Comekhronos Entrenamiento y Nutrición
Entra en nuestro mundo de entrenamientos y rutinas para todos vosotros.
En Comekhronos nos dedicamos a Entrenamiento de deportistas (entrenamientos personales, entrenamientos de corredores,...) y a asesorías de Nutrición. 💪
Todo ello con nuestra experta y entrenadora, Cristina Velasco.
Todo tipo de entrenamientos para hacer en casa o donde desees; HIIT, Estiramientos, Full Body, Core, Tabata, Abdominales, Técnica de Carrera, Pierna, Brazos,... .
Y ahora un especial sobre EJERCICIOS, ENTRENAMIENTOS Y RUTINAS PARA EMBARAZADAS.
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1 year ago | [YT] | 1
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Os gustan los shorts que estoy subiendo últimamente?
3 years ago | [YT] | 1
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¡Hola compañeros!
¡Es hora de sudar! ¿Están listos para darle caña al cuerpo? En mi último video, les mostré una rutina de ejercicios con el foam roller. Tambien tengo videosintensos para quemar grasa y tonificar los músculos. Si aún no los has visto, ¡qué esperas! Corre a mi canal y dale play.
Además, quiero saber de ustedes. ¿Qué tipo de entrenamiento prefieren? ¿Cardio, pesas, yoga,...? Dejen sus comentarios abajo y hablemos al respecto. ¡Quiero conocer sus objetivos y ayudarlos a alcanzarlos!
Recuerden que la constancia es clave para lograr sus metas de acondicionamiento físico. ¡Así que no pierdan la motivación y sigamos adelante juntos!
¡Nos vemos en el próximo video!
3 years ago | [YT] | 1
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He publicado nuevo vídeo!!! Espero que os guste.
Es para fortalecer los tobillos. Para que crees que sirven estos ejercicios (aparte de fortalecer)?
3 years ago | [YT] | 2
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Has visto mi último video, donde te doy consejos ante días malos para entrenar?
3 years ago | [YT] | 3
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Habéis empezado con los propósitos de año nuevo ya?
3 years ago | [YT] | 3
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Seguimos con la preparación para el maratón de Valencia y con mis estudios de Nutrición. Espero poder subir vídeos próximamente.
3 years ago | [YT] | 3
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Conoceis las bebidas Kombucha? He tenido la suerte de probarlas y a mi me han gustado. Dime que te parecen. 😊
3 years ago | [YT] | 4
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Como sabéis me dedico también a entrenar a corredores. Ahora me estoy preparando la Maratón de Valencia. Me pregunto; Cual es vuestra distancia preferida?
4 years ago | [YT] | 2
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Buenos días!!!
4 years ago | [YT] | 2
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