A vlog of a day where five cats interrupt my work

How many kilograms can a skinny woman gain by taking protein?

A single woman and her five cats' holiday vlog 😽 #vlog

I tried the acne treatment I can buy on iHerb ✨ #acne #acnescars #acnetreatment

A weekday vlog of a single woman who doesn't want to leave the house

This was popular on TikTok🎶I love the ocean!

時には水中の動画も🫧#underwater #underwatermodel #underwatervideo #水中映像

増量を初めて半月の結果報告です✨何をどの位の量食べていたか、トレーニング内容などは長編の動画でお話ししています😊これからも定期的に体型、体重の経過をご報告致します🫧

[Skinny Girl] I'm getting fat. My struggle with an abnormal obsession with being thin 🤜🏻 Watch th...

My Underwater work🫧#underwater #underwaterworld #水中撮影 #shorts

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HARAJUKU DIVING🫧原宿に潜ってみました🤿 photo&artwork 古賀学｜#shorts #underwater #underwaterworld

【ダイエット】10年続けられる体型管理とダイエット｜時間をかけるほどリバウンドの確率は減る！毎日やっても苦じゃない事を選び、生活の一部にすると心も体もラクになって良い方向に進んでいく🪽 #体型維持

ダイエット停滞期の乗り越え方｜辛いよね🥲私も3.4kg置きに停滞してた(;_;)体型管理のって一生続くから、目先の数字に落ち込まないで。今まで頑張ってきた事は絶対意味があるからね😌 #ダイエット

自己流筋トレはやめた方がよい派です。プロのトレーナーさんにフォームを教えてもらった方が長い目で見て絶対よいです！（大きな声で言えないけど、体験でもいいからジム行ってフォームを確認してみて🏋️‍♀️）

My underwater works with Manabu koga.#underwater #underwaterworld

猫さん達と過ごす一人暮らしの朝の時間☕️❄️ #vlog #shorts #morningroutine

食べてないのに太るの何で？ #ダイエット #体型維持

50kg→34kgダイエットは時間をかけて痩せていくしかないし、時間をかければかけるほど定着するコツコツ頑張🪽#ダイエット #体型維持 #アラフォーダイエット

太らない水の飲み方💧✨せっかく飲むなら効率よく飲もう　#ダイエット #体型維持 #モデル

カモシカのような脚の作り方。この足になるまでに10年かかって、今はこれはキープする事に全然前例を注いでます💪当てはまった人は今日からやめてみて✨#足やせ #ダイエット #体型維持

小さな積み重ねが、大きな結果につながる🪽私は年齢に合わせて自分の体に合うことを選んでるよ✨#ダイエット #体型維持

My underwater works with Manabu koga.#underwater #underwaterworld

体型は維持したいけど、辛いのは嫌‥‥というワガママな執念でたどり着いた結論！#ダイエット #体型維持 #簡単ダイエット

おやつ食べたい！ってなったら試してみて✨でも我慢のし過ぎはダメ🙅‍♀️時には自分を甘やかしてね♡#ダイエット #体型維持 #ダイエットおやつ

【お金の話】水中モデルの収入だけで生活できるの？ #水中モデル #お金の話 #独身女性

先日の動画にコメントいただきましたっ！一瞬「むむっ？！」って思ったけれども、昔の私に通じるものがあったので改めて独身＝寂しい？問題について考えてみました😌#独身女子 #アラフォー独身 #水中モデル

ダイエット関連の動画を複数本非公開にしました。 理由をお話しします。#水中モデル #underwatermodel #ダイエット

リクエスト頂いたヨーグルトソースのレシピです✨海外に住んでいたお友達から教えてもらいました(*´꒳`*)クリームチーズみたいでめちゃくちゃ美味しいし、何にでも合うのでおすすめ🥯 #ダイエットレシピ

首のシワは①保湿②姿勢を気をつけています✨常に姿勢を正しくいるのは難しいので気づいた時に上を向いて顎を突き上げて首を伸ばしています👍これだけですが、毎日コツコツ続ける事が1番大切！#アラフォー美容

不安よりも“自由に暮らしたい”が今は勝っちゃっているのよね🫨#shorts #水中モデル #独身女性

【ダイエット】体型維持は頑張っちゃダメ♡#shorts #ダイエット #水中モデル

お家で簡単🍦ギリシャヨーグルトの作り方🥣ダイエットの強い味方！我が家では常備してます✨#shorts #ダイエットおやつ #水中モデル

水中モデル歴10年🫧食事に関するゆるいマイルール🍽️ #underwater #shorts #水中撮影

水中モデルが水中ポーズを陸上でやってみたら‥‥🫧I tried underwater pose on land🪽きっと明日は筋肉痛😇#underwater #水中モデル #scubadiving

野菜が嫌いが1日350g摂取を食べるべく、いかに美味しく野菜を食べるか、を日々考えてます💭 TikTok あつメシさんのレシピです🥒https://vt.tiktok.com/ZSNbRxsGB/

This is what I've done so far to treat cratered skin ✨ I'll go into more detail in the full-lengt...

#水中モデル の #1日の食事 🍽️ バク転早く完全に補助取れますように🙏このプロテイン、匂いに癖が少なくて飲みやすかった〜🍓✨

水中撮影をする日に1日密着🫧ロングバージョンもアップしているので是非ご覧下さい✨#水中モデル #水中動画 #underwater

水中旅行🫧動画は古賀学氏 @peppershop 詳細はコメント欄に。#水中モデル #underwater #scubadiving #水中動画 #underwatervideo

⁠ @peppershop との撮影風景。詳細はコメントへ🫧#水中モデル #underwater #shorts #水下摄影

@peppershop との水中撮影中のオフショットビデオ🫧 #underwater #水中モデル #scubadiving #水中動画 #underwatervideo #shorts

@peppershop との撮影中のセルフィービデオたち🫧　#水中モデル #underwater #水中動画

【ダイエット】 #水中モデル の #1日の食事 です🥯チビ猫ちゃん達初登場会😽🌱鯖の西京焼きめちゃ美味しかったよ~♡