Здесь я делюсь своим опытом и историями о том, как меняюсь изнутри и снаружи: путь к здоровью, балансу и жизни в кайф. Без крайностей — только осознанность, любовь к себе и маленькие шаги, которые дают большие результаты.

🎥 На канале вы найдёте:

- разборы, наблюдения и лайфхаки из моей профессии
- мотивацию и вдохновение для личных и карьерных перемен
- советы по спорту, питанию и заботе о себе без вреда для здоровья

🩷 Этот канал — для тех, кто хочет развиваться, быть в ресурсе и строить жизнь, в которой комфортно жить и работать.