Love Sức Khỏe Toàn Diện
Love Sức Khỏe Toàn Diện được tạo ra để Nâng cao Nhận Thức về Sức khỏe.
Sức khỏe Thể Chất Quan phần rèn luyện chủ động. Với những bài tập an toàn và dễ tập. Với mục đích hỗ trợ người tập để hiểu về cơ thể mình: biên độ, giới hạn, phát hiện điểm bất thường, qua đó áp dụng trong phục hồi sức khỏe mọi người một cách automatic.
Sức khỏe tinh thần quan Chương Trình Khai Vấn và Khóa Coach Live Better Life On Your Way đang cập nhật trên web
caothienchi.com
---
Ngôn từ không thể diễn tả hết được Giá Trị Sức Khỏe Toàn Diện, chỉ có qua sự tập luyện, cảm nhận thì mỗi người sẽ có sự thể nghiệm riêng - và trong sự hoài hòa giữa chuyển động - hơi thở - và định tâm mỗi người chúng ta sẽ nhận ra, nhìn thấy điều mình cần, từ đó hướng đến cuộc sống tốt đẹp hơn.
"Hãy tìm rồi sẽ thấy hãy gõ rồi cửa sẽ mở".
Ủng hộ Chí:
Ngân Hàng Vietcombank
Số tài khoản: 0111000291756
Tên tài khoản: Cao Thiện Chí
Cùng Đồng Hành: Inbox: www.facebook.com/caothienchi2203
Love Sức Khỏe Toàn Diện
Và tiếp nối hành trình chia sẻ về yoga - những điều nền tảng nhất. Mỗi ngày một chút, chẳng mấy chốc lại đong đầy!
Biết ơn và Bình an
8 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Love Sức Khỏe Toàn Diện
"Cùng đặt hai tay lên lồng ngực
cảm nhận nhịp thở nhịp tim
cảm nhận sự hiện diện của chính mình ngay bây giờ
và nói lời biết ơn cơ thể này
tâm trí này đã cho chúng ta một hành trình sống thật tuyệt vời
Và cùng chăm sóc dưỡng nuôi cơ thể và tâm trí để hành trình tiếp theo của mình được trọn vẹn và đủ đầy.
9 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Love Sức Khỏe Toàn Diện
Bài tập khớp gối và tĩnh mạch - dễ tập và hiệu quả.
1 year ago | [YT] | 0
View 0 replies
Love Sức Khỏe Toàn Diện
Phần video này gồm 2 nội dung chính:
1. Hệ thống những bài tập, chuyển động, hơi thở quan trọng dùng trong love. Trong các video tiếp theo Chí sẽ mô tả chi tiết hơn những bài tập, một số lợi ích quan trọng và những lưu ý để love có thể nắm và luyện tập tốt hơn.
2. Những điều tốt đẹp, an lành để chúng ta có thể áp dụng vào chăm sóc dưỡng nuôi cơ thể và tâm trí. Chí hiểu là hành trình love đã đi thật dài, sức khỏe tinh thần có thể có vài chỗ không thông thoáng, thuận duyên thì đôi khi một quan niệm hay một góc nhìn khác cũng làm mình an yên hơn
1 year ago | [YT] | 0
View 0 replies
Love Sức Khỏe Toàn Diện
Nhạc Sáo Trúc Thư Giãn
40 phút cho mọi sự bình an
1 year ago | [YT] | 0
View 0 replies
Love Sức Khỏe Toàn Diện
Sự dưỡng nuôi này cần mình làm mỗi ngày, trong sự hân hoan và háo hức
1 year ago | [YT] | 1
View 0 replies
Love Sức Khỏe Toàn Diện
Tràn đầy hi vọng cho hành trình tiếp theo
Lan tỏa và chia sẻ
Mong những duyên lành, những bạn tốt cùng đồng hành để ngày qua ngày chất lượng cuộc sống của mỗi chúng ta được nâng cao lên!
Và Sat Nam, bình an cho tất cả chúng ta!
1 year ago | [YT] | 1
View 0 replies
Love Sức Khỏe Toàn Diện
Love Thở Thiền Và Luyện Sinh Khí – Nhẹ Nhàng Thân Tâm🫶
⏱️ Thời gian: 19h55 – 20h55 từ thứ 2 – thứ 5 mỗi tuần. Luyện tập online qua Zoom.
☺ Đối tượng: Thích luyện tập nhẹ nhàng và tĩnh lặng. Thích ngồi lại với hơi thở, với chính mình. Kiên trì và đều đặn.
😍 Nội dung:
🌻- Luyện tập các bài giãn cơ theo từng nhóm: Cổ vai, ngực lưng, bụng mông, đùi chân.
🌻- Thở thiền: Thực hiện hơi thở sâu dài có hoặc không có sự ngưng thở. Thở lựa chọn mũi đầy đủ. Tập trung lắng nghe và hiện diện với hơi thở.
🌻- Day ấn huyệt: day ấn một số huyệt ở lòng bàn chân cho lưu thông khí huyết và giấc ngủ.
☺Thông điệp: để bắt đầu ngày mai trọn vẹn thì cách tốt nhất là kết thúc ngày hôm nay trọn vẹn! Love Luyện Sinh Khí và Thở Thiền vào cuối ngày qua các tư thế, chuyển động và hơi thở giúp tác động tích cực đến hệ thống kinh lạc giúp thân tâm được thư giãn sâu và phục hồi nhanh, đồng thời thúc đẩy quá trình chuyển hóa vật chất và năng lượng. Kết quả là sự dưỡng nuôi chủ động, toàn bộ Thân – Tâm được nghỉ ngơi đúng mức, một điều hiếm có được trong xã hội hiện đại này! Cả ngày mình đã làm cho “đồng tiền trong ví chật” thì đêm về ta ngồi chân thật với chính mình, buông những gì mình có thể buông, và chỉ vậy thôi!
👉 Quy trình tham gia lớp:
- Đăng ký với Chí qua inbox và hẹn lịch gặp qua Zoom.
- Xem các hướng dẫn cần thiết qua video.
- Gởi khoản đóng góp và tham gia Love nếu bạn phù hợp.
- Review lại quá trình bạn luyện tập.
Hành trình này dành trọn vẹn cho bạn.
🫶Chia sẻ: Một trong những đều làm nên một ngày tuyệt vời với Chí là: sáng hướng dẫn love rèn luyện sức khỏe chủ động, tối hướng dẫn love thở thiền.
Love thở thiền và luyện sinh khí hiện tại Chí hướng dẫn đã bắt đầu từ tháng 2 năm 2023 đến nay. Các Cô và các Chị vẫn đều đặn gặp nhau như một phần của tuần. Đều này thật có ý nghĩa và Chí muốn lan tỏa thêm để mỗi chúng ta dù có đồng hành cùng Chí hay không thì đều có những phần luyện tập dành riêng – như một món quà dành cho chính mình mỗi ngày.
Hẹn gặp bạn, và
Sat Nam bình an cho tất cả chúng ta.
Cao Thiện Chí
2 years ago | [YT] | 2
View 0 replies
Love Sức Khỏe Toàn Diện
2 years ago | [YT] | 0
View 0 replies
Load more