Yoga Sôma 65
Comment se reconnecter à son corps et apaiser ses émotions durablement ?
COMMENT SE RECONNECTER A SOI?
- Thérapie par le CORPS -
- Séances collectives & individuelles -
- Au sol / Sur chaise -
Cette chaîne propose des séances, réflexions et informations sur le fonctionnement du corps en lien avec les émotions et le système nerveux.
Le yoga Somatique n'est pas basé sur la perfection de la posture mais sur la façon dont nous la vivons.
Il a un effet sur le système nerveux, les douleurs articulaires et émotionnelles, améliore le rapport à soi-même, offre plus de plaisir à habiter son corps.
Dans mes séances, vous vivrez :
✨ des exercices Somatiques doux et puissants
✨ des auto-massages thérapeutiques
✨ des respirations
✨ des méditations guidées transformatrices
✨ des exercices de mobilité adaptables à chacun
✨ Nous prendrons également des temps d'échange sur vos ressentis
Yoga Sôma 65
🌠 PRATIQUER LE YOGA SOMATIQUE RÉGULIÈREMENT
💓 pour réinitialiser votre relation à vous-même en prenant de nouvelles habitudes 💓
⚡OFFRE DE JANVIER⚡
⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡
☄️ Objectif RECONNEXION ☄️
☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️
👉Je propose deux abonnements payants sur mon compte PATREON :
➡️ ABONNEMENT MÉGA CONNEXION
🔹7,75€ / mois
🔻 UNE SÉANCE / semaine (1h15)
🔻1 MÉDITATION SOMATIQUE / mois (10 à 15 min.)
🔻+ REDIFFUSION des séances durant la durée de votre abonnement
➡️ ABONNEMENT EASY CONNEXION
🔹5€/mois
🔻1 SÉANCE SUR CHAISE / semaine (25 min.)
🔻1 MÉDITATION SOMATIQUE / mois (10 à 15 min.)
🔻+ REDIFFUSION des séances durant la durée de votre abonnement
▪️ CONTENU DE MES SÉANCES :
✨1 Relaxation
✨ Des exercices doux de mobilité
✨ Des exercices Somatiques :
🫴 auto-massages
🫴 respirations
🫴 Méditations Somatiques
▪️ RÉSULTAT POSITIFS SUR :
✨ Votre RESPIRATION
✨ Vos ÉMOTIONS
✨ Votre MOBILITÉ et votre SOUPLESSE
✨ Vos DOULEURS CHRONIQUES
✨ Votre RELATION à VOUS-MÊME et au MONDE : vous devenez plus POSITIF !
▶️ CONSULTEZ MON PROFIL PATREON pour accéder à ces offres :
patreon.com/u32217600?utm_medium=unknown&utm_sourc…
▶️ IMPORTANT : Ces abonnements peuvent être désactivés à tout moment
▶️ Vous pouvez aussi assister à mes séances en live 👉 sur zoom les LUNDIS 19h - 20h15
👉 Ou en présentiel si vous habitez autour de TARBES / BAGNÈRES-DE-BIGORRE/ LANNEMEZAN
🌐 Plus d'infos sur mon site :
👉 yoga-soma-65.fr
Belles reconnexions 🌞
À bientôt ☺️
17 hours ago (edited) | [YT] | 0
View 0 replies
Yoga Sôma 65
🌟 Je vous souhaite à tous une très belle année 2026 🌟
🔆 Et d'avancer toujours plus vers ce qui vous anime,
🔆 Ce qui vous fait vous sentir vivant et en connexion avec le vivant
🔆 Ce qui fait sens pour vous avec ce que vous êtes à l'instant T
🔆 Ce qui réveille votre RAYONNEMENT 🎇
🔆 D'ÊTRE À L'ÉCOUTE DE VOS APPELS INTÉRIEURS
À très vite
Anaïs
3 weeks ago (edited) | [YT] | 1
View 0 replies
Yoga Sôma 65
RENFORCER SON TONUS VAGAL
Pour équilibrer les extrêmes.
📍 Quand ai-je besoin de renforcer mon tonus vagal ?
🔎 Quand j'ai du mal à revenir au calme après avoir été dans l'action
🔎 Quand j'ai du mal à me remettre dans l'action après m'être reposé
🔎 Quand la transition entre l'action et le repos m'est difficile
🔎 Quand je fais des malaises vagaux
🔎 Quand je souffre de fatigue chronique
📍 Comment renforcer son tonus vagal ?
🔎 Faire régulièrement des exercices spécifiques pour renforcer le tonus vagal
🔎 Faire régulièrement des exercices de respiration spécifiques pour renforcer le tonus vagal
🔎 Améliorer son hygiène de vie, et notamment faire baisser son niveau de stress
Envie d'en savoir plus ?
Rejoignez-nous ce vendredi 12h15, sur zoom ou à Bagnères-de-Bigorre
Infos et résa
06 22 12 08 44
anais goldman@gmail.com
1 year ago | [YT] | 3
View 0 replies
Yoga Sôma 65
1 year ago | [YT] | 2
View 0 replies