Soy Rebeca Greciano, psicóloga experta en sanación y acompañamiento personal.
Te ayudo a escuchar lo que tu cuerpo guarda, entender lo que sientes y sanarlo para vivir con más calma, claridad y bienestar.
En este canal encontrarás herramientas prácticas y reflexiones para cuidarte, gestionar tus emociones y conectar contigo mismo:
* Cómo entender la relación entre cuerpo y emociones
* Prácticas de sanación y técnicas energéticas
* Consejos para sentirte mejor emocional y físicamente
Si quieres profundizar, en mi web rebecagreciano.com/ encontrarás mis programas y formaciones para acompañarte más a fondo en tu proceso de transformación personal.
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Rebeca Greciano
Te pasa que intentas relajarte… y tu cuerpo no baja?
Aunque estés en casa, sin nada urgente, sigues con la mandíbula apretada, los hombros tensos o el pecho cerrado.
Acabo de subir un vídeo donde explico por qué ocurre (sin teoría complicada) y qué necesita el cuerpo para empezar a soltar.
👉 Ya está publicado en el canal:https://youtu.be/tAe-5x4Spkg
Cuéntame aquí: ¿dónde notas más tensión últimamente: mandíbula, cuello/hombros, pecho o abdomen?
2 weeks ago | [YT] | 70
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Rebeca Greciano
Después de una separación. Después de cambiar de trabajo. Después de tomar una decisión importante. Después de decir "hasta aquí".
Muchas personas creen que cuando sueltan algo importante todo debería mejorar de un día para otro.
Mi experiencia acompañando procesos de cambio me ha enseñado que no siempre ocurre así.
A veces primero aparece cansancio.
O más emoción.
O una sensación difícil de explicar.
Y no significa que estés retrocediendo.
Significa que tu cuerpo también necesita tiempo para adaptarse.
¿Habías vivido alguna vez algo parecido?
Si quiere saber más, he subido un vídeo donde hablo precisamente de todo esto, puedes verlo aquí: https://youtu.be/q7xoVIoToU8
2 weeks ago | [YT] | 57
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Rebeca Greciano
Pregunta rápida. Cuando por fin consigues cerrar una etapa importante...
¿Qué suele pasarte después?
2 weeks ago | [YT] | 13
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Rebeca Greciano
Hoy quiero compartirte una entrevista un poco diferente.
Normalmente hablo más de emociones, cuerpo, energía, síntomas, ansiedad o procesos internos… pero hay un tema que también está profundamente relacionado con todo eso: **la relación que tienes con el dinero y con lo que crees que es posible para ti**.
He colaborado con el **Instituto de Riqueza**, con **Mapi Amela**, como mentora de mentalidad y gestión emocional para libertad financiera, y en esta entrevista hablamos de algo que muchas veces no se ve, pero dirige muchas decisiones: las creencias limitantes.
Esas ideas internas que pueden hacer que quieras avanzar, pero algo dentro te frena.
Que tengas un objetivo, pero aparezca miedo, culpa, bloqueo o sensación de “esto no es para mí”.
Que quieras crecer, emprender, invertir, cobrar mejor, decidir con más claridad o dar un paso importante… pero notes un muro invisible que no sabes cómo atravesar.
En la entrevista hablamos de todo esto con ejemplos muy concretos, para que puedas reconocer cómo lo que piensas y sientes sobre el dinero puede estar influyendo en tus decisiones, tus proyectos y tus resultados.
Y también te comparto algunas claves para empezar a salir de ese bucle y mirar este tema desde dentro, no solo desde la estrategia.
Puedes verla aquí:
👉 https://www.youtube.com/watch?v=H894u...
Me encantará saber qué parte te hace más clic.
3 weeks ago | [YT] | 38
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Rebeca Greciano
Hay noches que no solo se celebran… se sienten. San Juan es una de ellas.
Hoy he subido el ritual completo para vivir la Noche de San Juan con presencia, intención y calma.
No necesitas playa ni hoguera, solo una vela y tu presencia.
San Juan siempre ha sido, para mí, una noche de sentir y está llena de recuerdos.
Una frontera clara entre lo que dejamos atrás y lo que estamos listos para recibir.
Se celebra la noche del 23 al 24 de junio, la noche más corta o el día más largo del año.
En el audio te acompaño paso a paso para:
- soltar lo que pesa,
- abrir espacio a lo nuevo,
- y limpiar tu energía con suavidad.
Solo necesitas una vela… y un momento para ti.
Puedes escucharlo aquí: https://youtu.be/34rfN-apYQw
Cuando lo hagas, me encantará que me cuentes cómo te has sentido.
San Juan tiene una magia especial cuando la vivimos desde dentro. ✨🔥
1 month ago | [YT] | 46
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Rebeca Greciano
Hay algo que pocas veces se dice: el ciclo es uno de los lugares donde el cuerpo habla más claro.
Acabo de subir un vídeo donde te explico qué emociones y conflictos internos suele haber detrás del dolor menstrual, por qué tu cuerpo se activa justo esos días y cómo puedes empezar a escucharlo sin forzarte.
Si tu cuerpo se expresa mucho antes del ciclo, este vídeo puede ayudarte a entenderlo mejor.
Te lo dejo aquí: https://youtu.be/0icClweT-c4
1 month ago | [YT] | 63
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Rebeca Greciano
Últimamente estoy viendo muchos casos donde no hay un gran problema, pero sí una desconexión acumulada que hace que la vida se sienta más pesada de lo que debería.
¿Te ha pasado?
Esa sensación de que estás bien… pero algo en ti está pidiendo una mirada distinta.
Si quieres, cuéntame qué parte de ti lleva tiempo intentando hacerse escuchar.
A veces, ponerlo en palabras ya abre claridad.
1 month ago | [YT] | 30
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Rebeca Greciano
¡Qué regalo de directo hemos compartido hoy! ✨🙏 Gracias por abrir vuestro corazón y por vuestras preguntas sobre Soltar cargas familiares y emocionales.
Como hemos hablado, entender lo que nos pasa es el primer paso, pero el cuerpo necesita vivir la liberación para soltar de verdad esa carga que llevamos en la mochila.
Por eso, me hace una ilusión inmensa que nos encontremos físicamente en Almería el último fin de semana de mayo. Será un espacio seguro para pasar de la teoría a la práctica y volver a sentirnos ligeros.
📍 Viernes 29 de mayo (Entrada libre): "Lo que te separa de ti" Para entender por qué nos desconectamos y empezar a recuperar la claridad. 👉
Reserva tu plaza libre aquí: bit.ly/evento-almeria
📍 Sábado 30 de mayo (Día completo): "Vacía tu mochila emocional" Un trabajo profundo y vivencial para liberar tensiones, recuperar tu energía y volver a tu centro.
👉 Inscripciones aquí: bit.ly/mochila-almeria
Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo parar y soltar, me encantará acompañarte y darte un abrazo allí. 💛
👇 ¿Tienes alguna duda sobre el encuentro presencial? Déjamela aquí abajo o escríbeme directamente a contacto@rebecagreciano.com
Y para quienes estáis lejos de Almería... muy pronto os traeré noticias para que también podamos vaciar la mochila juntos desde casa. ¡Atentos!
2 months ago | [YT] | 33
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Rebeca Greciano
Hola a todos! Nos vemos hoy en directo: Cómo soltar 'cargas' familiares y emocionales. 🎒💔
Me habéis confirmado lo que sentía: muchos lleváis un peso que no os pertenece y que os agota. Mañana dedicaremos un espacio breve pero muy profundo (30-35 min) para entender por qué cargamos con esto y cómo empezar a caminar más ligeros.
👉🏻Domingo 10 de mayo
⏰ ¿A qué hora? 19:00h (Hora España)
📍 ACTIVA EL RECORDATORIO AQUÍ: youtube.com/live/2XjT-yNpMWo
2 months ago | [YT] | 31
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Rebeca Greciano
Hola a todos! Siento tener que cambiar la fecha del directo que teníamos programado para hoy, he de atender un tema personal y necesito cambiarlo.
👉🏻Nueva fecha: Domingo 10 de mayo
⏰ ¿A qué hora? 19:00h (Hora España)
📍 ACTIVA EL RECORDATORIO AQUÍ: youtube.com/live/2XjT-yNpMWo
Gracias por tu comprensión 💖💖
2 months ago | [YT] | 31
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