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*आयुर्वेद में प्राथमिक चिकित्सा की लघु पेटिका (First Aid Box)*

1. आरोग्य वर्द्धनी (बै.)

(क) ठंड लगने पर - मलेरिया या ठंड लगने के कारण यदि रोगी थर-थर काँप रहा हो। 2-2 कम्बलों से भी ठंड दूर न हो रही हो। आरोग्य वर्द्धनी 2 गोली चाय या खूब गरम पानी से दें। 8-10 मिनट में कम्पकंपी दूर हो जाएगी, रोगी कम्बल उतार कर फेंक देगा।

(ख) सर्दियों में बाहर रहने के कारण किसी को ठंड लग गई हो तथा रोगी थर-थर काँप रहा हो - आरोग्य वर्द्धनी 2 गोली चाय या खूब गरम पानी से दें। 8-10 मिनट में ठंड लगनी बंद हो जाएगी।

(ग) किसी कारण से बदन बुरी तरह टूट रहा हो, बदन में तेज दर्द हो : आरोग्य वर्द्धनी 2 गोली गरम पानी या चाय से दें 20-25 मिनट में रोगी ठीक हो जायेगा।

विशेष : अनुभव में ऐसा पाया गया है कि सर्दियों के दिनों हम कोई ऐसी चीज अधिक मात्रा में खा लेते हैं इस कारण हमें बदहजमी हो जाये तथा उन्हीं दिनों हमें सर्दी लग जाये केवल आरोग्य वर्द्धनी 2 गोली लेने से ठंड दूर नहीं होती। इसके साथ जिस रोगी को बदहजमी हो गई है उसे आरोग्य वर्द्धनी देने के 2 घंटे पहले या बाद में हाजमा ठीक करने वाला चूर्ण दिन में 2-3 बार अवश्य दें।

1. संजीवनी वटी (बै.) : सर्दियों या गर्मियों में एका-एक नाक में पानी बहने लगे : संजीवनी वटी 2 गोली गरम पानी या गरम चाय से दें। 15 मिनट में असर शुरू, दो घंटे बाद पुनः एक खुराक दें।

2. आनंद भैरव रस (बै.) हल्के या तेज बुखार में :- आरोग्य वर्द्धनी 2 गोली संजीवनी वटी 1 गो., आनंद भैरव रस - 1 गो. एक मात्रा चाय या खूब गरम पानी से दें। 80 प्रतिशत केसों में पहली खुराक में ही बुखार उतर जाता है। दूसरी खुराक देने की जरूरत नहीं पड़ती। 20 प्रतिशत रोगियों को लगातार 3-4 दिनों तक दवा देनी पड़ती है। पहली खुराक के बाद जब भी दूसरी या तीसरी खुराक देनी हो तब आरोग्य वर्द्धनी, संजीवनी वटी व आनंद भैरव रस 1-1 गोली ही दें।

3. श्रृंग भस्म (व्यास) : शरीर, बाजू, टांग या कमर में तेज दर्द हो : श्रृंग भस्म दो ढाई रत्ती मात्रा में शहद संग रोगी को खिला दें तथा वातनाशक तेल की मालिश करें। पहली खुराक में आधा आराम आ जाएगा। 4 घंटे बाद दूसरी खुराक दें।

4. महाशंख वटी (बै.)

(1) पेट दर्द से तड़पता रोगी :- इस रोगी को यदि कब्ज भी रहती हो तो महाशंख वटी 2 गोली + सोडा बाई कार्ब एक चुटकी खूब गरम पानी से दें। पेट दर्द से तड़पता रोगी 15-20 मिनट में ठीक हो जायेगा। चाय से न दें।

(2) मरोड़ के साथ पतले दस्त लग रहे हों :- महाशंख वटी 2 गोली केवल 2 घूंट (20 ग्राम) ताजे पानी से दें। 20 मिनट में फर्क पड़ना शुरू हो जाएगा।

1. बड़ी इलायची के बीज + सेंधा नमक अपच में :- एक नग बड़ी इलायची के बीजों को मोटा-मोटा पीस इसमें चुटकी भर सेंधा नमक मिला रोगी को चूसने को दें। कुछ समय में अपच, बदहजमी, जी मिचलाना ठीक हो जाएगा। यदि आवश्यकता हो तो आधे एक घंटे बाद पुनः दे सकते हैं। ऊपर से पानी वगैरह कुछ न दें। यदि अधिक मात्रा में बनाना हो तब इलायची बीज 10 ग्राम तथा सेंधा नमक 3 ग्राम लें।

2. कामदूधा रस (पाउडर) बैद्यनाथ झांसी) किसी कारण से तेजाब बन रहा हो छाती या पेट में तेज जलन हो रही हो : यह भस्म 4-6 रत्ती मात्रा में 6-7 चम्मच ठंडे दूध के साथ दें। जलन 10-15 मिनट में ठीक। दूसरी खुराक 4 घंटे बाद दे सकते हैं पहले दवा मुख में रख ऊपर से दूध पिएं।

3. शंख भस्म (बै.) शिशुओं को या बड़ों को दस्त लगे हों : 1 से 4 रत्ती दवा शहद से चटा दें। पहली खुराक से असर शुरू दिन भर में 3 खुराक दें केवल 2-3 दिन तक दें।

4. ताल मखाना के बीज - रोगी को मरोड़ के साथ दस्त आते हो कैसे भी दस्त हो रोगी को लगता हो कि मल कपड़ों में निकल जाएगा परन्तु शौच जाने पर केवल 1 या 2 बूंद ही मल उतरता हो : तातमखाना 2 ग्राम (चाय वाला आधा चम्मच) + दही 100 ग्राम (जो खट्टी न हो) + 2 चुटकी खाने वाला नमक इन्हें मिला कर रख दें। 10 मिनट बाद रोगी को खिला दें। दस्त फौरन बंद हो जायेंगे। दूसरा दस्त नहीं आएगा खाने में खिचड़ी दें।

10 बड़ी इलायची व लौंग वाला चूर्ण : कैसी भी उल्टियां, उबके हों, कोई दवा असर न कर रही हो : 4-6 रत्ती मात्रा में शहद संग चटा दें। एक बार देने के बाद पुनः उल्टी व उबकाई नहीं आएगी। एक माह से सूखे उबकाई के रोगी एक मात्रा में ठीक हो जाते हैं। शिशु व व्यस्क दोनों पर काम करता है। एक बड़ी इलायची साबुत को गैस या तवे पर रख जला लें। जब छिलका जल जाए तब बीज निकाल लें तथा 2 लौंग मिला पीस शहद से रोगी को चटा दें। इकट्ठा बनाने के लिए इलायची बीज 100 ग्राम तथा लौंग 30 ग्राम लें।

1. साबुत नीबुओं की राख : जो उल्टियाँ किसी दवा से न रुक रही हों : यह राख 4-6 रत्ती मात्रा शहद संग दें। एक मात्रा से ही उल्टियाँ रुक जायेंगी। साबुत नीबुओं को तेज धूप में सुखाने के बाद जला कर राख बना लें तथा छनकर रख लें।

2. काली मिर्च, लौंग का चूर्ण : एलर्जी के कारण, गर्मी या सर्दी के दिनों में नाक से टप-टप पानी बहने लगे : काली मिर्च 4 लौंग को अलग-अलग तवे पर भून कर दोनों को इकट्ठा पीस लें, जले नहीं। 3-4 रत्ती आधी से एक चुटकी मात्रा में आधा चम्मच शहद के साथ चटा दें। पहली खुराक से असर शुरू। पहले दिन एक मात्रा सुबह व एक मात्रा रात को सोने से पहले दें, ऊपर से पानी न दें। दूसरे दिन सुबह व रात में दें। 3 दिन से अधिक न दें। इससे बलगमी खांसी भी ठीक होती है। इकट्ठा बनाने के लिए काली मिर्च 10 ग्राम तथा लौंग 16 ग्राम लें।

3. सितोपलादि + श्रृंग भस्म- खाँसी पर :- कैसी भी सूखी खाँसी हो यह भस्म 3-4 रत्ती मात्रा में शहद संग सुबह-शाम दें। पहली मात्रा में ही फर्क शुरू हो जाता है। 4-5 दिनों में खाँसी ठीक हो जाती है।

4. एलादि वटी (बै.) - खाँसी सूखी या बलगमी हो, खाँसते-खाँसते गला दुखने लगे तो 1-1 गोली मुख में रख लें। गले का दर्द ठीक हो होगा तथा खाँसी में भी शीघ्र लाभ होगा। बच्चे बड़े सबको दे सकते हैं।

5. कर्पदक भस्म (बै.) आधे सिर के दर्द में : 3-4 रत्ती मात्रा में यह भस्म कंचे बराबर खोए में मिला रोगी को खिला दें। एक बार में रोगी हमेशा के लिए ठीक हो जाएगा।

6. सूतशेखर रस (बै.) (साधारण) तेज सिर दर्द :- यदि किसी को अक्सर तेज सिर दर्द बना रहता हो दर्द निवारक दवाएं खानी पड़ती हों। एक गोली का पाउडर बना लें। एक चुटकी पाउडर लेकर एक-एक करके दोनों नासिका में सूंघा दें। रोगी को 2-3 मिनट तक लिटा दें। कितना भी तेज सिर दर्द होगा 5-10 मिनट में ठीक हो जाएगा। दोबारा कई दिनों तक नहीं होगा। दोबारा जब कभी हो इस प्रयोग को दोहरा दें। कई बार का अनुभूत है।

7. शिर-शूलादि वज्र रस (बै.) -सिर दर्द कैसा भी सिर दर्द हो :- 2 गोली चाय या गरम पानी से दें। एक बार देने से ठीक हो जाएगा। यदि एक बार में ठीक न हो तो एक घंटे बाद दूसरी खुराक दे सकते हैं।

8. समुद्री झाग - कान से पस आना या कान दर्द : समुद्री झाग एक चुटकी कान में डाल ऊपर से 7-8 बूंद नीबू रस की डाल 5-7 मिनट तक लिटा दें। थोड़ी देर बाद कान टेढ़ा करके रस निकाल दें। रूई से कान साफ कर लें, केवल एक बार करें। एक बार के प्रयोग से पस का आना तथा कान का दर्द बंद हो जाता है। फिर कभी भी पस आए तब इस प्रयोग को दोहरा दें।

9. साबुत सफेद फिटकरी - दाँत दर्द :- जब भी दाँतों में तेज दर्द हो, डॉक्टर दाँत निकालने की सलाह दें। फिटकरी चने बराबर 100 ग्राम पानी में डाल थोड़ी देर उसे अंगुली से हिलाते रहें। उसके बाद फिटकरी बाहर निकाल कर रख दें। इस फिटकरी को कई बार प्रयोग में ला सकते हैं। अब एक दो घूंट पानी मुख में रख 2-3 मिनट तक गण्डूष करें उसके बाद मुख वाला पानी फेंक दें। अब फिर थोड़ा पानी मुख में रख गण्डूष करें उसके बाद इसे भी फेंक दें। इस पानी से 3-4 बार गण्डूष करें। सुबह दिन में किसी भी समय तथा रात को सोने से पहले करें। 4 दिन तक कोई फर्क नहीं पड़ेगा। पांचवें दिन से दर्द ठीक हो जाएगा। दाँत निकालने की जरूरत नहीं पड़ेगी। यदि दर्द बर्दाश्त न हो तो पेन किलर ले सकते हैं।

10. स्फटिका भस्म - खून निकलने पर :- कहीं भी कट जाए खून निकलने लगे उस स्थान पर स्फटिका भस्म बुरक रूई रख पट्टी बाँध दें। बहता खून तुरंत रुक जाएगा। एक स्त्री की कनिष्का (छोटी) अंगुली में कभी खून निकलने लगता था। तब पता चलता जब उस स्त्री को कपड़ों पर खून लगा हुआ नजर आता था। 15-20 दिनों बाद अचानक उसके साथ ऐसा हो जाता था। सभी जांच रिपोर्ट ओ.के थी। वैद्य त्रिलोक चन्द ने उस रुग्णा को स्फटिका भस्म 2-2 रत्ती मात्रा में पानी के साथ दिन में 2 बार दी। 5-6 दिन देने के बाद वे रुग्णा हमेशा के लिए ठीक हो गई।

11. विषमुष्टादि वटी (सेवा सदन) - एकाएक बी.पी. घट जाए या शरीर में वात (वायु) घट जाए विषम हो जाए :-

भोजन के अंत में अंतिम कौर खाने के बाद मुख को थोड़ा चलाते रहें ताकि मुख में लार बनें उस लार के साथ गोली मुख में डाल निगल लें। ऊपर से पानी या अन्य पेय एक घूंट भी न लें। ऐसा सुबह-शाम करें। पहली खुराक से असर शुरू हो जाएगा। केवल 2 दिन लेने के बाद बंद कर दें। अन्यथा बी.पी. ज्यादा बढ़ जाएगा।

1. शहद - आयुर्वेद की अधिकतर दवाएँ शहद के अनुपान से दी जाती हैं तथा शहद प्रत्येक स्थान पर सुगमता से उपलब्ध नहीं होता। इसलिए फर्स्ट एड वाली पेटिका में इसे भी सम्मिलित किया गया है।

उपरोक्त लेख हमारे वैद्य त्रिलोक चंद्र जी की पुस्तक “हमारा आयुर्वेद” से लिया गया है

गुरु आयुर्वेद
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2 weeks ago | [YT] | 1

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अनुभूत प्रयोग श्रृंखला #4

🌿 गुर्दे की पथरी का अचूक आयुर्वेदिक योग 🌿

1 दिन की खुराक
🌿 हजरल यहूद भस्म: 500 mg
🌿 कैलकुरी टेबलेट(Charak): 1 गोली
🌿 यवक्षार : 1 ग्राम
🌿 पुनर्नवा मंडूर: 1 गोली
🌿 सिस्टोन (Himalaya): 1 गोली
🌿 पिसी शक्कर / मिश्री: 10 ग्राम

🌿 बनाने का तरीका
🌿 ऊपर दी गई सभी दवाओं को एक साथ मिलाकर बारीक कूट-पीस लें।
🌿 इस पूरे चूर्ण को 2 बराबर भागों में बांटकर 2 पुड़िया बना लें।
🥛 सेवन विधि एवं अनुपान:
🌿 नियम: 1 पुड़िया सुबह और 1 पुड़िया शाम को खाली पेट लें।
🌿 अनुपान (किसके साथ लें): 100 ml कच्चे दूध में 200 ml ताजा पानी मिलाकर बनाई गई लस्सी के साथ लें। (विकल्प: उबले व ठंडे दूध में दुगुना पानी मिलाकर भी लिया जा सकता है)

🌿 वैद्यकीय अनुभव एवं प्रभावशीलता:
🌿 यह योग गुजरात के वरिष्ठ वैद्य जगदीश त्रिपाठी जी का अनुभूत नुस्खा है।
🌿 स्वयं वैद्य जी की 30 mm की बड़ी और सख्त पथरी बिना किसी सर्जरी के लगभग 30 दिनों में छोटे-छोटे टुकड़ों में टूटकर बाहर निकल गई थी।
🌿 सामान्य व छोटी पथरी में 6–7 दिनों में तथा बड़ी पथरी में 20–30 दिनों के नियमित सेवन से लाभ मिलता देखा गया है।

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1 month ago | [YT] | 2

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🌿 भावपूर्ण श्रद्धांजलि 🌿

पद्मश्री वैद्य बालेंदु प्रकाश जी के निधन का समाचार संपूर्ण आयुर्वेद जगत के लिए अत्यंत दुःखद और अपूरणीय क्षति है।

वे केवल एक महान रसवैद्य और आयुर्वेद विद्वान ही नहीं थे, बल्कि अपने ज्ञान, साधना और जीवनभर के समर्पण से उन्होंने आयुर्वेद की उस समृद्ध परंपरा को आगे बढ़ाया, जिसे पीढ़ियों से हमारे आचार्यों ने संजोकर रखा है।

रस चिकित्सा एवं रसौषधि विज्ञान के क्षेत्र में उनका योगदान सदैव स्मरणीय रहेगा। उनका गहन ज्ञान, चिकित्सकीय अनुभव और आयुर्वेद के प्रति निष्ठा आने वाली पीढ़ियों के वैद्यों, विद्यार्थियों और शोधकर्ताओं के लिए लंबे समय तक प्रेरणा का स्रोत बनी रहेगी।

आज आयुर्वेद ने अपने एक प्रखर विद्वान, समर्पित साधक और मार्गदर्शक को खो दिया है।
उनका शरीर भले ही हमारे बीच नहीं रहा, लेकिन उनका ज्ञान, उनका कार्य और आयुर्वेद के प्रति उनका समर्पण सदैव जीवित रहेगा।

ईश्वर से प्रार्थना है कि दिवंगत आत्मा को अपने श्रीचरणों में स्थान दें और उनके परिवार, शिष्यों एवं समस्त आयुर्वेद परिवार को इस अपार दुःख को सहन करने की शक्ति प्रदान करें।

ॐ शांति। 🙏
भावपूर्ण श्रद्धांजलि।

1 month ago | [YT] | 9

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🌿 योगेन्द्र केश तेल बनाने की पूरी विधि 🌿

बाल झड़ना, बाल कमजोर होना, रूखापन, डैंड्रफ, सिर में खुजली, सिर की गर्मी और समय से पहले बाल सफेद होने की प्रवृत्ति में बालों की जड़ों को सही पोषण देना बहुत जरूरी होता है।

*योगेन्द्र केश तेल* साधारण सुगंध वाला तेल नहीं है, बल्कि जड़ी-बूटियों के *काढ़े, कल्क और तिल तेल* को मंद अग्नि पर पकाकर बनाया जाने वाला आयुर्वेदिक केश तेल है।

*🌿 1 लीटर तेल के लिए सामग्री*

आँवला — 60 ग्राम
हरड़ — 25 ग्राम
बहेड़ा — 25 ग्राम
मंडूकपर्णी — 45 ग्राम
भृंगराज — 120 ग्राम
नागरमोथा — 30 ग्राम
खस — 45 ग्राम
हल्दी — 10 ग्राम
कूठ — 15 ग्राम
कनक चम्पा / मुचकुंद — 55 ग्राम
गुड़हल — 70 ग्राम
लौंग — 5 ग्राम
मेहंदी — 45 ग्राम

*कुल जड़ी-बूटी — 550 ग्राम*
*तिल तेल — 1100 ml*

पकाने और छानने के बाद लगभग *950 ml से 1 लीटर* तैयार तेल प्राप्त होता है।

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*जड़ी-बूटियों को कैसे बाँटना है?*
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सभी जड़ी-बूटियों को साफ कर लें।
अब हर जड़ी-बूटी को *आधा-आधा बाँट लें।*

आधा भाग *काढ़ा बनाने में* जाएगा।
आधा भाग *कल्क यानी पेस्ट बनाने में** जाएगा।

जैसे
आँवला 60 ग्राम है, तो 30 ग्राम काढ़े में और 30 ग्राम कल्क में जाएगा।
भृंगराज 120 ग्राम है, तो 60 ग्राम काढ़े में और 60 ग्राम कल्क में जाएगा।

इसी तरह सभी औषधियों को आधा-आधा बाँटना है।

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*काढ़ा बनाने की विधि*
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काढ़े वाली 275 ग्राम जड़ी-बूटियों को मोटा कूट लें।
इसमें *8–9 लीटर पानी* डालकर रातभर भिगो दें।

सुबह मंद अग्नि पर पकाएँ।
जब पानी घटकर लगभग *4.4 लीटर* रह जाए, तब साफ सूती कपड़े से छान लें।

यही औषधीय काढ़ा है।

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*🌿 कल्क बनाने की विधि*
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बाकी 275 ग्राम जड़ी-बूटियों को बारीक पीस लें।
इसमें थोड़ा-सा तैयार काढ़ा मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें।

कल्क बहुत पतला नहीं होना चाहिए।
हलवे जैसा गाढ़ा पेस्ट सही रहता है।

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*तेल पकाने की विधि*
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मोटे तले वाले स्टील के बर्तन में *1100 ml तिल तेल* डालें।
अब इसमें तैयार *4.4 लीटर काढ़ा* मिलाएँ।
फिर इसमें तैयार किया हुआ कल्क डाल दें।

अब इसे *मंद अग्नि* पर धीरे-धीरे पकाएँ।
बीच-बीच में चलाते रहें, ताकि कल्क नीचे लगकर जले नहीं।

तेज आग बिल्कुल न करें, क्योंकि तेज आग से औषधि जल सकती है और तेल की गुणवत्ता कम हो सकती है।

तेल को तब तक पकाएँ जब तक काढ़े का पूरा पानी समाप्त न हो जाए और केवल औषधि-सिद्ध तेल रह जाए।

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*✅ तेल तैयार होने की पहचान*
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तेल में चट-चट आवाज बंद हो जाए।
झाग बहुत कम हो जाए।
कल्क उंगलियों में मसलने पर सूखा और दानेदार लगे।
तेल का रंग गहरा हर्बल हो जाए।
तेल में जड़ी-बूटियों की सुगंध आने लगे।

तब समझिए तेल तैयार हो गया है।

अब तेल को हल्का गर्म रहते हुए साफ सूती कपड़े से छान लें।
पूरी तरह ठंडा होने दें।
24 घंटे बाद ऊपर का साफ तेल अलग करके सूखी काँच की बोतल में भर लें।

*ध्यान रखें — तेल में पानी बच गया तो तेल जल्दी खराब हो सकता है।*

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*योगेन्द्र केश तेल के लाभ*
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✅ बालों की जड़ों को गहराई से पोषण देता है।
✅ बाल झड़ने की प्रवृत्ति में उपयोगी है।
✅ कमजोर और पतले बालों को मजबूती देने में सहायक है।
✅ रूखे और बेजान बालों में चमक व मुलायमपन लाता है।
✅ डैंड्रफ और सिर की खुजली में उपयोगी है।
✅ स्कैल्प को साफ, शीतल और स्वस्थ रखने में मदद करता है।
✅ सिर की गर्मी और भारीपन को शांत करने में सहायक है।
✅ बालों को घना, मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने में उपयोगी है।
✅ समय से पहले बाल सफेद होने की प्रवृत्ति में भी सहायक है।

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*लगाने का सही तरीका*
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रात को सोने से पहले तेल को हल्का गुनगुना करें।
5–10 ml तेल बालों की जड़ों में लगाएँ।
उंगलियों के पोरों से 7–10 मिनट हल्की मालिश करें।
तेल को 2–3 घंटे या रातभर लगा रहने दें।
सुबह हल्के हर्बल शैम्पू से सिर धो लें।

*सप्ताह में 4-5 बार नियमित प्रयोग करें।*

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*⚠️ ध्यान रखें*
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यह तेल केवल बाहरी प्रयोग के लिए है।
पहली बार लगाने से पहले कान के पीछे थोड़ा तेल लगाकर परीक्षण करें।
सि
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*🌿 घर पर न बना सकें तो*
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इस तेल को बनाने में सही औषधि, सही मात्रा, मंद अग्नि और पूरा तेल-पाक बहुत जरूरी है।

जिन्हें घर पर यह प्रक्रिया कठिन लगे, वे *योगेन्द्र केश तेल* तैयार रूप में मंगवा सकते हैं।

🌿गुरु आयुर्वेद🌿
7042699044

2 months ago | [YT] | 4

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Guru Ayurveda

🌿 *45 की उम्र के बाद रात को बार-बार पेशाब के लिए उठना पड़ता है?*

धार पतली हो गई है?
पेशाब करने में जोर लगता है?
पेशाब के बाद भी पूरा खाली नहीं लगता?

इसे केवल बढ़ती उम्र समझकर नजरअंदाज न करें।

हमारे पास रोज ऐसे लोग आते हैं जो वर्षों तक इसे सामान्य कमजोरी समझते रहते हैं।
जब तक समस्या बढ़ न जाए, तब तक उपचार शुरू नहीं करते।

✅ *क्या आपको भी ये लक्षण हैं?*

• रात में 2-3 बार या उससे अधिक पेशाब के लिए उठना
• पेशाब की धार पतली या रुक-रुककर आना
• पेशाब शुरू होने में देर लगना
• पेशाब के बाद भी अधूरापन लगना
• बार-बार पेशाब की इच्छा होना
• पेशाब करते समय जोर लगाना

यदि इनमें से 3 या अधिक लक्षण हैं तो प्रोस्टेट की जांच करवाना उचित रहेगा।

🌿 *आयुर्वेद में प्रचलित चूर्ण योग*

• वरुण छाल — 100 ग्राम
• गोक्षुर — 100 ग्राम
• पुनर्नवा — 100 ग्राम
• कासनी — 50 ग्राम
• काकड़ी बीज — 50 ग्राम

सभी को मिलाकर बारीक चूर्ण बना लें।

सुबह खाली पेट — ½ से 1 चम्मच गुनगुने जल से
शाम भोजन से 1 घंटा पहले — ½ से 1 चम्मच गुनगुने जल से

*सहायक आयुर्वेदिक औषधि*

• चंद्रप्रभा वटी — 2+2 गोली भोजन के बाद
• पुनर्नवारिष्ट — 15 मि.ली. बराबर पानी मिलाकर भोजन के बाद

औषधियों की मात्रा रोगी की अवस्था, आयु एवं प्रकृति के अनुसार बदल सकती है।

*ये गलतियाँ आज से बंद करें*

• पेशाब रोकना
• देर रात भारी भोजन
• सोने से पहले अधिक पानी पीना
• घंटों लगातार बैठे रहना
• चाय, कॉफी और शराब का अधिक सेवन

✅ *ये 3 काम शुरू करें*

• रोज 30 मिनट पैदल चलें
• कब्ज बिल्कुल न रहने दें
• मूंग, लौकी, तोरी, जौ और नारियल पानी को आहार में शामिल करें

*इन लक्षणों में तुरंत चिकित्सकीय सलाह लें*

• पेशाब बिल्कुल बंद हो जाए
• पेशाब में खून आए
• तेज दर्द या बुखार हो
• बार-बार संक्रमण हो

📞 *वैद्यकीय परामर्श हेतु संपर्क करें*
7042699044 WhatsApp पर *"प्रोस्टेट"* लिखकर भेजें।

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3 months ago | [YT] | 2

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Guru Ayurveda

🌿 लिवर🌿

लिवर को खराब होने से कैसे बचाएँ?

हम सब अपने दिल की चिंता करते हैं, लेकिन शरीर का एक और अत्यंत महत्वपूर्ण अंग है – लिवर (जिगर)।

लिवर हमारे शरीर की प्राकृतिक फैक्ट्री और फ़िल्टर है। यह खून को साफ करता है, भोजन को पचाने में सहायता करता है, शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है तथा ऊर्जा को संग्रहित करने का कार्य करता है।

आजकल फैटी लिवर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। आश्चर्य की बात यह है कि बहुत से लोगों को वर्षों तक इसका पता ही नहीं चलता, क्योंकि शुरुआती अवस्था में इसके लक्षण बहुत सामान्य होते हैं।

🌱 लिवर को स्वस्थ रखने के लिए ध्यान रखें

🌿 शराब और किसी भी प्रकार के नशे से दूर रहें।

🌿 तला-भुना, फास्ट फूड और अत्यधिक चिकनाई वाला भोजन कम करें।

🌿 अधिक चीनी, मिठाइयाँ, कोल्ड ड्रिंक और पैकेट वाले जूस का सेवन सीमित करें।

🌿 घर का ताजा और सादा भोजन करें।

🌿 अपने वजन को नियंत्रित रखें।

🌿 प्रतिदिन कम से कम 30 से 45 मिनट पैदल चलें।

🌿 बिना सलाह के दर्दनिवारक एवं एंटीबायोटिक दवाओं का सेवन न करें।

🌿 शुगर को नियंत्रित रखें।

🌿 स्वच्छ भोजन और स्वच्छ पानी का उपयोग करें।

🌿 समय-समय पर आवश्यक जांच करवाते रहें।

🌱 इन लक्षणों को हल्के में न लें

🌿 भूख कम लगना

🌿 गैस, अपच या पेट फूलना

🌿 खाना खाने के बाद पेट भारी रहना

🌿 पेट के दाहिने हिस्से में दर्द या भारीपन

🌿 अत्यधिक थकान या कमजोरी

🌿 बार-बार पीलिया होना

🌿 SGPT, SGOT या Bilirubin बढ़ा हुआ आना

🌿 फैटी लिवर (Grade 1, 2 या 3)

🌱 क्या आपकी रिपोर्ट में भी Fatty Liver आ रहा है?

क्या गैस, अपच, कब्ज, पेट की समस्या या लिवर से जुड़ी परेशानी लंबे समय से बनी हुई है?

यदि हाँ, तो अपनी समस्या या रिपोर्ट WhatsApp पर भेज सकते हैं। आपकी जानकारी के आधार पर उचित आयुर्वेदिक मार्गदर्शन देने का प्रयास किया जाएगा।

🌿 गुरु आयुर्वेद 🌿

WhatsApp 7042699044

सभी सुखी रहें, सभी निरोगी रहें।

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3 months ago | [YT] | 5

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Guru Ayurveda

🌿 95 वर्ष पुराने ग्रंथ से वर्णित शीघ्रपतन हेतु अनुभूत एवं परीक्षित योग

पुराने आयुर्वेदिक ग्रंथों में वर्णित यह योग बल्य, पुष्टिकर एवं धातु-पोषक द्रव्यों से युक्त माना गया है। पारंपरिक दृष्टि से इसे शीघ्रपतन, धातु-दुर्बलता एवं शारीरिक क्षीणता की अवस्थाओं में सहायक बताया गया है।

🌿 सामग्री

• गिरी कद्दू के बीज – 190 ग्राम
• गिरी बादाम – 190 ग्राम
• खसखस – 120 ग्राम
• गिरी फुंदक बीज – 120 ग्राम
• चाँदी का वर्क – 6 ग्राम
• तवाशीर शुद्ध – 48 ग्राम
• बड़ी इलायची – 6 ग्राम
• शहद – 680 ग्राम

🌿बनाने की विधि

कद्दू के बीज को साफ कर लें। फिर बादाम की गिरी (बिना छिलका उतारे), फुंदक के बीज तथा तवाशीर को मिलाकर महीन पीस लें। इसके बाद चाँदी का वर्क, खसखस एवं शेष सामग्री मिलाकर खरल करें। इस प्रकार जब महीन चूर्ण लुगदी के समान हो जाए, तब उसमें शहद डालकर अच्छी तरह घोटें। सब सामग्री अच्छी तरह मिल जाने पर एक स्वच्छ शीशी में भर लें।

🌿सेवन विधि

प्रतिदिन 10 से 20 ग्राम मात्रा दूध के साथ सेवन करें।

🌿ग्रंथानुसार लाभ

यह योग शीघ्रपतन की चिकित्सा में अनुभूत एवं परीक्षित बताया गया है। पारंपरिक आयुर्वेदिक दृष्टि से यह बल, पोषण तथा धातु-पुष्टि में सहायक माना गया है।

🌿महत्वपूर्ण सूचना
यह जानकारी पारंपरिक आयुर्वेदिक ग्रंथों पर आधारित है। किसी भी औषधि या योग का सेवन योग्य आयुर्वेद चिकित्सक के परामर्शानुसार ही करें।

📞 परामर्श हेतु संपर्क करें: 7042699044
🌿गुरु आयुर्वेद

3 months ago | [YT] | 3

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Guru Ayurveda

🌿 बार-बार मुंह में छाले होते हैं? शरीर क्या संकेत दे रहा हैइसे समझिए। 🌿

बहुत से लोग मुंह के छालों को एक छोटी समस्या मानकर अनदेखा कर देते हैं। कोई जेल लगा लेता है, कोई दर्द कम करने की गोली खा लेता है और कुछ दिन बाद छाले फिर वापस आ जाते हैं।

प्रश्न यह है कि यदि छाले बार-बार हो रहे हैं तो क्या वास्तव में समस्या केवल मुंह में है?

आयुर्वेद के अनुसार अनेक रोग केवल बाहर दिखाई देते हैं, जबकि उनका मूल कारण शरीर के भीतर होता है। मुखपाक (मुंह के छाले) भी कई बार ऐसी ही स्थिति का परिणाम हो सकता है।

🌿 किन कारणों से बार-बार छाले हो सकते हैं?

• पाचन शक्ति का कमजोर होना
• कब्ज की पुरानी प्रवृत्ति
• शरीर में बढ़ी हुई उष्णता (पित्त)
• अनियमित भोजन और देर रात तक जागना
• मानसिक तनाव एवं चिंता
• कुछ पोषक तत्वों की कमी
• तंबाकू, गुटखा अथवा धूम्रपान

❖ इन लक्षणों को भी गंभीरता से लें

• मुंह में बार-बार छाले होना
• भोजन करते समय जलन या दर्द
• जीभ में जलन
• मुंह में कड़वाहट
• कब्ज या पेट साफ न होना
• खट्टा, तीखा या गरम भोजन सहन न होना

🌿 आयुर्वेद केवल छाले नहीं देखता, रोगी को देखता है।

यही कारण है कि दो रोगियों को समान छाले होने पर भी उनकी चिकित्सा अलग हो सकती है।

किसी में मुख्य कारण पाचन तंत्र होता है, किसी में पित्त प्रकोप, किसी में कब्जतो किसी में तनाव और जीवनशैली।

🌿 आयुर्वेद में मुखपाक हेतु यह औषधि व्यवस्था वर्णित है

कामदुधा 250 मि.ग्रा. + शुद्ध टंकण 250 मि.ग्रा. + त्रिफला चूर्ण 1 ग्राम

मधु के साथ प्रातः एवं सायं

सहायक रूप से पुनर्नवादि मण्डूर एक एक गोली सुबह शाम
खदिरादि वटी दिन भर में 5-6 बार चूसनी है

इरिमेदादि तैल गण्डूष (गरारे)तथा टंकण-मधु का स्थानीय प्रयोग भी बताया गया है।

🏠 घरेलू स्तर पर क्या करें?

✓ पर्याप्त पानी पिएं
✓ कब्ज न रहने दें
✓ त्रिफला क्वाथ से कुल्ले करें
✓ शुद्ध घृत का स्थानीय प्रयोग करें
✓ तीखा, अत्यधिक खट्टा एवं तला भोजन कम करें
✓ पर्याप्त नींद लें

यदि छाले बार-बार हो रहे हैं, 2–3 सप्ताह से अधिक बने रहते हैंआकार बढ़ रहा है, रक्तस्राव होता है या वजन कम हो रहा है, तो केवल घरेलू उपायों पर निर्भर न रहें। उचित जांच एवं चिकित्सकीय सलाह आवश्यक है।

🌿 हमारा प्रयास केवल रोग दबाना नहीं, बल्कि रोग के कारण को समझकर दीर्घकालिक समाधान की दिशा में कार्य करना है।

पिछले कई वर्षों से हम विभिन्न रोगों में आयुर्वेदिक सिद्धांतों, रोगी की प्रकृति, आहार-विहार और व्यक्तिगत स्थिति को ध्यान में रखकर मार्गदर्शन देने का प्रयास कर रहे हैं।

यदि आप किसी भी पुराने या बार-बार होने वाले रोग से परेशान हैं और उसका मूल कारण समझना चाहते हैं, तो परामर्श हेतु संपर्क कर सकते हैं।

🌿घर बैठे आपको निरोगी बनाएँगे
गुरु आयुर्वेद
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3 months ago | [YT] | 6

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🌿 पेशाब के साथ सफ़ेद धागे जैसा पदार्थ निकलता है?

बहुत से पुरुष इसे सामान्य समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं।

लेकिन जब यह समस्या बार-बार होने लगे, साथ में कमज़ोरी, थकान और मानसिक बेचैनी भी महसूस होने लगे, तो शरीर के संकेतों को समझना ज़रूरी हो जाता है।

🌿 क्या आपको इनमें से कुछ लक्षण हैं?

• पेशाब के बाद सफ़ेद या चिपचिपा स्राव आना
• शरीर में कमजोरी और जल्दी थकान लगना
• कमर, जाँघों या घुटनों में भारीपन महसूस होना
• मन का बार-बार घबराना या आत्मविश्वास कम होना
• नींद पूरी होने पर भी ताज़गी महसूस न होना

अगर ये लक्षण लगातार बने हुए हैं, तो इसे केवल “सामान्य कमजोरी” समझकर टालना उचित नहीं है।

🌿 आयुर्वेद के अनुसार संभावित कारण

• अत्यधिक शारीरिक क्षीणता
• मानसिक तनाव और चिंता
• देर रात तक जागना
• अनियमित दिनचर्या
• तला-भुना और गरिष्ठ भोजन का अधिक सेवन

🌿 अनुभूत चूर्ण

आँवला — 100 ग्राम
मुलेठी — 100 ग्राम
स्वर्णगैरिक — 100 ग्राम
शुद्ध फिटकरी — 50 ग्राम
शीतलचीनी — 50 ग्राम
मिश्री — 250 ग्राम

सभी औषधियों को मिलाकर बारीक चूर्ण बना लें।

1 छोटा चम्मच चूर्ण
भोजन के बाद पानी के साथ
सुबह और रात्रि दोनों समय

🌿 सहायक औषधि

चंदनासव
4 चम्मच + बराबर मात्रा में पानी
भोजन के बाद दिन में दो बार

❖ पथ्य

✓ दूध, घी, आँवला
✓ मूँग की दाल
✓ शतावरी युक्त आहार
✓ पर्याप्त नींद

❖ अपथ्य

✗ देर रात तक जागना
✗ अधिक चाय-कॉफी
✗ तला, मसालेदार और अत्यधिक गरम प्रकृति का भोजन

🌿 यदि ये समस्या पुरानी हो तो स्वयं इलाज ना करके किसी योग्य वैद्य से परामर्श करना उचित होगा।

🌿गुरु आयुर्वेद🌿
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3 months ago | [YT] | 3

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प्रसव के बाद बाल झड़ना?
यह आयुर्वेदिक उपाय करें

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🌿 केश्य रसायन चूर्ण

भृंगराज चूर्ण — 100 ग्राम
आंवला चूर्ण — 100 ग्राम
काले तिल चूर्ण — 100 ग्राम
शतावरी चूर्ण — 100 ग्राम
अश्वगंधा चूर्ण — 50 ग्राम
यष्टिमधु चूर्ण — 50 ग्राम
गुडूची चूर्ण — 50 ग्राम

🌿 सभी औषधियों को मिलाकर काँच या स्टील के डिब्बे में रखे

सेवन विधि

🌿 सुबह भोजन के बाद 1 छोटा चम्मच गुनगुने दूध और थोड़े घी के साथ लें।

🌿 रात को सोने से पहले 1 छोटा चम्मच गुनगुने दूध के साथ लें।

🌿 शतावरी, अश्वगंधा और भृंगराज शरीर को पोषण देने में सहायक माने जाते हैं। प्रसव के बाद होने वाली कमजोरी और बालों की जड़ों की दुर्बलता में इनका उपयोग लाभकारी माना गया है।

🌿 केश तेल बनाने की विधि

तिल तेल — 300 ml
नारियल तेल — 200 ml

भृंगराज — 50 ग्राम
सूखा आंवला — 50 ग्राम
ब्राह्मी — 25 ग्राम
मेथी दाना — 2 चम्मच
करी पत्ता — 1 मुट्ठी

🌿 सभी औषधियों को तेल में डालकर धीमी आँच पर लगभग 45–60 मिनट पकाएँ।

🌿 जब सामग्री कुरकुरी हो जाए और झाग बंद हो जाए तो छान लें।

🌿 ठंडा होने पर काँच की बोतल में भरकर रखें।

लगाने की विधि

🌿 सप्ताह में 3 बार रात को हल्का गुनगुना करके लगाएँ।

🌿 10 मिनट तक धीरे-धीरे सिर की मालिश करें।

🌿 सुबह किसी सौम्य शैम्पू से बाल धो लें।(आप चाहे तो इसके लिए हमारा सल्फेट फ्री आयुर्वेदिक शैम्पू ले सकते हैं )

🌿 अन्य उपयोगी उपाय

🌿 सुबह 2–2 बूँद तिल तेल नाक में डालना लाभकारी माना जाता है।

🌿 रात को सिर पर गुनगुने तेल से मालिश करने से नींद और तनाव दोनों में सहायता मिल सकती है।

🌿 दोपहर में जीरा और सेंधा नमक मिलाकर मट्ठा लेने से पाचन ठीक रखने में मदद मिलती है।

क्या खाएँ

🌿 भीगे बादाम
🌿 काले तिल और गुड़
🌿 घी
🌿 मूँग दाल, मसूर, पनीर
🌿 पालक, मेथी, चुकंदर
🌿 अखरोट और कद्दू के बीज
🌿 हल्दी वाला दूध
🌿 पर्याप्त पानी

क्या न करें

❌ बहुत अधिक dieting
❌ ठंडी चीज़ों का अधिक सेवन
❌ रात में देर तक जागना
❌ बार-बार shampoo बदलना
❌ अत्यधिक hair dryer या heat styling
❌ बहुत अधिक चाय-कॉफी

🌿 ये जाँच करवाना उपयोगी रहता है

Ferritin
CBC
TSH
Vitamin D3
Vitamin B12

🌿 अधिकतर मामलों में नियमित देखभाल और उचित आहार के साथ 3–6 महीने में अच्छे परिणाम दिखाई देने लगते हैं।

🌿 प्रसव के बाद शरीर में वात वृद्धि और कमजोरी सामान्य मानी जाती है, इसलिए पर्याप्त आराम, पौष्टिक भोजन और नियमित तेल मालिश बहुत महत्वपूर्ण मानी जाती है।

🌿 किसी भी नई औषधि का सेवन करने से पहले अपने वैद्य अथवा चिकित्सक से सलाह अवश्य लें, विशेषकर breastfeeding के समय।

बनी बनाई औषधि हेतु अथवा हमारे निःशुल्क आयुर्वेद समूह से जुड़ने के लिए संपर्क करें
📞 7042699044

3 months ago | [YT] | 2

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