πŸ’œ ВсСм ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚! Π―- Оля, сСртифицированный фитнСс Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ ΠΏΠΎ растяТкС, осанкС ΠΈ ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΌΡƒ фитнСсу.

Π£ΠΆΠ΅ 7 Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΡƒ ΠΎΡ„Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, дСлясь ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ. Π—Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌΠΈ свой Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚:
5 Π»Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ€ΠΎΠ±Π°Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ, 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π², ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π›ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ½Π΅, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π·Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠΈΠ·Π½ΠΎΠΌ Π»Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ€ Π² АнтарктидС, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ… Π² 12+ странах.

ИмСю Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 сСртификатов ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² области: питания, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅, Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Ρ…: TRX, ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, пилатСса, ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ фитнСса, растяТки ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с людьми 65+.

Π’Π΅ΡΡŒ этот ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π² свои занятия, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°. Но ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ β€” ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ своС врСмя для достиТСния Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ!