리프컷손질방법

감사한리뷰🩷

어쩌다 30일대 진입한 57키로 바프녀

미용실의인화2탄 청담동미용실

미용실브랜드의인화1탄

치팅으로늘어난 무게 일주일만이 복귀 당분갠 치팅은없다....!😉🫠💪🏻🏋️#바프준비 #바디프로필

새로운 피티쌤 새로운마음가짐 피티다음날은 복습의날

하체받고 와서 유산소하기전에 데드 ! 배운것들이 많아서 복습은 필수 ㅎㅎㅎ 6개월동안 몸에 자연스럽게 익혀진것들이 하나씩 나올때마다 신난다

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밋조리였음 암요암요

근육을만들자💪🏻#수원pt #오운완 #바프준비 #브이로그 #일상

헬스장다이어트챌린지 최최최최종✨ #수원pt #오운완 #바프준비 #브이로그 #일상

헬스장챌린지2기끝! 이제 다음 목표는 바쁘야~💕 #수원pt #오운완 #바프준비 #브이로그 #일상 #야무지혜

38살다이어터의 먹으면서 중얼중알🥙🍜🍲🍛 #다이어터 #다이어트브이로그 #바프준비 #viralvideo #kfood

웨이트를 했더니 공황이 극복됐다..!#10키로변화 이젠 11키로 💕# #수원pt #엔엘휘트니스 #야무지혜 #다이어터 #diet #바프준비 #공황장애극복 #공황극복

인생에 한번쯤은,, 정말 좋은 기회였고 행복한 순간이었다 다음 목표를 위해 꾸준하게 💪🏻#엔엘휘트니스 #바프준비 #야무지혜

바프63일 괜찮을까

[reels] 트랜지션기초 #capcut

재밌네인생이

좀더 당길때 쎄게 누군가의 명치를 친다생각하자!!! ㅋㅋㅋ#gym #diet #health

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건강해지려고 시작했는데 근육에 집착하게되네 일희일비하지말것 나를 믿고, 행복하게 🤎 좋아하는 크기만큼만 #수원pt #오운완 #브이로그 #매탄동헬스장 #일상 #바프준비

일단10kg감량성공♥️ 체지방4kg 만 더!! #수원pt #오운완 #브이로그 #매탄동헬스장 #일상 #바디프로필 #바프준비

슨생님 오늘은 좀 어떤가요 !? 댓글 피드백 생각하면서 해봤눈데 !!!!! 조언대로 머신썼다구욥!!!! #오운완 #수원pt #브이로그 #매탄동헬스장 #일상 #여자헬스

#바프준비 마지막70대내일부터69일...내가할 수 있을까 #바프준비 #바디프로필 #다이어트기록 #다이어터 #운동하는여자 #운동브이로그 #기슴운동 #벤치프레스

38살의 바디프로필도전기 #수원피티 #수원바디프로필 #인계동pt #수원pt 깔짝거리지 않게 보이려면 더 앉고 더 구부리는수밖에 난할수있어 #바디프로필 #바프준비 #gym

주말은 치팅 🤎 라떼에 샌드위치~💪🏻 힘내서 주말 #수원미용실 #수원남자머리 #남자리프컷

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스트레칭 여유롭게 하고 상체운동!!!근육고립은 잘되었나요? #수원pt #수원헬스장 #인계동헬스장 #인계동pt #상체운동 #오운완 #바디프로필 #바프준비

바프D-80 나에게 부끄랍지않은 시간을 보내자!! 선생님이 무릎더 굽히라고 매번말씀하시는데 지금보니 형편없구만 #수원pt #매탄동헬스장 #바프준비 #오운완

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웨이트6개월차 어딜가도 헬스장검색부터 하기시작.. 10km 넘게 운전해서 찾아온 #청주헬스장 #헬스장일일권 #오운완 #바디프로필 #다이어트 #health

아 하다보먄 되겠지 #바프준비 #바프80일전

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갑자기 모든게 하기싫어졌지만 그래도 어떡해 해야지#매탄동헬스장 #오운완 #수원pt #수원헬스장 #체중기록 #브이로그 #shorts #shortvideo

눈오눈날 하체개인운동🏋️🤞🏻 #매탄동헬스장 #수원pt #오운완 #체중기록 #수원헬스장 #바프준비 #바디프로필

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체지방 9키로 빠지면서 근육량은 다 지켰다.앞으로 해내고싶은것들이 많아지는 요즘이다내 성공에 있어 체력이 방해되고싶지않아 시작한길

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2025년 2월 23일

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