể cơ thể và những tín hiệu nhỏ của sự mất cân bằng trước khi bệnh phát triển thành bệnh lý nặng.

---

1. Sự khác biệt giữa Y học cổ truyền và Tây y

---

2. Y học cổ truyền phát hiện bệnh sớm hơn Tây y như thế nào?

a. Quan sát dấu hiệu sớm của cơ thể

Y học cổ truyền có nguyên tắc "Tứ chẩn" gồm Vọng (quan sát), Văn (nghe/ngửi), Vấn (hỏi bệnh), Thiết (bắt mạch) giúp nhận biết dấu hiệu bệnh từ rất sớm.

Quan sát lưỡi: Nếu lưỡi có rêu trắng dày, rêu vàng hoặc màu đỏ sẫm, có thể cho thấy tình trạng rối loạn tỳ vị, gan hoặc thận.

Sắc mặt và da: Da xám, môi tái, mắt trũng là dấu hiệu khí huyết kém lưu thông.

Mạch đập: Mạch yếu, mạch căng cứng, mạch nhanh hoặc chậm bất thường có thể phản ánh vấn đề tim mạch, nội tạng rối loạn.

Cảm giác bất thường: Cơ thể hay lạnh, đau nhức, mệt mỏi kéo dài, mất ngủ, chán ăn có thể là dấu hiệu bệnh từ rất sớm.

Tây y thường chỉ phát hiện bệnh khi đã có tổn thương rõ rệt trên hình ảnh học hoặc xét nghiệm máu. Trong khi đó, YHCT có thể nhận ra sự mất cân bằng từ giai đoạn đầu, khi bệnh chưa hình thành nhưng cơ thể đã có dấu hiệu cảnh báo.

---

b. Phát hiện bệnh qua sự tắc nghẽn kinh lạc

Theo YHCT, cơ thể có 12 đường kinh chính và nhiều nhánh kinh lạc liên kết các cơ quan. Nếu khí huyết không lưu thông, sẽ xuất hiện:

Đau nhức cục bộ (đau vai gáy, đau lưng, tê tay chân) → Báo hiệu sớm tình trạng thoái hóa cột sống, thần kinh bị chèn ép.

Tê bì tay chân, lạnh chân tay → Dấu hiệu sớm của rối loạn tuần hoàn, tiểu đường, cao huyết áp.

Hơi thở ngắn, hụt hơi, đau vùng ngực nhẹ → Cảnh báo sớm vấn đề tim mạch trước khi xét nghiệm cho thấy bất thường.

---

c. Phát hiện bệnh qua sự thay đổi tinh thần và cảm xúc

YHCT quan niệm cảm xúc và nội tạng liên quan mật thiết, mỗi cơ quan có thể bị ảnh hưởng bởi trạng thái tinh thần:

Lo âu, suy nghĩ nhiều → Ảnh hưởng đến Tỳ (dạ dày, tiêu hóa), gây đau dạ dày, chướng bụng.

Căng thẳng, giận dữ → Ảnh hưởng đến Gan, làm tăng nguy cơ cao huyết áp, đau đầu, mất ngủ.

Buồn rầu, stress kéo dài → Ảnh hưởng đến Phổi, gây khó thở, hệ miễn dịch suy yếu.

Trong khi Tây y chỉ xét nghiệm khi bệnh xuất hiện rõ ràng, YHCT phát hiện những thay đổi nhỏ về tinh thần và thể chất, từ đó điều chỉnh trước khi bệnh phát triển thành bệnh lý nghiêm trọng.

---

3. Ứng dụng Y học cổ truyền trong dự phòng bệnh sớm

✅ Bấm huyệt và xoa bóp hàng ngày giúp duy trì khí huyết lưu thông, ngăn ngừa tắc nghẽn.
✅ Chải thông kinh lạc giúp phòng ngừa bệnh do ứ trệ khí huyết.
✅ Dưỡng sinh, khí công, thiền giúp tinh thần ổn định, điều hòa cơ thể từ sớm.
✅ Dùng thảo dược, trà dưỡng sinh giúp tăng cường miễn dịch, phòng bệnh từ gốc.



Y học cổ truyền không chỉ chữa bệnh mà còn giúp phát hiện và phòng bệnh từ sớm nhờ quan sát sự mất cân bằng trong cơ thể. Khi kết hợp với Tây y, chúng ta có thể tận dụng cả hai hệ thống để chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Nếu lắng nghe cơ thể từ sớm, điều chỉnh kịp thời bằng phương pháp tự nhiên, bạn có thể duy trì sức khỏe bền vững mà không cần chờ bệnh xảy ra mới chữa.

Bạn đã bao giờ thử kiểm tra sức khỏe theo cách của YHCT chưa? Hãy chia sẻ trải nghiệm của bạn nhé!

1 year ago | [YT] | 1

Thương nguyễn

CHĂM SÓC VIÊM XOANG MÙA KHÍ HẬU THAY ĐỔI- CHĂM SÓC 3 GỐC ĐẦY YÊU THƯƠNG.

Các chị em thân mến, có ai trong nhà bị viêm xoang như mẹ Thương không? Mỗi khi trời đổi gió hay chuyển mùa, nhất là ở miền Bắc với bốn mùa rõ rệt, mẹ Thương thường khổ sở với những triệu chứng như:

Hắt hơi liên tục, đặc biệt vào ban đêm.

Ngứa, đau và khó chịu ở vùng mũi.

Khịt khịt mũi suốt ngày, có khi nửa đêm phải dậy vì cơn hắt hơi kéo dài.

Hành Trình Tìm Lại Giấc Ngủ Ngon Cho Mẹ

Trước đây, mẹ Thương thường tỉnh giấc lúc 3 giờ sáng vì viêm xoang. Điều này không chỉ khiến mẹ mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ của cả gia đình. Hai vợ chồng Thương cũng thức dậy theo, trằn trọc không yên.

Thương đã thử rất nhiều cách, từ thuốc đến các mẹo dân gian, nhưng hiệu quả không như mong đợi. Mọi thứ thay đổi khi Thương biết đến phương pháp chải và nắn chỉnh khuôn mặt.

Phương Pháp Đơn Giản – Hiệu Quả Bất Ngờ

Từ khi áp dụng cách chải nắn khuôn mặt, mắt và mũi của mẹ đã có những cải thiện rõ rệt:

Mẹ ít hắt hơi hơn, ngay cả trong mùa lạnh.

Vùng xoang không còn ngứa hay đau nhiều như trước.

Mẹ ngủ ngon hơn, đến 5 giờ sáng mới thức dậy, thay vì 3 giờ sáng như trước đây.

Điều tuyệt vời là phương pháp này rất đơn giản và dễ áp dụng. Buổi tối, Thương chỉ cần hướng dẫn mẹ cách tự chải và nắn bóp khuôn mặt. Dần dần, mẹ đã có thể tự làm mà không cần sự hỗ trợ.

Sức Khỏe Là Tài Sản Quý Giá Nhất

Ở tuổi của mẹ, điều quan trọng nhất là sức khỏe. Chỉ cần những phương pháp nhẹ nhàng, tự nhiên như nắn chỉnh khuôn mặt, mẹ đã khỏe lên mỗi ngày. Nhìn mẹ cải thiện từng chút một, Thương càng trân trọng và yêu quý phương pháp này hơn.

Lời Nhắn Gửi Đến Các Chị Em

Nếu chị em mình hoặc người thân đang gặp vấn đề tương tự, đừng ngần ngại nhắn tin cho Thương nhé. Thương sẵn sàng chia sẻ kinh nghiệm và đồng hành cùng chị em trên hành trình chăm sóc sức khỏe tự nhiên và hiệu quả này.

Chăm sóc yêu thương, đơn giản từ những điều nhỏ nhất – đó chính là cách Thương đã làm để giúp mẹ vượt qua viêm xoang!

Và hôm nay hai chị em lại chăm gốc cho Mẹ của chị hàng xóm cạnh nhà.
Thấy Bu phong thái mà thấy yêu nghề chị em ạ, tiện xin Bu tấm ảnh luôn.
#Thuongnguyen
#duongsinh
#nanchinhr

1 year ago | [YT] | 2