مروة عبد العليم – كوتش معتمد في علم النفس الإيجابي | ICF-ACC
أنا مروة عبد العليم، كوتش معتمد من الاتحاد الدولي للكوتشينج (ICF) في علم النفس الإيجابي – رتبة ACC، ومؤسسة مبادرة “إعادة بناء الواقع”؛ وهي حركة فكرية تهدف إلى مساعدة النساء على التحرر من العقلية المستنسخة وتبني عقلية الأصالة والاستقلالية والوعي الذاتي.
أقدّم كوتشينج قائم على أدوات علم النفس الإيجابي مدعومة علميًا، وأدمجها مع تقنيات إعادة برمجة العقل لمساعدة النساء على اتخاذ قرارات نابعة من قيمهن، واستعادة صوتهن الداخلي، وصناعة تغييرات حقيقية من الداخل إلى الخارج.
من خلال جلسات فردية، وورش عمل، ومحتوى توعوي متخصص، ساعدت عشرات النساء في الوطن العربي على الانتقال من العيش بردود الفعل التلقائية إلى حياة أكثر وضوحًا، وتمكنًا، واتزانًا عاطفيًا.
رسالتي هي: صناعة فرق حقيقي يبدأ من تغيير العقلية… خطوة واحدة في كل مرة ولذلك 👇
صممت نادي " إعادة بناء الهوية "
مساحة شهرية عميقة بنشتغل فيها على بناء علاقة قوية مع نفسك،
وتغيير أنماط التفكير اللي بتعلقك في نفس الدائرة،
واتخاذ قرارات مناسبة لحياتك.
👇
wa.me/message/LYZM22XEZBQ6F1
Marwa Abd El Aleem
عارفين اتغيرت حياتي امتي ؟
اتغيرت لما بدأت أفكر " بأنا " وليس " هم " 🤔
ببساطة
كنت إنسانه نفس الكتاب ما بيقول " محفوظة بتفكيري وتصرفاتي وطباعي ومتوقع منها ردود الأفعال دائمًا
لإني ببساطه كنت ماشيه بحياتي وفقًا للمبادئ المتوارثه المعروفه
حتي بالأحلام والطموحات كانت علي مقدار ما نحن مبرمجين عليه
حدودي هي حدود توقعات الناس مني
مش بعمل حاجة غير المألوف ومتبعه عقلية القطيع والآمان في السير في طريق الأغلبيه
☹️وده طبعًا عرضني لمشاعر سلبيه كثير جدًا وأكثرها إني حسيت اني مستغَلة ومستنزفه ( فكريًا ونفسيًا وجسديًا )
إرهاق وتعب وضغط نفسي كبير وفكري أكبر
والأصعب إني كنت عايشه بعقلية الضحية في كل حاجة ؛ بلقي باللوم علي الناس والظروف والمجتمع والتربية و….إلخ
وأكثر الأفكار اللي كانت بتدور في بالي وقتها هي ؛ أنا مش عارفه 🤷♀️هم بيعملوا معايا كدا ليه
لحد ما خلاص عرفت ان الدور ده مش لايق عليا ولا حباه 🥹اتأذيت وتعبت
وصدقيني بحمد ربنا حمد الرضا بحكمه لليقين بحكمته " لإن لولا الألم والأذي النفسي ده ! لظليت نفس ما أنا وما اتغيرت.
🌹المهم ؛ فقلبت السؤال ؛ بدل ما أركز بهم بيعملوا معايا كدا ليه
فكرت في أنا بيحصل معايا كدا ليه
حولت تركيزي من علي اللي حواليا والعالم الخارجي بأكمله ! للتركيز علي عالم مروه العالم الداخلي ( أفكار ومشاعر )
وكانت الفكرة بالتغيير هي فكرة التغيير نفسها
وأول فكرة غيرتها هي
فكرة " هم "
وكانت النتيجة اللي وصلتلها تفوق الوصف ولكنها ملموسه
حياة بأكملها تغيرت 👌🥰
حرفيًا عملت علي إعادة بناء واقعي 😉
والنتيجة كانت تطور ذاتي في جوانب حياتي ، نجاح ملحوظ علي المستوي الشخصي / العائلي / المهني / و بنيت اسمي في عالم البيزنس الخاص بيا ( التدريب والكوتشنج ) ، فهمت معاني الحياة العميقه بالنسبه ليا ، كونت وجهت نظري الخاصة بيا و أصبحت مسموعه بفضل الله ، أصبحت لي رسالة ورؤية وأحلام وطموحات تتحقق الحمد لله 🙂 عرفت ازاي اتغلب علي الابتلاءات والتحديات اللي تقابلني بحياتي ، اتعلمت لما أسقط ! أرجع أقوم مرة ثانيه وبعد فترة قصيره ، اتعلمت ادعم واحتوي نفسي وأقدّرها وأثق فيها ! عرفت ازاي أسعدها 😍😍الحمد لله رب العالمين اتعلمت أكون أنا 😉
ومن النقطة ده عرفت ان طريقة تفكيري هي اللي كانت متحكمة في حياتي
و تأكدت أن جميع البشر يعيشون أفكارهم وليس ظروفهم
ومن هنا درست الكوتشنج علشان أقدر أساعد نفسي و أطبقه مع من يريد مساعدتي .
ومن التغيير اللي حسيته و لمست نتيجته في حياتي وحياة الآخرين من العملاء😃
📌فجمعت خطوات التغيير بكامل مراحلها في ماستر كلاس لمدة شهر ! شامله خلاصة سنين ؛ شاملة جميع التطبيقات العمليه والعلمية التي سيتم تطبيقها لتأخذك للتغير الملموس بطريقة تفكيرك والملحوظ بحياتك بداية من الاحساس بأنك موجود
انتهز الفرصة الآن وانضم
بالراوند الجديدة ولمدة شهر
ابتداءًا من ٣٠ سبتمبر
#inspiration #motivation #coach #training #life #lifestyle
#بالفكرة_نبدأ
#إعادة_بناء_الواقع
#coach_with_marwa
#عقلية_تفكر
حابة أشاركك في رحلة تغييرك
للتواصل ( النساء فقط )
wa.me/message/LYZM22XEZBQ6F1
2 years ago | [YT] | 2
View 0 replies
Marwa Abd El Aleem
🤔😉عاوزه تتعرفي عليا أكثر
أنا مين ؟ و بعمل ايه ؟ وبعمل ده ليه ؟
اسمعي الحوار ده بيني وبين الكوتش الجميلة
😍🥰Névine Zaher Rostom
❤️🥰
#coach_with_marwa
#إعادة_بناء_الواقع
#Dare_change
3 years ago | [YT] | 0
View 0 replies