Александр Дзидзария

Подарок для подписчиков моего канала.

Друзья, перед стартом нового учебного года в моей школе РУДН - решил записать для вас в подарок открытый урок на тему «Как быть здоровым, энергичным и реализованным сегодня и на десятилетия вперед»

Делаю такое впервые, видео вышло в неформальной атмосфере у меня дома и по длительности почти на час. В открытом доступе на канале давать его не буду.

📚Внутри урока:
- Моя система, как приводить в лучшую форму себя и других. По науке и без вреда для здоровья.
- Разбор 7 мифов при наборе мышц и похудении, для новичков и опытных атлетов.
- Список ключевых анализов для безопасного развития в фитнесе.

Там же расскажу детали по профессии фитнес-тренера, кому подойдет, какие знания нужны, как обучиться.

Ссылка на урок: t.me/drdzaribot?start=bio

Если чувствуете, что результаты по фитнесу приходят тяжело и хотите в новом году изменить свою жизнь, внедрив системный подход к здоровью - посмотрите это видео.👍

Постарался сделать так, чтобы было полезно и тем, кто уже хочет у меня учиться и тем, кому пока просто интересно💪

❗️Урок доступен по ссылке ближайшие несколько недель пока открыта приемная кампания. Сохраните ссылку сейчас, чтобы потом не потерять.

Александр и команда РУДН.

1 day ago | [YT] | 319

Александр Дзидзария

Новое интервью о вымирании мужчин, крахе тестостерона, рождаемости и многом другом!

3 months ago (edited) | [YT] | 77

Александр Дзидзария

Сомнительные операции, которые делают не по показаниям

https://youtu.be/tm7SMFJW-lQ

vk.com/wall-218889629_54005

3 months ago | [YT] | 45

Александр Дзидзария

Вторник 21.00 на ютьюбе

«Почему мужчины живут меньше женщин»
Научный разбор. И ответ на вопрос - «как исправить?»

youtube.com/live/eYSmllJesSU?feature=share

Пиши свою версию :)

Александр Дзидзария

5 months ago | [YT] | 184

Александр Дзидзария

IPSUM запускает на своем сайте бесплатного помощника на искусственном интеллекте, который поможет тебе с любыми вопросами. Запуск тестовый я решил осуществить в тг - заходи и пробуй.

Задавай конкретные вопросы и получай ответы.
👇👇👇👇
@AIDzari_bot

7 months ago | [YT] | 218

Александр Дзидзария

Вышел выпуск, благодаря которому я надеюсь в наш rncrr.ru будет больше людей приходить на лечение.

https://youtu.be/s1EI-uRoEDo?si=-fOZa...

7 months ago | [YT] | 147

Александр Дзидзария

Сегодня в 19.00 на YouTube

Прямой эфир. Без интеграций, реклам, призывов. Просто поговорим на кухне.

Приходи за пользой.

8 months ago | [YT] | 557

Александр Дзидзария

Бесплатный и мега-полезный мастер-класс/эфир с преподавателем моего курса «фитнес-тренер»- Дмитрием Бачиным
fitnessrudn.ru

Тема:
«Физиология силы, скорости, выносливости, гибкости и ловкости. Что это на языке биологии и как развивать»

13 февраля в 19:00 мск

Ссылка на группу где сегодня будет эфир

t.me/+Si928kY4aPtkNjNi

8 months ago | [YT] | 142

Александр Дзидзария

Мужское облысение - не приговор! Моя история избавления от залысин без пересадок
https://youtu.be/ILvVyUkRsDc

9 months ago | [YT] | 438

Александр Дзидзария

Осторожно горячо🔥🔥
Прожарка

18.30 премьера на YouTube
Я решил быть более жестким с гостями и не стесняться спорить с ними и ставить на место.

Рублю правду матку. 18+
Амтамур сказал, что это не выпуск, а немного даже его прожарка.

Тело мечты любой ценой: жир в член, сужение талии и смертность в пластической хирургии.

Наливай себе чай и встраивайся поудобнее. Приятного просмотра.
Не забудь поставить 👍 или 🤮

https://youtu.be/Cei3FOBotoU

9 months ago | [YT] | 354