ESCOLHAS CONSTROEM HISTÓRIAS - CONSTRUA A SUA COM PROPÓSITO.

Eu sou Rogério Fernando, 54 anos de vida, sonhos, desafios e conquistas.

Vegetariano, ultramaratonista, casado há 32 anos com o amor da minha vida, bacharel em Educação Física, pós-graduado em Nutrição, Gerontologia, Aromaterapia e Marketing.

Porque a sede de aprender nunca envelhece!

Aqui, você vai encontrar muito mais do que dicas de saúde e qualidade de vida.

Vai encontrar inspiração para recomeçar, para superar limites, para provar que nunca é tarde para ser extraordinário.

Acredito que as escolhas constroem nossa história.

A minha escolha é viver com propósito, paixão e coragem.
E a sua?

Seja bem-vindo a uma jornada de transformação, onde envelhecer é sinônimo de evoluir!"