Люблю Развиваться с Еленой Витолиной, психолог

Накануне на вебинаре в ВК разобрали тему целеполагания. Мы поговорили о:
⏩Целях и их важности
⏩Тайм менеджменте
⏩Что выбрать духовные или материальные цели
⏩Как распределять силы в течение года

Следующие встречи октября будут
22 вечером и 28, 31 - днем.
Жду вас на этих теплых встречах!
#разговорыОважном

2 weeks ago | [YT] | 1

Люблю Развиваться с Еленой Витолиной, психолог

Скоро начнётся мой курс МОЯ ОСОЗНАННАЯ ЖИЗНЬ! ПУТЬ ЧЕРЕЗ РИТМЫ ПРИРОДЫ.
Где вы научитесь жить по принципу сезонности — это ключ к гармонии и здоровью. График жизненных ритмов, питания, нагрузок и отдыха, согласованный с природными условиями и внутренним состоянием, — древний и мудрый принцип, которому следовали наши предки. Они умели поддерживать высокий уровень сознания и жизненных сил круглый год, в любой сезон. Их знания позволяют проживать все циклы жизни в гармонии с собой и природой, сохраняя баланс даже в самые непредсказуемые времена.

😊 На курсе будут еженедельные простые задания по 5–20 минут с максимально насыщенной и полезной информацией. Он универсальный и отлично подойдет в качестве старта в саморазвитии, или значительно облегчит и ускорит процесс, если вы уже активно развиваетесь.
Годовой курс состоит из 8 блоков по 1.5 месяца каждый.
Блок 1. В предзимье: выбор и родовая ясность
Блок 2. Зимой к себе: внутреннее преобразование
Блок 3. Ранняя весна: очищение и обновление
Блок 4. Весна растет внутри: намерения и посев
Блок 5. Подъем к лету: подготовка к активному сезону
Блок 6. Иван Купала: огонь, вода и магия лета
Блок 7. Урожай и подготовка к осени: закрытие цикла
Блок 8. Осень в разгаре: коляда и возвращение к себе

Преимущества:
👍🏻Минимум воды, максимум практики.
👍🏻Это система, охватывающая буквально все сферы жизни.
👍🏻Я вам буду давать информацию, которую вы мало где найдёте.
👍🏻На каждом блоке будут удобные рабочие тетради, которые помогут выполнять задания.
👍🏻Славянские практики, медитации и МАК-карты; каждая тема выстроена вокруг природных ритмов (осень, зима, весна, лето; праздники)
👍🏻Доступ к архиву материалов навсегда при покупке курса на год; возможность повторного прохождения материалов ежегодно.

Можно пойти на весь курс, а можно на определённые блоки
💳 Стоимость на данный момент:
1 блок (1.5 месяца) 1889 руб
2 блока (3 месяца) 3300 руб
4 блока (полгода) 5890 руб
8 блоков (год) 9890 руб (2 блока в подарок)
Курс на полгода и год можно приобрести в рассрочку! Пишите в личку!

☝🏻 На курсе вы научитесь:
Экономить время, не теряя продуктивности;
Грамотно планировать свои дела (поставим несколько целей на год);
Быстро и легко учиться новому;
Справляться с ленью и прокрастинацией;
Оздоровите тело через корректное питание и сезонные тренировки

Ближайший блок 1 ноября по 12 декабря.
Именно на нем помимо выше перечисленного будет:
° Подведение итогов года
° Рассмотрим ценности
° Поработаем с установками
° Будем изменять родовые сценарии (Важно это делать именно в определенные даты)

БОНУС!
Кто берёт больше двух блоков одновременно, получает в подарок консультацию нутрициолога по вашим анализам.

Кто купит курс в ближайшие 3 дня, то попадёт на мощную практику, которую я уже опишу в закрытой группе.
Записывайтесь в личку!

#курс #Елена_Витолина #саморазвитие_ЛР #ритмыПрироды

2 weeks ago | [YT] | 1

Люблю Развиваться с Еленой Витолиной, психолог

НОВОЛУНИЕ, КОТОРОЕ МОЖЕТ ПОМЕНЯТЬ ВСЁ!
21 октября в 15.25 по мск — новолуние, которое поможет вам сосредоточиться на работе и найти баланс между делами и отдыхом. Постарайтесь не зациклиться на рутине.
Также в этот день важно следить за здоровьем, прислушиваться к своему телу, больше двигаться и заботиться о психологическом состоянии.
Лучше в этот день начать практики роста и планирования на месяц. Это хорошее время для целей и мечт. Весы напоминают о важности баланса — между «я» и «мы», работой и личной жизнью.
Также новолуние связано с Венерой, поэтому уделите внимание отношениям и финансам. Если что-то в них не устраивает — пора завершить или исправить.
Плутон и Юпитер говорят о начальных шагах в важных сферах: семья, партнерство, финансы, недвижимость, замужество, возможный переезд. Те, кто сможет выйти за рамки привычного и принять новые подходы, найдут хорошие решения.
Новолуние 21 октября принесет много неожиданных и даже провокационных ситуаций. Многое от вас не зависит, и будет сложно довести дела до конца. Помните, что это влияние Плутона — он подталкивает вас менять убеждения и искать новые решения, даже если сначала кажется трудно. В этот период вы увидите больше вариантов и возможностей, чем раньше.
 
 
Что стоит сделать:
- Подумать о своих намерениях: чего вы хотите добиться в любви, дружбе, делах и внутренней гармонии.
- Провести день ухода за собой: обновить прическу, устроить уютную перестановку или просто побаловать себя.
- Учиться мириться, договариваться и внимательно слушать других.
- Обдумать, как восстановить баланс между работой и отдыхом.
 
Чего лучше избегать:
- Споров, попыток доказать свою правоту любой ценой.
- Импульсивных поступков и рискованных покупок.
- Жертвенности ради иллюзорных «лучших» условий, забывая о своих интересах.
- Запуска масштабных проектов или подписания важных контрактов без должной подготовки.
 
 
Ритуал для ясности: «Честный разговор с собой»
В это новолуние забудьте о стандартных списках желаний. Главное — получить четкое понимание ситуации. Возьмите дневник и разделите страницу на две части:
1.     Где я теряю себя? — ситуации, отношения или обязанности, когда вы жертвуете своими ценностями, чувствуете опустошение или действуете из чувства долга, а не из любви.
2.     Какой вопрос или решение я постоянно откладываю? — тема, которая постоянно крутится в мыслях, но остается нерешенной.
Не нужно сразу менять что-то — просто озвучьте эти мысли и чувства. Честное признание уже запускает процессы исцеления и освобождения от старой энергии.
Я надеюсь, что каждый из вас вынес для себя что-то ценное. Пусть полученные знания станут началом новых решений и вдохновения.
С Вами Елена Витолина, ваш проводник в мир правильных намерений, которые приходят во исполнение, на канале Люблю Развиваться.

2 weeks ago | [YT] | 1

Люблю Развиваться с Еленой Витолиной, психолог

В понедельник, 22 сентября, наступит один из четырех ключевых астрономических моментов года — день осеннего равноденствия. Событие сигнализирует о формальном начале астрономической осени.

Осеннее равноденствие в 2025 году наступает 22 сентября в 21:19 мск.

Заканчивается астрономическая осень в момент зимнего солнцестояния.

 

Как провести осеннего равноденствия

Встреча рассвета – причем можно просто раскрыть окно. Когда солнце взойдет, стоит отпустить прежние печали и приветствовать новый день. Попрощаться с летом и с радостью поприветствовать новый этап в жизни.

Благодарность – в день конца лета и начала осени можно поблагодарить весь окружающий мир, как наши предки благодарили Матушку-землю за урожай.

Важно отпустить с благодарностью ненужное (привычки, людей, ситуации, вещи).

Очищение – на новый этап лучше переходить чистым, не имея ничего лишнего. Как и в любой праздник, стоит привести в порядок себя и свой дом.

Провести обряды очищения: навести порядок в доме, избавиться от ненужного, помыться или сходить в баню. Считалось, что вода в это время обладает особой силой — дарит здоровье и красоту.

Застолье – на него можно пригласить и родных, и друзей, чтобы поделиться с ними радостью и процветанием. На столе обязательно должны быть пироги – это привлечет в дом. Орехи, фрукты, овощи

Испечь пирог: с капустой — для денежной удачи, с мясом — для успехов в работе, а пирог с ягодами — для семейного благополучия.

Благополучие. Варианты начинки: капуста поможет привлечь деньги, мясо – продвинуться по карьерной лестнице, ягоды – сохранить семейное благополучие.

Мир и согласие – не стоит ссориться ни с кем, напротив, лучше помочь тем, кто в этом нуждается. Такой настрой привлечет в дом счастье.

Обновляли огонь в избах. Старый гасили и высекали новый. Этот обряд символизировал ежегодный цикл умирания и воскрешения природы. От зажженного огня разводили печи и зажигали лучины. А в старом сжигали ненужные и изношенные вещи. Наши предки верили, что таким образом из дома уходят болезни, нужда и всё плохое.

На столе обязательно присутствовал хлеб из зерна нового урожая как символ достатка и благополучия.

Творчество

Вода приобретает огромную целебную силу. Считалось, что если умыться такой водой, то можно очиститься не только от физической грязи, но и получить, как бы мы сейчас сказали, заряд здоровья и красоты.

Собрать рябину и принести домой

Принести в дом рябиновую кисть и уложить ее между оконными рамами. Славяне верили, что это принесет людям, живущим в нем, благополучие и защитит их от злых сил.

Почитанием умерших предков.

Медитации для достижения внутреннего покоя, баланса и гармонии и самоанализйв

Напишите записку себе из будущего. Запишите свои мысли и чувства относительно завершения одного цикла и начала нового. Старайтесь как можно точнее описать то, что вы хотите видеть в своем будущем.

Прогуляйтесь на природе. Постарайтесь провести это время на природе. Прогулки по лесу или в парках, сбор природных материалов, таких как листья и семена, помогут вам соединиться с энергией осеннего равноденствия

Если человек ложится спать в ночь перед осенним равноденствием, он может попросить высшие силы показать ему определенный сон. Но самое важное понимать, чтобы сон был не надуманной ситуацией, а сильным желанием. Тогда с вероятностью практически 100% можно будет увидеть свое будущее на тот период, который вопрошающий может загадать

Благостного проведения вам этого чудесного мощного дня!

#осеннееРавноденствие #праздник #Елена_Витолина

1 month ago | [YT] | 2

Люблю Развиваться с Еленой Витолиной, психолог

Если вы хотите разобраться:
Почему в вашей жизни НЕ всё идёт по плану?
Почему вас периодически эмоционально накрывает и хочется кричать на себя, других и Вселенную?
Почему просыпаясь, уже хочется спать?
Почему нет желанного количества денег и энергии?
Почему сложно построить границы?
Почему обиды всплывают одна за одной?

Но не только разобраться, но и решать любые вопросы в лёгкости и внутреннем комфорте, выделяя лишь 20-40 минут в день, то присоединяйтесь к курсу "В ГАРМОНИИ С СОБОЙ", который начнётся уже 2 июля
Записывайтесь в личку
+7 921 0 921 771

4 months ago (edited) | [YT] | 1

Люблю Развиваться с Еленой Витолиной, психолог

Многие вокруг сейчас зляться, или грустят, или обижаются, или боятся...
Да ,сейчас такой период, когда несколько планет в ретрограде и плюс окончание очередного года, когда мы понимаем, что мы сделали, а что только планировали и это так и осталось в мечтах.

Именно поэтому я предлагаю собраться в нашем Женском кругу, чтобы поддержать друг друга, напитаться положительной энергией, и стать более энергичными и продуктивными на окончание года и на встречу Нового 2025 года.

Мы поделаем практики, выговоримся о наболевшем, сделаем МАК расклады.

Встречаемся в ресторанчике у метро Сенная площадь 14 декабря в 17:00.
И далее, у кого будут желание и силы, то идём на дискотеку в Мани Хани. Это 10 минут от ресторана. А можно, просто, прийти только на дискотеку.
Энергообмен на Женском круге
885 руб 30 коп.

Также 21 декабря в 12:20 будет Зимнее солнцестояние и, конечно, я вас соберу, чтобы поделать практики. Предварительная запись в личку.

Итак:
14.12 17:00 Женский Круг
14.12 20:00 Дискотека в Мани Хани
21.12 12:00 Практики в Зимнее Солнцестояние
Куда тебя записать?

Skip the Carousel

1 2

10 months ago | [YT] | 2

Люблю Развиваться с Еленой Витолиной, психолог

Сегодня, 1 декабря, первый зимы и новолуние в Стрельце началось в 9:21 мск.

С учётом того, что сейчас ретроградный Меркурий, то совсем новые дела начинать не рекомендуется, но можно вносить новые идеи в уже существующие проекты. Также внимательно отслеживайте свои мысли и фиксируйте всё, что вам придёт в день новолуния. И позже можно с этим поработать.

Также в ретроградный Меркурий и это новолуние хорошо анализировать, чего добились за целый год, что вынесли из прошлого опыта и это можно исправить до конца года. 😉

Всё делаем неспеша. Сначала анализируем и только потом после 16 декабря можно приступать к действиям.

Все завершаем, переделываем, восстанавливаем, чиним, миримся, возобновляем, перезапускаем…

Новолуние у нас в Стрельце.

Стрелец - это расширение горизонтов, всё что связано с обучением и новыми знаниями.

 Дерзайте!
Пусть у вас все будет наилучшим образом 💗

Skip the Carousel

1 2

11 months ago | [YT] | 1

Люблю Развиваться с Еленой Витолиной, психолог

Осеннее равноденствие празднуем 22 сентября в 15:36.

ЧЕК-ЛИСТ

Встретить рассвет, попрощаться с летом

Поблагодарить природу за урожай

Отпустить с благодарностью ненужное и ненужных

Навести порядок в доме, избавиться от ненужного

Сжечь старую вещь в костре

Помыться или даже сходить в баню

Прогуляться на природе

Напишите записку себе из будущего

Устроить семейное застолье

Приготовить пироги с капустой, мясом или ягодами

Принести домой веточку рябины

Создать алтарь: камни, цветы, семена

Медитации и самоанализ

Во благо вам, в вашей семье и всему Мирозданию!

1 year ago | [YT] | 1

Люблю Развиваться с Еленой Витолиной, психолог

Как прошло у вас вчерашнее полнолуние? Или позавчера, сегодня?
В полнолуние может быть накал эмоций, ругань, встряска. А может, всё пройти на позитиве.

У меня вчера день был весь не по плану. Все дела, которые я рассчитывала выполнить, были сделаны, но не так как я планировала. И поэтому в моей жизнерадостной картине мира присутствовали такие эмоции, как грусть, непонимание и беспомощность.
Конечно, всё объяснимо и значит, так надо было. НО были ожидания, и поэтому было не самое приподнятое настроение.
А сегодня уже все замечательно!

А как проходят эти дни у вас?

#полнолуние #мысли_ЛР #Елена_Витолина #Люблю_Развиваться

1 year ago | [YT] | 3

Люблю Развиваться с Еленой Витолиной, психолог

🧘🏼‍♀️ПРАКТИКА 💖
Незаконченные дела

Сегодня разберем СПИСОК НЕЗАВЕРШЕННЫХ ДЕЛ.
Зачем он нужен и как с ним работать?
✒Любая незавершенная задача вызывает у человека напряжение, забирающее бесценную энергию. Поэтому важно стараться завершать все свои задачи или, по крайней мере, свести число незавершенных дел до минимума.

✅Поэтому выписываем все несделанные дела, которые вспомните.
Список незавершенных дел составлен, а что с ним делать?🤔
✅Делим все дела из списка на 3 группы:
• То, что уже невозможно завершить.
• То, что можно завершить в ближайшее время
• То, что нужно завершить, но сейчас на это нет времени и/или желания
✅Начинаем прорабатывать каждую группу

А нюансы можно узнать на курсе "Новый 2024 год - новая жизнь!"
🧘🏼‍♀️💰💃
#практика_ЛР

1 year ago | [YT] | 4