Татьяна Таис Панова

Что такое здоровье человека?!
В древности главной силой человека являлась мощь его физического тела; развитость и тренированность мышц позволяли чувствовать себя защищенным и иметь авторитет среди соплеменников. Современный мир требует от человека больше душевных сил, вынуждая ежедневно справляться со стрессами. Стереотипные мнения и суждения, навязываемые человеку, заглушают его собственные чувства, мысли и стремления. Душевная боль от внутренних конфликтов личности, стресса, проблем во взаимоотношениях зачастую фиксируется в теле.
Мысли и чувства посылают невидимые импульсы из мозга в тело, заставляя его, так или иначе, реагировать на раздражитель. Так, например, внезапное чувство страха провоцирует выброс адреналина: учащается сердцебиение, мышцы напрягаются. Но если человек постоянно живет в страхе — эти физиологические реакции закрепляются в его теле и сопровождают повседневно. Находиться в таком непрерывном напряжении очень сложно, и организм дает сбой.
Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, психического и социального благополучия.

7 months ago | [YT] | 1