ПСИХОЛОГИЯ и ФАКТЫ

Важно, кто с тобой в тишине
Весело быть могут многие.
Но настоящая близость – в тишине. В молчании, где не надо объяснять.
Где можно быть уставшим, грустным, настоящим.
Настоящие – не требуют шоу.
Они просто рядом.
И этого достаточно.

21 hours ago | [YT] | 147

ПСИХОЛОГИЯ и ФАКТЫ

7 признаков здоровой дружбы
Настоящие друзья – редкость, и они ценны:
1. Поддержка в трудные моменты.
2. Честность без обид.
3. Умение слушать и понимать.
4. Отсутствие постоянных ожиданий.
5. Возможность быть собой без масок.
6. Уважение личных границ.
7. Радость от совместного времени.
Какие из этих пунктов вы видите в своих друзьях?

1 day ago | [YT] | 117

ПСИХОЛОГИЯ и ФАКТЫ

Не все поймут, и это нормально
Ты можешь быть добрым – и тебе не поверят.
Можешь быть честным – и тебя осудят.
Можешь любить – и тебя отвергнут.
Но это не повод стать другим.
Ты не для всех. И не должен быть.
Продолжай быть собой – даже если не аплодируют.

2 days ago | [YT] | 247

ПСИХОЛОГИЯ и ФАКТЫ

8 ошибок родителей, которые мешают ребёнку стать самостоятельным
Любовь без свободы – не помощь, а ловушка:
1. Делать всё за ребёнка.
2. Страх, что он ошибётся.
3. Постоянный контроль и давление.
4. Не давать возможности принимать решения.
5. Критика без поддержки.
6. Сравнения с другими детьми.
7. Избегание разговоров о чувствах.
8. Игнорирование желания ребёнка быть услышанным.
Что могли бы изменить вы?

3 days ago | [YT] | 151

ПСИХОЛОГИЯ и ФАКТЫ

Ты – не свои ошибки
Все ошибаются. Все падают.
Но не все позволяют себе встать.
Ошибка – это не приговор. Это урок.
Важен не факт падения, а то, что ты с этим сделал.
Жизнь даёт тебе шанс стать другим – но сначала она ломает старое.
Позволь себе быть несовершенным. Это делает тебя живым.

4 days ago | [YT] | 201

ПСИХОЛОГИЯ и ФАКТЫ

6 способов сохранить позитив в трудные времена
Жизнь не всегда справедлива, но можно учиться быть сильнее:
1. Фокусируйтесь на том, что можете контролировать.
2. Практикуйте благодарность за мелочи.
3. Окружайте себя поддержкой и теплом.
4. Не забывайте о физической активности.
5. Позволяйте себе отдыхать и не вините за это.
6. Напоминайте себе: всё проходит.
Какие методы помогают вам держаться?

5 days ago | [YT] | 162

ПСИХОЛОГИЯ и ФАКТЫ

Паузы – тоже движение
Иногда кажется, что ты стоишь на месте.
Ничего не происходит, всё замерло, жизнь будто «на паузе».
Но именно в такие моменты происходит внутри – переоценка, переваривание, рост.
Невидимый, но реальный.
Не торопи себя.
Иногда в молчании прорастает то, что невозможно сказать словами.

6 days ago | [YT] | 152

ПСИХОЛОГИЯ и ФАКТЫ

9 признаков, что пора отдохнуть от социальных сетей
Иногда цифровой мир истощает сильнее, чем кажется:
1. Чувство тревоги после просмотра ленты.
2. Сравнения и зависть к другим.
3. Постоянное желание проверять новости.
4. Утрата интереса к реальной жизни.
5. Сон становится менее качественным.
6. Перестаете видеть ценность живого общения.
7. Частые конфликты из-за слов в сети.
8. Трудности с концентрацией.
9. Чувство пустоты и неудовлетворённости.
Пробовали ли вы устраивать «детокс»?

1 week ago | [YT] | 112

ПСИХОЛОГИЯ и ФАКТЫ

Не каждый, кто рядом – с тобой
Присутствие – не всегда участие.
Иногда человек физически близок, но душевно – в другой реальности.
Ты делишься болью – а он смотрит в телефон.
Ты хочешь понимания – а он читает лекцию.
Научись видеть: не все, кто остаются – остаются по любви.
Некоторые – по привычке, из страха, или просто потому, что удобно.

1 week ago | [YT] | 177

ПСИХОЛОГИЯ и ФАКТЫ

7 вещей, которые делают вас привлекательнее в глазах других
Внешность – это не всё, а вот что действительно цепляет:
1. Уверенность в себе без высокомерия.
2. Искренность и открытость.
3. Умение слушать и слышать.
4. Забота и внимание к другим.
5. Чувство юмора и лёгкость.
6. Способность прощать и принимать.
7. Самодостаточность и внутренний покой.
Что для вас – главное?

1 week ago | [YT] | 158