🔴PCOD மற்றும் PCOS வேறுபாடு என்ன? எப்படி கையாளுவது?

🔴இயற்கையான முறையில் கருமையான கூந்தல் வேண்டுமா?

🔴முகப்பருக்கள் வராமல் இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

🔴குழந்தைகள் உருண்டு பிரண்டு அழுதாலும் இதை செய்யாதீர்கள்

உடலில் தேங்கியுள்ள கொழுப்பை கரைத்து உடல் எடையை குறைப்பது

🔴அதிகமாக TV, Phone பார்க்கும் குழந்தைகளை எப்படி மாற்றலாம்?

🔴எந்த உணவு வகைகளை சாப்பிட்டால் முடி அடர்த்தியாக வளரும்

🔴ஷாம்பூ உடன் இதை சேர்த்து படுத்தினால் முடி உதிர்வது குறையும்

#Puthuvarusham2020