Soy Cristian Casamitjana, psicólogo integrativo, instructor de meditación y creador del canal YouTube: Autoconocimiento 360° (+149K suscriptores).
Aquí comparto mi forma de entender la mente, las emociones y la vida, desde mi experiencia personal y terapéutica.
En este canal hablamos de lo que no se ve, pero te dirige:
patrones inconscientes, identidad, relaciones, herencias emocionales… y cómo liberarte de todo eso para vivir con más autenticidad.
Encontrarás reflexiones, herramientas prácticas y conversaciones con expertos en psicología, ciencia y espiritualidad sobre temas como meditación, conciencia, transgeneracional, duelo, desarrollo personal y mucho más.
Si sientes que repites patrones y quieres empezar a elegir tu vida… este canal es para ti.
Cristian Casamitjana | Psicólogo Integrativo
🌿 Cuando la Neuropsiquiatría se plantea nuestra conexión mental con el mundo de los espiritus.
▶️ El episodio completo ya está disponible en el canal. https://youtu.be/reIpUfXEdW4
4 weeks ago (edited) | [YT] | 13
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Cristian Casamitjana | Psicólogo Integrativo
🌙 ¿Tus sueños intentan decirte algo?
▶️ El episodio completo ya está disponible en el canal. https://youtu.be/WPIAYPOmkIU
Mientras dormimos, nuestra mente sigue trabajando. A veces, los sueños no son simples imágenes al azar, sino una forma en la que el inconsciente busca recuperar el equilibrio y mostrarnos aquello que necesitamos mirar.
🎙️ En este nuevo episodio hablamos sobre el significado de los sueños, los procesos de duelo y cómo los símbolos pueden convertirse en una guía para atravesar momentos de transformación.
💬 Y tú, tienes algún sueño que se repita una y otra vez? ¿Qué crees que intenta decirte?
1 month ago | [YT] | 16
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Cristian Casamitjana | Psicólogo Integrativo
✨ ¿Casualidad... o sincronicidad?
▶️ El episodio completo ya está disponible en el canal. https://youtu.be/o3tZOWYkiw4
¿Alguna vez has pensado en alguien y, al instante, te ha llamado? ¿O has encontrado justo el mensaje que necesitabas en el momento preciso?
Carl Jung llamó sincronicidades a esos acontecimientos que parecen conectar nuestro mundo interior con lo que sucede a nuestro alrededor.
🎙️ En el nuevo episodio exploramos qué son realmente las sincronicidades y cómo pueden ayudarte a comprenderte mejor desde la psicología profunda.
💬 Y tú, has vivido alguna sincronicidad que te haya marcado? Cuéntamela en los comentarios.
1 month ago | [YT] | 15
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Cristian Casamitjana | Psicólogo Integrativo
Vivimos en una época donde parece que todo debe compartirse. Pero… ¿qué hay detrás de quienes eligen no publicar su vida en redes sociales?
Mira el episodio -> https://youtu.be/w7rjCcJiGMs
Comparto contigo una reflexión sobre el valor de la intimidad, la necesidad de exposición y las diferentes formas de relacionarnos con el mundo digital.
💬 ¿Eres de los que comparte su día a día o prefieres vivirlo en privado?
Te leo en los comentarios.
1 month ago | [YT] | 12
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Cristian Casamitjana | Psicólogo Integrativo
El pensamiento crítico no consiste en desconfiar de todo. Consiste en desarrollar la capacidad de hacer preguntas antes de aceptar una idea como verdadera.
💬 Ahora te pregunto a ti: ¿Cuál crees que es el mayor enemigo del pensamiento crítico en la actualidad?
👇Te leo en los comentarios.
1 month ago | [YT] | 12
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Cristian Casamitjana | Psicólogo Integrativo
Hay algo que siempre está observando...
▶️ Escucha la meditación completa y descubre qué ocurre cuando dejas de identificarte con tu mente. -> https://youtu.be/7KD2yU_Z9_A
👇Leo tus comentarios
1 month ago | [YT] | 12
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Cristian Casamitjana | Psicólogo Integrativo
🚨🚨🚨ESTRENO🚨🚨🚨
La historia de Pachita desafió a médicos, científicos e investigadores.
Y llevó a Jacobo Grinberg a formular una de las teorías más fascinantes sobre la conciencia humana.
¿Fue un fenómeno inexplicable?
¿Una realidad que la ciencia aún no comprende?
¿O una pista sobre la verdadera naturaleza de la conciencia?
🎙️ Descúbrelo en el episodio completo.
2 months ago | [YT] | 15
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Cristian Casamitjana | Psicólogo Integrativo
Para reprogramar la mente, primero hay que identificar el código que falla. ¿Cuál de estos diálogos internos resuena más en vuestro silencio? Os leo para traer herramientas de neurociencia aplicadas.
2 months ago | [YT] | 10
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Cristian Casamitjana | Psicólogo Integrativo
ME AYUDAS??
Quería pediros un pequeño favor.
YouTube detecta si los suscriptores abren o no los vídeos y, según eso, decide si mostrar el contenido a más personas.
Así que, aunque no puedas verlo ahora mismo, simplemente abrir el enlace ya ayuda muchísimo al canal y a este proyecto.
Además, creo que este vídeo puede aportarte mucho.
Hablo sobre autoconfianza, autenticidad y cómo dejar de frenarnos mentalmente.
Te dejo el enlace aquí:
[https://youtu.be/210SwFF3F7Q?si=YZaMI...](https://youtu.be/210SwFF3F7Q?si=YZaMI...)
Gracias de corazón por estar ahí.
3 months ago | [YT] | 20
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Cristian Casamitjana | Psicólogo Integrativo
Hola Comunidad! El Lunes se estreno el nuevo episodio, os dejo el enlace para verlo completo 👉https://youtu.be/O0ca7GgIGFQ y te leo en los comentarios 👇
4 months ago | [YT] | 10
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