Dr Anna Kostiukow- AUTYZM

Nie ma lepszego ani gorszego sposobu na spędzanie czasu z dzieckiem.❤️

Nie zawsze trzeba gdzieś jechać.

Nie zawsze trzeba coś organizować.

Nie zawsze trzeba wymyślać atrakcje.

Czasem wystarczy być.

Usiąść obok.
Pójść na spacer.
Pobawić się w piasku.
Obejrzeć razem film.
Albo po prostu posiedzieć w domu.

Bo w budowaniu szczęścia dziecka nie chodzi o to, ile mu zapewnimy atrakcji.

Chodzi o to, ile razy naprawdę się przy nim zatrzymamy.

Odłożymy telefon.
Przestaniemy się spieszyć.
Spojrzymy na nie.
Posłuchamy.
Będziemy naprawdę obecni.

Relacja nie buduje się z wielkich wydarzeń.

Relacja buduje się z małych chwil, w których dziecko czuje: „Jesteś tutaj. Dla mnie”.

I może właśnie tego potrzebujemy najbardziej — nie kolejnego idealnego planu na weekend, ale trochę więcej uważności na siebie nawzajem.

Bo niezależnie od tego, czy wychowujemy dziecko neurotypowe, czy atypowe, najważniejszą rzeczą, jaką możemy mu dać, jest nasza prawdziwa obecność. ❤️

A reszta?

Reszta może być po prostu piaskiem pod stopami. 😊

Dobrego, spokojnego weekendu.❤️

#weekend #relacja #rodzina #macierzynstwo #sobota

16 hours ago | [YT] | 9

Dr Anna Kostiukow- AUTYZM

VIII konferencja „Autyzm w domu i w szkole” 💙

Są wydarzenia, które organizuje się raz.

I są takie, które po prostu muszą być kontynuowane.🌸

23 października 2026 roku na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu odbędzie się już VIII edycja konferencji „Autyzm w domu i w szkole”.🙏

Od ośmiu lat spotykamy się w gronie rodziców, nauczycieli, terapeutów i specjalistów, żeby rozmawiać o tym, co naprawdę dzieje się z dzieckiem w domu, w szkole i w terapii.

W tym roku będziemy między innymi mówić o:
🔹 agresji i trudnych zachowaniach,
🔹 nadpobudliwości w domu i w szkole,
🔹 wybiórczości pokarmowej,
🔹 dojrzewaniu dzieci i młodzieży,
🔹 oraz wielu innych wyzwaniach, z którymi spotykacie się Państwo każdego dnia.

Jak zawsze stawiamy przede wszystkim na praktyczną wiedzę opartą na współczesnej nauce.

Bez straszenia.
Bez uproszczeń.
Bez szukania winnych.

Za to z pytaniem:
„Co możemy zrobić, żeby lepiej zrozumieć dziecko i skuteczniej mu pomóc?”

Co roku przyjeżdża do nas około pół tysiąca osób z całej Polski.

I choć do konferencji zostało jeszcze trochę czasu, większość miejsc jest już zajęta (ponad 300 osób już zarejestrowanych).

Jeżeli więc planujecie Państwo udział — nie odkładajcie zapisania się na później. ❤️

Będzie mi ogromnie miło spotkać się z Wami w październiku.

23.10.2026 | Uniwersytet Medyczny w Poznaniu
VIII konferencja „Autyzm w domu i w szkole”
Do zobaczenia! 💙

#autyzm #ADHD #autyzmwdomuiwszkole #konferencja #edukacja

1 day ago | [YT] | 3

Dr Anna Kostiukow- AUTYZM

Bywa, że dziecko nagle zaczyna funkcjonować gorzej.

Gorzej śpi.
Gorzej je.
Jest bardziej drażliwe.
Trudniej się koncentruje.
Pojawia się więcej zachowań trudnych.

I wtedy pierwsza myśl często brzmi:

**„Musimy zrobić więcej.”**

Więcej terapii.
Więcej ćwiczeń.
Więcej wymagań.

A ja proponuję zacząć inaczej.

**Zatrzymaj się. I obserwuj.**

Zapytaj:

Jak dziecko śpi?
Jak je?
Czy regularnie się wypróżnia?
Czy ostatnio chorowało?
Czy coś zmieniło się w jego otoczeniu?
Czy nie jest przeciążone?
Czy ma wystarczająco dużo odpoczynku?

Bo zanim zmienimy terapię, warto sprawdzić, **czy zmieniło się coś w samym dziecku.**

Dziecko, którego organizm jest przeciążony, chore, niewyspane albo ma problemy z funkcjonowaniem przewodu pokarmowego, może mieć po prostu mniej zasobów na naukę, współpracę i regulację emocji.

**Czasami najlepszą decyzją terapeutyczną nie jest zrobić więcej.
Czasami jest nią zatrzymać się i zrozumieć, co się dzieje.**

To właśnie jest początek myślenia klinicznego.

#NieZaczynajOdTerapii #MyślenieKliniczne #SpektrumAutyzmu #ZachowanieToInformacja #DzieckoZeSpektrum

2 days ago | [YT] | 7

Dr Anna Kostiukow- AUTYZM

Było dobrze.

Dziecko zaczęło lepiej współpracować.
Łatwiej się koncentrowało.
Było spokojniejsze.

A potem nagle coś się zmieniło.

Pojawiły się wybuchy.
Dziecko stało się bardziej drażliwe.
Trudniej było mu się skoncentrować.
Zaczęło gorzej funkcjonować.

I wtedy często słyszymy:

„Cofnęło się.”
„Terapia przestała działać.”
„Trzeba pracować intensywniej.”

A może warto zadać inne pytanie:

**Co się zmieniło w organizmie dziecka?**

Infekcja?
Niedobór snu?
Zmiana diety?
Zaparcia lub biegunka?
Stres?
Przeciążenie?

Organizm dziecka nie funkcjonuje liniowo.

Są dni lepsze i gorsze.
Okresy stabilizacji mogą przeplatać się z okresami pogorszenia.

**Powrót trudnych zachowań nie musi oznaczać porażki terapii.**

Może być sygnałem, że organizm ponownie stracił równowagę i potrzebuje uważności, obserwacji oraz wsparcia.

Dlatego kiedy dziecko nagle zaczyna funkcjonować gorzej, **nie zawsze trzeba robić więcej.**

Czasami trzeba najpierw zatrzymać się i sprawdzić, co dzieje się z dzieckiem.

#NieZaczynajOdTerapii #SpektrumAutyzmu #Autyzm #MyślenieKliniczne #ZachowanieToInformacja #DzieckoZeSpektrum #Terapia

3 days ago | [YT] | 5

Dr Anna Kostiukow- AUTYZM

1 września.

Dla jednych dzieci to nowy rok szkolny.
Dla innych — ogromna zmiana, wysiłek i konieczność ponownego odnalezienia się w szkolnej rzeczywistości.

I być może już w pierwszych dniach pojawi się coś, co bardzo niepokoi rodziców i nauczycieli:

„Znowu jest bardziej nerwowy.”
„Nie chce współpracować.”
„Zaczęły się wybuchy.”
„Nie może się skoncentrować.”
„Przecież pod koniec ubiegłego roku było już tak dobrze…”

I właśnie wtedy warto się zatrzymać.

**Zanim pomyślisz o zwiększeniu terapii, nowych wymaganiach albo zmianie programu — zapytaj, co dzieje się w organizmie dziecka.**

Czy śpi?

Czy je?

Czy się wypróżnia?

Czy nie jest przeciążone?

Czy ostatnio nie chorowało?

Czy coś się nie zmieniło?

Dziecko nie zawsze potrafi powiedzieć:

„Jestem zmęczone.”
„Boli mnie brzuch.”
„Źle się czuję.”
„Jest tego dla mnie za dużo.”

Ale jego organizm może przekazać tę informację poprzez zachowanie.

**Zmiana zachowania nie zawsze oznacza, że dziecko się cofnęło.**

Czasami oznacza, że jego organizm potrzebuje wsparcia.

Dlatego na początku nowego roku szkolnego warto obserwować nie tylko to, **jak dziecko się zachowuje.**

Warto także obserwować **jak funkcjonuje jego organizm.**

Bo stabilny organizm ma większe możliwości uczenia się, współpracy i regulacji emocji.

Dobrego początku roku szkolnego. ❤️

#NieZaczynajOdTerapii #SpektrumAutyzmu #Autyzm #MyślenieKliniczne #DzieckoZeSpektrum #Szkoła #Edukacja #Nauczyciel #Rodzic #ZachowanieToInformacja #RegulacjaEmocji

4 days ago | [YT] | 4

Dr Anna Kostiukow- AUTYZM

Czasem dziecko nagle zaczyna funkcjonować inaczej.

Jest bardziej drażliwe.
Częściej wybucha.
Trudniej się koncentruje.
Wycofuje się.
Płacze albo staje się bardziej nadpobudliwe.

I wtedy bardzo łatwo pomyśleć:

„Co się z nim dzieje?”
„Dlaczego znowu jest gorzej?”
„Może trzeba zwiększyć terapię?”

A może najpierw warto zadać inne pytanie:

**Co dzieje się w organizmie dziecka?**

Dziecko nie zawsze potrafi powiedzieć:
„Boli mnie brzuch”.
„Jest mi niedobrze”.
„Źle się czuję”.
„Jestem zmęczone”.

Ale jego organizm może przekazać tę informację inaczej — poprzez zmianę zachowania.

Dlatego nagła zmiana zachowania nie zawsze oznacza problem wychowawczy, brak współpracy czy „cofnięcie się” dziecka.

Czasami jest informacją, że **zmienił się stan jego organizmu.**

I właśnie dlatego w pracy z dzieckiem warto czasem zatrzymać się przed kolejną terapią i po prostu zapytać:

**Czy jego organizm funkcjonuje stabilnie?**

To od tego zaczyna się myślenie kliniczne.♥️

#NieZaczynajOdTerapii #SpektrumAutyzmu #Autyzm #MyślenieKliniczne #DzieckoZeSpektrum

5 days ago | [YT] | 3

Dr Anna Kostiukow- AUTYZM

Dziś cała moja myśl i miłość biegnie do Nepalu. ❤️

Chodziłam po Himalajach.

Poznałam tam niezwykłych ludzi — Szerpów pomagających turystom,

kobiety niosące na swoich barkach ciężary,

ludzi, których siła, prostota i serdeczność bardzo mnie poruszyły.

Dziś, kiedy Nepal mierzy się z niewyobrażalną tragedią, wracają do mnie te obrazy i ci ludzie.

Warto mieć pokorę wobec życia.

Wobec innych kultur.

Wobec natury.

I przede wszystkim — dużo miłości do ludzi.

Dziś myślę o tych, których spotkałam, i o tych, których nigdy nie poznam.

Niech będą bezpieczni. ❤️🇳🇵

#nepal #himalayan_high #kindness #nature

6 days ago | [YT] | 5

Dr Anna Kostiukow- AUTYZM

Co z tego⁉️

Lubimy z Jasiem muzea, planetaria, wystawy, podróże i różne miejsca, które dla wielu rodzin są po prostu częścią codziennego życia.

Czy każda taka wizyta jest idealna?

Oczywiście, że nie.

Czasem jest za głośno.
Czasem za dużo ludzi.
Czasem Jaś ma swój gorszy moment.
Czasem ktoś spojrzy.

I wiecie co?

Co z tego❣️

Co z tego, że ktoś się spojrzy?

Co z tego, że ktoś oceni?

Co z tego, że ktoś powie coś niemiłego?

Czy mamy przez to przestać żyć?

Nie.

Życie nie musi być idealne, żeby było piękne.

Nie ma idealnych rodzin. Nie ma idealnych dzieci. Nie ma idealnych rodziców.

Są za to chwile, które warto przeżyć.🙏

Miejsca, które warto zobaczyć.

Wspomnienia, które warto stworzyć.

Dlatego zawsze powtarzam rodzicom:
Nie pozwólcie, żeby lęk przed oceną innych zabrał Wam życie.

Wyjdźcie. Spróbujcie. Jedźcie. Oglądajcie. Śmiejcie się.

Czasem coś nie wyjdzie.
I co z tego? ❤️

Najważniejsze jest to, że jesteście razem.

#autyzm #spektrumautyzmu #rodzina #spokoj #ocenainnych

1 week ago | [YT] | 8

Dr Anna Kostiukow- AUTYZM

Od poniedziałku do czwartku dzielę się z Wami fragmentami mojej książki „Nie zaczynaj od terapii…”♥️

Robię to dla wszystkich, którym ważny jest świat dzieci atypowych — dzieci z autyzmem, ADHD i innymi trudnościami rozwojowymi.

Premiera książki zaplanowana jest na wrzesień, ale już teraz ogromnie cieszy mnie możliwość dzielenia się z Wami wiedzą i doświadczeniem, które zbierałam przez ponad 20 lat pracy z dziećmi i ich rodzinami.

Tym bardziej że za kilka dni rozpocznie się kolejny rok szkolny.

A wraz z nim pojawią się nowe wyzwania.

Także te związane z agresją, przeciążeniem, trudnymi zachowaniami, emocjami i regulacją.

I właśnie wtedy szczególnie potrzebujemy nie kolejnych szybkich recept, ale rozumienia tego, co naprawdę dzieje się z dzieckiem.

Dlatego piszę.

Nie po to, żeby kogokolwiek oceniać.

Nie po to, żeby mówić: „robicie to źle”.

Tylko po to, żeby pokazać inne spojrzenie.

Bo za zachowaniem dziecka zawsze warto zobaczyć dziecko.

I właśnie tego uczę w „Nie zaczynaj od terapii…” — jak myśleć klinicznie, żeby skuteczniej pomagać.

Jeśli choć jedna osoba dzięki tym fragmentom spojrzy na swoje dziecko trochę inaczej, warto było je napisać. ❤️

#niezaczynajodterapii #spektrumautyzmu #autyzm #ADHD #dzieciatypowe trudnezachowania agresja

1 week ago | [YT] | 7

Dr Anna Kostiukow- AUTYZM

Zanim nazwiesz zachowanie — sprawdź przyczynę.‼️

Przez ostatnie dwa tygodnie pisałam tutaj o agresji, przeciążeniu, zmienności zachowania i o tym, jak łatwo pomylić objaw z przyczyną.

Dziś chcę zostawić Cię z jednym pytaniem.

Nie:
„Jak zatrzymać to zachowanie?”

Nie:
„Jaką zastosować metodę?”

Nie:
„Jak sprawić, żeby dziecko przestało?”

Tylko:
„Co dzieje się w organizmie tego dziecka?”‼️

To pytanie zmienia bardzo wiele.

Bo zachowanie może być końcem procesu, który rozpoczął się dużo wcześniej.

Dziecko mogło źle spać.

Mogło być zmęczone.

Mogło odczuwać ból.

Mogło być przeciążone bodźcami.

Mogło mieć problemy z jedzeniem, trawieniem czy wypróżnianiem.

Mogło po prostu nie mieć już zasobów.

A my widzimy dopiero ostatni etap tego procesu — zachowanie.

Dlatego w pracy z dzieckiem z zaburzeniem rozwoju nie możemy zatrzymać się na tym, co widać.‼️

Musimy próbować zrozumieć to, czego nie widać.🙏

Bo agresja jest informacją.

Zmienność zachowania jest informacją.

Pogorszenie funkcjonowania jest informacją.

I naszym zadaniem nie jest walczyć z informacją.

Naszym zadaniem jest ją odczytać.

Plan działania terapeuty nie zaczyna się od metody.

Nie zaczyna się od techniki.

Nie zaczyna się od programu terapeutycznego.

Zaczyna się od pytania:
co dzieje się w organizmie tego dziecka?

Bo dopiero wtedy pomoc może być skuteczna.
I bezpieczna.
❤️

#NieZaczynajOdTerapii #Autyzm #SpektrumAutyzmu #MyślenieKliniczne #agresja

1 week ago | [YT] | 5