Mavi Mariscal | Meditación
Bienvenid@ a mi canal de MEDITACIÓN REAL PARA EL DÍA A DÍA.
Aquí encontrarás cada semana:
🎧 Meditaciones guiadas para volver a ti
🎥 Tips y herramientas reales para dejar de sufrir
Si estás rota/o, si todo va bien… o si ya practicas, este espacio es para ti.
Soy Mavi Mariscal:
Ex asesora jurídica.
Instructora de Meditación y Yoga.
Autora del 📖 “Anapanasati. La meditación de la respiración. Guía para empezar a meditar desde cero”.
Después de trece años de búsqueda, encontré lo que transforma de verdad:
una práctica simple, viva y profunda.
Y hoy la comparto aquí, contigo.
🌿Únete a esta comunidad donde el silencio transforma, la práctica sostiene y la verdad, al fin, deja de doler.
Mavi Mariscal | Meditación
¿Tu mente NO SE CALLA? Mira este video :)
1 day ago | [YT] | 5
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Meditación para soltar la CULPA. ¡Ya disponible!
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3 Trucos para Mantener el ENFOQUE. ¡Nuevo video!
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¡Nueva meditación para empezar el día!
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Deja de intentar poner la MENTE EN BLANCO (Haz esto en su lugar). ¡Nuevo video!
2 weeks ago | [YT] | 2
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Nueva Meditación Guiada para la ANSIEDAD. ¡Ya disponible en el canal!
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5 Hábitos sencillos para crear PAZ en CASA.
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Nueva meditación guiada para la GRATITUD. ¡Ya disponible en el canal!
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Nuevo video para eliminar la creencia limitante NO PUEDO.
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Mavi Mariscal | Meditación
Nueva Meditación LA PAUSA CONSCIENTE para dejar de reaccionar en automático.
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