Mariposas Azules

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Te presentamos algunas de las actividades que vas a poder disfrutar durante el mes de Noviembre en la Comunidad de Transformación M.E.F de Mariposas Azules



- Sesión REC (Respiraciones Energéticas Contínuas)
- Meditaciones Activas
- Sesión SAEK (Sesión de Energía Kundalini)
- Sesión Portal 11 del 11
- Sesiones de contenido formativo



Todo esto de manera Totalmente Gratuita por formar parte de la Comunidad ✨

Te esperamos 🦋



#comunidaddetransformación #autocuidado #desarrollopersonal #actividadesholisticas

1 year ago | [YT] | 0

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¿Estás deseando que tus hijos vuelvan al cole para poder cumplir con tus obligaciones de una manera más desahogada?

1 year ago | [YT] | 0

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¿Sobre que tema quieres que creemos más contenido?

1 year ago | [YT] | 0

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🚨‼️ATENCIÓN ‼️🚨

¿Aún no has accedido a nuestra Comunidad de Transformación M.E.F? Es totalmente gratuita y podrás enterarte y conocer nuestro contenido más exclusivo de una manera más rápida y directa 🤩

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Te estamos esperando 🦋

1 year ago | [YT] | 0

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1 year ago (edited) | [YT] | 1

Mariposas Azules

¡Mejora la comunicación familiar con nuestra guía gratuita!

¿Te gustaría fortalecer los lazos con tus hijos a través de una comunicación más efectiva? ¡Tenemos la solución para ti! Descarga nuestra guía de comunicación familiar efectiva y descubre consejos prácticos y técnicas probadas para mejorar la comunicación en tu familia.

📚 Aprende a escuchar activamente y crear un ambiente propicio para el diálogo.
💬 Descubre técnicas para expresar emociones de manera adecuada y fomentar la comprensión mutua.
🤝 Resuelve conflictos de manera constructiva y fortalece los lazos familiares.
🗣️ Fomenta un diálogo abierto y sincero en tu hogar.
👨‍👩‍👧‍👦 Fortalece la conexión familiar a través de actividades divertidas y dinámicas.

¡No esperes más para mejorar la comunicación con tus hijos! Descarga nuestra guía gratuita y comienza a construir una relación familiar más cercana y significativa. Enlace en la biografía.

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2 years ago | [YT] | 0

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¿Alguna vez has sentido que estás tan inmers@ en tus tareas diarias que te resulta difícil desconectar? A veces, estamos tan enfocados en nuestras metas y objetivos que nos olvidamos de tomar un respiro y disfrutar del presente. Es importante recordar que necesitamos desconectar de vez en cuando para volver a conectar con nosotros mismos y recargar energías.

Te proponemos una tarea para hoy: dedica al menos 30 minutos a hacer algo que te guste, algo que te haga sentir bien. Puede ser leer un libro, escuchar música, dar un paseo por la naturaleza, meditar o simplemente relajarte en casa sin hacer nada en particular. Permítete ese tiempo para desconectar y volverás a tus tareas diarias con más energía y enfoque.

Recuerda que cuidar de ti es importante para alcanzar tus objetivos y tener una vida plena. ¿Qué actividad vas a hacer hoy para desconectar? ¡Comparte en los comentarios y motivemos a otros a hacer lo mismo!

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2 years ago | [YT] | 0

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La respiración consciente es una herramienta simple pero efectiva para reducir el estrés, aumentar la concentración y mejorar la salud en general. Enseñar esta técnica a los más pequeños puede tener un impacto positivo en su bienestar físico y emocional, y les puede ayudar a manejar mejor las situaciones estresantes.

La respiración consciente implica tomar conciencia de la respiración y hacerla más lenta y profunda. Puedes enseñar a los niños a hacerlo de manera divertida y creativa, por ejemplo, pidiéndoles que imaginen que están inflando un globo o que están soplando las velas de un pastel de cumpleaños. También puedes utilizar la música o la meditación guiada para ayudarles a concentrarse en su respiración.

La práctica de la respiración consciente puede ayudar a los niños a calmarse y a concentrarse en situaciones estresantes, como los exámenes o las actividades deportivas. También puede ser útil para ayudarles a conciliar el sueño o a lidiar con el dolor.

Para implementar la respiración consciente en la vida de los más pequeños, puedes empezar por dedicar unos minutos al día y practicar juntos. Puedes utilizar un temporizador para hacerlo más divertido y establecer metas como aumentar el tiempo de práctica cada día. También puedes hacerlo parte de la rutina de antes de dormir o de la hora del recreo en la escuela.

La respiración consciente es una herramienta valiosa que puede ayudar a los niños a desarrollar habilidades de autorregulación emocional y a manejar mejor las situaciones estresantes. Además, puede ser un momento especial de conexión y tranquilidad para compartir con los más pequeños.

¿Has probado alguna vez a respirar de manera consciente? ¿Te gustaría probar la respiración consciente con tus hijos? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios.

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2 years ago | [YT] | 0

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¿Quieres conocer las claves del éxito y la felicidad personal? ¡No te pierdas la oportunidad de asistir a nuestra clase abierta de CREPEQUEX! En esta formación, te ayudaremos a identificar tus fortalezas, a superar tus debilidades y a alcanzar tus metas. ¡Aprenderás técnicas y herramientas que te permitirán mejorar tu vida en todos los aspectos! ¡No esperes más y registra tu asistencia en nuestro sitio web! mariposasazules.com/pequex

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2 years ago | [YT] | 0

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¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas parejas parecen tan felices y otras no tanto, incluso cuando ambas tienen muchas cosas en común? La respuesta es simple: la felicidad en pareja depende de nosotros mismos y no de nuestra pareja.

Es cierto que nuestra pareja puede ser una gran fuente de felicidad y satisfacción en nuestra vida, pero no es la única. La felicidad en pareja también depende de nuestro propio estado de ánimo, nuestras actitudes y nuestras acciones. Si somos positivos, cariñosos y comprensivos con nuestra pareja, es probable que esta relación sea más satisfactoria. Pero si somos críticos, negativos y exigentes con ellos, es probable que la relación sea menos satisfactoria.

Además, es importante recordar que cada persona es diferente y que, por lo tanto, cada pareja es única. No es justo compararnos con otras parejas y esperar que nuestra relación sea igual a la de ellos. En lugar de hacer eso, debemos centrarnos en lo que es importante para nosotros y trabajar juntos para construir una relación fuerte y satisfactoria.

En conclusión, la felicidad en pareja depende de nosotros y de la actitud que tengamos hacia nuestra relación. Si queremos ser felices en pareja, debemos ser positivos, comprensivos y trabajar juntos para construir una relación fuerte y satisfactoria.

¿Qué opinas sobre la felicidad, crees que únicamente depende de ti? Te leemos en comentarios

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2 years ago | [YT] | 0