🎯 시니어건강백세 – 건강한 100세 인생을 위한 생활 건강 멘토 채널
50대 이상 시니어의 몸과 마음을 위한 실천형 건강·라이프 채널!
**"시니어건강백세"**는 퇴직 이후에도 활기차고 품격 있는 삶을 위한 지혜를 전합니다.
📌 이 채널에서는 이런 내용을 다룹니다:
1️⃣ 퇴직 후 인간관계 – 불필요한 관계는 줄이고, 좋은 인연은 지키는 지혜
2️⃣ 삶의 품격 높이는 태도 – 나이 들수록 우아하고 멋지게 사는 법
3️⃣ 대인관계 소통법 – 무시당하지 않고 당당하게 말하는 기술
4️⃣ 자존감 유지 비법 – 나이 들어도 중심을 지키는 마음가짐
5️⃣ 질병 없이 오래 사는 실천 건강법 – 관절, 혈관, 치매 예방까지 한눈에!
⏳ 지금이 바로 건강한 인생 2막의 시작입니다!
시니어건강백세와 함께, 실천하며 나아가요.
Shared 55 years ago
1.8K views
Shared 55 years ago
1.5K views
Shared 55 years ago
1.1K views
Shared 55 years ago
697 views
Shared 55 years ago
3.2K views
Shared 55 years ago
1K views
"50·60대 필독! 당근 잘못 먹으면 독💥" #시니어건강백세 #시니어건강 #당근 #치매예방 #당근 #50대건강 #60대건강 #베타카로틴 #영양섭취 #당뇨주의 #주스주의 #영양흡수
Shared 55 years ago
1.4K views
Shared 55 years ago
1.5K views
Shared 55 years ago
475 views
Shared 55 years ago
480 views
Shared 55 years ago
1.5K views
Shared 55 years ago
2K views
Shared 55 years ago
1.6K views
Shared 55 years ago
1.5K views
혈압·고혈압 걱정된다면! 의사 추천 혈압낮추는 식단법 공개! #시니어건강백세 #고혈압 #혈압낮추기 #해조류식단 #혈압관리#미역효능 #다시마효능 #김효능 #파래무침 #톳무침 #시니어
Shared 55 years ago
480 views
Shared 55 years ago
1.6K views
Shared 55 years ago
579 views
Shared 55 years ago
544 views
Shared 55 years ago
1.5K views
Shared 55 years ago
1.9K views
Shared 55 years ago
410 views
Shared 55 years ago
1.6K views
Shared 55 years ago
1.3K views
"놓치면 0원! 지금 당장 45만원 받는 법" #민생소비쿠폰 #정부지원금 #국가지원금 #15만원지원 #45만원받기#소비지원정책 #소상공인사용 #복지혜택 #서민지원정책 #신청기간주의
Shared 55 years ago
2K views
Shared 55 years ago
432 views
Shared 55 years ago
441 views