Not bench press, but T-Express #bodybuilding #Everland

The Three Brothers Everland Disaster #Everland

Coolpis hyung can't eat it lol #bodybuilding #eating #workout #humor #brother

맵찔이 친형들 엽떡으로 암살 시켜버리기 #먹방 #형제 #엽떡

The life of the youngest of three brothers #brothers #brothers #threebrothers

같은 피, 다른 외모 #보디빌딩 #형제 #삼형제 #병맛 #유머

정신차려 제발 쫌 #먹방 #형제 #보디빌딩

야 안된다니까 #형제 #삼형제 #먹방

못맞추면 햄버거 20개 콜라없이 먹는거야 형 #먹방 #햄버거 #형제 #보디빌더 #퀴즈

댓글로 점수 매겨주세요 전 10점만 중에 9.9로 할게요 #보디빌딩 #헬스 #형제 #피드백

이건 그냥 멸치가 아니다 #보디빌딩 #운동 #멸치탈출 #헬스 #형제

트레이너 고유창법ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #트레이너 #헬스 #형제 #유머

막피디와 큰덩어리의 포징대결 초초희귀 영상ㅋㅋㅋㅋㅋ #보디빌딩 #운동 #헬스 #포징 #형제

앞으로 뭐하지? #보디빌딩 #유머 #병맛 #운동 #헬스 #비시즌

벌크업이란 #벌크업 #bulkup #보디빌딩 #운동 #헬스

이게 이렇게까지 갈라진다고?..#하체운동 #하체근육 #동기부여

24시즌 25시즌의 말도 안되는 변화 #보디빌딩 #동기부여 #운동 #대회준비 #motivation #오운완 #헬스 #자기계발

인스타 팔로우하고 한정판 짐웨어 GET하세요! #짐웨어 #팔로우 #이벤트

급진급빠 루틴 #다이어트 #식단 #인터벌

벅업다 비시즌 현실 #보디빌딩 #비시즌

소신발언합니다. #보디빌딩 #운동 #motivation #대회준비 #동기부여

이렇게만 먹으면 무조건 살 빠집니다 #다이어트 #식단

성장통 #보디빌딩 #motivation #운동 #대회준비 #aesthetic #동기부여

2025년 유튜브 시작과 팬들의 무한한 사랑에 대한 감사 인사! #보디빌딩 #대회준비 #운동 #aesthetic

식사 5분 컷 트레이너 전용 CU김치 #보디빌딩 #트레이너 #식단 #운동

당첨을 축하드립니다 🫶 #덩어리즈 #구독자이벤트

시즌 기간별 전면 변화 #보디빌딩 #motivation #운동 #대회준비 #동기부여 #운동자극

시즌 기간동안의 등 변화 #보디빌딩 #등운동 #motivation #운동자극 #대회준비 #동기부여

내추럴하게 가는거야 #바디프로필 #바프

작가님.. 바지가 너무 작아요… #바디프로필 #바프 #바프준비 #bodyprofile

바디프로필 찍을 때 꿀팁 뭐가 있죠? #바디프로필 #바프준비 #바프 #대회준비 #보디빌딩 #motivation #운동

나왔다 ‘데스페이스‘ ☠️ 밴딩 끝 AGP D-3 #보디빌딩 #헬스 #대회준비 #agp #ifbbpro #procard #motivation

덩어리즈 구독자 이벤트 2주차 당첨자분을 찾습니다! #당첨 #이벤트 #이벤트당첨

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🎧마지막 목표

이게 바로 트레이너의 현실 #보디빌딩 #운동 #트레이너 #헬스트레이너 #식단

어떤 그립이 가장 좋을까?? #보디빌딩 #운동 #헬스 #리버스플라이 #어깨운동 #어깨운동루틴 #꿀팁

형은 대회에만 집중해.. #브이로그 #삼형제 #형제 #벌초 #추석

첫 번째 당첨자 발표합니다. 축하드려요 🔥🔥#당첨결과 #당첨 #짐웨어 #보디빌딩 #헬스 #오운완

저의 생각은. #보디빌딩 #운동 #어깨운동 #어깨운동루틴 #후면삼각근 #삼각근 #health #workout #shoulder #shoulderworkout

무엇이 다를까요? #어깨운동 #어깨운동루틴 #사이드레터럴레이즈 #motivation #차이점찾기

조명에 속으면 안돼..조명에 속아서 수분괴물로 올라간 썰 #보디빌딩 #다이어트 #수분 #조명빨 #조명

덩어리즈 첫 공식 이벤트. 항상 감사합니다 🔥#이벤트 #구독자 #추첨 #짐웨어 #헬스 #헬스유튜버 #랜덤 #보디빌딩 #선물 #event #gymwear

오버헤드프레스 ‘둔근’이 핵심이라고?! #보디빌딩 #오버헤드프레스 #ohp #운동 #헬스 #대회준비 #어깨운동 #어깨운동루틴

어깨에서 뚝뚝 소리가 난다면 ‘이것’ 때문일 수도 있습니다 #어깨운동 #어깨통증 #사레레 #헬스 #헬스브이로그 #헬스유튜버

시즌 오프해도 아쉽지는 않아 #헬스 #헬스브이로그 #대회준비

이거 하나만 있으면 한계 돌파는 식은 죽 먹기 #보디빌딩 #운동 #형제

여성 게스트..? 최초? #보디빌딩 #운동 #헬스 #등운동 #어깨운동