장.수.일기(장거리수영) by 슈퍼쌍리
안녕하세요! 1980년생 전 국가대표 수영선수로 은퇴 후, 지도자로서만 수영을 이어왔던 제가, 40대 중반에 다시 물속으로 뛰어들었습니다.
현재 수영선수, 동호인, 학생들을 지도하며 건강을 되찾기 위한 저의 운동 기록과 실전 수영 팁을 공유합니다.
스마트워치로 기록한 데이터를 기반으로 초보자부터 지도자까지 모두 공감할 수 있는 진솔한 이야기를 전하고자 합니다. 운동의 중요성을 함께 느끼고, 수영이 주는 즐거움과 변화를 나눠보세요!
