Bruno Vasconcelos
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Aqui, você encontra conteúdos transformadores sobre Hipnose, Programação Neurolinguística (PNL), Consciência Sistêmica e Desenvolvimento Pessoal.
Toda segunda e quinta, às 20h, temos a Alcateia do IBV – um programa AO VIVO dedicado ao seu crescimento pessoal e profissional. A cada encontro, um novo tema é abordado para expandir sua percepção, fortalecer sua mentalidade e desbloquear seu verdadeiro potencial.
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Bruno Vasconcelos
Você não está atrasado.
Você está imaturo para o nível que quer alcançar.
Duro?
Talvez. Mas necessário.
Tem gente querendo:
– relacionamento maduro
– empresa estruturada
– corpo saudável
– autoridade profissional
Sem ter treinado constância.
Sem ter suportado frustração.
Sem ter desenvolvido habilidade emocional.
Você quer correr 42km…
Mas não aguenta treinar 5.
Pressa não acelera maturidade.
Só expõe despreparo.
Velocidade nasce da repetição consciente.
Do treino.
Do processo.
Quando você desenvolve habilidade, o crescimento parece rápido.
Mas ele não foi rápido.
Ele foi construído.
Se você quer avançar de nível, pare de pedir resultado.
Comece a treinar estrutura.
O adulto constrói.
A criança exige.
Qual dos dois está dirigindo sua vida hoje?
Assista o vídeo completo: https://www.youtube.com/watch?v=dIs5o...
2 days ago | [YT] | 7
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Bruno Vasconcelos
Eles ficaram 10 anos empurrando o relacionamento.
Dez anos acumulando silêncio.
Orgulho.
Feridas não resolvidas.
E chegaram até mim com pressa.
“Bruno, nosso casamento tá tudo uma m.”
“Precisamos resolver isso rápido.”
Eu ouvi. Respirei. E disse:
Deixa eu explicar uma coisa importante:
Eu trabalho com resultados breves.
Mas brevidade não é pressa.
Brevidade é foco.
É ir direto na raiz.
É não perder tempo com rodeio.
Pressa é outra coisa.
Pressa é querer pular etapas.
É querer maturidade sem enfrentamento.
É querer transformação sem responsabilidade.
Existe uma diferença brutal entre pressa e velocidade.
Velocidade é habilidade treinada.
Pressa é ansiedade disfarçada de urgência.
Quando o adulto assume responsabilidade,
o processo pode ser rápido.
Mas quando a criança quer milagre,
nem 10 anos resolvem.
Você pode transformar sua vida em pouco tempo.
Desde que esteja disposto a:
– olhar para si
– assumir sua parte
– enfrentar o desconforto
O que acelera o processo não é a pressa.
É a maturidade.
Resultados breves acontecem quando existe profundidade.
Sem profundidade, a repetição continua.
Quer resolver rápido? Então cresça.
Porque maturidade encurta caminho. Imaturidade repete ciclo.
Assista o vídeo completo: https://youtu.be/dIs5oezwZ8M
2 days ago | [YT] | 7
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Bruno Vasconcelos
Assista ao vídeo completo: https://youtu.be/iwLSMc1Kfgc
Você não está preso.
Você está repetindo.
A maioria das pessoas acha que sofre por azar.
Mas a verdade é mais desconfortável:
a dor se repete porque algo dentro de você ainda espera que, “dessa vez”, o final seja diferente.
Enquanto você não mudar,
o problema não muda.
Ciclos não se rompem com esperança.
Se rompem com consciência.
E talvez o que esteja te mantendo no mesmo lugar não seja falta de oportunidade…
mas apego à dor conhecida.
A pergunta é simples:
faz sentido repetir mais uma vez?
Eu não te desejo menos problemas.
Eu te desejo novos problemas.
Porque novos problemas significam novo nível de consciência.
Qual ciclo você sabe que precisa encerrar?
4 days ago | [YT] | 6
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Bruno Vasconcelos
https://youtu.be/c9Zw87p9-bA
A gente aprendeu que estar ocupado é ser importante.
Que agenda cheia é sinônimo de sucesso.
Que ganhar dinheiro é vencer na vida.
Mas ninguém ensinou que você pode estar cheio de compromissos…
e vazio por dentro.
Sucesso não é apenas quanto você ganha.
É quanto sentido sua vida faz.
É ter coerência entre o que você faz, o que você entrega
e a forma como você vive.
Talvez o problema nunca tenha sido falta de agenda.
Talvez tenha sido falta de alinhamento.
Você está vivendo com propósito
ou apenas tentando acompanhar o ritmo dos outros?
Comenta aqui o que sucesso significa para você.
https://youtu.be/c9Zw87p9-bA
1 week ago (edited) | [YT] | 8
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Bruno Vasconcelos
VÍDEO: youtube.com/live/XmadIDnxgyM?feature=share
Nessa live eu trouxe uma das técnicas que mais transformaram minha trajetória como terapeuta e como homem: o acolhimento da criança interior. A ideia aqui não é só entender o que é a criança interior, mas como acolher, conversar, curar e libertar essa parte da nossa consciência que ficou presa no tempo.
Eu explico como nosso cérebro armazena tudo que sentimos, ouvimos e vivemos até por volta dos 10 anos, em ondas teta — quase um transe hipnótico permanente. Nessa fase, tudo é registrado como verdade absoluta. Então se te disseram “tu é burro”, “tu é igual ao teu pai”, “tu não presta” — adivinha? Tu guardou isso como uma verdade e passou a viver em função desse rótulo.
A técnica que eu conduzi ao vivo (e que tu pode fazer quantas vezes quiser) te guia pra entrar em contato com essa criança. Te ensino como visualizar, conversar, acolher e ressignificar essas feridas emocionais que estão moldando teus comportamentos hoje, sem tu nem perceber.
Mostro também que muitos dos nossos comportamentos de hoje — compulsão, medo de falar em público, medo de se expor, dificuldade com metas — não são falhas de caráter, são só a tua criança tentando se proteger com os recursos que ela tinha lá atrás.
A parte mais linda é perceber que quando a gente acolhe essa criança com amor, a vida começa a fluir diferente. A ansiedade diminui, o foco aumenta, as relações melhoram e tu para de buscar fora o que só tu pode te dar.
E eu reforço muito: a criança interior não é pra ser eliminada, é pra ser integrada. Quando tu aprende a deixar o adulto cuidar da criança, e não o contrário, a tua vida entra em ordem.
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5 months ago | [YT] | 1
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Bruno Vasconcelos
VÍDEO: youtube.com/live/1X7g758sQgE?feature=share
Hoje a nossa dinâmica foi sobre algo que muda tudo: zona de genialidade. E deixa eu te explicar do meu jeito: é o ponto onde tua habilidade natural encontra o que tu ama fazer. Quando isso acontece, tu entra num estado de presença, leveza e produtividade que transforma tua vida — e a dos outros.
Te mostrei que não adianta só ser bom em algo. Se tu não ama fazer aquilo, tu pode até se tornar mestre, mas não vai ter brilho no olho. E o contrário também vale: se tu ama, mas não é bom ainda, com dedicação, tu chega lá — porque emoção é o combustível da dedicação.
Expliquei que tua zona de genialidade se revela na interseção entre tuas múltiplas inteligências (sim, não é só QI!) e os teus valores pessoais. Te ensinei como mapear isso usando um teste simples que eu adaptei. São 9 inteligências que a gente analisa — linguística, lógico-matemática, espacial, musical, corporal-cinestésica, interpessoal, intrapessoal, naturalista e existencial. Cada uma te aponta pra áreas onde tu pode brilhar.
Depois, te mostrei uma lista de valores — como respeito, liberdade, integridade, criatividade — e como cruzar isso com tuas inteligências pra te ajudar a definir um caminho de vida mais autêntico e com propósito.
Te provoquei sobre a diferença entre trabalho e propósito, entre viver pra pagar boleto e viver pra contribuir. E te falei: se tu entrega resultado, ninguém contesta teu caminho. Pode até te chamarem de louco no começo, mas depois vão te chamar de referência.
E finalizei dizendo: tu não precisa de permissão externa pra se mover na direção da tua genialidade. Só precisa de autoconhecimento, coragem e presença.
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5 months ago | [YT] | 4
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Bruno Vasconcelos
VÍDEO: youtube.com/live/loaNuIsDcQ0?feature=share
Hoje a gente mergulhou de cabeça no tema estagnação. E eu já começo te provocando: tu sabe por que tu tá parado? Porque tem uma tríade maldita te sabotando — historinhas, justificativas e explicações. Isso tudo é enrolação da tua mente pra evitar sentir a dor real que tu precisa enfrentar pra crescer.
Usei a metáfora do achocolatado decantando no leite pra mostrar que, quando tu para de mexer tua vida, as partes mais densas descem, te puxam pro fundo. A gente para de aprender, de se desafiar, de se mover — e aí a vida vai perdendo cor, clareza, direção.
Apresentei também o meu Quarteto da Estagnação (PCRM):
Pessoas erradas ao teu redor
Conteúdos que tu parou de consumir ou nunca se permitiu aprender
Riscos que tu evita por medo de fracassar ou se frustrar
Meio onde tu tá inserido, que não te impulsiona, só te mantém no mais do mesmo
Se tu vive contando historinha pra justificar porque ainda não começou aquele projeto, porque ainda tá com aquela pessoa, porque não saiu daquele emprego... tá na Tríade maldita. Se tu te cerca de gente que só reclama, que só vive de passado, que não te estimula — tá no Quarteto da Estagnação.
Falei sobre a importância da impermanência, de entender que tudo muda, que tu não é árvore pra criar raiz num lugar onde tu já não cresce. Se tu tá desconfortável, é porque tua alma tá te chamando pra expansão.
Terminei com aquele lembrete clássico: tá na hora de parar de se enganar, assumir teu adulto e fazer o que tem que ser feito. Crescimento dói, mas ficar estagnado adoece.
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5 months ago | [YT] | 1
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Bruno Vasconcelos
VÍDEO: youtube.com/live/mYl92Zpgiz0?feature=share
Fala amadinhos!
Hoje começamos com o básico do básico que muita gente ignora: comportamento. E eu te pergunto — tu sabe o que é comportamento? Da onde vem, por que repete, por que trava a tua vida?
Nessa live eu abro o jogo: comportamento é a resposta do teu sistema nervoso à tua ambiência. Traduzindo: é a forma como tu age de acordo com o que tu percebe do mundo ao teu redor. Se tu vê dor, tu foge. Se tu vê prazer, tu busca. Simples assim. E essa percepção é construída pelos teus sentidos, tua história, teus traumas e tuas crenças.
Falo também sobre hábitos e vícios: pros teus neurônios, tanto faz se é hábito saudável ou vício destrutivo. O cérebro só entende que é algo repetido. A diferença tá no impacto que aquilo gera na tua vida. E aí que entra a tua responsabilidade.
Te ensinei sobre mini-hábitos, aquela estratégia simples, mas extremamente eficaz, pra quebrar ciclo de autossabotagem. Quer ler mais? Começa com 2 páginas por dia. Quer correr? Começa com uma volta no quarteirão. O segredo é criar consistência, não heroísmo.
Te provoquei também sobre como teu cérebro quer recompensa imediata e como tu precisa aprender a condicionar novas recompensas pros novos comportamentos. Se não, tu volta pros velhos padrões.
E claro, trouxe meu famoso exemplo da pizza x shape. Se tu escolheu o shape, tu não tá abrindo mão da pizza. Tu tá só fazendo uma escolha coerente com tua meta. Tudo é sobre escolha consciente. Nada de mimimi!
Então, se tu quer mudar tua vida, presta atenção nos teus comportamentos e começa pequeno, mas começa agora. O primeiro passo nunca é o mais difícil. O difícil é manter depois que a dopamina passa.
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5 months ago | [YT] | 0
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Bruno Vasconcelos
VÍDEO: youtube.com/live/3YjywpD8id0?feature=share
Hoje o tema foi um dos mais importantes pra quem quer amadurecer de verdade: a impermanência. A vida não para, não tem estabilidade garantida, não tem manual definitivo — e é justamente aí que está a beleza (e o desafio) de viver com consciência.
Expliquei que a impermanência te força a encarar o novo, o desconforto, o inesperado. E que toda vez que tu tenta segurar o que já venceu — um emprego, um relacionamento, uma versão tua — tu entra numa dinâmica infantil de querer controle. E controle, meus amados, é só ilusão.
Mostrei como nosso sistema nervoso busca segurança, mas que essa segurança pode virar estagnação. E quando a gente resiste às mudanças que a vida traz, acabamos mergulhando no vitimismo, terceirizando a culpa e nos mantendo em ciclos repetitivos. Tudo porque a gente não aceita que a vida é feita de fases, de ciclos, de rupturas.
Falei da importância de substituir historinhas por presença. De parar de perguntar pro passado o que fazer com o futuro. De parar de esperar a permissão da mãe, do pai, do chefe, da sociedade, e começar a agir com responsabilidade. A impermanência, quando bem entendida, nos tira do mimimi e nos joga no protagonismo.
Te provoquei com a pergunta: tu tá realmente vivendo ou só tentando manter tudo do jeitinho que tu quer?
Quando tu abraça a impermanência, tu para de se apegar às tuas dores como se fossem identidade. Tu entende que tudo muda — e que tu pode mudar também.
E finalizei com a prática: lembra das quatro regras da vida?
Prepara pro pior.
Espera o melhor.
Aceita o que vier.
Faz o que precisa ser feito.
Se tu viver isso, tu já tá no caminho do teu adulto. Tu já tá pronto pra lidar com a impermanência de forma madura, amorosa e realista.
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5 months ago | [YT] | 1
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Bruno Vasconcelos
VÍDEO: youtube.com/live/cNUSYiMGdwM?feature=share
🧠 Ansiedade não se cura. Se entende.
Tu quer eliminar a ansiedade? Então me responde: tu quer curar o batimento do teu coração também? Porque ansiedade é isso — parte do teu sistema. Uma programação biológica feita pra te manter vivo. O problema não é sentir, é não saber lidar.
A ansiedade não é fraqueza emocional. É excesso de futuro, excesso de expectativa e, principalmente, falta de autoconhecimento. E quando tu não se conhece, tu vira refém do teu sistema nervoso.
📌 Sabe como a ansiedade te pega?
Quando tu não dorme direito.
Quando tua alimentação é um caos.
Quando tu não respira, só sobrevive.
Quando tu quer controlar tudo, mas não domina nem tua própria mente.
💥 A boa notícia? Dá pra virar o jogo.
✅ Respiração profunda. Exercício físico. Sono de verdade. Alimentação real. Contato com a natureza. Essas não são dicas “zen” — são armas de guerra contra um corpo que aprendeu a viver em alerta.
👉 Tu não vai “curar” a ansiedade. Tu vai construir estrutura emocional pra não ser dominado por ela.
E lembra: ansiedade não é inimiga. É o teu corpo pedindo pra tu prestar atenção.
⚡ Aqui no IBV, a gente trabalha exatamente isso: não tapar o sintoma, mas olhar tua história de frente, entender tua origem, teu sistema, e te ajudar a se estruturar com consciência. Porque viver bem é possível — mas começa em ti.
📎 Compartilha esse post com quem precisa parar de fugir do futuro e começar a respirar no presente.
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5 months ago | [YT] | 3
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