Invidious
1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД
Subscribe | 44K
 RSS

🎁НАЧИНАЙ ТРЕНИРОВКИ🎁пройдя по ссылке⬇️
🔥И НАЧИНАЙ персонализированные упражнения именно для твоего запроса

Меня зовут Алёна Игоревна
Я — сертифицированный тренер по интимному здоровью и женской осознанности с 7-летним опытом. Помогла уже 3000+ женщинам вернуть:
▫️ Лёгкость в теле после родов
▫️ Яркость ощущений в интuмной жизни
▫️ Уверенность в своей привлекательности

🎓 Мое образование:
• Эксперт по реабилитации тазового дна
• Специалист по послеродовому восстановлению
• Нутрициолог и автор программ женского здоровья
• Фитнес тренер (со мной похудело более 2000 девушек)
•Тренер групповых программ
•Тренер по интuмной гимнастики международного уровня

✨ Мой подход — это не просто упражнения
Я создаю целостную систему, где:
✅ Тело учится работать как единый механизм
✅ Психика освобождается от зажимов и страхов
✅ Энергия начинает течь легко и свободно
✅ Изобилие возвращается в жизнь
✅ Отношения в радость




View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Videos
Shorts
Playlists
Posts
newest
oldest
popular
Next page  

1:00

ЗАБИРАЙ ТРЕНЮ🫶🏽 ПОВТОРЯЙ ПРЯМО СЕЙЧАС ЗА МНОЙ

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

11K views

1:00

ИСПУГАЛИСЬ БЫ ? Что бы вы сделали?

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

573 views

1:00

ИЗБАВЬСЯ ОТ НЕГО! МОЖНО ЖИТЬ КОМФОРТНО❤️

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

1.6K views

1:00

ЗАБИРАЙ КОМПЛЕКС ❤️ перейдя по ссылке в шапке профиля в ТЕСТ🔥

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

1.6K views

1:00

НУЖНА ЭНЕРГИЯ? ТЕБЕ СЮДА🔥

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

933 views

1:00

ПРОСТОЙ СПОСОБ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

7.4K views

1:00

ОБИДА?СЛЕЗЫ?СКОРЕЕ ВЫПОЛНЯЙ И ВСЁ ПРОЙДЕТ❤️

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

6.4K views

1:00

ТАК НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ❗️

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

17K views

1:00

ЭТО МОЖНО УСТРАНИТЬ!

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

6.6K views

1:00

ТЕБЕ СЮДА, ЕСЛИ ТЫ СКАЗАЛА ДА ❤️🔥

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

2.1K views

1:00

МАЛО КТО ЗНАЕТ ОБ ЭТОМ😔

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

18K views

1:00

45? УЛУЧШИ КАЧЕСТВО СВОЕЙ ЖИЗНИ

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

7.2K views

1:00

СПАЗМ ТАМ? РАССЛАБЛЯЙ ✅

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

19K views

1:00

УСИЛЬ ОЩУЩЕНИЯ, УБЕРИ ЗАЖИМЫ❤️

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

21K views

1:00

ЕСТЬ ДЕТИ? Для тебя упражнения

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

3.6K views

1:00

ПОСЛЕ РОДОВ? Тебе сюда 🫶🏽

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

990 views

1:00

УЖЕ В КРОВАТИ? ТОГДА ВЫПОЛНЯЙ❤️

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

4.4K views

1:00

ЭТО РАБОТАЕТ 🔥 читай описание 🤍

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

962 views

1:00

ПРАВДА И НЕ ПОСПОРИТЬ❤️

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

1.2K views

1:00

ОПУЩЕНИЕ? ЕСТЬ РЕШЕНИЕ🔥

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

7K views

1:00

СТАРШЕ 40? ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ🔥 Не упусти вдохнуть новую жизнь в свое тело!

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

4.7K views

1:00

ХОЧЕШЬ ТАК ЖИТЬ?

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

1.9K views

1:00

МОЖНО УСТРАНИТЬ🤍 скорее повторяй за мной и не забудь сохранить видео🫶🏽

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

25K views

1:00

ТУТ ЦЕЛЫЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ТЕБЯ❤️

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

17K views

1:00

ПОВТОРЯЙ И ПОЛУЧАЙ КРУТЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ❤️

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

13K views

1:00

ПОПРОБУЕШЬ? Скорее читай описание ❤️

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

10K views

1:00

ТЫ ТАК ДЕЛАЕШЬ?

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

6.5K views

1:00

ОПУЩЕНИЕ? ЧИТАЙ

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

8K views

1:00

ВАУ, просто и ЭФФЕКТИВНО🔥

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

2K views

1:00

ВАРИКОЗ? ДАВАЙ ПОПРОЩАЕМСЯ💁🏽‍♀️✅

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

12K views

1:00

40+ СРОЧНО СМОТРЕТЬ❗️

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

3.3K views

1:00

РАЗ ДВА И ХОРОШО🫶🏽 БЕРИ НА ЗАМЕТКУ

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

6.6K views

1:00

НАДО УМЕТЬ! ❤️

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

14K views

1:00

СКОРАЯ ПОМОЩЬ🆘 ТРЕНИРОВКА

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

13K views

1:00

Я ЗА ПРАВДУ!

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

2.3K views

1:00

ТРЕНИРОВКА❤️СКОРЕЕ ДЕЛАЙ

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

4.7K views

1:00

ОДНО УПРАЖНЕНИЕ! ВАУ❤️🔥

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

35K views

1:00

СПАСИ СВОЁ ТЕЛО🚫 СОС ТРЕНИРОВКА

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

5K views

1:00

БЕРИ МЯЧИ И УЛУЧШАЙ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ🫶🏽

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

19K views

1:00

Я НЕ ПЬЮ! УЖЕ 3 ГОДА, а ты ?

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

5.8K views

1:00

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ЗАНЯТИЙ?🫶🏽

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

761 views

1:00

ФАКТ И НЕ ПОСПОРИШЬ❤️

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

9.6K views

1:00

ВАУ, КАК ПРОСТО 🔥БЕГУ ДЕЛАТЬ

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

8.9K views

1:00

СПАСАТЕЛЬНАЯ ОПЕРАЦИЯ🌸

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

6K views

1:00

ПОЛЕЗНО И ЭФФЕКТИВНО❤️

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

6.5K views

1:00

10 МИНУТ! И здоровье на долгие годы🔥

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

9.4K views

1:00

РЕШАЙ ПРОБЛЕМЫ НА РАЗ ❤️

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

16K views

1:00

ПРОЩАЕМСЯ С ПРОБЛЕМАМИ!БЫСТРО, ЭФФЕКТИВНО❤️ скорее повторяй

1-Я Алена Игоревна Фитнес Тренер и Гимнастика МТД

Shared 55 years ago

5.7K views

Next page