Trần Sơn Trà Official



Trần Sơn Trà Official

THÀNH CÔNG hay THẤT BẠI tất cả là LỰA CHỌN

Trong cuộc sống, mọi người đều có cùng một quỹ thời gian và cấu trúc sinh học tương tự nhau. Vậy tại sao có người thành công, trong khi một số khác lại thất bại?

1. Tư Duy và Lựa Chọn:
Người thành công thường nhận thức rõ ràng về các quy luật cuộc sống và bản chất con người. Họ không ngại lựa chọn những thách thức và vượt qua khó khăn. Đối với họ, không có khái niệm "đầu hàng".

Trong khi đó, người thất bại thường tìm kiếm sự dễ dàng và thoải mái, và thường cảm thấy tiếc nuối với hai chữ "giá như".

2. Cảm Xúc và Động Lực:
Cả người thắng và người thua đều trải qua hai loại cảm xúc chính:

-Dopamin: Đây là cảm giác thoải mái tức thì mà chúng ta nhận được từ việc tham gia vào những hoạt động dễ chịu như ăn uống, giải trí hay các thú vui nhất thời. Người thất bại thường phụ thuộc vào cảm giác này, thích sự thỏa mãn ngay lập tức mà không phải nỗ lực nhiều.

- Endorphine: Cảm giác này xuất hiện khi chúng ta vượt qua khó khăn và thử thách. Đó là phần thưởng từ những nỗ lực gian khổ, mang lại niềm hạnh phúc bền vững hơn. Những người thành công chấp nhận chịu đựng khó khăn để đạt được kết quả lớn lao ở cuối con đường.

Tóm lại, thành công hay thất bại đều là kết quả của sự lựa chọn và cách tư duy của từng cá nhân. Bạn có thể chọn đi theo con đường tìm kiếm những thỏa mãn tức thời hay dành thời gian và công sức cho những phần thưởng lâu dài.

Quyết định là ở bạn – bạn sẽ chọn trở thành ai trong hành trình này? Hãy suy nghĩ về điều đó và bắt đầu hành động từ hôm nay!

#toitaoracuocdoitoi

2 months ago | [YT] | 2

Trần Sơn Trà Official

💎Hãy ý thức nuôi dưỡng các mối quan hệ chất lượng mỗi ngày bằng cách
🏆1, Cho đi sự tử tế, sự bao dung, Lòng biết ơn và nguồn năng lượng tích cực tốt đẹp cho những người bạn gặp đặc biệt là những mối quan hệ quan trọng với bạn
🏆2, Tạo giá trị cho những người bạn gặp mỗi ngày
Tất cả mối quan hệ bền vững đều là mối quan hệ hai chiều và hài hòa giữa CHO VÀ NHẬN, nếu bạn đang có những mối quan hệ chỉ có một chiều, bạn là người hi sinh quá nhiều hoặc bạn chỉ biết đòi hỏi ở người khác đều sẽ không mang lại HẠNH PHÚC

Hãy tham gia môi trường CLB cùng Phương để cùng nhau xây dựng một cộng đồng kết nối chất lượng.
#Trantra
#phattrienbanthan

10 months ago | [YT] | 1

Trần Sơn Trà Official

NHỮNG CÁCH HIỆU QUẢ ĐỂ TẠO ĐỘNG LỰC CHO BẢN THÂN

Động lực là một yếu tố quan trọng giúp chúng ta đạt được mục tiêu và thành công trong cuộc sống. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng có đủ động lực để làm những việc mình cần làm. Dưới đây là một số cách giúp bạn tạo động lực cho chính mình:

1. Tập trung vào những việc bạn yêu thích: Khi bạn làm những việc mà bạn yêu thích, bạn sẽ tự nhiên có động lực và năng lượng để tiếp tục. Hãy tìm hiểu về sở thích và niềm đam mê của mình và cố gắng áp dụng chúng vào cuộc sống hàng ngày.

2, Xác định mục tiêu rõ ràng. Khi bạn biết mình muốn đạt được điều gì, bạn sẽ có động lực hơn để thực hiện những bước cần thiết. Hãy xác định mục tiêu của mình một cách cụ thể, có thể đo lường được, có thời hạn và phù hợp với khả năng của bạn.

3, Chia nhỏ mục tiêu thành các bước nhỏ hơn. Đôi khi, mục tiêu lớn có thể trở nên quá áp lực và làm mất đi động lực. Thay vì chỉ tập trung vào mục tiêu cuối cùng, hãy đặt ra những mục tiêu nhỏ hơn và đo lường tiến bộ của bạn. Khi bạn đạt được những thành tựu nhỏ, bạn sẽ cảm thấy hài lòng và có động lực để tiếp tục.

4, Tìm kiếm sự hỗ trợ từ người khác. Khi bạn có ai đó để chia sẻ mục tiêu và thành tích của mình, bạn sẽ cảm thấy được động viên và có động lực hơn. Hãy kết nối với những người có cùng mục tiêu với bạn hoặc những người có thể giúp đỡ bạn đạt được mục tiêu.

5, Tự thưởng cho bản thân. Khi bạn đạt được một cột mốc quan trọng trong quá trình thực hiện mục tiêu, hãy tự thưởng cho bản thân một món quà nhỏ. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy hài lòng với những nỗ lực của mình và có động lực để tiếp tục.

6, Tìm kiếm những nguồn cảm hứng. Đọc sách, xem phim, nghe nhạc hay kết nối với những người thành công có thể giúp bạn tìm thấy những nguồn cảm hứng để đạt được mục tiêu của mình.

7, Giữ suy nghĩ tích cực. Suy nghĩ tiêu cực sẽ chỉ khiến bạn cảm thấy chán nản và mất động lực. Hãy tập trung vào những điều tích cực và những lợi ích nếu bạn đạt được mục tiêu.

8, Tạo thói quen lành mạnh. Ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt và tinh thần minh mẫn, từ đó có nhiều động lực để thực hiện mục tiêu của mình.

9. Lắng nghe và trân trọng bản thân: Cuối cùng, hãy lắng nghe và trân trọng bản thân. Hãy nhớ rằng bạn là người duy nhất có khả năng tạo ra động lực cho chính mình. Tự tin vào khả năng của mình và biết ơn những thành tựu mà bạn đã đạt được.

Tạo động lực cho chính mình là một quá trình cần có thời gian và nỗ lực. Hãy kiên nhẫn và áp dụng những cách trên, bạn sẽ dần dần tìm thấy động lực để đạt được mục tiêu và thành công trong cuộc sống.
#transontra
#phattrienbanthan

1 year ago | [YT] | 1

Trần Sơn Trà Official

7 LOẠI BẠN TUYỆT ĐỐI KHÔNG NÊN GIAO DU

1. Người không coi trọng bạn

Có những mối quan hệ trò chuyện vui vẻ tưởng chừng thân thiết với bạn nhưng thực ra với ai người ta cũng vậy, người ta chả coi bạn ra gì .

Rõ ràng trước đây cảm thấy, chỉ cần dùng chân tâm đối đãi, họ sẽ tự nhiên chân thành với mình.

Sau này mới biết là không phải, bởi lẽ con người sống trên thế giới này tâm tư rất phức tạp, dối trá có, đố kị có, bội phản có, làm tổn thương cũng có.

2. Người luôn tiêu cực

Một số người luôn “tiêu cực hóa” các vấn đề trong cuộc sống, thậm chí đó chỉ là những vấn đề có thể giải quyết một cách đơn giản.

Nếu bạn thấy mỗi cuộc trò chuyện với người đó đều có kết thúc tồi tệ hơn so với ban đầu đã đến lúc bạn nói lời từ biệt với họ được rồi đấy.

3. Người luôn hủy hẹn

Trong cuộc sống không tránh khỏi được những sự cố xảy ra. Có thể là do công việc ở công ty, hay ở nhà có việc đột xuất mà người bạn của bạn phải hủy hẹn.

Nhưng nếu bạn cảm thấy mình thường xuyên bị hủy hẹn và người bạn của bạn cũng chẳng có ý xin lỗi hay đưa ra lý do hợp lý cho bạn, thì họ chẳng đáng để bạn phải cố gắng giữ quan hệ vì thực chất họ chẳng tôn trọng bạn.

4. Người luôn tiếp tay cho thói quen xấu của bạn

Bạn tốt là người sẽ khuyên ngăn nếu bạn làm việc xấu, động viên thúc đẩy nếu bạn đang làm đúng để bạn thành công hơn.

Nhưng nếu người đó làm ngược lại, dù cho họ có sợ rằng bạn sẽ thành công ở đúng nơi mà họ thất bại hay họ đang cố để làm rối tung mọi thứ của bạn thì đây cũng không phải là người mà bạn cần trong cuộc sống.

5. Người hay nói xấu sau lưng

Nếu bạn đã từng nghe người bạn nào đó nói xấu những người bạn chung của bạn với họ thì chắc chắn rằng sẽ có lúc họ nói những điều không hay về bạn với người khác.

Thực chất, nói xấu sau lưng chỉ là hành động của những kẻ yếu kém bất lực. Người sống có mục đích, có ước mơ sẽ không có thời gian để soi mói xét nét người khác.

Người quân tử biết phân biệt đúng sai, biết nhìn vào điểm mạnh của mọi người để soi xét bản thân, học tập và tiến bộ.

Kẻ tiểu nhân chỉ nhìn thấy điểm yếu, lỗi sai, bới lông tìm vết mọi đối tượng để phán xét, tự đề cao bản thân mình.

Đề nghị người đó dừng tật xấu này, hoặc bạn dừng ngay mối quan hệ với họ.

6. Người hay đỏng đảnh, tính khí thất thường

Một người bạn với tính khí thất thường khó chiều sẽ làm bạn cảm thấy khó chấp nhận và không thể tin tưởng.

Cho dù bạn có còn đang đi học hay đã trưởng thành thì việc phải chịu đựng một người bạn sáng nắng chiều mưa như thế này thật là khó chấp nhận.

7. Người chỉ thích nói về mình

Khi hai bạn gặp mặt và nói chuyện với nhau, mọi chuyện mà bạn nói họ chẳng hề để tâm, đôi khi còn ngắt lời để kể lể chuyện của họ thì tốt nhất bạn nên cân nhắc xem mối quan hệ này có gì tốt đẹp hay không.

Bởi lẽ họ chẳng quan tâm đến bạn, họ không biết cách lắng nghe và quan trọng nhất là họ chẳng để tâm tới cảm xúc của bạn.

Mối quan hệ sẽ đi đến đâu nếu đối phương không tôn trọng mình? Chắc hẳn bạn có thể trả lời được câu hỏi này.
#phattrienbanthan #baihocthanhcong
#transontra

1 year ago | [YT] | 2

Trần Sơn Trà Official

BẠN CHỈ NHÌN THẤY THÀNH CÔNG CỦA NGƯỜI KHÁC NHƯNG LẠI KHÔNG THỂ THẤY NHỮNG GÌ HỌ ĐÃ TRẢI QUA.

Thành công nó là thành quả của việc học tập, hành động kiên trì có kỷ luật những việc hỗ trợ cho mục tiêu bạn hướng đến.

Học tập không có nghĩa là sẽ thành công. Nhưng người thành công ai cũng đầu tư cho việc học.

Hành động là cầu nối giúp bạn đưa những suy nghĩ trong đầu ra ngoài thực tế. KHÔNG CÓ HÀNH ĐỘNG ĐỒNG NGHĨA KHÔNG CÓ GÌ CẢ.

MỖI NGÀY 24H bạn dành bao nhiêu thời gian cho những giấc mơ của bạn?

Điều gì tập trung điều đó nhất định sẽ phát triển!

Nếu bạn vẫn chưa biết bắt đầu từ đâu, hãy bắt đầu bằng việc xác định mục tiêu, mơ ước của mình trong cuộc đời này.

HÃY SỐNG MỘT CUỘC ĐỜI Ý NGHĨA, CHỨ ĐỪNG CHỈ SỐNG NHƯ ĐANG TỒN TẠI MÀ THÔI!

1 year ago | [YT] | 1

Trần Sơn Trà Official

CUỘC ĐỜI CỦA BẠN, BẠN KHÔNG CHỊU TRÁCH NHIỆM THÌ TRONG CHỜ AI CHỊU TRÁCH NHIỆM THAY MÌNH?

VUI HAY BUỒN là do BẠN
THÀNH CÔNG HAY KHÔNG cũng là do BẠN
GIÀU CÓ HAY KHÔNG là do BẠN.
HẠNH PHÚC HAY KHÔNG là do BẠN
KHỎE MẠNH HAY KHÔNG là do BẠN
CUỘC ĐỜI BẠN NHƯ THẾ NÀO là do BẠN

️Đừng để nổi sợ hãi, những định kiến không cần thiết trong xã hội giới hạn những mong muốn, ước mơ và khát khao trong cuộc đời mình.

✅️Ai cũng chỉ có 24h mỗi ngày . Thay vì tập trung vào thứ mình không muốn. Hãy dành nó để tập trung những điều mình muốn.
✅️Ai cũng có một cuộc đời để sống. Hãy tận hưởng trọn vẹn cuộc hành trình.

1 year ago | [YT] | 1

Trần Sơn Trà Official

TƯ DUY đến từ VIỆC HỌC📚

NỘI LỰC đến từ SỰ TRẢI NGHIỆM VÀ CẢM NHẬN của bản thân.

MỖI NGƯỜI SẼ CÓ NHỮNG TRẢI NGHIỆM TRONG CUỘC SỐNG KHÁC NHAU. NÊN KHÔNG AI CÓ THỂ PHÁN XÉT ĐÂU LÀ SAI VÀ ĐÂU LÀ HOÀN TOÀN ĐÚNG ĐẮN.

✅️Việc của bạn chỉ đơn giản là tập trung vào chính mình. Xác định rõ điều mình mong muốn. Và hãy luôn tin tưởng rằng bạn xứng đáng với nó - NHỮNG THỨ TUYỆT VỜI NHẤT🏆

1 year ago | [YT] | 1