Yoga con Baruc
Clases de Yoga en español y Meditaciones Guiadas para transformar tu cuerpo, mente y aprender a gestionar emociones usando la filosofía del Yoga y herramientas de Psicología.
Videos nuevos cada JUEVES Y DOMINGO.
🧘♂️ Yoga para todos los niveles
🧘♀️ Meditaciones guiadas para la calma y el enfoque
🌬️ Técnicas de Pranayama
🌿 Retos mensuales y listas temáticas
🧠 Herramientas de psicología positiva y mindfulness
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Yoga con Baruc
🌊 La mente muchas veces trae confusión, pero la meditación nos recuerda la calma que siempre estuvo ahí.
¿Has sentido ese cambio, como pasar de un mar agitado a uno sereno?
1 day ago | [YT] | 49
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Yoga con Baruc
💖 Se viene algo muy especial… Un Reto de 5 días de Yin Yoga para sanar tu corazón 🕊️.
Diseñado para soltar cargas emocionales y abrir espacio a la calma.
¿Te animas a regalarte 5 días para ti?
1 week ago | [YT] | 187
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Yoga con Baruc
🌙 ¿Cuál es tu momento favorito del día para meditar: al despertar, a medio día, o antes de dormir?
1 week ago | [YT] | 46
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Yoga con Baruc
🧘 Muchas veces buscamos la perfección en nuestra práctica de yoga. Pero… ¿Qué pasaría si cambiamos la perfección por la presencia?
¿Qué te da más paz: avanzar en una postura o disfrutarla tal como es hoy?
2 weeks ago | [YT] | 57
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Yoga con Baruc
✨ Familia hermosa, hoy les comparto una sesión especial de 20 minutos de sonoterapia con cuencos de cristal 🕊️.
Un espacio para que suelten tensiones, encuentren calma y permitan que las vibraciones de los sonidos los envuelvan en paz.
Solo necesitan un lugar cómodo, cerrar los ojos y dejar que la magia de los cuencos los guíe hacia un estado profundo de bienestar 🌿💫.
👉 Ya está disponible el video en el canal, vayan a disfrutarlo y cuéntenme en los comentarios cómo se sintieron después de la práctica.
Con mucho cariño,
Baruc ✨
https://youtu.be/xojUeAaJvfA
2 weeks ago | [YT] | 90
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Yoga con Baruc
Esta semana compartí un soundbath con cuencos de cristal ✨. ¿Les gustaría que también prepare una versión de 10 minutos para los días en que quieren algo breve, pero profundo?
2 weeks ago | [YT] | 39
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Yoga con Baruc
¿Qué diferencia hay entre un ritual y una rutina en tu vida diaria?
Un ritual conecta con tu corazón, una rutina solo repite. ¿Tú cómo lo vives?
3 weeks ago | [YT] | 42
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Yoga con Baruc
✨ Cultivemos Amor Propio en Septiembre ✨
Este mes quiero invitarte a un viaje especial de 30 días (lunes a sábado) para cultivar amor propio con prácticas y meditaciones que preparé para ti 🌸.
He organizado todo en un calendario para que sepas qué clase corresponde cada día.
👉 Aquí tienes la playlist completa de Septiembre 2025 con todas las prácticas: www.youtube.com/playlist?list...
💜 Recuerda: los domingos descansamos, porque amar(nos) también es saber parar.
¿Te unes a este mes de amor propio conmigo? 🌞🧘
3 weeks ago | [YT] | 138
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Yoga con Baruc
“No sabía que necesitaba esta clase… hasta que la hice.”
🧡 Esa es de las frases que más leo en sus comentarios… y me da vida, jeje.
¿Te ha pasado? ¿Con qué clase?
Déjamelo saber que quiero hacer más así. Gracias por practicar en este canal :)
3 weeks ago | [YT] | 40
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Yoga con Baruc
¿Alguna vez han experimentado el SOUNDHEALING?
Es una sesión relajante para soltarse en savasana y escuchar cuencos principalmente, pero puede haber handpan, instrumentos de viento, entre otros.
Cuéntame tu experiencia en los comentarios
4 weeks ago | [YT] | 33
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