FRANCISCO CALISTENIA

Alimentos e alimentação para ajudar no ganho de massa muscular

3 months ago | [YT] | 5

FRANCISCO CALISTENIA

Você sabe o que é calistenia? #calistenia

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3 months ago | [YT] | 5

FRANCISCO CALISTENIA

ALIMENTOS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR

3 months ago | [YT] | 5

FRANCISCO CALISTENIA

A jornada nunca é fácil, mas cada esforço vale a pena. No começo, eu não sabia até onde poderia chegar, mas a disciplina, a constância e a vontade de evoluir me trouxeram até aqui. O progresso não acontece da noite para o dia, mas a cada treino, a cada refeição e a cada escolha certa.

Se você está no começo, não desista! A diferença entre quem sonha e quem alcança está na ação diária e na mentalidade forte. O impossível só existe para quem não tenta!

➡️ Comente aqui: Qual foi a maior mudança que você já conquistou?

#EvoluçãoConstante #Disciplina #AntesEDepois #FocoNaMeta #Superação #TreinoDuro #MotivaçãoDiária #Constância #Transformação #NadaÉImpossível

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10 months ago | [YT] | 3

FRANCISCO CALISTENIA

DIETA NO FINAL DE SEMANA!

3 years ago | [YT] | 6

FRANCISCO CALISTENIA

#treino #treinar #fitness #academia #musculação #foco

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3 years ago | [YT] | 3

FRANCISCO CALISTENIA

equilibrio🔥

3 years ago | [YT] | 3

FRANCISCO CALISTENIA

3 years ago | [YT] | 7

FRANCISCO CALISTENIA

A questão não é a quantidade,e sim a qualidade.....
#alimentacaosaudavel #educacaoalimentar #emagrecercomendobem

4 years ago | [YT] | 7

FRANCISCO CALISTENIA

SEGUINDO FIRME ....🏋️

5 years ago | [YT] | 8