5시 기상 챌린지 예

1일 1번 마음인정 자기수용

(*10분 만에)못난 나 인정하는 법ㅣ자존감 올리는 법 #자존감 #성장 #자기계발

내가 되는 연기하기-아빠한테 부당함을 느낄 때 #나로서살기 #자아 #표현연습 #착한사람콤플렉스

10분 긍정확언 말하기 프로젝트나는 부족한 사람입니다. #긍정확언 #자기사랑 #성공 #부 #풍요

긍정확언 10분 말하기 프로젝트ㅣ나는 내 꿈을 이룰 수 있다. 해낼 수 있다 #긍정확언말하기

(마음공부)마음 실행ㅣ능력자 되는 법, 아무 것도 할 수 없는 나 인정하기ㅣ10분동안 말하기 #마음공부 #마음인정 #능력자되는법 #성장하는법 #어른되는법 #자기계발

마음을 느끼는 방법 #우울 #불안 #죽고싶은마음 #사랑 #마음공부 #무기력증 #심리상담

(진정으로)인생의 고통을 받아들이는 방법 #자기계발 #진리 #오늘도성장 #인생훈육 #인생교육 #성장

나는 할 수 있다 딱 "10분" 했을 때 엄청난 효과 #자기계발 #효과있는독서 #효과있는자신감계발 #자신감 #진짜로성장하는법

부모님 주무실 때 탕후루 춤을 추어보았다.. #병맛 #진짜나 #웃긴동영상

나로서 표현하기 ㅣ 누군가 날 갖고 놀 때 죽여버리고 싶은 마음 표현하기 #화내는방법 #표현하기 #진짜나

나는 표현을 재밌게 하는 걸 좋아하는 사람입니다-나로서 살기 #진짜나 #자존감

자존감 높이는 최고의 방법 ㅣ우울하고 죽고싶을 때 #shorts #자존감

자신을 믿는 방법 #자존감 #성공 #믿음

자기사랑 하는 3가지 방법, 팁 #자기사랑 #자존감

섹시 댄스 이렇게 추면 되자나 ㅋ (성인식 섹시 댄스 ㅣ 스포츠 머리 남자) #dance #kpop

소녀시대 웃낀 안무 오오오오 아아아아 (소녀시대-oh) #kpop #music #웃긴영상

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다리미로 기타치기_씨엔블루-사랑빛 ㅣ진지 개그 버전(feat. 30대) #kpop #개그 #감성 #웃긴영상

Hands up-2PM 프리스타일 춤 ㅣJYP 2PM #dance #kpop #jyp #2PM #music

Dance monkey-Tones and I 프리스타일 춤 댄스 #dance #cover #song #춤 #프리스타일

영화 해바라기 명장면-마지막 오태식 대사 독백 #movie #영화해바라기 #연기 #연극 #연기독백

버스안에서-자자 프리스타일 댄스 #dance #kpop #댄스 #freestyle #dancer #music #dancechallenge #춤 #dancecover

New Rules-Dua Lipa 프리스타일 댄스 춤 노래 #shorts #dance #freestyle #music #song #newsong #newmusic

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Moonlight(문라잇트, 달빛)-Kali Uchis 프리스타일 댄스ㅣ댄스 #pop #dance #freestyle #shorts #춤

Die for you-The weekend 프리스타일 춤 프리스타일 댄스 #dance #춤 #theweekend

이태원 클라쓰 박새로이 독백 연기-원하는 건 다 가질거야 #이태원클라쓰 #kdrama #박서준연기 #박서준독백 #연기 #독백 #박새로이

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Psyco(싸이코)-레드벨벳 프리스타일 춤ㅣ 프리스타일 댄스 #kpop #shorts #dance

설거지 다하면 꼭 추는 춤 #shorts

해바라기 오태식 싸움 전 등장장면 연기해봤습니다 🤭 #shorts

길가는데 장첸 따라하는(?) 사람 발견했네요. #shorts

청계천에 사는 상어만한 잉어(진짜 크네요 ㄷㄷ) #shorts

잠옷 처음 산 30대의 반응 #shorts

헬스장 안가도 꾸준히 운동할 수 있는 비법 공개합니다. #shorts

운동할 "수" 밖에 없는 저녁 운동루틴 #shorts

효과있는 호구 탈출법 ㅣ 실천법 영상 #shorts

이 영상이 일할 때, 솔직히 말하는 데 용기를 주었으면 합니다. #shorts

인생 바꾸는 저녁루틴 | 성장일지 쓰기 | 함께성장 | 함께행복 #shorts

매일 루틴의 중요성|모닝루틴|러닝 #무기력탈출#함께성장 #shorts

번호 물어보기 l 진짜 속마음 표현해주세요 괜찮습니다 #shorts

여자 쳐다보지도 못했던 남자가 그래도 말은 거네요 #shorts