Heartful Reflections
Heartful Reflections is a space for quiet reflection, meaningful conversations, and lived experiences rooted in the Heartfulness way of life.
This channel shares reflections from meditation, learnings from seminars, personal experiences, and simple insights from everyday life—spoken honestly and without pretense.
The intention is not to teach or instruct, but to reflect, connect, and grow together through shared experiences.
Heartful Reflections
🌱 *Invitation to Youth & Abhyasis – Fitness & Cycling Event*🚴♂️
Dear All,
With the spirit of promoting health and well-being, we invite interested abhyasis and youths to actively participate in a Cycling & Fitness Drive on *18th January 2026, starting 7:30 AM onwards.*
This nationwide initiative is being supported by the *Sports Authority of India*, with their centres facilitating cycling and allied fitness activities across regions. We encourage our abhyasis to join and mobilize participation as much as we can.
*Venue:* Vasant Kunj, Opposite DAV Public School (Pocket B1)
*Date:* Sunday, 18.01.2026
*Time:* 7:30 AM onwards
For queries/support please contact Saksham Saini @ 75035 31270 or Chandan Srivastava @ 8588988959
Let us come together to spread the powerful message:
💪 _“Fitness ki Dose, Aadha Ghanta Roz”_
Looking forward to your enthusiastic participation!
Warm regards 🙏
Team Heartfuness NCR
5 days ago | [YT] | 36
View 0 replies
Heartful Reflections
क्या डिजिटल शोर के बीच भी
मन शांत रह सकता है?
एक छोटी Heartfulness reflection 🌿
6 days ago | [YT] | 1
View 0 replies
Heartful Reflections
Happy Makar Sankranti special day Meditation #love #youtube #ytshorts #trending #video #video ##viralvideo #viralshorts #youtube #ytshorts #trending #video#funny #fyp #foryou #motivation #sahajyog #latestnews #love #news ##music #memes #school#funny #freefire #fyp #foryou #funnyvideo #song #shortsfeed #subscribe #shortsvideo #bollywood #comedy #cute #dance #edit #explore #reels #gaming #hindisong #india #like #love #motivation #music #memes #new #roblox #remix #remix #trendingshorts #tiktok #trend #vlog #whatsappstatus #youtuber #z
1 week ago | [YT] | 7
View 0 replies
Heartful Reflections
🙏 एक विचार आपसे…
क्या आपने कभी महसूस किया है कि
सत्य पहले भीतर प्रकट होता है,
फिर जीवन में?
🎙️ सत्य का उदय – नया पॉडकास्ट
सुनें और कमेंट में अपना अनुभव साझा करें
👇
2 weeks ago | [YT] | 2
View 0 replies
Heartful Reflections
🙏 एक छोटा प्रश्न आपसे
क्या ध्यान आपके जीवन में
👉 शांति
👉 स्पष्टता
👉 या संतुलन लाया है?
हमारे नए वीडियो में इसी विषय पर गहन विचार है।
🎥👇
वीडियो देखें और कमेंट में अपना अनुभव लिखें
2 weeks ago | [YT] | 6
View 0 replies
Heartful Reflections
खाली कुर्सी
टोनी बेर्नार्डी – रोम, इटली
प्रिय पुराना शाहजहाँपुर, एक साथ ही चौंकाने वाला और महान, मेरे हृदय में हीरे की तरह चमक रहा था। मुझे उस जगह का हर पत्थर प्रिय था। मुझे याद है कि पिछले वर्ष जब मैं बाली और मालदीव में था, मेरा हृदय शाहजहाँपुर के लिए रो रहा था और वहाँ पहुँचने की लालसा कर रहा था। जब हम आश्रम पहुँचे तो वह स्थान भारतीय और पश्चिमी दोनों प्रकार के अभ्यासी से भरा हुआ था। वहाँ एक समूह था जो बिना मास्टर से मिले ही लौटने वाला था। हर दिन मास्टर आने वाले थे, लेकिन जब समय आता और सब उनकी प्रतीक्षा करते, तो एक टेलीफोन कॉल आता कि मास्टर की तबीयत ठीक नहीं है और वे आश्रम नहीं आ पाएंगे। यही हमें वहाँ पहुँचने पर बताया गया।
मैं बहुत दुखी था, यद्यपि आश्रम का वातावरण इतना चार्ज था कि मास्टर (बाबूजी) की उपस्थिति हर जगह महसूस हो रही थी। मैं वहाँ जीवनभर रह सकता था, बिना किसी और चीज़ की माँग किए।
कुछ घंटे बाद कोई हमें ढूँढने आया और कहा कि मास्टर ‘इटली से आए दो लोगों’ से मिलना चाहते हैं। मेरा हृदय पिघल गया। तुरंत हमने रिक्शा लिया और मास्टर के घर पहुँचे। ठंडी सुबह की हवा में गाँव का दृश्य बहुत सुंदर था—घर, नदी, लोग, भैंसें—सब हरे-भरे खेतों और पेड़ों के बीच रंग भर रहे थे। जब हम मास्टर के स्थान पर पहुँचे, वे बरामदे में अपनी जगह पर बैठे थे। उन्होंने मुस्कुराते हुए कहा, “अब मैं विदेश यात्रा के योग्य नहीं हूँ।”
मैं उन्हें गले लगाना और चूमना चाहता था, लेकिन भारतीय शैली में हाथ जोड़कर खड़ा रहा और मेरी आँखों से आँसू बह रहे थे। मैंने धीमी आवाज़ में पूछा कि क्या वे मुझे याद करते हैं। उन्होंने कहा, “हाँ, तुम टोनी हो, इटली से।” मैं इतना प्रसन्न हुआ कि वे मुझे याद करते हैं कि और आँसू बहने लगे। उन्होंने मुझे बैठने को कहा। मैं उनके सामने वाली कुर्सी पर बैठ गया और अन्ना मारिया मेरे पास बैठी। हम मौन रहे। उस मौन में हम उस अपार आनंद का अनुभव कर रहे थे जो केवल उनकी उपस्थिति में संभव था। वहाँ हम दोनों के अलावा केवल एक स्थानीय अभ्यासी था। कुछ देर बाद मास्टर उस अभ्यासी की मदद से उठे और धीरे-धीरे कुएँ के पीछे फूलों को देखने चले गए। हम अपनी गर्दन घुमाकर उन्हें देखते रहे ताकि उनकी झलक न छूटे।
वे फूलों के बारे में हिंदी में बातें करते रहे, उन्हें छूते रहे और थोड़ी देर बाद धूप में बैठ गए, मानो हमें भूल गए हों। अन्ना मारिया और मैंने एक-दूसरे को देखा और सोचा कि वे अपनी सीट पर कब लौटेंगे। क्यों बाबूजी फूलों को देखने चले गए जब उन्होंने स्वयं हमें बुलाया था?
जैसे ही मेरे मन में यह विचार चल रहा था, मुझे एक अजीब शक्ति महसूस हुई जिसने मेरा सिर मास्टर की खाली कुर्सी की ओर मोड़ दिया। यह एक सूक्ष्म आकर्षण था, जिसका मैं विरोध नहीं कर सका, यद्यपि मैं बाबूजी को देखना चाहता था जो दूसरी ओर बैठे थे। धीरे-धीरे मेरा सिर अपनी मूल स्थिति में लौट आया और मास्टर की कुर्सी की ओर स्थिर हो गया। उस क्षण मुझे एहसास हुआ कि वह कुर्सी खाली नहीं थी, क्योंकि उससे अद्भुत संप्रेषण शक्ति निकल रही थी। मैं स्वयं को गहरी तल्लीनता में आँखें बंद करने के लिए विवश पाया।
मुझे नहीं पता यह कितनी देर चला। ऐसे अनुभव समय और स्थान की हमारी मान्यताओं से परे होते हैं। जब मैंने आँखें खोलीं, तब भी उस अद्भुत संप्रेषण के प्रभाव में था, और देखा कि बाबूजी लौट रहे थे। वे अपनी कुर्सी पर बैठ गए और कुछ देर बाद बोले, “अब तुम्हें जाना चाहिए। दोपहर का भोजन समय हो गया है।” हम रिक्शा लेकर आश्रम लौट आए।
उस आनंदमय अवस्था में मुझे बिरथे के शब्द याद आए, जब उसने वर्षों पहले कहा था:
“कभी-कभी मास्टर संप्रेषण करते समय उठकर चले जाते हैं और अपना सूक्ष्म शरीर वहीं छोड़ देते हैं ताकि वह कार्य करता रहे।”
2 weeks ago | [YT] | 107
View 6 replies
Heartful Reflections
आज लखनऊ में माननीय मुख्यमंत्री श्री @myogiadityanath जी से श्री राम चंद्र मिशन के सदस्य व पदाधिकारी—श्री वी. श्रीनिवासन, श्री डी. एस. भटनागर, श्री उमाशंकर वाजपेयी एवं श्री अनुपम अग्रवाल—ने शिष्टाचार भेंट की।
यह भेंट मानवीय मूल्यों, ध्यान और आत्मिक उत्थान के साझा उद्देश्य को और सशक्त करती है।
Today in Lucknow, members and office bearers of Shri Ram Chandra Mission met Hon’ble Chief Minister Shri @myogiadityanath Ji.
A meaningful interaction reinforcing values of inner growth, meditation, and service.
#ShriRamChandraMission #Heartfulness #SahajMarg #Lucknow #Meditation #Spirituality #Service
3 weeks ago (edited) | [YT] | 39
View 0 replies
Heartful Reflections
The secret that 2026 offers us: The approach to God is not through chasing spiritual experiences or accumulating spiritual knowledge. It is through becoming like little children—those who can bow their heads in wonder at a flower; those who can weep without shame; those who can laugh without reason; those who can love without fear; and those who can forgive without keeping accounts.
The world will tell you to grow up, to be serious, to protect yourself. But the spiritual Masters say something else. They say, “Become like little children.” They say, “Return to the source and let life refresh you.” They say, “Everything hangs on the heart.”
3 weeks ago | [YT] | 97
View 3 replies
Heartful Reflections
क्या आपने “सुनने की कला” को अंत तक सुना?
3 weeks ago | [YT] | 5
View 1 reply
Heartful Reflections
👂 हम बोलना सीख जाते हैं,
पर सुनना भूल जाते हैं।
“सुनने की कला”
सिर्फ एक वीडियो नहीं है —
यह अपने भीतर और दूसरों के साथ संबंध बदलने की एक चुप प्रक्रिया है।
इसमें कोई तेज़ शब्द नहीं हैं।
कोई दिखावा नहीं है।
बस ध्यान, धैर्य और एक सच्चा निमंत्रण — पूरी तरह सुनने का।
👉 इसे धीरे-धीरे देखिए
👉 बीच में स्किप न करें
👉 अंत तक जुड़े रहें
अगर वीडियो का कोई एक क्षण भी आपको अंदर से छू जाए,
तो कमेंट में लिखिए — “मैंने सुना”
यही साझा करना इस वीडियो का उद्देश्य है।
🔔 ऐसे और शांत, गहरे कंटेंट के लिए जुड़े रहें।
3 weeks ago | [YT] | 2
View 0 replies
Load more