Dr.Nosheen Ali - Invidious

Dr.Nosheen Ali

Hello everyone welcome to my channel I am gold medalist homeopathy Doctor (MD) in Pharmacy provide online
Homoeopathy Consultation, diet management, Bach flower medicine

: ﻧَﺼْﺮٌ ﻣِّﻦ ﺍﻟﻠَّﻪِ ﻭَﻓَﺘْﺢٌ ﻗَﺮِﻳﺐٌ.

أَفَحَسِبْتُمْ أَنَّمَا خَلَقْنَـٰكُمْ عَبَثًۭا وَأَنَّكُمْ إِلَيْنَا تُرْجَعُونَ
فَتَعَـٰلَى ٱللَّهُ ٱلْمَلِكُ ٱلْحَقُّ ۖ لَآ إِلَـٰهَ إِلَّا هُوَ رَبُّ ٱلْعَرْشِ ٱلْكَرِيمِ
وَمَن يَدْعُ مَعَ ٱللَّهِ إِلَـٰهًا ءَاخَرَ لَا بُرْهَـٰنَ لَهُۥ بِهِۦ فَإِنَّمَا حِسَابُهُۥ عِندَ رَبِّهِۦٓ ۚ إِنَّهُۥ لَا يُفْلِحُ ٱلْكَـٰفِرُونَ
وَقُل رَّبِّ ٱغْفِرْ وَٱرْحَمْ وَأَنتَ خَيْرُ ٱلرَّٰحِمِينَ

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Dr.Nosheen Ali

*गर्मियों की बारिश ! अपनी सेहत के लिए सावधान रहें ‼️*
गर्मियों की बारिश में कुछ ऐसा होता है जो निस्संदेह पुरानी यादों को ताज़ा कर देता है। वे हमें बचपन के सरल समय की याद दिलाते हैं, इस पल का आनंद लेने के लिए हमारा मन बहुत मचलता है। सच में यह पल बेहद सुखद होता है। भीषण गर्मी में अचानक होने वाली बारिश तापमान में कमी तो लाती है, लेकिन यह संक्रमण (इन्फेक्शन), सर्दी-जुकाम, मच्छर जनित रोगों (डेंगू, मलेरिया) और पेट से संबंधित समस्याओं को बढ़ा सकती है। आद्रता (Humidity) और पसीने के कारण फंगल इन्फेक्शन होने का खतरा भी बढ़ता है तथा शरीर में दबे चर्मरोग उभर कर सामने आ जाते हैं। इसलिए ध्यान रखें की चर्म रोग को शरीर में दबाने की बजाय होमियोपैथी के लंबे इलाज से खत्म कर देना ही बेहतर है।
इस मौसम में बाहर का खाना खाने से बचें, गर्म खाना खाएं और हाइड्रेटेड रहने के लिए पानी/तरल पदार्थ पीते रहें।इस मौसम में संक्रमण और एलर्जी से बचाव बेहद जरूरी है। बारिश में भीगने के तुरंत बाद साफ पानी से नहाएं और सूखे कपड़े पहनें।इम्यूनिटी बढ़ाएं। गर्म पेय, अदरक वाली चाय और पौष्टिक भोजन का सेवन करना ठीक रहेगा।
*बारिश में मन ख़ुश क्यों हो जाता है ?* इसका मुख्य कारण यह है कि बारिश से नकारात्मक वायु आयन निकलते हैं – ऑक्सीजन के अणु जिनमें एक अतिरिक्त इलेक्ट्रॉन होता है। ये आयन बारिश की बूंदों के टकराने या किसी सतह से टकराकर अलग होने पर बनते हैं। अधिक मात्रा में होने पर ये मस्तिष्क में सेरोटोनिन और अल्फा तरंगों को बढ़ाते हैं, जिससे मन प्रसन्न और तनावमुक्त हो जाता है।
*एलर्जी* - बारिश से हवा में फैले प्रदूषण और धूल से सांस संबंधी परेशानी हो सकती है, सतर्क रहें।ताजा भोजन कर ईद न। गर्मी और बारिश के मौसम में उच्च तापमान और नमी के कारण ये बैक्टीरिया, जैसे कि साल्मोनेला (Salmonella), ई. कोली (E. coli), और लिस्टेरिया (Listeria), तेजी से पनपते हैं। इसलिए बाहर के कटे-फटे फल और स्ट्रीट फूड से बचें।
*पानी उबालकर पिएं* प्रदूषित पानी से होने वाली बीमारियों (टाइफाइड, हैजा) से बचने के लिए पानी को उबालकर या छानकर पिएं।
*मच्छरों से बचाव* कूलर, गमलों या छतों पर पानी न जमा होने दें क्योंकि ये डेंगू के मच्छर पनपने की जगह हैं। सोते समय मच्छरदानी का प्रयोग करें और शरीर को ढकने वाले कपड़े पहनें।
*गर्मी का असर (Heat Stress)* बारिश के बावजूद शरीर में पानी की कमी (Dehydration) हो सकती है, इसलिए नियमित रूप से पानी, नारियल पानी या छाछ पीते रहें।