아파도 해야 돼요. 샌드백과 비벼서 하세요 #근육운동 #중년근육 #김일남최고사범

만약 그때 한국에 갔다면... 최배달이 허락을 했다면 #김일남최고사범 #문장규 #standing

암표 가격이 무려 200만원을 넘었다는 전설의 시합! 이 시합의 성공이 K-1을 개최하는 시발점이 된다 #standing #김일남최고사범 #k-1

34°루프탑에서 고기 익는 컬러 #김일남최고사범 #입식타격 #standing

이만기가 일본에서 스모를 했다면??? #김일남최고사범 #sumo #이만기

입식타격가에게 가장 중요한 것은? #입식타격 #stance #balance

넘버링 샌드백 30초로 자유로운 펀치 만들기 #김일남최고사범 #numbering #sandbag

넘버링 샌드백 30초로 내 펀치 만들기 #김일남최고사범 #넘버링샌드백 #입식타격

100명이 노려볼 때... #김일남최고사범 #100인조수 #극진가라데

그렇게 날카롭냐고?? 완전 칼이야!! #Kyokushin #격파 #midori

실사판 군계의 주인공 모습(?) 상대에게 잔인한 공격을 퍼붓다 #한마바키 #한마유지로 #나류시마료

넘버링 포커스미트 치기 30초 안에 완성 ㅣ Mittking 이 되고 싶어요. #복싱 #입식타격 #mittking

넘버링샌드백치기 30초 보고 30분 훈련 ㅣ 샌드백치기의 고수 거듭나기 #numberingsandbag #김일남최고사범 #펀치드릴

샌드백 재밋게 치는법 #넘버링 #입식타격 #샌드백연습

넘버링으로 미트 고수되기 30초특별판 #포커스미트 #패드홀더 #김일남최고사범

샌드백 치기 30초 배우고, 30분 써 먹기 #김일남최고사범 #샌드백치기 #넘버링히팅

연타를 간결하게 하기 위해선 넘버링의 회수가 잘 이뤄져야#김일남최고사범 #입식타격 #샌드백맛깔나게

체육관이야? 리조트야? 동물원이야? #김일남최고사범 #쁘아카오 #세계최고의체육관

격투가, 무도가만 찾는다는 돈키호테 #김일남최고사범 #도쿄돈키오테 #이사미도쿄

킬러 야나가와도 긴자의 호랑이... 또 한명의 거물??? #김일남최고사범 #극진가라데 #최배달

얼굴 안 때리는 격투기가 얼굴 때리는 격투기 시합에 나갔는데 스승은 시조새 #uedamikio #코사카츠요시 #김일남최고사범

먹을 것인가? 먹힐 것인가? #강함 #뚜렷한동기 #김일남최고사범

빤쓰 퍼포먼스 그리웠다!!! #라이진 #프라이드 #RIZIN

Inoue vs Cardenas 오랫만에 손에 땀이 났다. #naoyainoue #cardenas #김일남입식타격

이노우에 2라운드 다운!!! 긴장감 최고조~ #복싱 #inoue #cardenas

Inoue Naoya all KO 현재 라스베거스를 흔들고 있는 괴물 복서 #이노우에나오야 #카데나스 #김일남입식

이노우에 나오야의 인기를 능가했던 반역의 카리스마 #마사토 #킥복싱 #k-1

키도선수가 양팔을 벌렸던 이유 #김일남최고사범 #입식타격 #k-1

선수는 시합에 패하고 돌아오면 데미지가 쌓이지만 사범은 영수증과 빛만 쌓인다. 7500km를 날아간 결과 #김일남최고사범 #극진가라데 #입식타격

천재적 실력을 가졌던 가라테가가 도장 경영을 할 때는? #김일남최고사범 #극진회관 #문장규

느므 믓찌다! 나다카의 제조번호는? #김일남최고사범 #나다카요시나리#킥복싱

한줌의 가루가 누울 자리도 없었단다. 죽음앞에 강함이란? 진정한 강함이란?#김일남최고사범 #최배달 #강함의철학

지원이 괴롭힌 사부의 최후 #김일남최고사범 #응급실 #극진가라데

그 꼬마가 이렇게 살벌해졌다. #김일남최고사범 #nadakayoshinari #아이돌격투가

싸움을 하는데 등을 보이나!!?? 유럽선수들이 통째로 떨어져 나간 판정시비 #김일남최고사범 #andyhug #오심

생태교란종의 토종 말살기[nadakayoshinari] #nadakayoshinari #김일남최고사범 #입식타격

허리가 3개가 달려 있다라는 가라데전설. #김일남최고사범 #디펜딩챔피온 #andyhug

나 이지원이야!!!! #김일남최고사범 #독종 #착한선수

선수는 착하믄 안된다. 못된 성질과 이것이 필요하다. 지원이는 너무 착하다. #김일남최고사범 #무도여행 #이지원선수

망할 뻔한 격투단체를 신의 한수로 정상에 놓은 바로 이 선택 #김일남최고사범 #K-1 #프란시스코휘료

ONE172 슬립되자 무참히 밟아버리는 #김일남최고사범 #ONE172 #takeru

하루 50라운드.. 그런데... 어깨가 좀 이상해. #오십견 #복싱미트 #김일남최고사범

하이킥을 찰때 디딤발을 옮기면 결과는? #김일남최고사범 #극진가라데 #무도여행

20연발 닠킥! #김일남최고사범 #kyokushin #무도여행

잘 칠거 같은데 의외로 삶은 수육같단 말이야.. 지원이의 격투일기~ #김일남최고사범 #kyokushin #우리지원이

설마 이 꼬마가 The ONE 시합에? 김일남최고사범이 가장 주목하는 NADAKA YOSHINARI #boxing #김일남최고사범 #nadakayoshinari

K-1을 떠난 이들이 가장 그리워 하는 선수 #Andyhug #입식타격 #김일남최고사범

개인적으로 베테르비에프 3차전 기대하지만.. #김일남최고사범 #스트렝스복싱 #bivolbeterbiev