Terrain Bien-être
Je m'appelle Mathieu, j'ai 28 ans et à la suite d'un violent Burn-out, j'ai décidé de reprendre ma vie en main pour la placer sous le signe du bien-être !
Avant ma vie était conditionnée par les soirées, les excès d'alcool, la malbouffe et beaucoup de stress. Au fil du temps ma santé et mon mental se sont dégradés et mon corps a lâché.
Aujourd'hui, je me sens plus fort que jamais et en total accord avec mon mode de vie.
Sur Terrain Bien-être, j’aide les personnes en situation d’épuisement et de fatigue chronique à vaincre le burn-out et à gagner en énergie naturellement.
Je t’aide à retrouver une alimentation saine et à retrouver une bonne hygiène de vie afin de gagner en énergie vitale.
N'hésite pas à t'abonner si tu veux suivre l'aventure et surtout reste au vert ;)
(Je ne suis ni médecin, ni psy. Mes conseils proviennent de ma propre expérience et de mes recherches / formations)
Terrain Bien-être
Adopter une alimentation à IG bas est une bonne base pour maitriser sa vitalité.
Mais avant ça, il faut apprendre à remplacer le sucre blanc et les sucres ajoutés.
Dans ma vidéo sortie hier, je te partage mes 6 meilleures alternatives naturelles qui vont te permettre de ne plus jamais acheter de sucre blanc.
Ce n'est pas tout.
Dans cette vidéo, je réponds à ces différentes questions :
👉 Quels sont les différences entres les différents types de sucres ?
👉 Le sucre roux est-il vraiment meilleur que le sucre blanc ?
👉 Comment réduire le sucre de sont petit-déjeuner quand on aime pas manger salé le matin ?
Bonne vidéo à toi 🙏
10 months ago | [YT] | 1
View 1 reply
Terrain Bien-être
Après 1 mois et demi de pause YouTube pour finaliser mon dernier programme en ligne BRAIN POWER.
(D'ailleurs, il ne reste que 48h pour le rejoindre. Découvrir le programme BRAIN POWER pour sortir en moins de 30 jours de la fatigue mentale : bit.ly/4hEMBtt)
🎥 Je reviens avec une nouvelle vidéo.
Pour t'éviter de prendre pleins de compléments alimentaires, de passer d'un régime à un autre ou de méditer 2h par jour afin de maintenir ton cerveau éveillé et productif.
🥘 Je te partage 4 HABITUDES ALIMENTAIRES PUISSANTES pour chasser la fatigue mentale et booster ton cerveau.
Qui m'on énormément aidé à reprendre un rythme de travail sans m'épuiser mentalement après le burn-out.
Il y a quelques années en arrière.
C'est ici 👇
11 months ago | [YT] | 2
View 0 replies
Terrain Bien-être
J-4 avant de passer à coté de ton extracteur de jus.
La marque d'extracteur de jus HUROM (la seule que je recommande tellement j'en suis content) propose une promotion très intéressante qui expire dimanche.
C'est une rafale de cadeaux :
🎁 -28% sur deux modèles d'extracteurs de jus.
🎁 Un blender d'une puissance de 900w et d'une valeur de 109,00€ OFFERT.
🎁 Un livre de 80 recettes de jus OFFERT.
C'est simple.
Tu cliques ici : www.hurom-europe.com/fr/?ref=terrainbienetre&coupo…
1. Tu choisis entre le modèle H330P (la roll Royce d'Hurom) ou le H-AA (un entrée de gamme très intéressant).
2. Tu tapes mon code "TERRAINBIENETRE10" pour bien activer les -28% de réduction.
3. Tu reçois ton extracteur de jus dans la semaine.
Moi je retourne me faire un jus 😉
A très vite dans une prochaine vidéo !
1 year ago (edited) | [YT] | 17
View 0 replies
Terrain Bien-être
🌞 C'est le printemps !
Beaucoup de personne vont se lancer dans des détox qui vont épuiser leur organisme et créer beaucoup de frustration alimentaire.
Il existe une alternative intéressante pour nettoyer son organisme avant l'arrivée de l'été.
Il s'agit de la chlorelle 🌿
Comme le mentionne cette étude : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30334412/
La chlorelle est capable de diminuer les taux de cadmium, de cuivre et de plomb.
Ce n'est pas tout !
Elle permet également de :
👉 Faire remonter rapidement les taux d'iode indispensable pour la santé thyroidienne et la synthèse des neurotransmetteurs.
👉 D'avoir un effet protecteur sur le foie.
👉 Elle est fortement antioxydante.
👉 Ella augmente la production de globules blancs ce qui améliore le fonctionnement immunitaire.
👉 Elle permet de régulier la pression artérielle.
🌿 Une prise seulement de 4 à 5g pendant 21 jours et suffisant pour faire une détox au métaux lourds efficace.
A condition de choisir une chlorelle de haute qualité pour éviter les intoxications au plomb.
C'est le cas de la chlorelle de chez Végalia qui est bio, récoltée en Mongolie à plus de 3500m d'altitude et séchée à basse température pour maintenir tous les nutriments.
🎁 Pour fêter ce début de printemps, je t'offre -10% sur la chlorelle de chez Végalia.
Il te suffit de taper le code "terrainbienetre-10" au moment de ta commande ici ➡️ www.vegalia.fr/#ae528
1 year ago | [YT] | 5
View 0 replies
Terrain Bien-être
📞 Je lance des appels découvertes offerts pendant une dizaine de jours !
Tu souhaites faire le point sur ton alimentation ?
Pour :
✅ Gagner en énergie chaque jour.
✅ Eviter les pièges de l'alimentation moderne et mettre en place une alimentation anti-inflammatoire.
✅ En finir avec les fringales qui détruisent tous tes efforts.
✅ Retrouver une digestion stable.
✅ Profiter d'un sommeil réparateur.
✅ Perdre du gras sans te priver.
🎁 Je t'offre un appel offert de 30 mins pour en discuter.
Clique ici pour réserver ton créneau : calendly.com/terrainbienetre/appel
C'est le moyen pour moi d'etre plus proche de vous et toi de profiter de mes conseils nutrition pour avoir des résultats plus rapidement.
1 year ago | [YT] | 8
View 0 replies
Terrain Bien-être
Il est temps de vous proposer une nouvelle ressources gratuite 🎁
Je veux que mes conseils puissent toucher tout le monde et pas uniquement que les clients de mes formations en ligne et de mes coachings.
J'ai décidé de créer un EBOOK qui sera disponible la semaine prochaine.
Mais avant !
J'ai besoin de vous pour valider le sujet de ce livre numérique.
Je compte sur toi pour voter afin que je puisse te proposer cet EBOOK dans les temps la semaine prochaine.
QUEL SUJET T'INTÉRESSE LE PLUS PARMI CES 4 PROPOSITIONS ? 📕
2 years ago | [YT] | 14
View 1 reply
Terrain Bien-être
Mon nouveau format De micro-trottoir est lancé ! #MICROSANTE
Si tu ne l'as pas encore vu, tu peux rattraper ton retard ici : https://youtu.be/8AhjAKM_DxI
J'attends un maximum de soutien de ta part en laissant ton pouce bleu en bas de cette vidéo (à 50 pouces bleus j'envoie le prochain épisodes)
Est-ce que c'est un format qui te plait et que tu souhaites voir régulièrement sur la chaine ? 🎤🙏
3 years ago | [YT] | 3
View 1 reply
Terrain Bien-être
🤩 J'y pense depuis un moment.
J'ai décidé de le faire !
🎙 J'animerai en live un cercle de parole exceptionnel pour les personnes qui traversent actuellement une période de stress chronique, de pré burn-out ou qui sont en plein burn-out.
On se retrouve le lundi 20 décembre à 20h 📆
Les places partent très vite ⚠
Je te conseille de prendre la tienne dès maintenant pour etre sur d'avoir une place parmi nous (seulement 20 places sont disponibles).
👉 Clique ici pour l'obtenir : bit.ly/33jMJwN
En participant à ce cercle de parole, tu vas obtenir :
✅ Du soutien.
✅ Des réponses précises à tes questions que personne n'est capable de te donner (même pas des spécialistes de santé).
✅ Des connections puissantes avec des personnes qui traversent exactement la même chose que toi (ou qui l'ont déjà vécu).
✅ Des outils de neurosciences et d'hygiène de vie qui ont déjà fait leurs preuves sur mes élèves en coaching et en formation.
✅ Un worbook personnalisé pour établir une stratégie personnalisée pour enfin te sortir de cette situation bancale.
🚨 Je suis rarement en live et je partage rarement des outils aussi puissants.
Si tu sens que cette fin d'année est compliquée pour toi sur le plan émotionnel et sur ta vitalité, prends cette décision de nous rejoindre pour faire de 2022 une année exceptionnelle.
💖 Je peux t'assurer que la bienveillance, l'amour et le respect seront présent durant cet échange de 2h.
Tu as aussi la possibilité de suivre le cercle de parole en étant 100% anonyme 🤐
Et si tu n'est pas disponible le lundi 20 décembre à 20h, tu peux tout de même t'inscrire.
Tu recevras le REPLAY + ton WORKBOOK directement dans ton espace membre.
✅ Réserve ta place avant qu'il ne soit trop tard : bit.ly/33jMJwN
3 years ago | [YT] | 5
View 0 replies
Terrain Bien-être
Salut les amis !
Si tu ne le sais pas encore, je prends 15 jours de vacances 😊
Il n'y aura donc pas de vidéos durant ces 15 prochains jours. On repartira sur une base de 2 vidéos par semaine à partir du 26 août 🤙🎬
Mes vacances vont me permettre de te tourner quelques VLOG que tu pourras voir à la rentrée.
En attendant le retour des vidéos, tu peux toujours t'inscrire à mon tout nouveau PROGRAMME OFFERT : "Les 7 secrets d'une alimentation saine sans frustration" 🎁
Un PROGRAMME de 8 jours totalement gratuit pour te permettre de changer ton alimentation et atteindre tes objectifs sans te priver 💪
Accéder à la formation offerte : bit.ly/formationreequilibrage
On se retrouve dans 15 jours 😉
6 years ago | [YT] | 9
View 2 replies