Elisa Cristal
Elisa é psicóloga, compositora e intérprete de músicas que falam sobre sentimentos, emoções e inspirações. "Minhas inspirações musicais surgiram de experiências íntimas, e com elas, acredito poder inspirar outras pessoas a encontrar essa conexão interior que promove tranquilidade e bem-estar emocional."
Elisa Cristal
É comum estarmos sempre pensando no futuro... no momento seguinte, na próxima meta...
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Ou então nas lembranças do passado. Memórias, resíduos de pensamentos.
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Mas... enquanto assistimos aos projetos e recordações que passam na tela da mente, deixamos de sentir a totalidade do agora.
Sentir a vida por inteiro é uma prática poderosa. Existe evidência científica o suficiente para que isso seja inquestionável.
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Sentir-se vivo, habitando o próprio corpo, escovando os dentes, dirigindo o carro, na confraternização com os amigos, no jantar com a família. Sentir-se, independente do que estiver fazendo ou do que estiver acontecendo.
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Agora mesmo, pare e perceba: não há outro lugar que não seja este momento. Você, segurando este avançado computador, olhando para esta tela de cristal... está vivendo e respirando, com seu coração pulsando. Sentir isso é estar presente.
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Este estado de presença nos conecta com uma força que vem de dentro - com o SER. Ou, como alguns preferem simbolizar, com o nosso coração.
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Se eu estou presente, estou sentindo. Se estou sentindo estou vivendo. Se estou viva, estou conectada com a fonte da vida - a própria natureza.
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A Musica “Está em você” fala dessa conexão com a presença que abre a conexão com as forças da Natureza e da vida.
6 years ago | [YT] | 64
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Elisa Cristal
Na superfície da experiência da vida fazemos muito esforço para ser ou parecer sempre feliz. Empurramos as adversidades para debaixo do tapete e tentamos nos equilibrar em nossas zonas de conforto, aparentemente seguras, estáveis e confortáveis.
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Atravessar essa primeira camada para adentrar no estudo e no conhecimento de si mesmo requer muita coragem.
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A segunda camada, podemos chamar de zona de aprendizagem. Passamos a encarar de frente nossos problemas, dificuldades e imperfeições.
Aqui entramos em contato com sentimentos negados, conteúdos reprimidos e facetas de nós mesmos que não são tão bonitas assim ;)
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Esse estágio é exigente, porém extremamente recompensador. .
Atravessar a noite escura dos nossos mundos internos nos fortalece. Assim como nos ciclos da Natureza, o Sol brilha na luz do dia, a noite traz a escuridão. No dia seguinte o Sol ressurge com seu esplendor aquecendo nosso coração com a esperança de um novo dia, uma nova oportunidade, um recomeço.
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A música “Amanheceu” reverencia o florescimento dos frutos maduros que o aprofundamento oferece. Das belezas que emergem quando nos dispomos a atravessar a noite despertando o brilho que vem de dentro.
6 years ago | [YT] | 48
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Elisa Cristal
Vôo do Beija-Flor REMIX
Celebrar a vida, sorrir e agradecer!
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Melhora o sistema nervoso, digestivo, circulatório, respiratório, pele e libido!
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Use sem moderação
Sem contraindicações
Sem efeitos colaterais
Uso adulto e pediátrico
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Todo dia é dia!
6 years ago (edited) | [YT] | 58
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