KadoshFitIntegral – Heavy Duty Mindset
Bienvenido a un canal donde el fitness se toma en serio.
Soy Gs-Hernández
Entrenador Personal Integral | Masajista Terapéutico | Heavy Duty Mindset Coach
Aquí no vas a encontrar fantasías ni atajos.
Aquí se habla de técnica real, ciencia del entrenamiento, biomecánica, recuperación, mentalidad pesada y principios que construyen resultados de verdad.
En este canal vas a ver:
💥 Explicaciones claras de cómo funciona tu cuerpo
💥 Principios Heavy Duty aplicados a la vida real
💥 Entrenamientos inteligentes, sin relleno
💥 Consejos de respiración, postura y control corporal
💥 Historias, motivación y mentalidad de hierro
💥 Educación para transformar tu físico… y tu carácter
Mi misión es simple:
Cuerpos fuertes. Mentes fuertes. Disciplina que rompe límites.
Si buscas entender, progresar y construir fuerza desde el propósito, este canal es para ti.
Bienvenido a la Mentalidad Heavy Duty.
Bienvenido a KadoshFitIntegral.
KadoshFitIntegral Heavy Duty Performance MINDSET
🦖 Ramón Dino está listo para el Arnold… pero NO competirá
Y la razón es simple: mentalidad de campeón.
CBum se lo dijo claro:
“Si ya ganaste el premio mayor, ¿para qué poner la corona en riesgo en una competencia de menor categoría?” 👑
El Dinosaurio entendió el mensaje.
No es miedo.
No es descanso.
Es estrategia.
Ahora todo su enfoque va directo al Olympia.
Cuando eres el mejor, no compites por trofeos… proteges tu legado.
Eso es Heavy Duty Performance Mindset.
Elegir las batallas que construyen historia.
KadoshFitIntegral heavy Duty Performance MINDSET 🔱
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5 days ago | [YT] | 4
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KadoshFitIntegral Heavy Duty Performance MINDSET
KadoshFitIntegral heavy Duty Performance MINDSET 🔱
🚨 “Eso no es estética”
🚨 “Eso ya es demasiado”
🚨 “Ese físico es antinatural”
Perfecto.
Entonces explícanos por qué NADIE pudo detenerlo.
📍 Mr. Olympia 2003
👑 RONNIE COLEMAN
🏆 8 veces campeón del mundo
Mientras los críticos lloraban por “líneas” y “proporciones”,
Ronnie reventaba el escenario con:
✔️ Más masa
✔️ Más dureza
✔️ Más espalda
✔️ Más piernas
✔️ Más poder
No fue bonito.
No fue clásico.
Fue APLASTANTE.
El culturismo no es un concurso de poesía.
Es un combate.
Y Ronnie lo convirtió en ejecución pública.
💥 El que dice que Ronnie “arruinó el culturismo”
solo está admitiendo que nunca volveremos a ver algo así.
Aquí no entrenamos para agradar.
Entrenamos para DOMINAR.
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1 week ago | [YT] | 16
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KadoshFitIntegral Heavy Duty Performance MINDSET
¿Cuál es el peor error en el GYM?
Dormir poco
No hacer piernas
Mala alimentación
Solo hacer cardio
2 weeks ago | [YT] | 12
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KadoshFitIntegral Heavy Duty Performance MINDSET
💥 El hombre que conquistó el Olimpo… y entendió el verdadero costo del poder
Chris Bumstead no es un culturista más.
Es 6× Mr. Olympia Classic Physique (2019–2024), el físico que definió una era, el estándar mundial de estética.
Pero en su propio testimonio dejó una verdad incómoda:
🗣️ “El culturismo no es un deporte saludable. Perdí años de mi vida compitiendo.”
Detrás de las luces, las coronas y la gloria: ⚠️ desgaste físico extremo
⚠️ presión mental constante
⚠️ abuso químico
⚠️ y un cuerpo llevado al límite
A los 30 años decidió retirarse en la cima.
No por debilidad.
Por inteligencia.
Hoy vive distinto. Entrena distinto. Piensa distinto.
Y dejó un mensaje que pesa más que cualquier trofeo:
⚠️ “A los jóvenes: agoten primero todas las vías naturales.”
Esto no es motivación barata.
Esto es la verdad que pocos se atreven a decir.
📌 COMENTARIO FIJADO (directo y memorable)
El físico se construye en el gimnasio.
La vida se gana con criterio.
Quien no entiende la diferencia, termina pagando con su cuerpo… o con su futuro. 🔱
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2 weeks ago | [YT] | 20
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KadoshFitIntegral Heavy Duty Performance MINDSET
“Los culturistas de hoy olvidaron la comunicación no verbal.
No me gusta ver a culturistas pidiendo aplausos… qué vergüenza.
Eso es como un mesero pidiendo propina.”
— Tom Platz
En la old school no se pedía nada.
🔥 Se imponía presencia.
🔥 Se dominaba el escenario en silencio.
Arnold lo dejó claro:
👉 No pidas aplausos.
👉 No supliques atención.
👉 Plántate… y deja que el físico hable.
Hoy muchos tienen músculo…
pero pocos saben venderlo.
Y si no sabes venderlo,
nadie te va a comprar nada.
💀 El escenario no es TikTok.
💀 El respeto no se mendiga.
💀 El aplauso se ARRANCA.
🩸 Old School Mentality vs Nueva Generación
👇 Dime:
¿Todavía se construyen leyendas…
o solo influencers con bíceps?
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2 weeks ago | [YT] | 18
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KadoshFitIntegral Heavy Duty Performance MINDSET
🗣️Dorian Yates: “El mejor físico masculino definitivo en el mundo es de 180 cm de altura, con hombros anchos y una cintura estrecha”, dijo el seis veces campeón del Mr Olympia.
“Si miras a Arnold Schwarzenegger o a Lee Haney, ¡Wow!, vale, lo entiendo, ese es el mejor físico”.
“Pero si ves a los chicos que son Mr. Olympia ahora y le enseñas eso a una persona del público y le dices: ‘Este es el físico masculino definitivo’. Bueno, espera, ¿pero si solo mide 160 cm o así, no? Es como una nevera, ¿cómo es posible?”.
3 weeks ago | [YT] | 23
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KadoshFitIntegral Heavy Duty Performance MINDSET
Dennis James & Ronnie Coleman — THEN vs NOW
Dos leyendas. Dos caminos. Un solo precio: el paso del tiempo.
El hierro construye cuerpos…
pero la vida revela consecuencias.
Esto no es burla.
Es realidad.
Es respeto por lo que fueron y por lo que cargan hoy.
Mira con memoria.
No con fanatismo.
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3 weeks ago | [YT] | 24
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KadoshFitIntegral Heavy Duty Performance MINDSET
🔥 ¡ATENCIÓN KADOSHFIT INTEGRAL! 🔥
¿Viste el video del ciclo de tríceps? Ahora llega la SEGUNDA PARTE con un entrenamiento brutal de hombros. Pero no es solo fuerza ni volumen… Aquí te mostraré la verdad detrás del músculo XXL y la química que muchos no quieren que sepas.
Este video es para los que quieren entrenar con propósito, sin engaños ni atajos.
👊🏾 Próximamente, solo para mi comunidad. ¡No te lo pierdas! Activa las notificaciones y mantente al pendiente.
#FuerzaConPropósito #EntrenamientoReal #KadoshFitIntegral
3 weeks ago | [YT] | 13
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KadoshFitIntegral Heavy Duty Performance MINDSET
KadoshFitIntegral | Heavy Duty Performance MINDSET 🔱
🔥 ARNOLD sobre STALLONE (1984)
“Stallone tiene un físico muy bueno.
Empezó siendo realmente delgado y trabajó hasta construir un físico sólido.
Lo admiro por eso.
¿Competir en culturismo? No lo creo.
No tiene el desarrollo necesario para un escenario de bodybuilding,
pero para el cine… es perfecto.
En pantalla es totalmente creíble como un héroe.
Ha hecho un trabajo increíble con su físico.”
— Arnold Schwarzenegger
Con los años, la rivalidad inflada por los fans quedó atrás.
Hoy hay respeto, madurez y legado.
No eran lo mismo.
Y ahí está el punto.
Uno dominó el escenario del culturismo.
El otro conquistó la pantalla grande.
Ambos entendieron su rol, su cuerpo y su propósito.
Eso también es fuerza:
saber dónde encajas y ejecutarlo al máximo.
🛡️🧠🦴 Ética, criterio y cuerpo primero.
🔥⏳🎯 Proceso real, con propósito.
🔱🔥 Identidad firme, intensidad con control.
#ArnoldSchwarzenegger #SylvesterStallone
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#KadoshFitIntegral
1 month ago | [YT] | 13
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KadoshFitIntegral Heavy Duty Performance MINDSET
KadoshFitIntegral | Heavy Duty Performance MINDSET 🔱
Moderno vs Old School 🏆🔱
Dos épocas. Dos mentalidades.
Mismo hierro. Reglas distintas.
Antes: disciplina, rutina y carácter.
Hoy: ciencia, volumen y exposición.
No es mejor o peor.
Es entender qué principio sostiene tu progreso.
🛡️🧠🦴 Ética, criterio y cuerpo primero.
🔥⏳🎯 Proceso real, con propósito.
🔱🔥 Identidad firme, intensidad con control.
1 month ago | [YT] | 15
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