Ирина Воздвиженская

Дружеское напоминание, если вы приуныли ❤️

P.S. Вы — огонь. И да, это не комплимент, а констатация факта

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

8 months ago | [YT] | 2

Ирина Воздвиженская

Я, конечно, ни на что не намекаю, но... (часть 2)

Skip the Carousel

1 2 3 4

9 months ago | [YT] | 0

Ирина Воздвиженская

Я, конечно, ни на что не намекаю, но... (часть 1)

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

9 months ago (edited) | [YT] | 0

Ирина Воздвиженская

Я была тем, кого сейчас бы сама осудила. Мне стыдно. Но я скажу.

В мои 15 лет мы с вами вряд ли подружились бы. Потому что я была… не лучшей версией себя.

Я булила одноклассницу. Без причин, без логики — просто выбрала человека, который мне не нравился, и уколоть её стало моим любимым хобби. Закатывала глаза, отпускала колкие фразы, демонстративно игнорировала.

Мне казалось, это невероятно круто и остроумно.

Знаете, что было самое нелепое? Я сама была тем, кого обычно дразнят: носила очки, сидела за первой партой, неплохо училась. Такой себе очкастый тролль-ботаник.

Зачем я это делала? То ли пубертатный бунт, то ли увлечение тяжёлой музыкой, то ли просто желание почувствовать себя «круче».

Сейчас мне стыдно. Наташа, если ты это читаешь — прости!

Время прошло, но осадок остался. Мы все совершали ошибки, за которые сейчас неловко.

Давайте честно: за что вам стыдно вспоминать себя из прошлого?

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

10 months ago | [YT] | 1

Ирина Воздвиженская

Можно сидеть и ныть, как тебя не устраивает твоя жизнь.

А можно бросить себе вызов, чтобы стать красивее, здоровее, продуктивнее и креативнее.

Я Лев по гороскопу, мне важно побеждать и доказывать самой себе, что я - молодец.

30-дневные челленджи - отличный способ прокачать себя! Они призывают нас выполнять (или НЕ выполнять) какое-либо действие, чтобы измениться к лучшему.

Вот мои вызовы, которые я стартану с завтрашнего дня (сегодня привыкну к ним 🙂)

1. ФЕЙС-ФИТНЕС.
Зарядку для тела я делаю регулярно, а вот про лицо забываю 🙁 Но годики уже обязывают!

2. ОТКАЗ ОТ ЛИФТА.
Мы живем на 8 этаже. Решила, что лифт — это слишком скучно, и теперь каждый выход из дома — мой бесплатный тренажер.

3. БРОСИТЬ КУРИТЬ.
Без комментариев.

4. ВЕСТИ ДНЕВНИК УСПЕХА.
Кажется, что если делаешь по чуть-чуть, то ничего не происходит. Записывать свои маленькие победы - это видеть, как маленькие шаги превращаются в большой путь к мечтам!

5. ДЕЛАТЬ ПО 5 ФОТО И ВИДЕО КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Через год можно пересмотреть всё и удивиться, как сильно изменилась твоя жизнь.

Буду отчитывать в сторис.

Присоединяйтесь, зовите друзей! Давайте поддерживать друга ❤️

10 months ago | [YT] | 0

Ирина Воздвиженская

Это была зима. Я тогда училась на 5 курсе универа. В Курске (это важно).

Начитавшись русских детективов, я мечтала стать грозой всех преступников на свете.

А у мамы была подруга в Республике Коми. Каждый год она с семьей приезжала к нам отъедаться свежими и бесплатными фруктами и овощами.

А у подруги был старший сын. Он не приезжал, и я его никогда не видела, но знала, что он работает прокурором Воркуты.

Мамина подруга была в курсе моих великих планов и уже попросила сына пристроить меня в прокуратуре. Тот сказал, что молодые, амбициозные кадры всегда нужны, так что по получении диплома я могла валить в Воркуту вершить правосудие.

Бабушка дала денег на дубленку. Тулупообразная непродуваемая дубленка ждала своего часа, как и место в прокуратуре. И я очень-преочень ждала!

И тут наступила весна. Стало припекать, потекли ручьи, закудахтали птицы...

И вдруг меня пробило. Куда??? Куда ты собралась? В какую Воркуту? Ты - ребенок, которому физически необходимо солнце и жара! Который любит речку и клубнику! Который зимой практически впадает в спячку!

А ничего, что Воркута севернее полярного круга? И в зоне распространения вечной мерзлоты! И зима там длится 8 месяцев! И даже летом возможны заморозки! И там не то, что клубника, там лук не растет! 😬

В общем, дубленка Воркуту не увидела. Но на следующий год (уже в Москве) она меня очень выручила, тогда случилась такая адовая зима, что никакая Воркута не нужна!

Мораль 👉 хорошо, что не все мечты сбываются.

У тебя наверняка были такие же случаи, когда не сбылось - и слава богу! Поделишься? 😊

Skip the Carousel

1 2

10 months ago | [YT] | 2

Ирина Воздвиженская

Я, Воздвиженская Ирина Владимировна, сегодня 27 января 2025 года публично беру 100-дневный челлендж: выдавать в соц.сети 2 единицы контента ежедневно.
Зачем мне это надо?



Чтобы вас задолбать, и вы нахрен отписались 😆 Шучу. Наоборот.


1. Самовыражение и творчество.
Мне важно делиться своими мыслями, идеями и энергией с миром. Я обожаю творчество во всех его проявлениях — будь то видео, тексты или челленджи, и блог дает мне возможность реализовать это на полную. Кроме того, такой челлендж быстрее поможет мне найти тот самый СВОЙ формат, который будет выделять меня из общей массы блогеров.

2. Помощь людям через мой опыт.
Я знаю, как сложно внедрять привычки, преодолевать себя и достигать целей, потому что прохожу этот путь сама. Если мой опыт поможет хоть одному человеку, это уже будет победа, а если тысяче — это мечта! Ну или если человек просто улыбнется, смотря мой контент.

3. Внутренняя мотивация и дисциплина.
Когда я работаю над блогом, я сама становлюсь более организованной и целеустремленной. Это мой личный вызов и способ поддерживать себя в форме — физически, умственно и эмоционально.

4. Желание изменить свою жизнь и карьеру.
Я хочу, чтобы блог наконец стал моей основной деятельностью, которая приносит и удовольствие, и доход. Это возможность уйти от найма и построить свою жизнь по собственным правилам.

5. Осознание своей ценности и уникальности.
Я знаю, что моя история, подход и стиль могут быть интересны людям. Через блог я доказываю себе и окружающим, что я не просто "еще одна гура", а человек с реальным опытом и своим особенным голосом.

6. Желание объединять вокруг себя единомышленников.
Мне хочется создать сообщество людей, которые разделяют мои ценности и с которыми мы похожи: привычки, юмор, творчество, движение к целям, радость. Я мечтаю видеть рядом с собой людей, с которыми мы будем поддерживать друг друга и вдохновлять.

7. Материальная независимость.
Буду честной. Популярный блог — это возможности: платные марафоны, наставничество, коллаборации, партнерства. Я хочу, чтобы блог приносил стабильный доход, позволяя мне жить так, как я мечтаю.

8. Самореализация и признание.
Мне важно чувствовать, что я занимаюсь чем-то значимым и полезным. Популярный блог — это подтверждение того, что мои идеи ценны и востребованы.

9. Возможность путешествовать и жить интересно.
Раскрученный блог открывает двери в мир: коллаборации, поездки, знакомства с интересными людьми. Я хочу поехать на карнавал в Рио (и не только туда) и рассказывать об этом своей аудитории!

10. Исполнение детских мечт.
В глубине души я всегда хотела быть публичной, выступать, вдохновлять и мотивировать людей. Блог — это возможность воплотить мечты детства, но на своих условиях.

Аминь и все такое :)

Skip the Carousel

1 2 3

10 months ago | [YT] | 4

Ирина Воздвиженская

Встречайте новую рубрику #ПопробоватьНовоеДома 😊 Вдруг я попробую и найду что-то такое новое, что станет любовью всей моей жизни?

Начиналось все так.

У МЕНЯ САМАЯ СКУЧНАЯ ЖИЗНЬ В МИРЕ!

Маленький, серый, провинциальный городок. Тут некуда идти и нечего делать.
Я работаю удаленно, могу целыми днями не выбираться из дома.
Дом, работа, дача, сериалы, редкие путешествия…

И это моя жизнь? Такая единственная, неповторимая и короткая?

Да, именно так я думала последние несколько месяцев. Но однажды…

Я закрыла ноутбук после очередной онлайн тренировки. Тренькнул телефон: пришло сообщение от моей подружки Жени. Женёк пишет: “Я придумала, куда мы поедем мой отпуск отмечать” и кидает ссылку на соц.сети аквапарка.

Что за детский сад? Нам под сраку лет, какой еще аквапарк?
А потом сама себя одернула: я же делаю упражнения на орех (вы понимаете, о чем я, да? 😊), а аквапарк предполагает купальник. Вот и покажу всем свой прокачанный орех.

Вечером я долго не могла уснуть. Думала.
Я могу сейчас переехать из Курчатова?
Нет.
Даже если бы могла, есть гарантия, что на новом месте мне не будет скучно?
Нет.
Я могу поменять свое отношение и изменить ситуацию?
Могу.

Дальше я прикинула, что имею на данный момент:
✅️ у меня есть интернет. Я работаю, занимаюсь спортом и даже дружу онлайн,
✅️ я живу не такой уж и жопе мира, Курск (областной центр) всего в 30 км от Курчатова,
✅️ у меня большой опыт работы в онлайн-школах, где люди учат языки, рисуют, шьют, даже готовят. Да мы все каждый раз, когда чего-то не знаем, лезем в интернет!

А что мне мешает объединить все это?
Что мне мешает пробовать новое в интернете?
Что мне мешает периодически выбираться из Курчатова в соседние города?
А может, и сам Курчатов не такой уж и тухлый?

В общем, присоединяйтесь к челленджу #новоесвоздвиженской Онлайн и офлайн, в своем городе или по соседству. Главная задача - попробовать новое.
Планирую выкладывать пост/видос об этом каждую субботу. Сегодня будет первый 💥

Как вам идея? И почему она не пришла мне голову раньше?

Skip the Carousel

1 2 3

1 year ago | [YT] | 0

Ирина Воздвиженская

Вы замечали за собой, когда ВДРУГ ни с того ни с сего берешь и обжираешься конфетами? Или пуляешь в стену тарелку, когда задуманное идет не по-твоему? Или в минус 10 надеваешь легкую курточку, потому что «надоел глупый пуховик»? Или посылаешь всё к черту и покупаешь билет на вечерний самолет?

Знакомьтесь, это ваш Внутренний Ребенок. Это часть вашей психики, одна из ваших субличностей, которая присуща ЛЮБОМУ человеку. Внутренний Ребенок не имеет никакого отношения к раздвоению личности, поэтому прошу не путать свою маленькую Ирочку (Манечку, Петеньку) с англичанином Джоном, который появляется 2 раза в год и мнит себя супер-агентом.

Внутри нас постоянно появляются какие-то детские желания, капризы, прихоти. Внутренний Ребенок оценивает мир с позиции чувств: радости, любопытства, страха, жалости, злости. Он существует здесь и сейчас и действует из «хочу»

Маленькая девочка в самой сильной женщине может до икоты урыдаться над грустным фильмом.
Маленький мальчик в самом брутальном мужчине может сюсюкать с котиком.

Внутренний Ребенок может быть счастливым и несчастным в зависимости от того, как вы относитесь к нему и как он относится к вам.

Внутренний Ребенок может вести вас к определенному образу жизни. Он может заставлять вас поступать так или иначе. Он может предопределять выбор работы и спутников жизни. Он может формировать ваше отношение к собственным детям.

В следующих постах я расскажу, что бывает, когда Внутренний Ребенок счастлив и любим, и что, когда он несчастен и затюкан. А вы пока свыкнитесь с мыслью, что внутри вас живет он или она. Мальчик или девочка соответственно. Или вы уже знакомы, ммм? 😊

1 year ago | [YT] | 0

Ирина Воздвиженская

ДОГОВОР С БОГОМ

Я утащила эту технику у Элизабет Гилберт. Когда она писала книгу "Есть, молиться, любить", она уже была известным автором.

Тем не менее она очень сильно волновалась: будет ли эта новая книга хоть кому-то интересна?

В какой-то момент в самый пик своих сомнений на середине книги, она остановилась и обратилась к богу с предложением о сотрудничестве.

Она сказала: "Смотри, я стараюсь? Стараюсь. Я работаю каждый день? Я работаю. Я вкладываю максимум своих возможностей? Вкладываю. Я объехала полмира для того, чтобы написать эту книгу. Поэтому давай с тобой договоримся. Я со своей стороны продолжаю стараться, работать и вкладывать, а ты позаботься, чтобы это было хоть кому-то нужно. Позволь эту часть ответственности переложить на тебя."

Как видите, сотрудничество получилось очень успешным. Книга "Есть, молиться, любить" и одноименный фильм получили всемирную любовь!

Мне как бывшему юристу эта идея очень понравилась. Только я адаптировала эту технику под себя.

Я составила список физических и психологических (или, если угодно, эзотерических) шагов, которые, по моему мнению, приведут меня к цели.

Некоторые шаги, казалось бы, вообще не связаны с конечным результатом, но на самом деле все очень хитро сплетено

Мое предложение богу - в моем ТГ канале по ссылке t.me/DvizhokPro/68

Его пришлось выкладывать треми постами. Я прописала все подробно и со всеми деталями, но за возможность опубликовать этот обстоятельный договор целиком, ТГ потребовал оплатить премиум подписку. Мне сейчас не до нее 😊

1 year ago | [YT] | 0