pm_inteligenciaemocional

𝙎𝙤𝙗𝙧𝙚𝙥𝙚𝙣𝙨𝙖𝙧 - 𝙋𝙧𝙚𝙨𝙞𝙤́𝙣 𝙚𝙣 𝙡𝙖 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚 -⁣
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Hay situaciones que os bloquean la paz mental y nos dejamos llevar por la desesperación⁣
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Hoy traigo a mi muro este post porque justamente fue mi hija quien me dijo que en su escuela, en la materia psicología, habían estado viendo el tema de meterle presión a la mente y las consecuencias que provoca, todo por la simple razón de, en primer lugar, el autosabotaje y los jueces mentales que te culpan, y en segundo puesto, porque no nos enseñaron o no aprendimos a poner un freno, y analizar detenidamente lo que está haciendo recalentar los engranajes y está creando a granel, cortisol; y todos sabemos como modifica nuestra belleza y sannidad celular, esa bendita hormona, que creada en cantidades, enferma-⁣
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Para que te observes si estás colpasado, con esa puntada en la mitad de la espalda, con ese dolor de cuello y cabeza recurrrentes, con ese suspirar cosntante y mirada perdida... qué más? Ahora lo examinarás y quiero que te tomes tu tiempo; hace rato te estás evadiendo; con qué? Deslizando sin sentido los reels o shorts, comiendo en exeso, bebiendo, fumando...⁣
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Sólo estás tu y es tú responsabilidad TU VIDA ILUMINADA⁣
A escribir 🗒️✍🏽⁣
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Escribe todo eso que crees o sientes, que te provoca mal estar, y hartazgo, o desesperación y enojo. Qué causa presión en mi mente? Anota cada "problema"⁣
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Qué CONSECUENCIAS percibo a simple vista, me produce tener todos estos "problemas" y presión en mi mente? Qué consecuencia a nivel mental, el cuerpo, y con mis tareas y obligaciones?⁣
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Por CADA UNO de esos "problemas" que he anotado antes, hago estas preguntas al lado:⁣
- Es en realidad un problema? Recuerda que si tiene solución, no lo es⁣
- Es mi problema? Si no es tu problema tampoco tiene que estar en tu mente⁣
- Con ésto que parece problema, qué puedo entonces hacer yo?⁣
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Al terminar de examinar cada "problema" Anoto los pasos siguientes que voy a dar.⁣
- Qué empezaré a hacer ahora mismo para ocuparme y dejar de preocuparme? (la preocupación te ennegrece la visión) ⁣
Anota cada cosa que harías y harás tú. No quiero que anotes lo que tenías o debías hacer según piensa tu mente que lo hará para no defraudar a alguien más. No es , tengo , o debo hacer- Qué harías tu siendo tu? Limpia la mente de los debo y tengo, y en paz, piensa.⁣
Qué tengo yo en mi poder, en mi esencia, en mis dones y recursos naturales, para darle solución a éste "problema" (haces eso con cada "problema" que t ecorresponden darle solución a ti, y lo que haya que desechar, como las personas que debemos desechar del aura energético y de tu vida, las desechas-⁣
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Manos a la obra!!⁣
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Si quieres hacer un cambio profundo y perdurable, para crear el ideal de persona que apuntas ser, y cumplir con tus metas y sueños sin más sabotajes y demoras, por cobarde; me escribes al whatsapp o al correo electrónico sonianlucfe@yahoo.com.ar ⁣
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Vivir mágico!!⁣
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#autoanalisis #problemas #estresemocional #cansanciomental #autoconocimiento #autocuidado #mentalidadpoderosa #TerapiaOnline #sesionesdecoaching #hipnosisterapeutica

4 months ago | [YT] | 0

pm_inteligenciaemocional

Consejo para ser millonarios

No busques validación
Haz silencio y mira a tu interior
Deja de obser las cosas que hacen los demás en redes sociales
El éxito no lo produce el like de alguien
No necesitas que te entiendan
No te gastes en brindar una gran explicación o visión de vida a quienes no lo entenderían
No te fies de la ilusoria felicidad que muestran los demás en redes

Hay sólo un mayor secreto para llegar

Positiviza todos tus centros neurales, tus pensares, tus hábitos , y si hay dudas, vuelve a entender que la Fé en ser lo que apuntas ser SIN DUDAS Y AUTENTICIDAD, es lo que te hará millonario.

La biblia dice
*Al que tiene (de inquebrantable) el millonario tiene----- Se le dará más mucho más.. porque vive en eso..
*Al que no tiene no se le dará (no hay fé) el pobre es pobre porque quiere... Porque vive en eso


Piensa, ríe, come, camina ,repita, anda, relacionate, vive, siente, y todo...siendo millonario!!

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5 months ago | [YT] | 0

pm_inteligenciaemocional

He aprendido con los años y la auto observación, que a quien quiera acompañarme y ser la pareja llena de luz paz y amor, de consultas, de charlas, de juegos y risas, de todo menos de secretos o de silencios que incomodan..

Aprendí y puse en práctica
Que vas a conocer mí peor versión a penas me conozcas, ya no soy la silenciosa, pues jamás lo fui; escucharás lo que no me agrada y te lo diré de manera desagradable, te pondré en la cara todas mis virtudes y mis elogios, mí experiencia y mí sabiduría como me enseñó Joyita, mí abuela querida

Fuerte, sabia con cara de trasero, así la conocías y si entrabas en su corazón, era para toda la vida

Aprendí que verás mí esencia frontal e hiriente de cualquier mujer Sigma nacida bajo el signo de ARIES ♈

Con una vida que le permitió aprender, que la dulzura es para aquel que sólo se animó a terminar de conocer toda la parte ácida y feroz

Pueden venir mil mares y azotarme los planes y yo utilizaré siempre mil y una estrategia para volver a levantarme

Eso me lo enseñó la vida y Jesús me dió una pista, no te rindas, sigue así, son tus hijos y tu, tu mayor riqueza

Hoy puedo decir que soy insoportablemente precisa, incómodamente observadora y mí olfato y sentidos están afinados por designio divino..por un tiempo, creí que valía la pena olvidarme un poco de esa agudeza, y mostraba la simpática y perfectamente trasparente que puede ser alguien como yo; luego descubrí que así encuentras a pendejos que se creen hombres porque tienen pelo en el pecho y vacío el cerebro
Gracias vida por haberme dado tanto
Gracias vida por haberme enseñado
Gracias Dios
Gracias Jesús porque me volviste al centro mío y es un encanto haber quedado sola , pues la vida para mí no es para mentiras, traiciones o desengaños.

Y lo demás...
Lo demás lo dejo para todas esas mujeres que creen que son más mujeres por salir y c0G€r cada fin de semana sin darse cuenta que la energía se traslada, se comparte y si es un bruto, creído, olgazan, vago, mentiroso, mala persona..eso se queda en ti mujer, por varios años..

Empoderar el alma es divino. Ser yo es lo mágico 😃

Gracias

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11 months ago | [YT] | 0

pm_inteligenciaemocional

Nada asigna más claridad a la mente que el crear el paso a paso hacia lo que auténticamente queremos lograr.

Si está todo suelto en el aire ni el mismo Dios sabe lo que quieres, imagina tu mente entonces, y es ella la que maneja toda tu vida, todos tus escenarios , todos los hechos que acontecen, feos o bonitos, claros o turbios; armas todo antes se aquí.

¿Qué está proyectando mi mente ahora? Te lo has preguntado? En este instante te proyectas firme y ganador o sin confianza, opaco y perdedor?

Haz el ejercicio que te brindo en el documento que he realizado para que te plantees y CUMPLAS con tu gran escenario de vida para mañana, y al mañana, lo haces hoy.

#businessCoaching #vivetumejoraño #programatuexito #estrategicoconlavida #estrategiasdetriunfo #TransformaTe #Habitosimportantes #crearutinas #estrategias

Y si te parece que precisas de una guía un acompañamiento para descubrir la cara oscura de la luna mental, esos escenarios que no te permites crear, me avisas y nos contactamos

sonianlucfe@yahoo.com.ar

Namaste

Nankurunaisa

Regalo 🎁 aquí:

docs.google.com/document/d/1TFhtP2P6vwdJh7i6pZpSNg…

11 months ago | [YT] | 0

pm_inteligenciaemocional

Tu familia no eres tu
Tú árbol y sus aportes te han formado, te han seleccionado para ser parte de un proceso de aceptación, integración, resentir (que es lo que a veces duele porque queremos, inconscientemente, repetir las emociones y sentimientos del pasado) y luego soltar lo que te hace creer que serás tú familia para toda tu vida

Lleva un tiempo amar éste gran árbol y soltar la creencia arraigada en el cerebro 🧠 de cada célula, de creer que tienes que cumplir con los pactos y preceptos del clan.


Para lograrlo, primero reconocer tú función en tú árbol, es el primer paso; luego, no puedes quedarte con la carga emocional que te aporta el saberlo.
Para ello comienza el proceso posterior, de reconocer quién eres tú como único individuo apartado de tú árbol
Comenzamos un proceso de cambio de percepción de tus capacidades, de inferencia en tú propia vida para que sepas abrirte a todas las oportunidades que te conducirán al éxito.
Qué es éxito?
Y no me canso de repetirlo; éxito es amar eternamente quien eres, amar poderosamente lo que haces, y adorar cómo lo haces.

Te animas a que hagamos juntos éste camino?

No te ha tocado perder constantemente, en vano

No te ha tocado una pareja dominante y llena de violencia, en vano

Todo lo que duele es para hacerte despertar a tú poder interior


Escríbeme un mensaje aquí en los comentarios,📨 o un correo ✉️ a sonianlucfe@yahoo.com.ar

La vida es muy corta.

#procesodecambio #arbolgenialogico #arbolfamiliar #lecturaycompresiondetuarbol #coaching #terapiadecambio #bioterapeuta #bioneurofacilitadora

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11 months ago | [YT] | 0

pm_inteligenciaemocional

No es lo que quieres, lo que te llevará a ganar y a lograrlo.

Es que te preguntes firmemente:
CUÁNTO quieres lo que quieres?

De verdad quieres bajar de peso? Cuánto lo quieres?

De verdad quieres llegar a tener una vida perfecta en amor, relaciones, trabajo, salud?
Cuánto lo quieres?

Cuánto estás dispuesto a hacer?
Cuánto estás dispuesto a arriesgar, a atreverte? como si fuera literalmente, DE VIDA O MUERTE el que logres o no esa meta o metas!!!


Si te estoy metiendo la cabeza bajo el agua, y no dejo de hacer presión sobre ti. Qué necesitarás para sobrevivir?
Aire, respirar.
Pero no puedes.
Esa fuerza que harás para safar de mí, porque quieres MUCHO tener oxígeno; sinó mueres; esa misma fuerza y determinación tendrás que tener para lograr lo que quieres.

Por eso, te pregunto:
CUÁNTO QUIERES LO QUE QUIERES?

Mucho
No importa
Nada

Cuál es el escenario doloroso que quedará como Realidad, si NO LO LOGRAS?

#decision #determinacion #atrevete #tupuedes #lograrmetas #quererlograrlo #saltodefe

1 year ago | [YT] | 0

pm_inteligenciaemocional

Inteligencia Emocional Para LA ESCUELA- Niños y Adolescentes

Aún recuerdo cuando se escuchaba que para enderezar había que castigar y pegar.

Y si en vez de eso, como parte de un sistema educativo, que en mi modesta opinión, va en retroceso; se implementa la educación emocional en la escuela?

Les comento algo que se comprobó en testeos , que realizó varias veces, la Universidad de Harvard, con personas a las que mantuvieron en vigilancia desde niños hasta la edad laboral, cuando terminan sus estudios; y se pudo afirmar allí que las personas exitosas lo era, justamente porque tuvieron la suerte de haber crecido con una inteligencia emocional bien cimentada, por los padres en primer instancia y su entorno.
El éxito en las personas, no es directamente proporcional a sus conocimientos, a su educación racional; de esa educación sólo se obtiene un aporte al éxito de un 20%, y lo que resta, se debe a la educación emocional, la cual se forma durante toda la niñez en su mayoría, y en la adolescencia.
Como maestros o jefes directivos de instituciones educativas, precisan de estas herramientas básicas para hacer expandir la inteligencia emocional en la sociedad del mañana, si queremos que esa juventud haga un maravilloso lugar para vivir, para ser exitosos y tener un mundo más equitativo

Gracias.-

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#adolescentesfelices
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#enseñar

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1 year ago | [YT] | 1

pm_inteligenciaemocional

AL LECTOR
Si estás leyendo esto, quiere decir que lo necesitas, que te has hartado de caer, perder, descreer, pensar que no vales nada, imaginar horrendos escenarios de tu #futuro; y mil cosas más
Primero que nada quiero que sepas, que todos nosotros, los seres humanos, de alguna manera, fuimos procesados y programados, sinó no sabríamos hacer nada; y que el 80 % de la población mundial, le molesta, huye, reniega y se aturde con esa programación.
Aunque (esto duele) de ese porcentaje, sólo el 10 % se dice a sí mismo, que eso no le agrada, que así no seguirá más, que no importa la #programación que le hayan brindado, sabe que él puede cambiar; dando significados positivos a lo que ha vivido, y viendo una montaña de oportunidades en todo lo que le ha tocado y lo que le llega por destino y, porque como antes no ha cambiado, ha programado su actualidad, aún, muy fea y desanimada, opaca y siempre con caídas, personas que son poco agradables y situaciones acordes a su #pensamiento y sus magros #sentimientos
Y BIEN
Si hay algo que necesita ser entendido por el lector; es que hasta que no dejas de decirte lo mucho que dolió algo, y no dejas de volver siempre sin necesidad de ganancia alguna; sino más bien para regodearte sobre la putrefacta cama del victimismo, y vas a la fuente, al día, al momento del hecho de dolor, de vergüenza, de engaño, etc ; no habrás entendido el punto, no podrás ver jamás, de esa manera, el PARA QUÉ el universo y Dios te regalaron esa #experiencia
Saben qué es #coaching?
Es ese carruaje invisible, o ese convoy, o limusina...que te va a ayudar, sostener, apuntalar, guiar, en el camino desde donde estás hoy, hacia el maravilloso, #extraordinario y majestuoso escenario y realidad de vida a la que quieres llegar. Es ayudarte, NO HACER EL TRABAJO POR TI, conducirte, hacia el camino constante de autorrealización personal; hacia la mejor versión de ti, día a día... Porque cuando empiezas con los cambios, créeme, jamás, otra vez, te #conformarás con lo que ves y logras.
#sesiones hay muchas, escucha activa.. demasiado, herramientas de cambio, millones, guías, mentores, coaches, bioterapeutas, hipnoterapeutas... Hay de todo, y es lo que hago; aunque lo que no hay en las personas, es compromiso irrompible e inviolable, consigo mismo, en los seres humanos.
La vida, es lo mejor que me pudo ocurrir y lo miss extraordinario que me está sucediendo en el paso a paso constante y continuo hacia la mejor versión de mí, eternamente, y hasta siempre... Como mujer, como ser humano de luz, como madre, como coach, como hipno y bio terapeutta, como conferencista en crecimiento, como toda una YO.-
"𝙇𝙖 𝙫𝙞𝙙𝙖, 𝙉𝙊 𝙀𝙎 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙖 𝙥𝙖𝙨𝙚𝙨, 𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙚𝙥𝙖𝙨 𝙥𝙞𝙨𝙖𝙧𝙡𝙖 𝙙𝙚𝙟𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙝𝙪𝙚𝙡𝙡𝙖𝙨 𝙞𝙢𝙗𝙤𝙧𝙧𝙖𝙗𝙡𝙚𝙨"
Sonia Natacha Lucero
Coach- Master en PNL- Bio- hipnoterapeuta- Consultora- Conferencista naciente

1 year ago | [YT] | 0

pm_inteligenciaemocional

Programa TALLER para alumnos problemáticos en el aula. #educacionemocional #taller #maestros

Abordar el comportamiento problemático en el aula, hoy es todo un desafío.
Los alumnos están sobre estimulados con todo lo que hay en internet, y detrás de esa gran coraza hay niños y adolescentes dolidos, poco escuchados, y es que ni ellos mismos saben que se sienten mal por algo y por ello son agresivos, hacen bullying, pegan y ofenden; todo sin saber por qué lo hacen .
Si se los castiga, no solucionamos nada para el futuro de la humanidad no para la vida y la felicidad de ese alumno y su familia y el futuro.

Para ello,implemento éste programa taller con herramientas para que como
PROFESORES
MAESTROS Y
PADRES EN GENERAL
puedan saber abordar con trabajos gustosos, lo que ocurre con ellos, los niños y adolescentes.

Aquí les brindo el pase al programa que cambiará la manera en la que enfocan su manera de enseñar.



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Ya sabes... La felicidad la hacemos nosotros, cada uno de nosotros como adultos, tenemos el deber de escuchar y guiar lo mejor posible al futuro de la humanidad, que son ellos (niños y adolescentes capaces de todo)

Te brindo mí correo


sonianlucfe@yahoo.com.ar



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gracias por tu tiempo y compartir





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1 year ago | [YT] | 1

pm_inteligenciaemocional

Claro que puedes

Y mientras más duele, mientras más doloroso y seco es el desierto por el que atraviesas, créeme que eso mismo es lo que hará de tí una gran y exitosa persona

Todo tiene ese ¿Para qué?


Desarrollé mil habilidades gracias a lo que me mataba en vida.. tú renaceras también y brillarás porque para ello te dió todas las capacidades Dios y el universo.

Te brindo mí correo 💌✉️ y te leo con mucha luz y pasión para brindarte la opinión justa a tu padecer..

sonianlucfe@yahoo.com.ar

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y aquí te brindo mis programas de conocimiento del árbol genealógico y cambio de hábitos innecesarios..todo para tu mejor versión

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1 year ago | [YT] | 0