Quero avisar vocês que já está disponível, no grupo gratuito Mistérios da Mente, dois e-books gratuitos: um sobre ansiedade e outro sobre controle emocional.
Preparei esse material para quem quer entender melhor a própria mente e lidar com o dia a dia de forma mais consciente, sem complicação e sem exageros.
Se você quer ter acesso a esse conteúdo, não esquece de entrar lá no grupo.
Se você anda ansioso, com a mente acelerada, pensamentos que não desligam e uma sensação constante de alerta, talvez esse vídeo faça sentido para você.
Hoje falei sobre ansiedade do jeito que ela realmente aparece no dia a dia: não só como medo, mas como excesso de pensamentos, cobrança interna e dificuldade de desacelerar a mente.
Não é um vídeo para rotular, é para entender o que está acontecendo e perceber que você não está sozinho nisso.
Assista no seu tempo. Às vezes, compreender já traz alívio.
Muita gente passa o dia inteiro tentando dar conta de tudo, resolver problemas, cumprir expectativas e manter a mente funcionando sem parar. O problema é que, aos poucos, isso vira um modo de viver. Você não percebe quando começa a apenas reagir, em vez de realmente escolher o que sente ou faz. A mente entra no automático, e o cansaço aparece sem aviso. Reflexão: Você sente que anda vivendo no automático ou ainda consegue perceber o que sente no dia a dia?
Carl Jung dizia que aquilo que não enfrentamos acaba se manifestando como destino.
Muitas vezes, o que nos incomoda não é o problema em si, mas tudo o que a gente evita pensar, sentir ou aceitar. A mente não esquece o que foi ignorado — ela apenas encontra outras formas de lembrar.
Talvez o cansaço que você sente não venha do que aconteceu hoje, mas do que vem sendo empurrado há muito tempo.
Mistérios da Mente
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6 days ago | [YT] | 8
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Mistérios da Mente
Quero avisar vocês que já está disponível, no grupo gratuito Mistérios da Mente,
dois e-books gratuitos:
um sobre ansiedade e outro sobre controle emocional.
Preparei esse material para quem quer entender melhor a própria mente
e lidar com o dia a dia de forma mais consciente,
sem complicação e sem exageros.
Se você quer ter acesso a esse conteúdo,
não esquece de entrar lá no grupo.
👉 chat.whatsapp.com/BqPndV2ZxGT0S7XoriG59i
1 week ago | [YT] | 8
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Mistérios da Mente
Se você anda ansioso,
com a mente acelerada, pensamentos que não desligam
e uma sensação constante de alerta,
talvez esse vídeo faça sentido para você.
Hoje falei sobre ansiedade do jeito que ela realmente aparece no dia a dia:
não só como medo,
mas como excesso de pensamentos, cobrança interna
e dificuldade de desacelerar a mente.
Não é um vídeo para rotular,
é para entender o que está acontecendo
e perceber que você não está sozinho nisso.
Assista no seu tempo.
Às vezes, compreender já traz alívio.
🧠 Vídeo novo no canal
1 week ago | [YT] | 6
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Mistérios da Mente
Muita gente passa o dia inteiro tentando dar conta de tudo,
resolver problemas, cumprir expectativas
e manter a mente funcionando sem parar.
O problema é que, aos poucos, isso vira um modo de viver.
Você não percebe quando começa a apenas reagir,
em vez de realmente escolher o que sente ou faz.
A mente entra no automático,
e o cansaço aparece sem aviso.
Reflexão:
Você sente que anda vivendo no automático
ou ainda consegue perceber o que sente no dia a dia?
1 week ago | [YT] | 15
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Mistérios da Mente
Às vezes, o maior cansaço não vem do que aconteceu hoje,
mas do que a gente vem acumulando há muito tempo
sem perceber.
A mente guarda cobranças, frustrações, expectativas…
e segue funcionando no automático,
até que o peso começa a aparecer.
Nem sempre é fraqueza.
Muitas vezes, é só excesso.
O que mais tem pesado na sua mente ultimamente?
2 weeks ago | [YT] | 25
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Mistérios da Mente
QUEM JA PASSOU POR ISSO OU ESTA PASSANDO DEIXA NOS COMENTARIOS
2 weeks ago | [YT] | 14
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Mistérios da Mente
Carl Jung dizia que aquilo que não enfrentamos
acaba se manifestando como destino.
Muitas vezes, o que nos incomoda não é o problema em si,
mas tudo o que a gente evita pensar, sentir ou aceitar.
A mente não esquece o que foi ignorado —
ela apenas encontra outras formas de lembrar.
Talvez o cansaço que você sente
não venha do que aconteceu hoje,
mas do que vem sendo empurrado há muito tempo.
O que você vem adiando encarar?
3 weeks ago | [YT] | 14
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Mistérios da Mente
Quer aprender, compartilhar
e acessar conteúdos gratuitos
para o dia a dia?
Entre no Grupo Mistérios da Mente 🧠
👉 chat.whatsapp.com/BqPndV2ZxGT0S7XoriG59i
3 weeks ago | [YT] | 8
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Mistérios da Mente
Boa noite. 🌙
Nem todo dia precisa terminar resolvido.
Algumas coisas podem ficar para amanhã,
sem culpa, sem cobrança.
Se a mente ainda estiver cheia,
lembre-se: descansar também é uma forma de cuidado.
Nem tudo precisa de resposta agora.
Que a noite traga silêncio,
e o silêncio traga descanso.
Boa noite. 🤍
3 weeks ago | [YT] | 9
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Mistérios da Mente
Muita gente me pediu um espaço mais próximo de conversa.
Por isso, criei o Grupo Mistérios da Mente 🧠
É um lugar para aprender, compartilhar experiências
e ter acesso a conteúdos gratuitos de apoio para o dia a dia.
Quem sentir que faz sentido, o convite está aberto.
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4 weeks ago | [YT] | 11
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