Welcome to Shriya Health Care! 🌿
Shriya Health Care is a Tamil health education channel dedicated to helping you live a healthier life through practical wellness tips, nutrition guidance, natural home remedies, and healthy lifestyle habits.
Our videos cover:
✅ Knee pain & arthritis
✅ Uric acid
✅ Sciatica & back pain
✅ Diabetes & BP
✅ Weight loss
✅ Heart health
✅ Skin, hair & scalp care
✅ Cold, cough & lung health
✅ Food & nutrition
About the creator:
Foot Reflexologist | Diploma in Food & Nutrition | Wellness Educator
The information shared on this channel is for educational purposes only and is not a substitute for professional medical advice. Please consult a qualified healthcare professional for diagnosis and treatment.
🔔 Subscribe to Shriya Health Care for trusted Tamil health tips and natural wellness guidance.
For online consultation
please WhatsApp 9677400956
Medicine Order's: 9940942623
SHRIYA HEALTH CARE
🔥 நரம்பு வலிக்கு தினமும் மாத்திரை எடுக்கிறீர்களா? 💊
மாத்திரை எடுத்தும் வலி மீண்டும் மீண்டும் வருகிறதா? 😣
உங்களுடைய நிலை எது? 👇
💊 தினமும் மாத்திரை எடுக்கிறேன்
💊 வலி வந்தால் மட்டும் எடுக்கிறேன்
🌿 மாத்திரை இல்லாமல் சமாளிக்கிறேன்
😣 இன்னும் வலி குறையவில்லை
🎥 நரம்பு வலி குறைக்க இயற்கையான வழிகள் பற்றி எங்கள் புதிய வீடியோ இன்று மாலை 6 மணிக்கு வெளியாகிறது!
🌿 வலியை எப்படி இயற்கையான முறையில் நிர்வகிக்கலாம் என்பதை தெரிந்துகொள்ள மறக்காமல் பாருங்கள்!
⏰ இன்று மாலை 6 மணி — Don't Forget to Watch!
🏥 Shriya Health Care
📲 Online Consultation Available
📞 9677400956
3 hours ago | [YT] | 1
View 0 replies
SHRIYA HEALTH CARE
🦶 **Nerve Problem – பாதங்களில் தெரியும் அறிகுறிகள் என்ன?**
நரம்பு பிரச்சனை உள்ள சிலரின் **Foot Prints**-ஐ இங்கே பகிர்கிறோம்.
பாதங்களில் காணப்படும் மாற்றங்களுடன்,
**மரத்துப் போதல், ஊசி குத்துவது போன்ற உணர்வு, எரிச்சல், கூச்சம், உணர்வுக் குறைவு, பாதங்களில் வலி** போன்ற அறிகுறிகளும் இருக்கலாம்.
இந்த Foot Prints-ல் காணப்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் **இரத்த ஓட்டம் குறைபாடு, பிற காரணிகள்** குறித்து, நாளை வெளியாகும் வீடியோவில் தெளிவாக விளக்கப் போகிறோம்.
🎥 **நாளை வீடியோ வெளியாகிறது — காத்திருந்து பாருங்கள்!**
🏥 **Shriya Health Care**
📞 **தொடர்புக்கு:**
9677400956
📌 தொடர்ந்து அறிகுறிகள் இருந்தால், தகுந்த மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது முக்கியம்.
**நாளைய வீடியோவை தவறாமல் பாருங்கள்!** @ShriyaHealthCareRajaRajeswari
21 hours ago | [YT] | 9
View 0 replies
SHRIYA HEALTH CARE
எந்த உணவு சாப்பிட்டால் நரம்பு வலி அதிகமாகிறது? 😣
🍗 அசைவ உணவு
🥜 பருப்பு / சுண்டல்
🍚 சாதம் / அரிசி உணவு
🌶️ காரம் / எண்ணெய் உணவு
“உங்களுக்கு தனிப்பட்ட அனுபவத்தில் எந்த உணவுக்குப் பிறகு நரம்பு வலி அதிகமாகிறது? 👇”
1 day ago | [YT] | 2
View 1 reply
SHRIYA HEALTH CARE
நரம்பு வலி 😣 உங்களுக்கு எந்த பிரச்சனை அதிகமாக இருக்கிறது?
🦵 காலில் நரம்பு வலி
🔥 எரிச்சல் / Burning
😖 மரத்துப்போதல்
🦶 பாதத்தில் வலி
⚡ ஊசி குத்துவது போல வலி
உங்களுக்கு எது அதிகமாக இருக்கிறது? 👇 Comment-ல் சொல்லுங்கள்!
திங்கட்கிழமை வெளியாகும் புதிய வீடியோவில் நரம்பு ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் 10 முக்கியமான உணவுகள் பற்றி பார்க்கலாம். 🍎🥦
உங்கள் பிரச்சனையை Comment-ல் சொல்லுங்கள் ❤️
அடுத்த வீடியோவில் எந்த topic வேண்டும் என்பதையும் தெரிவிக்கலாம்!
#NervePain #நரம்புவலி #NerveHealth #TamilHealth
2 days ago | [YT] | 20
View 4 replies
SHRIYA HEALTH CARE
நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருக்கும் போதோ அல்லது இரவிலோ உங்களுக்கு நரம்பு வலி ஏற்படுகிறதா? 🤷👇
🚫 நரம்பு வலியால் அவதிப்படுபவர்கள் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் மற்றும் சாப்பிட வேண்டிய முக்கிய உணவுகளை பற்றி இந்த வீடியோவில் பார்க்கலாம்!📺 வீடியோ லிங்க்:
[youtube.com/live/vl5CITv2tq0?feature=share]
Our new video on complete nerve pain food habits will be uploading in 2 days dont forget to subscribe our channel
3 days ago | [YT] | 3
View 1 reply
SHRIYA HEALTH CARE
⚡ **காலில் நரம்பு வலி இருக்கிறதா 😣
காலில் அடிக்கடி…
🔥 எரிச்சல்
⚡ மின்சாரம் பாய்வது போல வலி
🦵 இழுக்கும் உணர்வு
🌙 இரவில் நரம்பு வலி
🦶 மரத்துப் போதல்
இதில் உங்களுக்கு **எது இருக்கிறது?** 👇
💬 Comment-ல் சொல்லுங்கள்!
🎥 **கால் நரம்பு வலி பற்றி நாங்கள் வெளியிட்டுள்ள வீடியோவை கீழே உள்ள Comment-ல் பாருங்கள் 👇**
📌 **Shriya Health Care**
🩺 Online Consultation Available
📞 **9677400956**
*இந்த பதிவு பொதுவான சுகாதார விழிப்புணர்வுக்காக மட்டுமே.*
New video in 2 days soon ✅✅✅✅✅
3 days ago (edited) | [YT] | 15
View 3 replies
SHRIYA HEALTH CARE
📢 அடுத்த வீடியோ எந்த Topic பற்றி வேண்டும்? 🤔❤️
உங்களுக்கு எந்த பிரச்சனை பற்றி வீடியோ தேவைப்படுகிறது? 👇
🔘 சியாட்டிகா வலி | Sciatica Pain
🔘 கால் நரம்பு வலி | Nerve Pain in Legs
🔘 கால் வலி & கால் பாத வலி | Leg & Foot Pain
🔘 தோல் பிரச்சனைகள் | Skin Problems
👇 உங்களுக்கு அதிகம் தேவையான Topic-க்கு Vote செய்யுங்கள்!
உங்கள் Vote அடிப்படையில் அடுத்த வீடியோ உருவாக்கப்படும் ❤️
Shriya Health Care 🙏
4 days ago | [YT] | 3
View 0 replies
SHRIYA HEALTH CARE
🦶 கால் வீக்கமாக இருக்கிறதா? 😱 இதை சாதாரணமாக நினைக்காதீங்க!
குறிப்பாக பெருவிரல் அல்லது கால் மூட்டில் திடீர் வீக்கம், சிவத்தல், சூடு மற்றும் கடுமையான வலி இருந்தால், அது Gout (கவுட்) அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
❓ உங்கள் காலில் எந்த அறிகுறி இருக்கிறது?
🔴 வீக்கம்
🔥 சூடு / சிவத்தல்
😣 கடுமையான வலி
🦶 பெருவிரல் வலி
👇 உங்களுக்கு எந்த அறிகுறி இருக்கிறது என்று COMMENT செய்யுங்கள்.
💬 “YES” என்று comment செய்யுங்கள் — உங்கள் அடுத்த வீடியோவில் Uric Acid & Gout பற்றி முக்கியமான தகவல்களை பகிர்கிறேன்!
#UricAcid #Gout #FootSwelling #GoutSymptoms #ShriyaHealthCare
Shriya health care
Online Consultation available
9677400956
Detailed uric acid video pinned in comments
4 days ago (edited) | [YT] | 17
View 3 replies
SHRIYA HEALTH CARE
Fungal infection on legs,🛑 🌿 click here for full article https://youtu.be/Xpmxkl_9qC8?si=z5suK... 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍁🍁🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
கால்களில் இது போன்ற கருப்பு நிறத்தில் தோல் நோய் ஏற்பட்டவர்களுக்கான ஒரு சிறந்த தைலம் நல் பாமராதி தைலம். கைகளில் உள்ள கருப்பு நிறத்தை மாற்றி மீண்டும் பொலிவர செய்யும்...
நல்பாமரடி தைலம் 🍁🍁🍁🍂🍂🍂
(Nalpamaradi Thailam) என்பது சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்தவும், கருமை மற்றும் தழும்புகளைப் போக்கவும் உதவும் ஒரு பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மூலிகை எண்ணெய் ஆகும்.
முக்கிய பயன்கள்:🍁🍁🍁
சரும கருமை நீங்க (De-Tan): சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் கருமையைப் போக்கி, சருமத்திற்கு இயற்கையான பளபளப்பைத் தருகிறது.
நிறமி மற்றும் தழும்புகள்:🍁🍁🍁🍁 முகத்தில் உள்ள தேவையற்ற கரும்புள்ளிகள், கருவளையங்கள் மற்றும் தழும்புகளைக் குறைக்க உதவுகிறது.
சரும நோய்கள்:🍂🍂🍂🍂 அரிப்பு, காயங்கள் மற்றும் ஒவ்வாமை போன்ற சருமப் பிரச்சினைகளுக்குச் சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது.
பயன்படுத்தும் முறை:🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 தேவையான அளவு எண்ணெயை எடுத்து கைகள் மற்றும் உடலில் தடவி, 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை மென்மையாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.எண்ணெயை சருமத்தில் 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை ஊறவிடவும்.பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் இயற்கையான சோப்பு அல்லது சீக்காய் பயன்படுத்தி குளிக்கவும்...
Extra tips for food control
Tip 1...🤑🤑
தோல் நோய் முக்கிய காரணம் ரத்தத்தில் கலந்து இருக்கக்கூடிய கழிவுகளும் குடலில் இருக்கக்கூடிய கழிவுகளும் அதை சுத்தம் செய்வதற்கு கீழ்கண்ட இயற்கை மருந்துகளை பயன்படுத்தலாம்...
வேப்பிலை பொடி, துத்தி பொடி, ஆவாரம்பூ பொடி, சிறிது மஞ்சள் இவற்றை சம அளவு கலந்து தினமும் காலை மாலை இருவேளை சுடுநீரில் குடித்து வரும்போது உடல் சுத்தி ஏற்படும் நோய்கள் வெகுவாக குறையும்...
Tip 2.. 🤑🤑
தோல் நோய் உள்ளவர்களுக்கு மனம் சம்பந்தப்பட்ட துக்கம் பயம் அழுகை போன்ற emotional disturbance இருக்கும் இந்த உணர்வுகள் தான் தோல் நோய் அதிகமாவதற்கான முக்கிய காரணம் ஆகவே தினமும் 20 நிமிடமாவது வாய்விட்டு பிரார்த்தனை செய்வது ஜெபம் செய்வது தான தர்மங்கள் செய்வது நல்ல பலன் கொடுக்கும்
Tip 3...
மஞ்சள் மிளகாய் தூள் இஞ்சி போன்ற காரமான விஷயங்களை கையில் படும்படி எடுக்க வேண்டாம் கற்றாழை மருதாணி போன்ற புண்களை ஆற்றக்கூடிய மூலிகைகளை அவ்வபோது கையில் பத்து போல போற்றி வர விரைவில் கண்கள் ஆறும்.
கைகளையே பார்த்துக் கொண்டு கொண்டிருக்கிறதே என்று கவலைப்பட்டுக் கொண்டே இருக்கக் கூடாது அதை அதிகமாக நினைத்து கவலைப்பட கவலைப்படாது நம்மை விட்டு அகலாது இது சீக்கிரம் சரியாகிவிடும் சீக்கிரம் பொங்கல் ஆறிவிடும் என்று நல்ல சிந்தனை நல்ல எண்ணம் கவனம் திரும்பத் திரும்ப சீக்கிரம் இது சரியாகும்... கைகளில் பிரச்சனையா இந்த கைகளால் தான தர்மங்கள் செய்யுங்கள் பிரச்சனை கையை விட்டு அகன்று ஓடிவிடும்...
For full treatment pls chk this link
https://youtu.be/D9uCvT5lBvI?si=ALbCB...
Shriya health care
Online Consultation
9677400956
5 days ago | [YT] | 12
View 1 reply
SHRIYA HEALTH CARE
🔥 புதிய வீடியோ இன்று வெளியாகிறது! 🔥
🦶 யூரிக் ஆசிட் அதிகமாக இருக்கிறதா? 🥗 எந்த உணவுகளை சாப்பிடலாம்? ❌ எந்த உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்? 💧 இயற்கையான உணவுமுறை மூலம் Uric Acid அளவை கட்டுப்படுத்த என்ன செய்யலாம்?
இந்த வீடியோவில் யூரிக் ஆசிட் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான உணவு முறைகளை தெளிவாக பகிர்ந்துள்ளேன்.
🎥 புதிய வீடியோவை இப்போது பாருங்கள் 👇
👉 Uric Acid குறைய உதவும் முக்கியமான உணவு முறைகள்!
❤️ வீடியோ பிடித்திருந்தால் Like 👍 📲 உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் நண்பர்களுக்கும் Share செய்யுங்கள்.
#UricAcid #UricAcidDiet #UricAcidFoods #Gout #யூரிக்ஆசிட் #யூரிக்ஆசிட்உணவுமுறை #ShriyaHealthCare
5 days ago | [YT] | 1
View 0 replies
Load more