HELTH WAALA BHAIYA

> "HEALTH WAALA BHAIYA" – देसी नुस्खे, घरेलू इलाज और आयुर्वेदिक टिप्स का ठिकाना!

यहाँ आपको मिलेंगे – बिना दवा, बिना झंझट – देसी इलाज जो दादी-नानी के जमाने से चला आ रहा है।
घरेलू नुस्खे (Home Remedies)
स्किन और बालों की देखभाल
आयुर्वेदिक टिप्स
मौसमी हेल्थ गाइड (जैसे गर्मी, सर्दी, बरसात में क्या खाएं-पिएं)
हर वीडियो में होगा देसी टच, आसान भाषा और भरोसेमंद जानकारी!
स्वास्थ्य भी, स्वाद भी – वो भी घर बैठे!
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मुल्तानी मिट्टी – सौंदर्य का देसी राज!

जो बात महंगे फेसपैक में नहीं, वो बात मुल्तानी मिट्टी में है। हमारी दादी-नानी का आज़माया हुआ ये नुस्खा आज भी गर्मियों में त्वचा की असली जान है।

मुल्तानी मिट्टी के कमाल के फायदे:
चेहरे से एक्ने और पिंपल्स हटाए
स्किन का एक्स्ट्रा ऑयल सोख ले
देती है ठंडक और फ्रेशनेस
स्किन को बनाए सॉफ्ट और ग्लोइंग
ब्लैकहेड्स और डेड स्किन को करे साफ

कैसे इस्तेमाल करें?
1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी + गुलाब जल या दूध मिलाकर पेस्ट बनाएं।
चेहरे पर लगाएं, सूखने दें और ठंडे पानी से धो लें।
हफ्ते में 2 बार इस्तेमाल से फर्क खुद नज़र आएगा!

देसी है, सस्ता है और असरदार भी – मुल्तानी मिट्टी से पाइए नैचुरल ग्लो!

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8 months ago | [YT] | 0

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गर्मी में अंजीर खाना – छोटा पैकेट, बड़ा कमाल!

गर्मी का मौसम आते ही शरीर में पानी की कमी, थकान और पाचन से जुड़ी समस्याएँ बढ़ जाती हैं। ऐसे में अंजीर (सूखा या भिगोया हुआ) बन जाता है आपकी सेहत का सच्चा साथी।

अंजीर के फायदे गर्मियों में:

शरीर को देता है ठंडक और एनर्जी
पाचन तंत्र को रखे दुरुस्त
कब्ज से दिलाए राहत
त्वचा को बनाए चमकदार
खून की कमी को करे दूर

देसी इलाज, बिना साइड इफेक्ट – बस रोज़ खाएं अंजीर और गर्मी को कहें अलविदा!

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8 months ago | [YT] | 0

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गर्मी में चाहिए सेहत और स्वाद दोनों?
तो ट्राय कीजिए ये खट्टी-मीठी देसी ड्रिंक – आम पन्ना!
आयुर्वेद भी करता है इसके फायदों का जिक्र –
लू से बचाए, पाचन सुधारे, और शरीर को दे ठंडक।
कच्चे आम, पुदीना, काला नमक और गुड़ का कमाल –
ये ड्रिंक है गर्मियों के लिए बेमिसाल!

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8 months ago | [YT] | 1

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भुने हुए चने – सेहत का देसी सुपरफूड!"

क्या आप जानते हैं?
हमारे बचपन की यादें, गर्म-गर्म भुने हुए चने और उन पर नमक-लाल मिर्च का तड़का... अब ये स्वाद और सेहत का भी खज़ाना बन गए हैं!

जानिए भुने हुए चने खाने के 5 बेहतरीन फायदे:

1. वजन घटाने में मददगार:
भुने हुए चने में फाइबर और प्रोटीन होता है जो पेट को भरा रखता है, जिससे वजन कंट्रोल में रहता है।
2. पाचन तंत्र को मजबूत बनाएं:
चने में फाइबर होता है जो पाचन को बेहतर करता है और कब्ज की समस्या से राहत दिलाता है।
3. हड्डियों के लिए फायदेमंद:
इसमें कैल्शियम और आयरन भरपूर होता है, जो हड्डियों को मज़बूती देता है।
4. खून की कमी को दूर करें:
भुने हुए चने में आयरन होता है जो खून की कमी (एनीमिया) को दूर करने में मदद करता है।
5. ऊर्जा का खज़ाना:
चने में भरपूर ऊर्जा होती है, जो दिनभर ताजगी और ताकत देती है।

तो अब से शाम की चाय के साथ चाय-नाश्ता नहीं, भुने हुए चने खाइए!

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8 months ago | [YT] | 0

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"सुबह-सुबह भीगा हुआ किसमिस – छोटा दिखे पर कमाल करे!"

दादी-नानी के नुस्खे भला गलत कैसे हो सकते हैं?
रोज़ाना खाली पेट भीगा हुआ किसमिस (किशमिश) खाना – ये आदत आपकी सेहत को दे सकती है दमदार फ़ायदे!

जानिए इस छोटे से मेवे के बड़े फायदे:

1. खून बढ़ाए झटपट:
आयरन से भरपूर किसमिस खून की कमी (एनीमिया) को दूर करता है और चेहरा भी खिला-खिला लगे!
2. पेट के लिए रामबाण:
भीगा हुआ किसमिस पेट साफ़ रखने में मदद करता है और कब्ज जैसी दिक्कतें दूर करता है।
3. ताकत का खज़ाना:
ये छोटा सा मेवा थकान भगाए, एनर्जी बढ़ाए और शरीर को दे जबरदस्त ताकत।
4. स्किन में लाए निखार:
रोज़ खाने से चेहरा चमके, झाइयाँ कम हों और स्किन अंदर से ग्लो करे
5. दिल रखे फिट:
किसमिस में मौजूद पोटैशियम और फाइबर दिल की सेहत के लिए भी फायदेमंद है।

तो अब से चाय से पहले 5-6 भीगी हुई किशमिश खाइए… और देखिए देसी नुस्खे का कमाल!

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8 months ago | [YT] | 0

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क्या आपने कभी मोरिंगा (सहजन) की पत्तियों वाली दाल खाई है?
अगर नहीं, तो अब खाइए – क्योंकि इसमें छिपे हैं सेहत के खज़ाने!

जानिए मोरिंगा पत्ती की दाल के 5 बेहतरीन फायदे:

1. इम्यून सिस्टम बूस्ट करें:
विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ये दाल संक्रमण से लड़ने में मदद करती है।
2. शरीर को डीटॉक्स करे:
मोरिंगा लीफ लिवर को साफ़ करने में सहायक होती है और शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालती है।
3. ब्लड शुगर कंट्रोल:
डायबिटीज़ के रोगियों के लिए ये दाल बेहद फायदेमंद मानी जाती है।
4. हड्डियों को बनाए मज़बूत:
इसमें मौजूद कैल्शियम और आयरन हड्डियों की ताकत बढ़ाते हैं।
5. पाचन में सुधार:
यह दाल हल्की, पौष्टिक और फाइबर रिच होती है, जो पाचन तंत्र को मज़बूत बनाती है।

अब से दाल में स्वाद के साथ-साथ सेहत भी मिलाइए – मोरिंगा पत्तियों के साथ!

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