Техника "Разъякорение" помогает освободиться от этих "пусковых кнопок".

Техника позитивное эмоциональное якорение. #психология #психологонлай #осознаннаяжизнь #психотерапия

Техника «Деконфьюжн #мысливслух#психологическаятехника#каксправиться#внутреннийдиалог#помощьсебе

Работа с внутренним голосом. #осознанность#внутреннийголос#самоподдержка#ментальноездоровье

Техника Внутренний диалог #психология #саморазвитие #внутреннийдиалог #осознанность #самоподдержка

КПТ техника взмах #психология#психолог#техникипсихологии#когнитивнаятерапия#саморазвитие#ментальное

#рескриптинг#внутреннийребёнок#психологическаятерапия#эмоциональноездоровье#травмадетства

АСТ подход #мотивация#жизнь#мысливслух#инсайты#инстагрампсихолог#лайфкоуч#новоемышление

🎯 Почему мы такие умные… но только задним числом?👀 #психология #ассертивность #личныеграницы

Контрфактуальное мышление. #когнитивнаятерапия #КПТ #когнитивноповеденческаятерапия #психология

Аддиктивное поведение #аддикция #зависимость #психологияповедения #эмоциональнаяпустота #созависимос

Ассертивный человек #ассертивность #личныеграницы #психология #самоценность #терапияэтосила

Мертвая мать, #психология #мёртваямать #терапияэтоживое #детскаятравма #внутреннийребёнок

Алекситимичные женщины и мужчины! #психология #личность #социальнаяпсихология #отношения #психофакт

Последствия подавления эмоций! #психология #кпт #личность #психолог #эмоции

Почему мы подавляем свои эмоции? #психология #психофакт #личность #психолог #кптпсихолог

Эмоции!!!#психология #психофакт #личность #психолог #кпт #

Родительские предписания, как сформировать у ребенка окр? #психология #психофакт #любовь#личность

ABC модель - использовали? #психология #психофакт #кпт #техникикпт #личность #психолог

Гиперкомпенсация, знакома вам? #психология #психофакт #кпт #личность #любовь #психолог #кптпсихолог

Персонализация, кому знакома? #психология #психофакт #кпт #когнитивныеискажения

Наклеиваете ли вы ярлыки на других людей? #психология #психофакт #кпт #кптпсихолог

Сверхобобщение, как часто используете? #психология #психофакт #кпт #психолог #личность

Обесцениваете ли вы позитивное? в своей жизни или других? #психология #психофакт #кпт #кптпсихолог

Поляризованное мышление, своиственно вам? #психология #психофакт #психолог #кпт #когниции

Почему вы думаете, что о вас подумают другие люди? #психология #психофакт #психолог

Чувство превосходство, есть у вас? #психология #кпт #психолог #личность #социальнаяпсихология

Катастрофизация, есть у вас? #когнитивное искажение #психология #психофакт

Потребность в контроле, откуда она? #психология #социальнаяпсихология #психолог #кптпсихолог

Пример мыслей неуверенного в себе человека #психология #психофакт #психолог #психологкпт

Ощущение небезопасности, никчемности #психология #психофакт #психолог

От чего формируется депрессия? #психология #психофакт #психолог

Почему многие люди стремятся нравятся другим? #социальнаяпсихология #психология #психофакт

Промежуточные убеждения #психология #психофакт #психолог #социальнаяпсихология

Почему люди грубят? #психология #социальнаяпсихология #психофакт #психолог #отношения #личность

Подкрепления желаемого поведения #психология #психолог #психофакт #личность #психологическоетрио

Почему у человека возникают чувства собственной плохости? #психология #психолог #психофакт

Многим знакома шизоидная агрессия? #психология #социальнаяпсихология #психофакт #отношения

Почему мужчины изменяют? памятка для любовницы #психология #любовь #психологическоетрио #психолог

Обесценивание, что делать? #социальнаяпсихология #психология #психофакт #отношения #психолог

Как нас разрушает обесценивание в отношениях? #психология #отношения #психолог

Что делать когда у вас сложности в коммуникации? #психология #психолог #отношения #любовь

Как работать с мотивацией? #психология #психолог

Мотивационое упражнение. #психология #психолог

Как избавиться от негативных мыслей ? #смер #психология #психолог

Как бороться с негативными мыслями #психология #психолог

Страхи, как с ними работать #психология

Что делать когда ничего не хочется #психология #психолог