Patrysztos

Wbijaj na bloga aby przeczytać więcej!

POMÓŻ MI ZMIENIAĆ NAWYKI ŻYWIENIOWE !

Jesteś nowy/a? 👉 ZAOBSERWUJ @patrysztos
Obserwujesz? 👉 Zostaw ❤️ i UDOSTĘPNIJ ten post dalej!
Może rozwiążesz czyjś problem!

#aktywność #dieta #odżywianie #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #trenerbydgoszcz #trenerpersonalny

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

5 months ago | [YT] | 1

Patrysztos

Emilia zgłosiła się do mnie z problemami z: samoakceptacją, niskim poczuciem własnej wartości, siedzącą pracą i brakiem ruchu, a także z BMI około 26% i nadwagą.

Co wprowadziliśmy?
✅ Deficyt kaloryczny bez restrykcyjnej diety
✅ Treningi wzmacniające 2x w tygodniu
✅ Poprawiona jakość i długość snu
✅ Skupienie na wartościowych, odżywczych produktach

Efekty?
Emilia schudła 11 KG, przechodząc z 62,5 KG do 51,8 KG! Ale to nie tylko liczby – to przede wszystkim ogromna zmiana w samopoczuciu, pewności siebie i stylu życia!

Jestem niesamowicie dumny z Emilii i jej zaangażowania. To dowód, że współpraca i konsekwencja przynoszą spektakularne rezultaty! 💪

Pokaż Emilii, że jesteś z niej dumny! Zostaw ❤️ i UDOSTĘPNIJ ten post dalej!
Może rozwiążesz czyjś problem!
Jesteś nowy/a? ZAOBSERWUJ @patrysztos

#trening #dieta #porady #początkujący #metamorfoza #trenerpersonalny #bydgoszcz #zdrowystylzycia

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

5 months ago | [YT] | 0

Patrysztos

POMÓŻ MI EDUKOWAĆ!

Jesteś nowy/a? 👉 ZAOBSERWUJ MNIE!!
Obserwujesz? 👉 Zostaw ❤️ i UDOSTĘPNIJ ten post dalej!
Może rozwiążesz czyjś problem!

#trening #aktywność #oddech #chrapanie #trenerbydgoszcz

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

6 months ago | [YT] | 1