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여름휴가 시즌입니다
휴가들은 다녀오셨나요?

오늘은 여름휴가후 피부를 어떻게 관리할것인지 대해서
영상 업로드 하였습니다

지치고 피곤한 피부 잘 관리하시기 바랍니다

1 year ago | [YT] | 0

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새해가 되었습니다
모두 건강하시고 행복한 하루 보내시기 바랍니다^^

올해도 다양한 내용으로 만나뵐께요!!

1 year ago | [YT] | 0

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봄이 곧 온것처럼 따뜻한 주말이 또 지나가네요!!
주말은 언제나처럼 빨리 지나갑니다!!


오늘은 어제 못올린 영상까지 2개를 업로드 했습니다!!

동충하초와 녹차!!우리 몸에 좋은 음식들이죠!!

면역력 약해지기 쉬운 겨울!!!
잘 챙겨드시기 바랍니다

1 year ago | [YT] | 1

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고소하고 맛있는 흑임자!!
단백질 성분도 풍부하다고 하네요!!

날씨가 이제 겨울로 접어듭니다!!
점점 추워지네요!!

1 year ago | [YT] | 0

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오늘은 루꼴라에 대한 내용을 업로드 하였습니다
샐러드나 피자먹을때 많이 먹는 채소인데
이렇게 항산화효과까지 풍부한줄 몰랐네요^^

추운날씨가 계속 되는 월요일입니다
이제 본격적으로 겨울이 시작되나봅니다
옷을 여러겹 입어도 역시나 춥네요!!
추울수록 건강 챙기시기 바랍니다

1 year ago | [YT] | 0

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한주의 마지막 금요일이네요!!
오늘은 어제보다 춥습니다!!
따뜻하게 입고 다니세요!!

오늘은 오미자에 대한 내용을 업로드 하였습니다
날씨가 추운요즘 따뜻한 차로 즐겨보세요!!

1 year ago | [YT] | 0

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쌀쌀한 날씨의 수요일
잘 보내셨나요?
날씨가 이제 점점 추워지는게
겨울이 금방 올것 같습니다

오늘은 가리비에 대한
영상을 올렸습니다
단백질,비타민,미네랄까지
풍부한 가리비 챙겨드세요!

1 year ago | [YT] | 0

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비가 오다말하는 월요일이네요
아침이 시작되었나? 싶었는데
벌써 저녁먹을 시간이 다가오고

오늘은 단호박에 대해서
업로드 하였습니다

보통 미니단호박을 쪄먹기도 하고
요리에 많이 사용하는데
붓기는 물론 다양한 영양성분이 많네요!!!

남은 월요일 시간 잘 마무리하세요!!

1 year ago | [YT] | 0

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일요일이 벌써 지나갑니다
비가 하루종일 온다더니
아침에 조금 오고 더이상 오지 않더라구요

11월의 주말
잘 마무리하시기 바랍니다

오늘은 상큼한 라임에 대해서
업로드하였습니다

요리에도 많이 쓰이고
차로도 많이 마시는 라임
챙겨드시고 건강챙기세요!!

1 year ago | [YT] | 0

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날씨가 화창한 목요일이예요
점심은 맛있는거 챙겨드셨나요?^^
이런날은 김밥싸서 가까운 공원이라도 가고 싶은데
현실은 또르르~~~

가을이 성큼 다가왔다고 느낄즈음
다시 여름처럼 한낮에는 해가 쨍쨍하네요
추위를 많이 타는데
날씨가 따뜻해서 참 좋았습니다



오늘은 <치커리>라는 채소에 대한
내용을 업로드하였는데요
한참 샐러드로 아침을 먹을때
치커리도 많이 먹었는데
그때는 그냥 몸에 좋겠지 뭐 하고 먹었던것이
영상을 만들면서 보니
항산화효과도 있고 비타민도 많이 들어있네요
비싼 비타민 일부러사먹는것도 좋지만
다양한 야채를 먹는것도 좋을것 같네요!!

1 year ago | [YT] | 0