Сегодня был сильный эфир про секс и отношения, вели мы оба. Разобрали самые пикантные ситуации. И как всегда распаковались сами. Было для всех полезно, в том числе как в паре "не от ходя" от кассы решать вопросы. - вообще у меня интересное состояние/вопрос, а где пары? Такое ощущение что пары прячутся где-то в укромных местах :))) или каждый на своей работе, а детей в садик или в школу. Хочется видеть пары и их жизнь. Одиночки, все с ними понятно или ищут пару или вышли из пары :))). Мы делимся самым сочным и важно актуальным, прямо из 2х источников и взглядов. Из мужского и женского, без всякой подготовки, в живом открытом формате, с возможностью задать свой вопрос или даже разобрать ситуацию. Мне очень нравится формат, потому что в нем используется весь доступный арсенал жизни, так сказать. Но может за исключением научно учёного подхода ;))). Мы жжжем, зажигаем, заряжаем, смееемся, спорим, разбираемся, вспоминаем и конечно откровеничаем по полной. Я так понимаю, народ заходит чисто погреться, такое "Радио любви", по быть в поле, а оно действительно сильное и красивое.
Обязательно напишем про следующую встречу в зуме, хотим собраться в живую в Москве, на круг отношений, с чаем, печеньками и совместными разборами, как обычно будет сильно и наполненно. Думаю и мурашки бегут 🏃♀️. Эфир залью на ютуб и скину ссылку, кому актуально про нас посмотреть, пиши в коментариях: Хочу посмотреть! Скину ссылку, обнял от всей души. Ваш О. Штарк и семья ❤️ #ОлегШтарк#психологонлайн#психологвмоскве#психологиялюбви
Я — Олег Штарк. Психолог с вышкой, расстановщик, гипнотерапевт. Более 17 лет практики. Более 5000 клиентов по всему миру. Веду группы, провожу диагностики, медитации и создаю пространства, где человек может наконец стать собой. Без ролей. Без страха.
Но всё это — не главное. Главное — путь. Путь, который прошёл я сам.
Я прошёл боль — и не закрылся. Не стал циником, не спрятался в теорию, не растворился в методе. Я смотрел в темноту — и остался живым.
Я падал. Терял деньги. Почти потерял семью. Рожал своих детей сам, без врачей. Уезжал «в один конец» — в Индию, потом во Вьетнам. И каждый раз возвращался — тише, глубже, сильнее.
Я умею держать пространство. Так, что рядом с человеком что-то происходит. Не просто слова — а движение в теле, в душе, в жизни.
Я не просто слушаю. Я чувствую. Я не просто веду. Я иду рядом — пока ты снова не почувствуешь землю под ногами.
Сейчас я создаю: — фокус-группу по деньгам — для тех, кто хочет не просто выживать, а расти; — терапевтические программы и трансформационные встречи; — и цифрового аватара, который продолжит мою работу онлайн — глубоко и по-настоящему.
Я не про «успешный успех». Я про реальное преображение. Когда после одной встречи ты не можешь жить, как раньше — потому что наконец стал собой.
Если тебе откликается — Добро пожаловать. Здесь будет по-настоящему.
25 мая | Москва Расстановки с Олегом Штарк Очная клиентская группа.
Если ты чувствуешь, что в жизни застрял — отношения не складываются, деньги приходят через надрыв, реализация будто глохнет на старте, а тело всё чаще говорит «я устал»…
Приходи. Это не лекция. Это не терапия на 10 лет. Это расстановки.
Метод, который помогает увидеть корень проблемы и включить силу рода. Годы хождений по кругу можно заменить 1–2 сессиями, когда работа идёт глубоко и по-настоящему.
Я — Олег Штарк. 17 лет в практике. Более 5000 клиентов по всему миру. 400+ отзывов — в шапке профиля. Я не обещаю чудо. Я даю поле, в котором ты сам сможешь его включить.
25 мая Москва, 11:00 – 19:00 Очно. Группа до 15 человек.
Осталось 2 клиентских места. Можно прийти заместителем и прожить свою трансформацию через истории других.
Скидка 25% — для тех, кто впервые на моих работах. Есть рассрочка от Т-Банка.
Я вернулся. Издалека — и из глубины. Собрал в себе новые состояния, тишину тропиков, силу гор и ясность, которая приходит, когда слышишь себя. И теперь — снова в Москве.
Ключевое направление в котором я сейчас действую, это нахождение внутренних ресурсов, энергии в системе клиента. Когда есть энергия, все легко складывается, так как и хотелось, планировалось. Двери тогда открываются, люди помогают и включаются. Процесс движется.
Энергия всегда есть в системе пока вы живёте, но есть условия, при которых эта энергия системы становится доступной.
Когда нет энергии, происходит всасывание из "пальца", хождение по кругу, выгорание, прокрастенация, болезни, хронические неудачи, упадок, серость и т.д.
Я туплю всем сердцем и душой, за то чтобы каждый человек мог достигать своих желаний, своих хотелок, а иначе зачем это все нужно!
10 мая с 12:00 до 19:00 — встреча в поле. Живые расстановки — как способ прикоснуться к невидимому, почувствовать, где течёт жизнь, а где она остановилась. Восстановить порядок. Найти опору. Обрести ясность.
Это не только терапия. Это пространство, где ты можешь быть настоящим. Где рядом другие живые сердца. Где поле работает для каждого, кто входит в круг.
Форматы участия: — Заместителем - 500₽ — Клиенты — 15 000₽ (осталось 2 места) — НОВОЕ — экспресс-разбор в поле: 20 минут точечной работы, когда нужно быстро, но глубоко — 6 000₽
Если чувствуешь, что время пришло — приходи. Мы встретимся неслучайно.
"Как мы теряем самоценность, когда родители не берут свою ответственность"
Ты с детства знаешь, что если что-то идёт не так, значит, виноват ты. Если родителям тяжело – ты должен помогать. Если они злятся – ты должен исправляться. Если они несчастны – ты должен что-то сделать, чтобы им стало легче.
И ты растёшь с этой мыслью, что твоя ценность измеряется в том, сколько ты "потянул" на своих плечах.
Но только проблема в том, что это не твой груз.
Когда твоя самоценность ломается?
Когда родители перекладывают на тебя свою ответственность. Когда вместо того, чтобы быть взрослыми, они делают тебя "сильным ребёнком". Когда тебя учат не ценить себя, а быть удобным для их травм и проблем.
👉 Ты не жалуешься – потому что тебя учили терпеть. 👉 Ты не просишь – потому что тебя учили, что тебе ничего не должны. 👉 Ты не живёшь для себя – потому что тебя учили, что твоя ценность только в том, сколько ты дал другим.
И самое страшное… Ты начинаешь считать, что так и должно быть. Ты сам превращаешься в человека, который живёт в жёсткости, в контроле, в необходимости тащить.
Но самое страшное даже не это. А то, что потом ты начинаешь делать то же самое со своими детьми.
❗ Как я увидел, что сам стал передавать этот цикл дальше – в следующем посте.
❗️ То, что ты прочитаешь дальше, может вызвать неприятные ощущения. Возможно, ты почувствуешь давление, раздражение или даже злость. И это нормально. Это значит, что мы нащупали то самое больное место, от которого давно хотелось убежать.
---
Я много работаю с людьми, помогая им вернуться к себе.
К своей естественной психологической целостности. Разбирая триггеры и установки в сознании клиентов, я всё чаще замечаю одну странную закономерность:
👉 Большинство людей либо не помнят своё детство, либо помнят его фрагментарно.
И это неудивительно.
Многие события лучше и не помнить.
---
Когда наше «Я» умирает в детстве
Представь: маленький человек, открытый ко всему миру, к своим родителям, учителям, старшим.
✨ У него внутри бурлит желание познавать, проявляться, творить, исследовать.
Но вместо поддержки он слышит ограничения. Указания, которые не понимает.
А иногда — агрессию, злобу, игнорирование.
---
Когда ты ещё мал, каждая такая ситуация — как удар.
⚡️ И чтобы выжить, ты вынужден принять эти ограничения как свои собственные.
Ты создаешь внутри себя систему, которая объясняет:
— Так правильно. Так нужно. Так выжить безопаснее.
И вот твой творческий потенциал, как живое семя, закапывается под слоем выживания.
---
Когда наши чувства не имеют значения
Сколько раз в детстве тебе говорили:
❌ «Не плачь, ничего страшного не произошло!» ❌ «Вот когда вырастешь, тогда и будешь решать.» ❌ «Не умничай, просто делай, как я сказал!»
Каждая такая фраза — это трещина в твоей целостности.
Ты не мог защититься от этого.
🧸 Маленький, зависимый, уязвимый — ты был вынужден согласиться, потому что другого выбора не было.
---
И вот ты вырос... но что-то не так
Ты адаптировался к этим искажениям, прописав их в себе, как неоспоримые правила жизни.
❓ Почему публичные выступления вызывают страх? ❓ Почему при невыгодных условиях на работе ты автоматически соглашаешься? ❓ Почему когда партнёр издевается, ты не можешь остановить это сразу? ❓ Почему боишься чётко и ясно заявлять о своих потребностях?
---
А кто в твоём детстве интересовался твоими потребностями?
Кто искренне спрашивал:
💔 «Что ты чувствуешь?» 💔 «Чего ты хочешь?» 💔 «Как тебе помочь?»
Когда этого не было — ты научился не спрашивать об этом и себя.
Ты привык, что твои чувства — это нечто второстепенное.
---
Как вернуть свою целостность?
1. Позволь себе вспомнить. Даже если это больно. Воспоминания — это ключ к пониманию.
2. Отлови автоматические реакции. Осознай, когда ты снова соглашаешься на неудобное или замолкаешь там, где нужно говорить.
3. Задавай себе вопросы:
«Чего я хочу сейчас?»
«Почему я боюсь сказать своё мнение?»
«Что стоит за моим страхом отказа?»
4. Дай место своим чувствам. Почувствуй злость, страх, обиду. Это не враги — это твои союзники.
---
Ты не обязан оставаться разбитым
Если этот текст вызвал в тебе чувства — это хороший знак.
Это значит, что под слоем правил и установок всё ещё живёт твоё настоящее «я».
🧠 Я приглашаю тебя на диагностику по самоценности.
📌 Мы разберём: — Где твои границы были нарушены. — Как ты можешь вернуть свою целостность. — Какие шаги помогут тебе снова услышать себя.
---
Если откликается — поделись этим постом с другими.
Возможно, именно твой репост поможет кому-то найти свою целостность.
Бесплатно, больше нет – история о границах и самоценности.
— Слушай, ну ты же психолог, можешь просто подсказать, что делать? У меня сейчас сложный период…
— Олег, я так рад нашему общению, но ты же не против, если я скину тебе свой проект на разбор? Очень интересно твое мнение. Ты же в людях шаришь.
— Привет, ты так классно разбираешься в людях! У меня тут ситуация, не знаю, как поступить. Подскажешь?
Знакомо?
Я много лет жил в парадигме «я нужен — значит, меня любят». С готовностью разбирал чужие проблемы, поддерживал, помогал, вникал. Мне казалось, что это естественно: раз я могу, значит, должен.
Но однажды я заметил странную вещь.
Люди приходили, брали — и исчезали. Я вкладывался, а потом оказывался в пустоте. Я был нужен ровно до того момента, пока бесплатно отдавал своё время, энергию, внимание.
И знаешь, что я понял?
Я сам разрушал свою самоценность.
Я так боялся потерять контакт, что соглашался. Я так хотел быть важным, что не замечал, как мной пользуются. Я сам обесценивал себя, ставя чужие желания выше своих границ.
Как я это осознал?
В какой-то момент я просто выгорел. Мне не хотелось ни помогать, ни слушать, ни даже отвечать на сообщения. Это был тревожный звоночек — внутри что-то сломалось.
И тогда я сделал простую, но радикальную вещь:
Я начал говорить «нет».
Нет бесплатным разбором. Нет бесконечным «Олег, помоги». Нет просьбам, которые обесценивают мой труд.
Это было страшно. Но это освободило меня. Конечно я много всего ещё сделал, чтобы закрыть этот вопрос и оно того стоило.
❗ Если ты читаешь это и узнаёшь себя – у меня вопрос:
Как ты сейчас оцениваешь свою самоценность? Где твои границы?
Если ты чувствуешь, что люди пользуются тобой, если трудно говорить «нет» и внутри сидит страх быть ненужным — давай разберём это вместе.
Я запускаю диагностику по самоценности.
Разберём твои паттерны. Поймём, где ты отдаёшь слишком много. Найдём, где твоя ценность спрятана под страхами.
Если откликается – пиши в комментарии «самоценность» или в личку.
30 миллионов в год на стартапе: реальность или мечта? Как заработать 30 миллионов чистой прибыли за год, начав с нуля? Артемий Миллер, предприниматель с опытом в разных сферах, откровенно рассказал в аудиозаписи о своей цели — заработать эту сумму на стартапе, связанном с нейросетями. Меня это зацепило. Не столько масштаб цифр, сколько его подход и готовность идти глубже — в свои убеждения, в окружение, в стратегию. Я не понаслышке знаю, как этот процесс происходит. Почему я верю, что это возможно? Чёткая цель и быстрый старт Артемий начал свой проект в ноябре. За два месяца команда сделала: 1,2 млн в первый месяц, 1,35 млн в декабре. Сейчас январь, и они уже превзошли эти цифры. План на месяц — 4 миллиона. Всё это — результат системного подхода. Сильное окружение Одним из ключевых факторов успеха Артемия стало участие в сильном мастермайнде, который сейчас проводит Михаил Дашкиев. Это не просто собрание предпринимателей, а среда, где каждый участник делает минимум 10 миллионов чистой прибыли. Я сам ездил к Дашкиеву на процесс, чтобы увидеть, как растут такие ребята. Это не только про бизнес — это про развитие как личности. Ты учишься доверять группе, принимаешь критику, пересобираешь свои стратегии и делаешь качественный рывок. Работа с собой «Если что-то не получается — начни с головы», — говорит Артемий. И это правда. Без работы с внутренними установками рост становится невозможным. Он говорит о том, как важно выявлять свои ограничивающие убеждения, анализировать их и заменять на те, что двигают вперёд. Эта работа становится фундаментом для всех действий. Открытость к критике Даже с идеально просчитанной бизнес-моделью Артемий остаётся готовым к обратной связи. Он понимает, что рост возможен только тогда, когда ты признаёшь свои ошибки и иллюзии. Что я взял для себя? Слушая его откровение, я осознал, что масштаб целей всегда начинается с масштаба мыслей. Какие убеждения сейчас держат меня в рамках? В каком окружении я нахожусь? Готов ли я открыто принять критику и пересобрать свои подходы? Эти вопросы стали для меня триггерами. Возможно, они помогут и тебе. А что с твоими убеждениями? На следующей неделе я проведу эфир на тему денег, где мы разберём: Какие убеждения удерживают вас на месте? Как найти сильное окружение? И главное — что нужно сделать, чтобы выйти на новый уровень. Если хочешь попасть на эфир, ставь «+» в комментариях. Следи за публикациями, чтобы не пропустить!
Почему умные люди бывают бедными: откровение, которое может изменить жизнь.
"Я всё делаю правильно, почему у меня не получается?" — спросила меня успешная женщина-руководитель на консультации. Три высших образования, 15 лет управленческого опыта, бесконечные курсы и тренинги.
А денег всё равно не хватает.
И знаете, что я ей ответил? "Потому что вы воюете со своим денежным геном".
Давайте начистоту. Мы все носим в себе денежную историю своего рода. Как ДНК. Как невидимый код, как структуру.
История Марины: её прадед потерял всё в революцию. Бабушка всю жизнь работала учителем за копейки. Мама верила, что "честным трудом богатым не станешь, а не честным не хочется".
И вот Марина, с её талантами и амбициями, раз за разом саботировала свой успех. Увольнялась с перспективных должностей. Отказывалась от выгодных проектов. "Интуитивно чувствовала, что что-то не так".
Конечно не так! Её денежный ген кричал: "Опасность! Нам нельзя быть богатыми!"
Но вот что важно понять: это не приговор. Это настройка. И её можно изменить.
Я видел десятки историй трансформации. Когда люди осознавали свой денежный ген, принимали его и...тогда открывалась возможность переписать его.
Деньги — это не про труд. Это про настройку.
Какая настройка управляет вашей финансовой жизнью прямо сейчас?
P.S. Узнаете себя в этой истории? Это не случайно. Возможно, пришло время переписать денежный ДНК.
🎯 Хочешь узнать, как перепрограммировать свой денежный ген? Я расскажу об этом на прямом эфире!
👉 Ставь "+" в комментариях, если хочешь разобраться в этой теме. Дату и время объявлю в следующем посте.
Почему тебе не хватает денег? Потому что в голове хлам.
🎄 Ты, наверное, заметил, как я писал про Новый год, Рождество и все эти традиции. Может, показалось, что я отношусь к ним с неуважением? Но дело не в этом.
💡 Я пишу об этом, потому что вижу, как у многих людей в голове хлам — не только из традиций, но и из неверных установок, которые съедают их энергию, а значит деньги.
🧠 Послушай: если тебе не хватает денег или ты чувствуешь, что их всегда меньше, чем ты хочешь, дело не только в экономике или внешних обстоятельствах. Дело в том, что у тебя в голове.
Хаос в мыслях, нет чёткой цели.
Сомнения и страхи, вместо того чтобы найти новую работу или окружение, продолжаешь себя уговаривать что это нормально.
Чужие мнения, которые ты почему-то считаешь своими.
⚡ Деньги любят ясность. А если твоя энергия уходит на поддержание внутреннего бардака, на расфокус и сомнения, то как ты сможешь их привлечь?
🔥 Почему это важно? Потому что хлам в голове:
Заставляет тебя принимать неправильные решения.
Уводит внимание с того, что приносит доход.
Лишает сил и фокусировки.
🛠 Что с этим делать?
1. Проведи ревизию. Спроси себя: какие установки и мысли в твоей голове — ложные?
2. Убери лишнее. Как ты освобождаешь балкон или гараж, так же убери всё, что мешает в голове.
3. Определи, что важно. Какие цели ты действительно хочешь реализовать?
💬 Теперь вопрос к тебе: Если денег не хватает, что в твоей голове ты готов выкинуть? Напиши в комментариях. Давай начнём с генеральной уборки прямо сейчас.
Деньги приходят туда, где порядок и ясность. Начни наконец-то.
Олег Штарк
Олег Штарк
Сегодня был сильный эфир про секс и отношения, вели мы оба. Разобрали самые пикантные ситуации. И как всегда распаковались сами.
Было для всех полезно, в том числе как в паре "не от ходя" от кассы решать вопросы.
- вообще у меня интересное состояние/вопрос, а где пары? Такое ощущение что пары прячутся где-то в укромных местах :))) или каждый на своей работе, а детей в садик или в школу.
Хочется видеть пары и их жизнь. Одиночки, все с ними понятно или ищут пару или вышли из пары :))).
Мы делимся самым сочным и важно актуальным, прямо из 2х источников и взглядов.
Из мужского и женского, без всякой подготовки, в живом открытом формате, с возможностью задать свой вопрос или даже разобрать ситуацию.
Мне очень нравится формат, потому что в нем используется весь доступный арсенал жизни, так сказать. Но может за исключением научно учёного подхода ;))).
Мы жжжем, зажигаем, заряжаем, смееемся, спорим, разбираемся, вспоминаем и конечно откровеничаем по полной.
Я так понимаю, народ заходит чисто погреться, такое "Радио любви", по быть в поле, а оно действительно сильное и красивое.
Обязательно напишем про следующую встречу в зуме, хотим собраться в живую в Москве, на круг отношений, с чаем, печеньками и совместными разборами, как обычно будет сильно и наполненно.
Думаю и мурашки бегут 🏃♀️.
Эфир залью на ютуб и скину ссылку, кому актуально про нас посмотреть, пиши в коментариях: Хочу посмотреть!
Скину ссылку, обнял от всей души. Ваш О. Штарк и семья ❤️
#ОлегШтарк #психологонлайн #психологвмоскве #психологиялюбви
3 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Олег Штарк
Кто я такой — без витрин и масок
Я — Олег Штарк.
Психолог с вышкой, расстановщик, гипнотерапевт. Более 17 лет практики. Более 5000 клиентов по всему миру.
Веду группы, провожу диагностики, медитации и создаю пространства, где человек может наконец стать собой. Без ролей. Без страха.
Но всё это — не главное. Главное — путь.
Путь, который прошёл я сам.
Я прошёл боль — и не закрылся.
Не стал циником, не спрятался в теорию, не растворился в методе.
Я смотрел в темноту — и остался живым.
Я падал. Терял деньги. Почти потерял семью.
Рожал своих детей сам, без врачей. Уезжал «в один конец» — в Индию, потом во Вьетнам.
И каждый раз возвращался — тише, глубже, сильнее.
Я умею держать пространство.
Так, что рядом с человеком что-то происходит.
Не просто слова — а движение в теле, в душе, в жизни.
Я не просто слушаю. Я чувствую.
Я не просто веду. Я иду рядом — пока ты снова не почувствуешь землю под ногами.
Сейчас я создаю:
— фокус-группу по деньгам — для тех, кто хочет не просто выживать, а расти;
— терапевтические программы и трансформационные встречи;
— и цифрового аватара, который продолжит мою работу онлайн — глубоко и по-настоящему.
Я не про «успешный успех».
Я про реальное преображение.
Когда после одной встречи ты не можешь жить, как раньше — потому что наконец стал собой.
Если тебе откликается —
Добро пожаловать. Здесь будет по-настоящему.
6 months ago | [YT] | 2
View 0 replies
Олег Штарк
25 мая | Москва
Расстановки с Олегом Штарк
Очная клиентская группа.
Если ты чувствуешь, что в жизни застрял —
отношения не складываются,
деньги приходят через надрыв,
реализация будто глохнет на старте,
а тело всё чаще говорит «я устал»…
Приходи.
Это не лекция. Это не терапия на 10 лет.
Это расстановки.
Метод, который помогает увидеть корень проблемы и включить силу рода.
Годы хождений по кругу можно заменить 1–2 сессиями, когда работа идёт глубоко и по-настоящему.
Я — Олег Штарк.
17 лет в практике. Более 5000 клиентов по всему миру.
400+ отзывов — в шапке профиля.
Я не обещаю чудо. Я даю поле, в котором ты сам сможешь его включить.
25 мая
Москва, 11:00 – 19:00
Очно. Группа до 15 человек.
Осталось 2 клиентских места.
Можно прийти заместителем и прожить свою трансформацию через истории других.
Скидка 25% — для тех, кто впервые на моих работах.
Есть рассрочка от Т-Банка.
Запись в личку: @StarkOleg
6 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Олег Штарк
Москва. 10 мая. Расстановки.
Я вернулся.
Издалека — и из глубины.
Собрал в себе новые состояния, тишину тропиков, силу гор и ясность, которая приходит, когда слышишь себя.
И теперь — снова в Москве.
Ключевое направление в котором я сейчас действую, это нахождение внутренних ресурсов, энергии в системе клиента.
Когда есть энергия, все легко складывается, так как и хотелось, планировалось. Двери тогда открываются, люди помогают и включаются. Процесс движется.
Энергия всегда есть в системе пока вы живёте, но есть условия, при которых эта энергия системы становится доступной.
Когда нет энергии, происходит всасывание из "пальца", хождение по кругу, выгорание, прокрастенация, болезни, хронические неудачи, упадок, серость и т.д.
Я туплю всем сердцем и душой, за то чтобы каждый человек мог достигать своих желаний, своих хотелок, а иначе зачем это все нужно!
10 мая с 12:00 до 19:00 — встреча в поле.
Живые расстановки — как способ прикоснуться к невидимому,
почувствовать, где течёт жизнь, а где она остановилась.
Восстановить порядок. Найти опору. Обрести ясность.
Это не только терапия.
Это пространство, где ты можешь быть настоящим.
Где рядом другие живые сердца.
Где поле работает для каждого, кто входит в круг.
Форматы участия: — Заместителем - 500₽
— Клиенты — 15 000₽ (осталось 2 места)
— НОВОЕ — экспресс-разбор в поле:
20 минут точечной работы,
когда нужно быстро, но глубоко — 6 000₽
Если чувствуешь, что время пришло — приходи.
Мы встретимся неслучайно.
Запись в Телеграм: @ShtarkOleg
7 months ago | [YT] | 2
View 0 replies
Олег Штарк
"Как мы теряем самоценность, когда родители не берут свою ответственность"
Ты с детства знаешь, что если что-то идёт не так, значит, виноват ты.
Если родителям тяжело – ты должен помогать.
Если они злятся – ты должен исправляться.
Если они несчастны – ты должен что-то сделать, чтобы им стало легче.
И ты растёшь с этой мыслью, что твоя ценность измеряется в том, сколько ты "потянул" на своих плечах.
Но только проблема в том, что это не твой груз.
Когда твоя самоценность ломается?
Когда родители перекладывают на тебя свою ответственность.
Когда вместо того, чтобы быть взрослыми, они делают тебя "сильным ребёнком".
Когда тебя учат не ценить себя, а быть удобным для их травм и проблем.
👉 Ты не жалуешься – потому что тебя учили терпеть.
👉 Ты не просишь – потому что тебя учили, что тебе ничего не должны.
👉 Ты не живёшь для себя – потому что тебя учили, что твоя ценность только в том, сколько ты дал другим.
И самое страшное…
Ты начинаешь считать, что так и должно быть.
Ты сам превращаешься в человека, который живёт в жёсткости, в контроле, в необходимости тащить.
Но самое страшное даже не это.
А то, что потом ты начинаешь делать то же самое со своими детьми.
❗ Как я увидел, что сам стал передавать этот цикл дальше – в следующем посте.
9 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Олег Штарк
Целостность разбилась об асфальт
❗️ То, что ты прочитаешь дальше, может вызвать неприятные ощущения. Возможно, ты почувствуешь давление, раздражение или даже злость. И это нормально. Это значит, что мы нащупали то самое больное место, от которого давно хотелось убежать.
---
Я много работаю с людьми, помогая им вернуться к себе.
К своей естественной психологической целостности. Разбирая триггеры и установки в сознании клиентов, я всё чаще замечаю одну странную закономерность:
👉 Большинство людей либо не помнят своё детство, либо помнят его фрагментарно.
И это неудивительно.
Многие события лучше и не помнить.
---
Когда наше «Я» умирает в детстве
Представь: маленький человек, открытый ко всему миру, к своим родителям, учителям, старшим.
✨ У него внутри бурлит желание познавать, проявляться, творить, исследовать.
Но вместо поддержки он слышит ограничения. Указания, которые не понимает.
А иногда — агрессию, злобу, игнорирование.
---
Когда ты ещё мал, каждая такая ситуация — как удар.
⚡️ И чтобы выжить, ты вынужден принять эти ограничения как свои собственные.
Ты создаешь внутри себя систему, которая объясняет:
— Так правильно. Так нужно. Так выжить безопаснее.
И вот твой творческий потенциал, как живое семя, закапывается под слоем выживания.
---
Когда наши чувства не имеют значения
Сколько раз в детстве тебе говорили:
❌ «Не плачь, ничего страшного не произошло!»
❌ «Вот когда вырастешь, тогда и будешь решать.»
❌ «Не умничай, просто делай, как я сказал!»
Каждая такая фраза — это трещина в твоей целостности.
Ты не мог защититься от этого.
🧸 Маленький, зависимый, уязвимый — ты был вынужден согласиться, потому что другого выбора не было.
---
И вот ты вырос... но что-то не так
Ты адаптировался к этим искажениям, прописав их в себе, как неоспоримые правила жизни.
❓ Почему публичные выступления вызывают страх?
❓ Почему при невыгодных условиях на работе ты автоматически соглашаешься?
❓ Почему когда партнёр издевается, ты не можешь остановить это сразу?
❓ Почему боишься чётко и ясно заявлять о своих потребностях?
---
А кто в твоём детстве интересовался твоими потребностями?
Кто искренне спрашивал:
💔 «Что ты чувствуешь?»
💔 «Чего ты хочешь?»
💔 «Как тебе помочь?»
Когда этого не было — ты научился не спрашивать об этом и себя.
Ты привык, что твои чувства — это нечто второстепенное.
---
Как вернуть свою целостность?
1. Позволь себе вспомнить. Даже если это больно. Воспоминания — это ключ к пониманию.
2. Отлови автоматические реакции. Осознай, когда ты снова соглашаешься на неудобное или замолкаешь там, где нужно говорить.
3. Задавай себе вопросы:
«Чего я хочу сейчас?»
«Почему я боюсь сказать своё мнение?»
«Что стоит за моим страхом отказа?»
4. Дай место своим чувствам. Почувствуй злость, страх, обиду. Это не враги — это твои союзники.
---
Ты не обязан оставаться разбитым
Если этот текст вызвал в тебе чувства — это хороший знак.
Это значит, что под слоем правил и установок всё ещё живёт твоё настоящее «я».
🧠 Я приглашаю тебя на диагностику по самоценности.
📌 Мы разберём:
— Где твои границы были нарушены.
— Как ты можешь вернуть свою целостность.
— Какие шаги помогут тебе снова услышать себя.
---
Если откликается — поделись этим постом с другими.
Возможно, именно твой репост поможет кому-то найти свою целостность.
✨ Ты не один. Мы пройдём этот путь вместе.
9 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Олег Штарк
Бесплатно, больше нет – история о границах и самоценности.
— Слушай, ну ты же психолог, можешь просто подсказать, что делать? У меня сейчас сложный период…
— Олег, я так рад нашему общению, но ты же не против, если я скину тебе свой проект на разбор? Очень интересно твое мнение. Ты же в людях шаришь.
— Привет, ты так классно разбираешься в людях! У меня тут ситуация, не знаю, как поступить. Подскажешь?
Знакомо?
Я много лет жил в парадигме «я нужен — значит, меня любят». С готовностью разбирал чужие проблемы, поддерживал, помогал, вникал. Мне казалось, что это естественно: раз я могу, значит, должен.
Но однажды я заметил странную вещь.
Люди приходили, брали — и исчезали.
Я вкладывался, а потом оказывался в пустоте.
Я был нужен ровно до того момента, пока бесплатно отдавал своё время, энергию, внимание.
И знаешь, что я понял?
Я сам разрушал свою самоценность.
Я так боялся потерять контакт, что соглашался.
Я так хотел быть важным, что не замечал, как мной пользуются.
Я сам обесценивал себя, ставя чужие желания выше своих границ.
Как я это осознал?
В какой-то момент я просто выгорел. Мне не хотелось ни помогать, ни слушать, ни даже отвечать на сообщения. Это был тревожный звоночек — внутри что-то сломалось.
И тогда я сделал простую, но радикальную вещь:
Я начал говорить «нет».
Нет бесплатным разбором.
Нет бесконечным «Олег, помоги».
Нет просьбам, которые обесценивают мой труд.
Это было страшно.
Но это освободило меня.
Конечно я много всего ещё сделал, чтобы закрыть этот вопрос и оно того стоило.
❗ Если ты читаешь это и узнаёшь себя – у меня вопрос:
Как ты сейчас оцениваешь свою самоценность? Где твои границы?
Если ты чувствуешь, что люди пользуются тобой, если трудно говорить «нет» и внутри сидит страх быть ненужным — давай разберём это вместе.
Я запускаю диагностику по самоценности.
Разберём твои паттерны.
Поймём, где ты отдаёшь слишком много.
Найдём, где твоя ценность спрятана под страхами.
Если откликается – пиши в комментарии «самоценность» или в личку.
Пришло время стать ценным сначала для себя.
Стоимость - 990р.
9 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Олег Штарк
30 миллионов в год на стартапе: реальность или мечта?
Как заработать 30 миллионов чистой прибыли за год, начав с нуля?
Артемий Миллер, предприниматель с опытом в разных сферах, откровенно рассказал в аудиозаписи о своей цели — заработать эту сумму на стартапе, связанном с нейросетями.
Меня это зацепило. Не столько масштаб цифр, сколько его подход и готовность идти глубже — в свои убеждения, в окружение, в стратегию. Я не понаслышке знаю, как этот процесс происходит.
Почему я верю, что это возможно?
Чёткая цель и быстрый старт
Артемий начал свой проект в ноябре. За два месяца команда сделала:
1,2 млн в первый месяц,
1,35 млн в декабре.
Сейчас январь, и они уже превзошли эти цифры. План на месяц — 4 миллиона. Всё это — результат системного подхода.
Сильное окружение
Одним из ключевых факторов успеха Артемия стало участие в сильном мастермайнде, который сейчас проводит Михаил Дашкиев.
Это не просто собрание предпринимателей, а среда, где каждый участник делает минимум 10 миллионов чистой прибыли.
Я сам ездил к Дашкиеву на процесс, чтобы увидеть, как растут такие ребята. Это не только про бизнес — это про развитие как личности. Ты учишься доверять группе, принимаешь критику, пересобираешь свои стратегии и делаешь качественный рывок.
Работа с собой
«Если что-то не получается — начни с головы», — говорит Артемий.
И это правда. Без работы с внутренними установками рост становится невозможным.
Он говорит о том, как важно выявлять свои ограничивающие убеждения, анализировать их и заменять на те, что двигают вперёд. Эта работа становится фундаментом для всех действий.
Открытость к критике
Даже с идеально просчитанной бизнес-моделью Артемий остаётся готовым к обратной связи. Он понимает, что рост возможен только тогда, когда ты признаёшь свои ошибки и иллюзии.
Что я взял для себя?
Слушая его откровение, я осознал, что масштаб целей всегда начинается с масштаба мыслей.
Какие убеждения сейчас держат меня в рамках?
В каком окружении я нахожусь?
Готов ли я открыто принять критику и пересобрать свои подходы?
Эти вопросы стали для меня триггерами. Возможно, они помогут и тебе.
А что с твоими убеждениями?
На следующей неделе я проведу эфир на тему денег, где мы разберём:
Какие убеждения удерживают вас на месте?
Как найти сильное окружение?
И главное — что нужно сделать, чтобы выйти на новый уровень.
Если хочешь попасть на эфир, ставь «+» в комментариях. Следи за публикациями, чтобы не пропустить!
10 months ago | [YT] | 1
View 1 reply
Олег Штарк
Почему умные люди бывают бедными: откровение, которое может изменить жизнь.
"Я всё делаю правильно, почему у меня не получается?" — спросила меня успешная женщина-руководитель на консультации. Три высших образования, 15 лет управленческого опыта, бесконечные курсы и тренинги.
А денег всё равно не хватает.
И знаете, что я ей ответил? "Потому что вы воюете со своим денежным геном".
Давайте начистоту. Мы все носим в себе денежную историю своего рода. Как ДНК. Как невидимый код, как структуру.
История Марины: её прадед потерял всё в революцию. Бабушка всю жизнь работала учителем за копейки. Мама верила, что "честным трудом богатым не станешь, а не честным не хочется".
И вот Марина, с её талантами и амбициями, раз за разом саботировала свой успех. Увольнялась с перспективных должностей. Отказывалась от выгодных проектов. "Интуитивно чувствовала, что что-то не так".
Конечно не так! Её денежный ген кричал: "Опасность! Нам нельзя быть богатыми!"
Но вот что важно понять: это не приговор. Это настройка. И её можно изменить.
Я видел десятки историй трансформации. Когда люди осознавали свой денежный ген, принимали его и...тогда открывалась возможность переписать его.
Деньги — это не про труд. Это про настройку.
Какая настройка управляет вашей финансовой жизнью прямо сейчас?
P.S. Узнаете себя в этой истории? Это не случайно. Возможно, пришло время переписать денежный ДНК.
🎯 Хочешь узнать, как перепрограммировать свой денежный ген? Я расскажу об этом на прямом эфире!
👉 Ставь "+" в комментариях, если хочешь разобраться в этой теме. Дату и время объявлю в следующем посте.
#финансы #богатство #саморазвитие #деньги #успех #прорыв
11 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Олег Штарк
Почему тебе не хватает денег? Потому что в голове хлам.
🎄 Ты, наверное, заметил, как я писал про Новый год, Рождество и все эти традиции. Может, показалось, что я отношусь к ним с неуважением? Но дело не в этом.
💡 Я пишу об этом, потому что вижу, как у многих людей в голове хлам — не только из традиций, но и из неверных установок, которые съедают их энергию, а значит деньги.
🧠 Послушай: если тебе не хватает денег или ты чувствуешь, что их всегда меньше, чем ты хочешь, дело не только в экономике или внешних обстоятельствах.
Дело в том, что у тебя в голове.
Хаос в мыслях, нет чёткой цели.
Сомнения и страхи, вместо того чтобы найти новую работу или окружение, продолжаешь себя уговаривать что это нормально.
Чужие мнения, которые ты почему-то считаешь своими.
⚡ Деньги любят ясность. А если твоя энергия уходит на поддержание внутреннего бардака, на расфокус и сомнения, то как ты сможешь их привлечь?
🔥 Почему это важно?
Потому что хлам в голове:
Заставляет тебя принимать неправильные решения.
Уводит внимание с того, что приносит доход.
Лишает сил и фокусировки.
🛠 Что с этим делать?
1. Проведи ревизию. Спроси себя: какие установки и мысли в твоей голове — ложные?
2. Убери лишнее. Как ты освобождаешь балкон или гараж, так же убери всё, что мешает в голове.
3. Определи, что важно. Какие цели ты действительно хочешь реализовать?
💬 Теперь вопрос к тебе:
Если денег не хватает, что в твоей голове ты готов выкинуть?
Напиши в комментариях. Давай начнём с генеральной уборки прямо сейчас.
Деньги приходят туда, где порядок и ясность. Начни наконец-то.
11 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Load more