Психотерапевт Юлия Холина

ТОП-4 книги
«КАК ВЫЙТИ ИЗ РАЗРУШАЮЩИХ ОТНОШЕНИЙ И УЦЕЛЕТЬ?»

В какой период может помочь каждая книга ⤵️


1️⃣Мелоди Битти
«СПАСАТЬ ИЛИ СПАСАТЬСЯ?

Когда вроде спасаешь и переживаешь за другого, но почему-то с каждым днём становится все хуже и хуже только тебе.
В этот момент, возможно, пора уже спасаться самому, чтобы не разрушиться окончательно

2️⃣Кэтрин Гилдинер «ДОБРОЕ УТРО, МОНСТР!»

Когда отношения уже завершились, но оправиться никак не можешь получается, и это начинает мешать жизни, которая происходит «здесь и сейчас». После ранящих отношений восстанавливаться очень сложно. Буквально собираешь себя по крупицам. и не быстро.

Эта книга может стать поддерживающим островком, как выстоять перед тяжелыми вызовами судьбы, сохранить в себе Личность, заглядывая в самые тяжелые уголки своей истории, и вернуть себе яркие краски жизни.

Найти любовь к себе и другим даже там, где ,на первый взгляд, осталось только выжженное поле


3️⃣Таня Танк «БОЙСЯ, Я С ТОБОЙ»
Когда много тревоги и сомнения: то, что происходит, это ок или не ок?
О том, как это вовремя распознать



4️⃣М. Пестов «ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ: ОТ ДИАГНОСТИКИ К СТРАТЕГИЯМ ПРЕОДОЛЕНИЯ»

Если сейчас сложно разобраться, что именно так затягивает в отношения с партнером, и почему нет сил с этим бороться.

Книга глубоко погружает в истоки эмоциональной зависимости, помогает ее диагностировать и найти способы ее преодоления. Ценнейшая книга, но может быть сложноватой

Skip the Carousel

1 2 3 4

4 months ago | [YT] | 1

Психотерапевт Юлия Холина

А к каким новым горизонтам ваше «не легчает» привело вас?

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7

4 months ago | [YT] | 1