Вища школа Здоров'я

Чому ми набираємо вагу? І що з цим робити насправді.
👉 Детальніше: healthschool.space/ideal

Набір ваги — це не просто «треба менше їсти».
Це складна гра гормонів, емоцій, звичок і… маркетингу 🤯

Чи знали ви, що іноді відчуття голоду — це зовсім не голод, а просто збій у роботі гормонів? А що звичка їсти «на стрес» — це не слабкість, а психологічна стратегія виживання? А що фастфуд, великі порції і реклама «тільки сьогодні» реально програмують нас їсти більше? 🍔🧠

👇 Запрошуємо вас на НОВИЙ онлайн-практикум «Ідеальна вага» від лікаря Василя Чайки, де ми:

— розберемо, чому тіло зберігає жир навіть коли ви "все робите правильно"
— пояснимо, як емоції і звички впливають на апетит
— покажемо, як навколишнє середовище змушує нас їсти більше
— дамо алгоритм комплексного підходу, щоб досягти ідеальної ваги без крайнощів

👉 Посилання на реєстрацію: healthschool.space/ideal

💡 Буде корисно всім, хто хоче зрозуміти своє тіло, повернути й утримувати контроль над вагою!

Реєструйтеся прямо зараз і дозвольте собі бути в тілі, яке належить тільки вам.
Без провини. Без дієт. Без самокопання 💚

1 week ago | [YT] | 80

Вища школа Здоров'я

Новий практичний курс від лікаря Василя Чайки «Відродження життя: шлях до щастя та здоров’я»
healthschool.space/happy

🔸 Ви смієтесь, підтримуєте інших, справляєтесь — але всередині порожнеча?
🔸 Ви досягли “дорослого життя”, але щастя так і не настало?
🔸 Ви розумні, сильні, дорослі — але втомлені, зневірені і виснажені?

Це не просто вік. Це не “всім зараз важко”.
Це накопичена біль, досвід втрат, нереалізовані мрії, самокритика, тривожність і внутрішній хаос.

І з цим можна і треба працювати. Від цього треба позбавлятись!

Новий практичний курс від лікаря Василя Чайки «Відродження життя: шлях до щастя та здоров’я» — це перша допомога вашому внутрішньому “Я”. Якщо ви хочете ЖИТИ, а не виживати, тоді цей курс 100% для вас.

📍 Тут не буде “просто подумай позитивно” або “вдячність щодня”.

Буде:
✔️ робота з травмами, переконаннями, внутрішніми установками;
✔️ техніки з КПТ, НЛП, тілесної та гештальт-терапії;
✔️ підтримка від лікаря, який знає, як болить — і як проходить.

👉 Детальніше про курс: healthschool.space/happy

Пам'ятайте, що здоров'я починається з голови, і бути щасливим - найкращий подарунок собі!


💚 Ваша Вища школа Здоровʼя

2 weeks ago | [YT] | 108

Вища школа Здоров'я

Як виспатись та побороти безсоння 😴
👉 Детальніше за цим посиланням: healthschool.space/antistress

Багато людей стикаються з безсонням і часто запитують: "Як мені заснути?" або "Що робити, якщо я не можу виспатися?". Відповідь на це питання проста, але може не сподобатися — керувати сном свідомо неможливо. Сон регулюється центром у головному мозку, розташованим у гіпоталамусі, який називається супрахіазматичне ядро. Саме це ядро виділяє мелатонін — гормон, що сигналізує організму про необхідність відпочинку 🛏

Однак, коли активується симпатична нервова система, яка відповідає за реакцію на стрес, виділення мелатоніну припиняється. Іншими словами, поки ви перебуваєте в стресовому стані і ваша проблема не вирішена, ваш організм не отримує сигналу до сну.

Тому основний шлях до нормалізації сну — це зниження стресу. Якщо проблема здається вам надважливою, організм не відпочине, поки ви не знайдете рішення або не зміните обставини. Найпростіше — розв'язати проблеми або покинути стресову ситуацію, і ви помітите, як сон повертається до вас природно 💚

Тих, хто постійно перебуває в стані стресу і хто хоче нарешті жити вільно від постійного неврозу — запрошуємо на новий онлайн-практикум лікаря Василя Чайки «Антистрес». Тут ви знайдете відповіді на всі свої питання 😉

👉 Детальніше за цим посиланням: healthschool.space/antistress

Будьте здорові!


💚 Ваша Вища школа Здоровʼя

4 months ago | [YT] | 53

Вища школа Здоров'я

healthschool.space/antistress
Як боротися зі стресом та депресією? 🤔

Це питання дуже ставлять наші підписники і учні, бо, на жаль, для українців це дуже актуальна проблема.
Саме тому ми створили НОВИЙ онлайн-практикум «АНТИСТРЕС» від лікаря Василя Чайки.

👇 На ньому розберемо:
✅ що таке стрес;
✅ що таке депресія;
✅ чим вони між собою відрізняються;
✅ як можна виявити у себе депресію;
✅ які є види депресії.

Але найголовніше, кожен учасник отримає покроковий алгоритм, як самостійно позбутися депресії та як допомогти близьким! 💚

👉 Забронювати місце за найкращою ціною можна прямо зараз за посиланням:
healthschool.space/antistress

Настав час попіклуватися не тільки про своє фізичне здоров'я, але і психологічне!


💚 Ваша Вища школа Здоровʼя

4 months ago | [YT] | 43

Вища школа Здоров'я

👉 healthschool.space/uafriday

😇 П'ятниця здоровʼя закінчилася...
...але наша П'ЯТНИЦЯ ЗДОРОВ'Я продовжується!

Наша Пʼятниця Здоровʼя закінчилася 1 годину тому, але ми отримали десятки повідомлень на кшталт - не побачила, не встигла, не змогла сплатити...

Тому ми разом з командою Вищої школи Здоровʼя прийняли рішення подовжити нашу акцію ще на 1 день!

Скористайтеся своїм шансом прямо зараз:
👉 healthschool.space/uafriday

Здоровим може бути кожен і ви - також!

❤️ З любов'ю,
Вища школа Здоров'я та
Ваш лікар Василь Чайка

5 months ago | [YT] | 18

Вища школа Здоров'я

Чорна пʼятниця? Ні, не чули! 👉 healthschool.space/uafriday

❤️ Але П'ЯТНИЦЯ ЗДОРОВ'Я у Вищій школі Здоров'я з лікарем Василем Чайкою вже розпочалася!

Почніть 2025 рік правильно - саме час зайнятися своїм здоров'ям, якщо ви досі цього не зробили!...

Наша П'ятниця Здоров'я триватиме лише 5 днів.

Всі детальні умови за посиланням:
👉  healthschool.space/uafriday

Skip the Carousel

1 2

5 months ago | [YT] | 43

Вища школа Здоров'я

Питання, що турбують багатьох українців❓
Чому так відбувається, що людина спокійна, а через мить ви її вже не впізнаєте...?
Чому людина в долю секунди впадає в агресію — може розбити вікно, а може кинути гранату, а може скоїти злочин...
Від чого це залежить? Це дійсно якесь психічне порушення, яке треба інтенсивно лікувати, чи це зміни в організмі?

👆Про все це поговоримо сьогодні на нашому новому авторському вебінарі лікаря Василя Чайки «Агресія та шизофренія»

Також розберемо підходи, які є в медицині, для лікування таких станів.
Ви здивуєтесь, але ліки від цих проблем дуже часто самі можуть призводити до таких змін!

🕖 Початок вебінару сьогодні 27 вересня о:
19:00 (Київ),
18:00 (Варшава, Берлін, Рим)
17:00 (Лондон, Лісабон)
12:00 (Нью-Йорк, Оттава)

💙💛 Ми продовжуємо дбати про ваше здров'я та здоров'я ваших близьких, створюючи курси, наповнені практичною інформацію, допомагаючи підтримувати ваше здоров'я на найвищому рівні в будь-якій ситуації!

👉 Посилання на вебінар: youtube.com/live/F0Y2NPdFbOg

Ваша Вища школа Здоровʼя

7 months ago | [YT] | 64

Вища школа Здоров'я

У середу 18 вересня запрошуємо вас на новий онлайн-практикум лікаря Василя Чайки по світових сучасних пандеміях!
healthschool.space/pandemic

Вірус пташиного та свинячого грипу, пандемія, мавпʼяча віспа, туберкульоз та СНІД...
Що далі?

На онлайн-практикумі ми з вами розберемо особливості виникнення та перебігу епідемій та пандемій у сучасному світі:
+ Як утворилося поняття, що щось чи хтось є заразним? 
+ Як це визначають за допомогою лабораторних методів? 
+ Що є заразним? 
+ Що не є заразним? 

А також, розберемо що таке віруси, бактерії, гриби,
як все це впливає на кожний організм і коли всі вони стають небезпечними? 

На онлайн-практикумі ви отримаєте покроковий алгоритм дій при будь-якій пандемії в сучасному світі.

Також лікар Василь Чайка відповість на всі ваші питання по цій темі - на це заплановано багато часу і кожен отримає свою відповідь!

Запис обов'язково буде!

Більш детальна інформація про онлайн-практикум і як він буде проходити за посиланням:
healthschool.space/pandemic

До зустрічі на онлайн-практикумі!


💚 Ваша Вища школа Здоров'я

7 months ago (edited) | [YT] | 79

Вища школа Здоров'я

💚День Народження Вищої школи Здоров'я!
Продовжуйте 2024 правильно — саме час зайнятися своїм здоров'ям, якщо ви досі цього не зробили!
Наше свято продовжиться до 8 липня! 😇

Найкращі ціни на курси, які ви давно хотіли придбати тут:
👉 healthschool.space/uahappybirthday

Або ж спробувати наші курси «на смак» і отримати курси за дуже привабливою ціною 😊
Обирайте, питайте, купуйте! Й, звісно, будьте ЗДОРОВІ та перебувайте в БЕЗПЕЦІ!
Вже стільки років ми працюємо для ВАС!

❤️ З любов'ю,
Вища школа Здоров'я та Ваш лікар Василь Чайка

10 months ago (edited) | [YT] | 10

Вища школа Здоров'я

Добрий день, сподіваємося, що ви в безпеці! 🙏

Ваше персональне запрошення від лікаря Василя Чайки на закритий онлайн-практикум «АЛГОРИТМ ДІЙ ПРИ АЛЕРГІЇ», який пройде вже завтра 25 березня:

https://youtu.be/RCxJHRy2Xc8 💚

👉 Посилання на реєстрацію на практикум: healthschool.space/allergy

1 year ago | [YT] | 3