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🍞 Nuevo curso gratuito en el canal: Panes sin harinas en solo 5 minutos 🕔🥑
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¿Buscas alternativas al pan tradicional que sean fáciles, rápidas y sin harinas refinadas?

Ya puedes acceder al nuevo curso gratuito donde aprenderás a preparar panes caseros sin harinas, listos en muy pocos minutos y con ingredientes reales.

🥚🌰 Recetas ricas en proteínas, fibra y grasas saludables, perfectas para acompañar tus comidas, hacer tostadas o preparar sándwiches más saciantes y nutritivos.

💡 Opciones aptas para dietas low carb, sin gluten o simplemente para quienes quieren cuidar su alimentación sin complicarse.

📍Disponible ya en la sección Cursos del canal.
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Cuéntame cuál pruebas primero 😉

1 month ago | [YT] | 24

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🍓 Nuevo curso gratuito en el canal: Postres saludables para el día a día 🍫🍐

¿Te apetece algo dulce sin complicarte ni salirte de una alimentación equilibrada?

Ya puedes acceder al nuevo curso donde aprenderás a preparar postres sencillos, caseros y nutritivos, perfectos para disfrutar sin remordimientos.

🎥 En esta serie de vídeos encontrarás ideas rápidas, sin azúcar añadido ni ingredientes ultraprocesados, pensadas para el día a día. Opciones con fruta, cacao puro, frutos secos, yogur, avena... y mucho más.

🧁 Recetas ideales para grandes y pequeños, fáciles de preparar y con ingredientes reales que puedes adaptar a tu gusto.

📍Ya disponible y puedes acceder directamente desde aquí:
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Cuéntame cuál te apetece probar primero 😉

1 month ago | [YT] | 20

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🌿 Nuevo curso gratuito disponible: Infusiones caseras con beneficios para la salud ☕✨

Descubre cómo preparar infusiones naturales en casa, con ingredientes sencillos y efectos reales sobre tu bienestar.

En este curso verás recetas para mejorar la digestión, calmar el estrés, favorecer el descanso o reforzar las defensas. Todo con combinaciones fáciles y explicadas paso a paso, para que puedas disfrutar de sus beneficios cada día.

🍋🌸 Desde mezclas relajantes hasta infusiones energéticas, adaptadas a distintos momentos del día y necesidades.

📺 Ya puedes encontrar el curso completo aquí:
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¿Te animas a probarlas?

1 month ago | [YT] | 21

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🌟 Nuevo curso gratuito ya disponible: Recetas antiinflamatorias con cúrcuma 🌿✨

¿Sabías que la cúrcuma puede ayudarte a reducir la inflamación de forma natural? 💛 En este curso gratuito aprenderás a incluirla fácilmente en tu alimentación diaria con recetas sabrosas, equilibradas y muy fáciles de preparar.

🍲 Platos calientes, bebidas reconfortantes y combinaciones originales con ingredientes reales, sin complicaciones y al ritmo que tú elijas.

📺 Puedes acceder aqui: www.youtube.com/playlist?list...

💬 Cuéntame si ya usas cúrcuma en tu cocina y qué receta te gustaría ver en el curso.

¡Te leo en comentarios!

2 months ago (edited) | [YT] | 82

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¿Estás buscando una forma natural de mejorar el estreñimiento? 💩🌿

Ya tienes disponible mi nuevo curso gratuito con soluciones reales, sencillas y sin recurrir a laxantes agresivos.
🍎 Alimentos que regulan tu digestión
🥣 Recetas fáciles y efectivas
💧 Hábitos que realmente ayudan

Un curso pensado para mejorar tu bienestar desde dentro, paso a paso y a tu ritmo.

📺 Ya disponible en el canal.
Ya disponible aquí 👉www.youtube.com/playlist?list...

Puedes empezar hoy mismo.

2 months ago | [YT] | 19

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¿Te gustaría empezar a comer saludable sin hacer dieta ni complicarte? 🥦🍽️

He preparado un RETO GRATUITO DE 3 DÍAS para ayudarte a dar el primer paso hacia una alimentación real, sencilla y sostenible 💚

Durante 3 días recibirás:
✔️ Consejos prácticos y fáciles de aplicar
✔️ Acciones concretas para empezar sin agobios
✔️ Recetas reales que funcionan en el día a día

Empieza muy pronto y las plazas son limitadas ⏳
👉 Si quieres unirte, apúntate desde aquí: bit.ly/3Smsjtd

Nos vemos dentro del reto. Me encantará acompañarte 🙌

3 months ago (edited) | [YT] | 56

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☕ NUEVA CAFETERA EN MI COCINA: Breville Barista Signature


Tengo nueva cafetera en casa y ha sido un auténtico cambio en mi forma de disfrutar del café. Se trata de la Breville Barista Signature, una cafetera súper completa que te permite preparar café de calidad profesional de forma fácil y rápida.


Tiene molinillo integrado, para moler el grano justo antes de preparar cada taza, y vaporizador para espumar la leche, ideal si te gusta el café con textura cremosa como en una buena cafetería. café


Desde el primer uso se nota la diferencia. El aroma, la crema del espresso, la textura de la leche... y todo sin ocupar demasiado espacio en la encimera.


La puedes conseguir en Lecuine, una tienda online de menaje y utensilios de cocina con la que colaboro desde hace tiempo y en la que confío mucho. Además, recuerda que puedes usar el cupón SIMPLEBLENDING y obtener un 10% descuento tanto en la cafetera como en cualquier producto de su web.


👍 Te dejo el enlace directo para que puedas verla tú también: bit.ly/4jh7Lx6


Si eres de los que no perdonan un buen café por la mañana o te gustaría empezar a prepararlo como un auténtico barista en casa, esta cafetera te va a encantar.


¿Quién más por aquí es fan del café hecho con mimo?

3 months ago | [YT] | 58

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🍽️ ¿Te cuesta encontrar cenas ligeras, saludables y que encajen con la dieta keto?
¡Tengo una buena noticia! Ya puedes acceder a mi nuevo curso de cenas keto fáciles…
¡Y es completamente GRATIS! 🎉

🥑 Recetas bajas en carbohidratos
🥦 Con ingredientes reales
🍳 Rápidas, saciantes y para todos los públicos
(No necesitas experiencia ni seguir una dieta estricta para aprovecharlas)

Si quieres ideas para cenar sano, sin complicarte y sin pasar hambre, este curso es para ti.
📲 Empieza hoy mismo aquí 👉 www.youtube.com/playlist?list...

¡Cenas keto deliciosas, fáciles y al alcance de todos!

3 months ago | [YT] | 36

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🌞 ¿Cansad@ de no saber qué desayunar sin gluten?

🥣 ¡Tengo algo que te va a encantar!

He creado un curso gratuito de desayunos sin gluten con recetas fáciles, rápidas y deliciosas 😋
✅ Sin harinas complicadas
✅ Sin ingredientes raros
✅ 100 % saludables y saciantes

💡 Ideal si tienes intolerancia al gluten o simplemente quieres cuidarte desde la primera comida del día.

Ya disponible aquí 👉 www.youtube.com/playlist?list...

¡Empieza tus mañanas con energía y sin complicaciones! 🌱

3 months ago | [YT] | 12

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Teneis que probar este este yogur con miel hecho en yogurtera. Y si te gusta mi yogurtera tienes un descuento con el cupón: SIMPLEBLENDING. ✅ Es la mejor yogurtera del Mundo.

4 months ago | [YT] | 20