건강 지식과 생활 속 지혜를 전하는 채널입니다.
혈압·관절·영양 관리부터 생활비 절약 팁, 마음이 편안해지는 이야기까지
우리모드의 삶이 더 건강하고 행복해지도록 함께합니다.
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소리 없이 지나가는 뇌졸중… 이 신호 놓치면 위험합니다 #소리없는뇌졸중 #작은경색 #뇌졸중전조#시니어건강 #중장년건강 #뇌건강#말이꼬일때 #한쪽저림 #어지럼증#부모님건강 #건강경고
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기억력 떨어지는 약물 부작용 확인 필수, 치매 아닐 수 있음#기억력감퇴 #약물부작용 #치매예방 #인지기능 #시니어건강 #60대 #70대 #약물상호작용 #건강정보 #기억력 #노인약물
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배달음식만 먹어도 건강할 수 있다? 현명한 선택법 5가지#배달음식 #건강 #식단 #음식선택 #건강식 #팁 #생활습관 #영양 #식사 #편한식사 #건강관리 #혈당 #염분 #비만 #웰빙
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왜 우리 세대와 자녀 세대는 이렇게 다를까 ?세대 차이 완벽 이해 #세대차이 #이해 #관계 #자녀 #손주 #소통 #가족 #세대 #심리 #문화 #시대 #변화 #소통법 #공감 #공감대
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주말 아침 2시간이 한 주를 결정한다!현명한 시간 활용 #주말 #아침 #시간활용 #루틴 #생활습관 #주말아침 #시간관리 #휴식 #명상 #운동 #자기계발 #삶의질 #행복 #웰빙 #팁
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허리가 휜다고요? 척추 건강 지키는 운동 5가지 #척추 #허리 #운동 #건강 #척추운동 #허리운동 #홈트 #자세교정 #척추측만증 #디스크 #요통 #예방 #60대 #70대 #노년건강
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집안 운이 나빠지는 이유는 따로 있습니다!명리학으로 보는 운막힘의 진짜 원인#운 #풍수 #명리학 #집운 #재물운 #인간관계 #건강운 #사주 #길흉화복 #전통 #지혜 #영성 #집관리
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날씨 앱이 당신의 의사가 될 수 있다는 걸 아세요?스마트폰으로 건강 관리하기#날씨 #건강관리 #스마트폰 #앱 #기압 #습도 #건강팁 #질병예방 #의료정보 #건강 #날씨앱 #생활습관
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당신은 절대 혼자가 아닙니다 ! 노년의 행복은 연결에서 시작된다 #시니어 #행복 #외로움 #노년 #인간관계 #공동체 #감정 #정신건강 #심리 #마음 #희망 #나이 #60대 #70대
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허리통증, 목경직, 무릎통증 한 번에 해결#스트레칭 #50대 #운동 #건강 #유연성 #허리통증 #목경직 #무릎통증 #셀프관리 #건강관리 #홈트 #요통 #고관절 #생활습관 #중년건강
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