Soy Rebeca Greciano, psicóloga experta en sanación y acompañamiento personal.
Te ayudo a escuchar lo que tu cuerpo guarda, entender lo que sientes y sanarlo para vivir con más calma, claridad y bienestar.
En este canal encontrarás herramientas prácticas y reflexiones para cuidarte, gestionar tus emociones y conectar contigo mismo:
* Cómo entender la relación entre cuerpo y emociones
* Prácticas de sanación y técnicas energéticas
* Consejos para sentirte mejor emocional y físicamente
Si quieres profundizar, en mi web rebecagreciano.com/ encontrarás mis programas y formaciones para acompañarte más a fondo en tu proceso de transformación personal.
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Rebeca Greciano
Hola a todos! Siento tener que cambiar la fecha del directo que teníamos programado para hoy, he de atender un tema personal y necesito cambiarlo.
👉🏻Nueva fecha: Domingo 10 de mayo
⏰ ¿A qué hora? 19:00h (Hora España)
📍 ACTIVA EL RECORDATORIO AQUÍ: youtube.com/live/2XjT-yNpMWo
Gracias por tu comprensión 💖💖
1 day ago | [YT] | 26
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Rebeca Greciano
¡Tenemos tema ganador! Nos vemos mañana en directo 🎥✨
Con un 55% de los votos, habéis decidido que hablemos sobre: Cómo soltar 'cargas' familiares y emocionales. 🎒💔
Me habéis confirmado lo que sentía: muchos lleváis un peso que no os pertenece y que os agota. Mañana dedicaremos un espacio breve pero muy profundo (30-35 min) para entender por qué cargamos con esto y cómo empezar a caminar más ligeros.
🗓 ¿Cuándo? Mañana miércoles, 6 de mayo
⏰ ¿A qué hora? 19:00h (Hora España)
📍 ACTIVA EL RECORDATORIO AQUÍ: youtube.com/live/2XjT-yNpMWo
He leído que muchos queríais todos los temas... ¡No os preocupéis! Veréis cómo todo está conectado con lo que el cuerpo nos grita.
👇 Déjame una pregunta aquí abajo sobre este tema y trataré de responderla mañana en vivo. ¡Qué ganas de veros!"
2 days ago (edited) | [YT] | 22
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Rebeca Greciano
¡Quiero que nos veamos en directo! 🎥✨
Me gustaría dedicar un espacio esta semana a charlar con vosotros y resolver dudas. ¿Sobre qué tema preferís que profundicemos?
3 days ago | [YT] | 11
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Rebeca Greciano
Este jueves se celebra un webinar gratuito que me hace mucha ilusión compartir contigo.
Se llama “Descubre tu Rueda de la Riqueza” y está organizado por Mapi Amela.
Será una clase para entender mejor cómo funciona el dinero, cómo empezar a ordenarlo y qué pasos puedes dar para vivirlo de una forma más tranquila y consciente.
Yo colaboro con el Instituto de Riqueza que dirige Mapi acompañando precisamente toda la parte emocional que muchas veces está detrás de nuestras decisiones económicas:
miedos
bloqueos
culpa
autoexigencia
sensación de no saber por dónde empezar
Porque muchas veces no es solo cuestión de números. También influye mucho la historia que has vivido, las creencias que has heredado y cómo te sientes con el dinero.
Si sientes que ya toca mirar este tema de otra manera, creo que esta clase puede ayudarte mucho.
👉 Puedes reservar tu plaza aquí: bit.ly/4u0IhK3
2 weeks ago | [YT] | 29
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Rebeca Greciano
Muchas personas me dicen que cuando llega la noche…
su cuerpo está cansado, pero su mente sigue en marcha.
Si te cuesta desconectar, si sientes tensión al acostarte o te despiertas varias veces, he subido una meditación guiada para ayudarte a relajar el cuerpo profundamente y facilitar el descanso.
Es una práctica suave, pensada para acompañarte a bajar revoluciones de verdad.
Puedes probarla esta noche y observar cómo responde tu cuerpo.
👉 Aquí puedes escucharla.
https://youtu.be/u0aGKWH0S5U
1 month ago | [YT] | 50
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Rebeca Greciano
Hay personas que se cuidan, reflexionan, intentan entender lo que sienten…
y aun así hay días en los que el cuerpo sigue reaccionando igual.
Más tensión.
Más cansancio.
Más activación de lo esperado.
Esto genera mucha confusión.
Porque sientes que estás avanzando
pero no todo cambia al ritmo que imaginabas.
En el vídeo de esta semana explico por qué ocurre esto
y qué necesita el cuerpo para empezar a responder de otra manera.
👉 Puedes verlo aquí:
https://youtu.be/NJIGk72JdlE
1 month ago | [YT] | 65
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Rebeca Greciano
¿Notas ansiedad o activación en el cuerpo sin saber muy bien por qué?
A veces no es la mente.
Es el cuerpo que sigue en alerta.
En el vídeo de hoy comparto una práctica somática sencilla que puedes practicar conmigo cuando notes activación interna, nerviosismo o sobrecarga.
También te explicaco cuándo utilizarlo y mis recomendaciones para que lo aproveches al máximo para ayudar al cuerpo a bajar revoluciones y recuperar sensación de calma desde dentro.
No es teoría.
Es experiencia corporal.
Te dejo el vídeo aquí 👇
👉 https://youtu.be/rf6HEI2ReLQ
Y me gustaría preguntarte algo mientras lo ves:
¿En qué momento del día notas más activación o ansiedad en el cuerpo?
que puedes practicar conmigo cuando notes activación interna, nerviosismo o sobrecarga.
2 months ago | [YT] | 44
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Rebeca Greciano
¿Notas ansiedad o activación en el cuerpo sin saber muy bien por qué?
A veces no es la mente.
Es el cuerpo que sigue en alerta.
En el vídeo de hoy comparto una práctica somática sencilla, con explicación y práctica guiada, para ayudar al cuerpo a bajar revoluciones y recuperar sensación de calma desde dentro.
No es teoría.
Es experiencia corporal.
Te dejo el vídeo aquí 👇
👉 https://youtu.be/rf6HEI2ReLQ
Y me gustaría preguntarte algo mientras lo ves:
¿En qué momento del día notas más activación o ansiedad en el cuerpo?
2 months ago | [YT] | 37
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Rebeca Greciano
Hoy se celebra el Día de la Psicología. Y para mí significa algo muy concreto.
Significa haber acompañado durante más de dos décadas a personas que llegaron cargadas, confundidas o agotadas… y ver cómo, sesión tras sesión, algo se iba aligerando.
Ver cómo cambia la mirada.
La respiración.
La postura.
La relación consigo mismas.
He comprobado que cuando trabajamos desde una visión integradora —mente, emoción y cuerpo— los cambios no son superficiales.
Son reales y se mantienen en el tiempo.
Hoy celebro esta profesión y la libertad de ejercerla de una manera que integra todo lo que he aprendido en estos casi 25 años.
Gracias a todas las personas que han confiado en mí.
2 months ago | [YT] | 75
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Rebeca Greciano
Hay personas que no están atravesando nada grave…
y aun así no consiguen relajarse del todo.
Les cuesta desconectar.
El cuerpo reacciona rápido.
La mente no termina de bajar.
A veces no es estrés puntual.
Es alerta sostenida.
En el vídeo de esta semana te explico 5 señales claras de que tu cuerpo puede estar funcionando en modo vigilancia sin que lo notes.
Te dejo el enlace aquí 👇
https://youtu.be/eRcKxdSx8h8
Me gustaría que lo vieras con esta pregunta en mente:
¿Tu cuerpo sabe realmente que está a salvo?
2 months ago | [YT] | 56
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