So schön, dass du da bist!
Ich freue mich, dass du den Weg zu meinem Kanal gefunden hast. Mein Name ist Michi, und ich bin leidenschaftliche Yogalehrerin. Auf diesem Kanal teile ich meine Liebe zur Yoga-Praxis mit dir und möchte dich auf eine inspirierende Reise zu einem gesunden und glücklichen Leben mitnehmen.
Auf meinem Kanal findest du eine breite Palette von Yogastilen, von sanften Yin Yoga und Meditationen bis hin zu dynamischen Yoga Flows. Ganz gleich, ob du noch am Anfang deiner Yogareise stehst oder bereits sein vielen Jahren praktizierst, auf diesem Kanal ist für alle was dabei.
Neben der klassischen Asana-Praxis wirst du hier auch viele Tipps und Ratschläge finden, um dein Wohlbefinden und deine Gesundheit ganzheitlich zu fördern.
Abonniere gerne diesen Kanal, um regelmäßig neue Yoga-Übungen, Tipps und Inspirationen zu erhalten. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir Yoga zu praktizieren!
Namasté
Deine Michi
YogaDate mit Michi
Ihr Lieben, beim Yoga & Wander Retreat sind noch 4 letzte Plätze frei. Bis zum 15.6 gibt es zudem € 70 Rabatt auf die Buchung. Falls du im August noch nichts vor hast, freu ich mich sehr drauf, wenn wir gemeinsam wandern & yogieren.
➡️ Link: yogadate.online/yoga-retreats/retreat-trins-tirol
Hier die Key Facts:
📅 Do, 20.8 - So, 23.8
📍 Wienerhof, Trins
🧘♀️ Yoga mit Michi (jedes Level)
🥾 2x geführte Wanderung mit Nicky (jedes Level)
⛰️ Trins ist ein ruhiges Bergsteigerdorf und liegt im Gschnitztal, einem Seitental des Wipptals. Du erreichst Trins von Innsbruck aus in ca. 30 Minuten.
3 days ago | [YT] | 6
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YogaDate mit Michi
Letztens meinte eine Yogalehrerin zu mir: "Das Schlimmste, was ich mir vorstellen kann, ist, dass jemand während meiner Stunde den Raum verlässt."
Das ist natürlich immer ein total subjektives Empfinden, aber ich find es beispielsweise viel schlimmer, wenn jemand zu 100% weiß, dass die Stunde nichts für einen ist oder einem sogar nicht gut tut und sich dann zwingt, bis zum Ende drinnen zu bleiben oder Angst hat, den Raum zu verlassen.
Eine Sache, die ich inzwischen mitbekommen hab, ist, dass etwas, was eine Person liebt und unglaublich toll findet, das Schlimmste für eine andere sein kann.
Ein gutes Beispiel sind Klangbäder oder auch Inside Flow. Beides biete ich sehr oft auf meinen Retreats an und bei keinem Programmpunkt gehen die Meinungen und Geschmäcker so weit auseinander wie bei diesen beiden 😅
Vor allem bei Retreats, wo viele verschiedene Programmpunkte, Einheiten oder auch Stile angeboten werden, find ich es vollkommen ok, wenn man ehrlich sagen kann: "Das war jetzt nichts für mich." ☺️
#yogalehrerin #yogalehrer #yogaliebe
1 week ago | [YT] | 21
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YogaDate mit Michi
Guten Morgen zusammen ☀️ Nach laaaanger Zeit gibt es wieder ein neues Video. ☺️
Nachdem mir auf den Yoga Retreats immer wieder Teilnehmerinnen erzählen, dass sie die kurzen Videos so gerne machen, wollte ich unbedingt wieder was Neues hochladen. ❤️
Ich wünsch euch ein wundervolles Wochenende!
1 week ago | [YT] | 2
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YogaDate mit Michi
Bis zum 31.3 gibt es auf alle YogaDate Retreats in Saalbach 10% auf den Zimmerpreis. Übrigens auch die perfekte Möglichkeit deinen Aufenthalt zu verlängern oder früher anzureisen. Alle Infos findest du auf meiner Website: www.yogadate.online/retreats/saalbach-2026
2 months ago | [YT] | 7
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YogaDate mit Michi
Yoga ist kein Ziel, das man erreicht, sondern eine Praxis, die einen durchs Leben begleitet. Das hab ich in 10 Jahren regelmäßiger Yogapraxis & und 7 Jahren als Yogalehrerin immer wieder gemerkt. ❤️
Oft haben wir eine bestimmte Vorstellung davon, wie jemand sein „muss“, der Yoga praktiziert oder unterrichtet. Doch Yoga bedeutet nicht, perfekt zu sein. Es bedeutet, mit sich selbst in Verbindung zu bleiben, auch wenn Zweifel, Stress oder Unsicherheiten auftauchen.
Vielleicht erkennst du dich ja bei dem ein oder anderen Punkt auch wieder. ☺️
2 months ago | [YT] | 34
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YogaDate mit Michi
Die positiven Wirkungen von Yoga haben sich bei mir nie optisch gezeigt. Viel mehr innerlich und in Alltagssituationen.
Zum Beispiel in einer besseren Körperwahrnehmung oder einem ruhigeren Geist. Daran, dass ich weniger Impulsiv Handel und mich nicht in Situationen, welche ich nicht kontrollieren kann, reinsteigere.
Am Anfang starten viele mit ganz anderen Zielen. Beweglicher werden. Rückenschmerzen loswerden oder einfach mal was Neues ausprobieren.
Irgendwann merkt man aber, dass die Praxis noch viel mehr mit einem macht.
Genau das finde ich so schön an Yoga. Wenn man diese Wirkung einmal selbst gespürt hat, bleibt man meistens auch dran.
Man sagt ja nicht umsonst, Yoga ist ein “Work-in” und nicht nur ein “Work-Out”.
Selbst wenn die Praxis körperlich sehr fordernd sein kann, hat sie für mich immer auch etwas mit dem Geist zu tun. Und genau deshalb liebe ich sie so sehr. ❤️
#yogapraxis #yogalehrerin #yogalehrer #yogaroutine
3 months ago | [YT] | 25
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YogaDate mit Michi
Für alle die gerne live gemeinsam Yoga machen möchten. ☺️ Die Einheiten sind für jedes Level geeignet und können auch einzeln gebucht werden. Ich freu mich schon sehr drauf! ➡️ www.yogadate.online/onlineyoga
Einen schönen Sonntag zusammen!
Michi
4 months ago | [YT] | 10
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YogaDate mit Michi
Ein neues Video ist online. ☺️ Diesmal ein bisschen was anderes als sonst - und zwar gehts um Yoga Kleidung.
8 months ago | [YT] | 5
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YogaDate mit Michi
Die perfekt Einheit, wenn du morgens nicht ganz so viel Zeit hast oder keine Yogamatte zur Hand hast.
Die komplette Einheit ist heute online gegangen.
Viel Spaß dabei & ein wunderschönes Wochenende! ☀️☺️
9 months ago | [YT] | 15
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YogaDate mit Michi
✨ Neue Yoga-Einheit online: Somatisches Yoga für Hüfte & Rücken ✨
In dieser 20-minütigen Praxis erwarten dich sanfte, achtsame Bewegungen, die deine Hüften mobilisieren und deinen Rücken entlasten – ganz ohne Leistungsdruck.
🤍 Ideal bei Verspannungen oder einfach, um dein Nervensystem zu regulieren und die Verbindung zu deinem Körper zu stärken.
Du brauchst keine Hilfsmittel – wenn du magst, leg dir eine Decke unter die Knie für mehr Komfort.
👉 Die Einheit findet bewusst ohne Musik statt, damit du ganz bei dir ankommen kannst. Wenn du magst, spiel dir leise Musik im Hintergrund ab.
Ich wünsch dir eine entspannende Auszeit auf der Matte!
Alles Liebe & ein wundervolles Wochenende!
Michi
10 months ago | [YT] | 18
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